هر ملڪ پنهنجي پنهنجي خاصيتون آهن، پادري شامل آهن. توهان کي حيرت نه ٿي ويئي آهي ته اطالوي اسپينسي، فرانسيسي-مختلف سيس کي پسند ڪن ٿا، ۽ هن جي پيداوارڪوريون ۾ اهي مصنوعات گهڻو تيز آهن. پر پوء ڇو اهي اهي پتلا رهندا آهن؟ انهي صورت ۾، اهو سمجهڻ لڳي ٿو ته ڪيترن ئي ملڪن جي رهائشي مزيدار کائيندا آهن ۽ فائنن سميت اضافي وزن سان مسئلو ناهي. پوء ڪهڙو راز آهي؟
جيترو ئي اتر کاڌ خوراڪ اچي ٿو، اکين ۾ سانگ ۾ فوري طور تي وزن گھٽائي ڇڏيندي. آخرڪار، ان ۾ ڪيتريون ئي ڪيليريا آهن! پر هن باوجود، فنلينڊ ۾ ڪاميابيء سان انهن کي نجات ڏيارڻ ۽ نه پاڻ کي درٻار ۾، ۽ طوائف کي زندگي جي موبائل طريقي سان مجبور نه ڪيو وڃي. ٿي سگهي ٿو اسان کي انهن لاء پاڻ کان ڪجهه قرض وٺڻ گهرجي؟
سائيڪل ۽ ڪافي
عام فنيش صبح جو شروعات شروع ڪندو آهي؟ هڪ پيالو خوشبو قافلي سان. هن ملڪ ۾، ڪافي گهڻو ڪري ۽ گهڻو ڪجهه ڪنهن کان وڌيڪ شراب آهي. هڪ سونا هڪ پراڻي سٺو روايت آهي، جيڪا سٺو شڪل ۾ رهڻ ۾ مدد ڪري ٿي. تقريبن هر حوصلو پنهنجي پنهنجي ٻاڦ وارا ڪمرا آهن. جيتوڻيڪ ونگ ۾ اتي عام سونا (هڪ پورچ تي) آهي. پر دروازي اتي گهمڻ جا منصوبا آهن، هر ڪٽنب پنهنجي گھڙي کي گھڙي ٿو. تنهن ڪري، هڪ بهترين انگن اکفينوف پڻ هڪ مخلص جلد سان پڻ.
فني جي نيرن جو ڪو خاص خاصيتون نه آهي. اهو ئي ڪنهن ٻئي ملڪ ۾ آهي جهڙوڪ: فلڪ يا مائيلي سان ٻٻر، کير يا ڳاڙهو ويلي. رستي جي ذريعي، هي دلي فالن ۾ تمام مشهور آهي ۽ ان جي پنهنجي خاص مزو آهي. ۽ جيڪو ماڻهو وقت بچائڻ چاهي ٿو، صبح جو ڪجهه به نه کائو. نيرن هڪ ڪپڙو قافيا جي جاء تي آهي. ۽ جڏهن ڪافي قافيا تيار ٿئي ٿي، هڪ شخص ڪم لاء سست تيار ڪري ٿو: گوبي پتي، گاجر يا گرين سان سینڈوچ. ۽ جلدي طور پر ڪم وقتको उपलब्ध छ، यो स्यान्डविच खाए.
رستي جو، فين ڪارين هلائڻ پسند نه ڪندو. اهي وڌيڪ گهڻيون سائيڪلون آهن. ان کان علاوه سفر ۽ سفر ۾ گهڻو گهٽ خرچ ڪيو ويو آهي. ان کان علاوه، شهر ۾ سائيڪلن جي سياحن لاء پڻ ليس آهي، هي به گاڏي جي جڳهه تي آهن. سياري ۾، اهي اتي سکي ٿو.
اسپا تي لانچ
ڊائننگ فوٽن رستن ۽ ڪيفي ۾ کائڻ لاء استعمال ڪيا ويا. اتي خاص پيچيده لانچ تيار ڪيا ويا آهن، ۽ گڏوگڏ مختلف نمونو اختيار. سڀ ڪجھ - سبزيجات، سلاد، سامونڊي جي هڪ ڪمن کان ڪمان جو سوپ. کائڻ کان اڳ، ھڪڙو سڄو صاف پاڻي سان ۽ تازو ماني ھميشہ خدمت ڪندو آھي. رستي جي، فين هميشه ھڪڙي گلاس صاف پاڻيء جي شروعات کان اڳ پاڻي پيئي. اهو مواد جي صحيح مٽائڻ لاء مفيد آهي.
