مڃڻ جي برابر آهي. ڇو ته اميد رکندڙ وائرس اڃان تائين نه کليل آهي، ۽ ڪنهن کي ٿڌي ۽ مثبت طور تي توهان جو انتظار ڪري توهان کي چڱي طرح "انفيڪس"، هڪ ڀيرو، پنهنجو پاڻ تي عمل ڪرڻ شروع ڪريو. سڀ کان پوء، جيئن ٻاهر نڪتو، خوشيء سان ٿي سگهي ٿو ... ٽرين. آمريڪي سائنسدان هڪ مطالعو ڪيو جنهن ۾ رضاکار خاص مشق ڏنو ويو جيڪي خوشگوار خوشيء جي احساس کي جذب ڪري ڏين ٿا: پنهنجو پاڻ کي مسڪين جي اڳيان مسڪين، توهان جي پسنديده شيء، خوشگوار خبر شريڪ ڪريو. ۽ ڇا ٿيو؟ ۽ اهو موٽيو ويو ته رضاڪار پنهنجن ذهني ۽ جسماني حالت کي مثبت جذبات جي مدد سان بهتر بڻائي ڇڏيو. يقينن، آمريڪي سائنسدان ضرور انهيء جاکوڙي تحقيق جي ميدان ۾ عظيم ڊگريون آهن، پر هن صورت ۾ اهو مناسب آهي ته سندن طريقيڪار کي حساب ۾ آڻڻ لاء. سڀ کان وڌيڪ، هڪ تڪميل شخص هڪ ماڻهو آهي جيڪو مڪمل طور تي سمجهي ٿو ته جيڪڏهن توهان حالتن ۾ تبديل نه ڪري سگهو، ته پوء انهن جي رويي کي تبديل ڪريو. دنيا جو هڪ مثبت نقشو نظريو آهي.
اميد جو سبق - دنيا تي هڪ مثبت نقطو. زندگيء جي باري ۾ شڪايت نه ڪريو ۽ توهان جي مسئلن جو سلسلو ٻين کي ٻيهر نه ڏيو. جيڪڏهن ڪو مسئلو آهي، اهو حل ڪيو وڃي، ان کي ٽٽڻ کان سواء، تفصيل سان چونڊيو وڃي. پنھنجي فورسز کي صورتحال مان نڪرڻ لاء سڌو رستو سڌو ڪريو، ڇو تھ توھان پنھنجي اڻڄاڻيء سان توھان جي مسئلن بابت ڳالهايو، توھان انھن کي ٻيهر بار بار ڪيو. رستي جي ذريعي، اهو ممڪن آهي ته رستو جو حل توهان کي سمجهي سگهندي، شايد، هر شيء بلڪل خراب ناهي، ۽ صورتحال توهان کي مثبت پاسن سان موٽندي. ترقي پسند جو بنيادي حڪم ياد رکجو - جيڪو به ٿئي ٿو - ڀلي لاء! خوش ماڻهو ۽ دوستو ٻين ماڻهن ڏانهن وڌو، گهڻو ڪري مسڪين. يقينا، ڪائونسل رياستي ادارن جي ڪجهه ملازمتن تي لاڳو ڪرڻ ڏکيو آهي، پر ان جي باوجود به ان جي غير جانبدار روح مخلص احسان سان ٻٽي سگهجن ٿا.
ڪوشش ڪريو فڪر جي ٽرين تبديل ڪريو. توهان کي خوشي ٿي ويندي جڏهن توهان ڏٺو ته صورتحال، حالتن، ماڻهن کي تبديل ڪندي. تنهن ڪري ڏوهن جي تحقيقات ۽ تلاش تي پنهنجا ويچار نه وڃايو. آخرڪار، ڏينهن اچي ويندو ۽ اتي هڪ نئين موقعو ملي ويندي! هر روز سست نه ٿي دل ۾ گرمي واري واقعي جي واقعن ۾ لکڻ لاء - ننڍڙي طرح، تنخواه جيان وانگر، ننڍڙن ننڍن ٻارن کي چومائي، جيڪو توهان جي اڳيان ڪار جي ڊرائيور طرفان موڪليو ويو هو. پوء ان کي پڙهي - ڏاڍي سوزائتو آهي! جيڪڏهن اهو توهان کي لڳي ٿو ته هر شي جا طور تي نه هجڻ گهرجي، انهن جو تجربو موٽايو جيڪو فرنٿند ڄاڻن ٿا، اهو سرنگ جي آخر ۾ روشني کي ڏسو.