هڪ عورت کي صحت لاء باقاعده پيرن جي نظر رکڻ نه وسارڻ گهرجي. هر شام، توهان کي پنهنجي پيرن کي برش سان گرم گرم پاڻيء سان لڳائڻو پوندو، اها ڪرنيٽين جي جلد علائقن کي هٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ ڀري ڀري ٿو. اوهان جي پيرن کان پوء پنهنجي پيرن کي ڌوڪي ڇڏيو، خاص طور تي توهان جي آڱرين جي وچ ۾. پر، اهو پير سهڻا هئا، خوشبودار، خوشبو، پيرن جو روزانو واشنگ ڪافي نه آهي.
فوٽ غسل
توهان جي پيرن جي سنڀال وٺڻ لاء ڪيترائي طريقا آهن، جيڪي توهان کي لاڳو ٿيڻ وقت وقت جي ضرورت هوندي آهي. هڪ هفتي 3 فوٽ غسل لاء، گهٽ ۾ گهٽ 15 منٽن تائين، اهي ٿورڙو گرم ۽ گرم هجڻ گھرجي. گرم غسل انهن پيرن کي نرم ڪري، چمڙي واري چمڙي کي هٽائي ۽ گندي صاف ڪرڻ کي وڌائڻ، انهن کي ويريڪوس رگڻ سان ڪرڻ کان منع ٿيل آهن.
- رت جي گردش کي بهتر بڻائڻ لاء، توهان کي غسل بنائڻ جي ضرورت آهي جنهن ۾ فلوس جي ٻج کي وڌائڻ لاء. فلاشس جي 3 چمڪيون وٺو، ٽڪرائي پاڻيء جو 2 پيالو وجھي، پندرھن منٽن کي ڦيرايو ۽ پوء ڦيرايو ۽ غسل شامل ڪريو.
خير، غسل غسل غائب ٿي ۽ رليف ڪري ٿو، جنهن ۾ آيگنگو، مارگال، نيلل، مٽي جو هڪ نقطو شامل ڪيو ويو. سڪل چمڙي جي پيرن کي وڌيڪ ڳاڙهو ڪندو ۽ نان رنگ جي ڪوششن جي اضافي سان غسل ڪري سگهندو. تمام وڏو اثر ڪرڻ، غسل وٺڻ کانپوء پنهنجي پيرن کي نميڙيندڙ سان گڏوگڏ ڪريو. اهي طريقا توهان جي پيرن جي چمڙي کي صاف ڪري ڇڏيندا آهن ۽ نرمي سان.
غزل جي سڌيون
- ڪڻڪ جي سڪل ٻڪريء جا ٻه چمڪاٽ کڻي وٺو ۽ پاڻيء جو هڪ ليٽر کڻندو آهي، اسين زور ڀريندا آهيون. اسان کي 20 منٽن تائين اسان جي پيرن تي رکون ٿا. هن جي پيرن کي صاف ڪرڻ کان پوء، ان کي چربی يا خوشبو ڏيندڙ ڪمي سان ساڙيو ۽ هڪ روشني مساج ڪر. پيرن تي ٽوٽي سان مدد ڪندو آهي.
10 ليٽ ۽ پاڻيء جي لاء هڪ ليٽر پاڻيء ۾ گندم 50 گرامن واري گلن جا گل آهن. 2 ٽوٽي وارا، ورٿ جو هڪڙو نڪتو ۽ ٻيو ڳاڙهو پاڻي. فوت ۾ فٽ ۾ 2 منٽن لاء رکو، پوء ان کي ٿڌو پاڻي ۾ 10 سيڪنڊن لاء وجھو. اهو طريقو 5 ڀيرا ڪيو ويندو، ۽ آخري طريقيڪار ٿڌو پاڻي سان ختم ٿي ويندو.
- گلاس جي سبزي واري تيل ۾ زمين جي نيللي جڙ جي 2 چمڪيون هڪ منٽ لاء، انهن کي ٿڌو آڻي ڇڏيون. اسان سندن پيرن کي سمنداسين. لوشن پيرن کي سڏي، سڏبو، اسڪيلنگ، انڻ جي لاء اثرائتو آهي.
- ٻه ليٽر ٽڪيل پاڻي سان 200 گرام سڪل سينڊيل کي وڌايوسون، اسان تي زور ڀريو وڃي، جيستائين اهو ٿڌي. اسان هڪ ناپسنديده بوء سان، پٺي سان گڏ، پيرن لاء غسل ٺاهيندا آهيون.
لتيل پاڻي سان لٽي، ڀاڻ جي ٻجهن جو ٻج ڏنو. اسان پيرن غسل ٺاهيندا آهيون.
- هڪ ليٽر پاڻيء سان هاٿيل جو 2 چمڪندڙ پاڻي سان گڏ ڪريو. اسان کي 20 منٽن تائين اسان جي پيرن تي رکون ٿا.
- 1 ڪٿان واء جي رڪاوٽ جي گھڻي، مگگلي گلن ۽ رنوبر پتي جي ٿانو وٺو، اسين ٽڪن کي 200 ملي ميٽر ڀريندا سين. ۽ اسان ڏهن منٽن تي زور ڏيو ٿا. ان لاء پيرن جي غسل ھڪڙي پاڻيء جي ليت وٺي، 5 ڦيري جو مٺاڻ چمڙو. اهو تڪليف، درد، چمڙي کي نرم ڪري ٿو.
ساڳي ئي قسم جي پنن جي سٿن ۾ وٺو، چماميل گلن، ڦٽيل، مٽي ۽ 3 ٽي سوئي سڪا گڏوگڏ ڪڍو، هن مجموعي کي پاڻيء جي لڌي ڀريو، پوء پاڻيء جي لڏپلاڻ جي هڪ 1-5 5 ميٽ پاڻي جي لوڻ کي وڌايو. اسان کي 20 منٽن وٺي.
گڏوگڏ وينجن کي وٺي وٺو ۽ ڀريل پٽي جي 2 چمڪيون ڀريندا، اڌ ليٽر پاڻيء ۾ آڻيندي، پاڻيء کي غسل ۾ 30 منٽ لاء گرميء، فلٽر ۽ پنهنجي مقدار ۾ پاڻي وڌائڻ. اسان کي 20 منٽن غسل ڏينداسين.
هڪ ليٽر پاڻيء سان گڏ ٽي چمڪندڙ خشڪ چومومل گلن کي ڦٽائڻ، پوء ٿلهي ڪنٽرول ۾ اسان هڪ ڪلاڪ تي زور لڳايو ٿا. غسل لاء، گرمي کي گرمي پد temperature تي گرمي ڪريو ۽ ان کي پيرن ۾ رکڻو پوندو جيستائين انفيوژن ٿڌي ٿڌي. اسان وزن لاء، ٿڪين ۾ ٿڪڻ، خارش، پختو پيرن ۽ خراب گندگي لاء.
خشڪ ڪڪڙن جي 100 گرام کان وٺي 5 ليٽر پاڻي سان ڀريل آهي. تمام گهڻو پسڻ سان، اسين هر رات غسل پائي رهيا آهيون.
اسان کي لوڪل علاج سان پير غسل ٺاهيندا آهيون. انهن ٽريڪ کي لاڳو ڪرڻ، توهان کي ناپسنديده گند کان نجات حاصل ڪري سگھجي ٿو، تنهنڪري انهن جي گهڻائي، تڪليف، پيرن جي ٿڪڻ.