حالانڪه فنينڊ ۾ اهو اسپا ۾ لنچ جي وقف خرچ ڪرڻ لاء مقبول ٿي چڪي آهي. انهن جي صحت بابت فين تمام گهڻي ڳڻتي آهي، تنهن ڪري اهي مساج رومن يا سيلون جي طريقيڪار کي ڏسڻ جو موقعو نه وڃايو. ويرر ڪاريون ۾ وڃي رهيو آهي، ڇوڪرين کي سائي چانهه پيئي ۽ خوشگوار صاف خشڪ ميون يا مٽي کائي ويندا آهن. ها، ۽ مرد گهڻو پري نه ڦٽو ڪندا آهن ۽ پنهنجي جسم کي آڻڻ لاء موقعو نه وڃايو.
پر تڙرا، لوهه جو رستو
پهريائين، جيئن تون سمجھو، فائن گهڻو گهڻو کائي نه ٿو. پر شام جو هئس پنهنجي پيٽ جي پنهنجي ضرورت آهي ۽ مڪمل طور تي حاصل ڪري ٿو. اهي پهريان ئي پاڻ بابت پرواه نه رکندا آهن ۽ پنهنجي ڀرپور کائيندا آهن. ۽ ماني ڊگھي وقت گذري ٿو، سڀڪا چڱيء طرح ڄمندو آهي ۽ ڪو به تڪڙو نه آهي. فينش کاڌو شاندار ۽ سوادج آهي. پهرين کان، سمن کان وٺي. عام طور تي، فينشين کاڌي ۾ مڇيء سان گڏ ڪيترائي کاڌ خوراڪ آهن. سوپ روسٽ وينسن کان پوء، سوچي مٺو ٿيل آلو ۽ سوٽي ڪڪڙين سان گندي ڪڪروبرز سان. آخرڪار، گرم گرم مٺي کيمائي پوندي آهي، राईको साथ बनाइएको खट्टा क्रीम र आइसक्रीम संग बनेको. هتي خوراڪ ۾ اهڙي غير معمولي لت آهن!
عام طور تي لپينڊرز خوراڪ بابت گهڻو ڄاڻندا آهن. جيڪڏهن Helsinki ۾ ته اهي ڪئليراز لاء نازل ٿيندا آهن، پوء اتر واري ويجهي ڪنهن عدد کان نڪري نه سگهندا. زندگي نه ڏيو. توهان کي خوراڪ حاصل ڪرڻ لاء ۽ گهڻو ئي منتقل ڪرڻو پوندو، تنهنڪري توهان کي تمام ڪيتري ڪيريريا جي ضرورت آهي. ۽ اهي سڀ کیلوريون رت سان سسري مييڪريل، ڪتب خشڪ ڀرتڻ سان ڪرنبرري سان گڏ، مختلف جاندار، پيز، سامون، وينسن يا برب شاخن مان ٺهيل آهن.
جيتوڻيڪ پهرين نظر ۾ روايتي ليپلنيا ڳري لڳي ٿي، حقيقت ۾ هر شيء بلڪل مطمئن ۽ هموار آهي. حقيقت ۾ سڀني شين کي هتي نه ڀريل نه آهي، پر پڪل، پکايا يا پڪل آهي. مڇي - اڻڄاتل پيداوار. ها، سڄو اناج مان ۽ پٿريلو پاڻ، پاڻ کي ڇڪيندا آهن. وينسن جي گوشت، شاخ ڪبرين، ڪڪربربر يا ڪارنبر سان گڏ رهيو آهي. ايڏو ماني شامل آهي किशين يا رتوگا جي ٽڪرا.
۽ هڪ شيرين لاء، هڪ تلاء جو تلاء!
ان جي زندگي ۽ صحتمند خوراڪ جي باوجود، فني دل جي بيماري ۽ ابتدائي ريٽائرمينٽ کان مصيبت آهن. رت ۾ کولسٽرول جي وڌ ۽ جسماني سرگرمي جي کوٽ جي سبب کان بچاء. تنهن ڪري، نوڪررن اهو فيصلو ڪيو ته هو پريشاني سان حل ڪريو ۽ نئين روپ جي تفريحي طريقي سان گڏ، تفريحي مرڪزن ۾ پهچايو. وندر جو مرڪز فيللنسڪي نموني - هڪ پاڻي پارڪ، سمپلٽر ۽ ترڻ جي تلاء. ساڳي ئي وقت، توهان کي پهريون ڀيرو مناسب غذائيت تي، تفريحي سرگرمين جي تنظيم جي باري ۾ هڪ ليڪچر ڏني ويندي، ۽ بعد ۾ توهان کي سمائيٽر کي پيڊلن کي يا تلاء ۾ سوار ڪيو ويندو.
ڪجهه وقت کان پوء، اها عادت ۾ ايترو عام آهي ته ماڻهو پنهنجي عمر ۾ به هن جي زندگي تي لٺڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. ڇو ته توهان سياري جي راتين تي اسڪائينگ جا ڪجهه پينشنرز سان ملڻ چاهيندا آهن. انهن انهن کان هڪ مثال وٺڻ جي ضرورت آهي، مثال طور هڪ سائيڪل، سائيڪل جي صرف تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي.
مشهور وينجن جي کاڌ خوراڪ
جئين توهان سمجھندا آهيو، فني نفيس ۽ سٺي صحت سان کائڻ لاء عادي آهن. تنهن ڪري انهن مان هڪ مثال وٺي وٺو ۽ هڪ ٻيء جو ٺاهي ٺاهڻ جي ڪوشش ڪندا، پر فننش کاڌي مان تمام گهو وڄ جوش.
مڇي سوپ
ان جي تيار ٿيڻ لاء توهان کي ضرورت هوندي: اڌ کلو گرام، هڪ ليٽر پاڻيء، هڪ اڌ ليٽر کير، هڪ ليٽر جو پاڻي، هڪ جوز، 4 آلو، ساوڪ، لوڻ، مرچ ۽ آو جو آو.
مڇي ڪڪرن ۾ ڪڪرن، ڪڻڪ ۾ آلو، چاو کيڏيو، لوڻ ۽ مرچ شامل ڪريو ۽ پندرهن منٽن تائين سست فائر ڪريو. پوء کير کي اٽو سان گڏيو ۽ هڪ سوسپن ۾ وجهي. ٻئي منٽن لاء کاڌا. گرين سان گڏ سوپ جي خدمت ڪريو.
پني ۽ ٻرندڙ سلمان
سامونڊي کي تيار ڪرڻ لاء توهان کي ضرورت پئجي ويندي: سالم فلٽ، 1 ڪلو، نرم پنيس، گند مرچ، ليمن جو رس، ٺيم، ڊيل ۽ شتنٽ.
فلٽ جي پوري لمبئي سان گڏ هڪ ڊگهو تدوين ٺاهيو. نتيجي ۾ ڪيچ پنيس سان ڀرجي ويا آهن ۽ بوٽن سان ڇڪيندا آهن. انسپائن سان ڳنڍڻ لاء، لکٺين لڪن کي استعمال ڪريو. مڇي مرچ، لوڻ ۽ ليمن جو رس وڌو، ساوڻ ۾ 20 منٽن جي درجي تي 200 درجا ٿين ٿا. سائي سائيال سان خدمت ڪريو.
ڪاريلين پائي
تيار ڪرڻ لاء ڪريلين پيئن کي هيٺ ڏنل اجزاء جي ضرورت آهي: ريو 250 کان 250 گرام، پاڻيء جو 100 مليل، 1.5 ٽيچ لوڻ، 200 گرام ويسڪسو چانورن يا ڪڻڪ جا ٻيرڻ لاء.
آلو، پاڻي ۽ لوڻ مان آلو تيار ڪريو. ان کي ويهن ويجها ٽڪر ۾ ورهايو وڃي. ھر ھڪڙي ٽڪڙي مان نڪريو تھ توھان وٽ ھڪڙو پتلي ڪيڪ آھي. هر ڪيڪ جي وچ ۾، ڀريل وجهي، ۽ خشڪ ڀرسان، آو کي بچايو. پٿين کي پندرهن منٽن تائين تپ کان وٺي پائڻ گهرجي، پوء بيڪنگ ٽري مان کٽيل ۽ ڪڻڪ پائي کي ڀريل هڻي سان گڏ هئڻ گهرجي، تنهن کان پوء، ٻڪرين ۾ پٽي وجهي وري ٿڪايو وڃي جيستائين پکايا ويندا. خدمت ڪرڻ کان اڳ، هر پائي کي عمدي ڪٽ يا ٻريل ڪڻڪ سان گڏ هڻو.
اهي ٽي ٽيبل توهان جي ميز تي هميشه مناسب هوندا. اهي تڪڙو تيار ۽ مزاج لاء خوبصورت آهن. ۽ سڀ کان وڌيڪ اھميت - ڪارائتو.