ذيلي وحدت: ايمينو ايڊس ڪوششptophan
مشن ممڪن آهي: اها سرييوونين جي پيداوار، خوشيء جي هرمون جي پيداوار ۾ حصو وٺي ٿي. اهو سڄو اعصاب سسٽم ڪري ٿو، سڄي جسم کي وڌائي ۽ ڳون وڌائي ٿو. ان کان سواء پوتنشيم جي ذخيري ۾ بتنن جا اڳواڻ آهن. هن ننڍڙي ذخيري جي گھٽتائي سبب عضوي جي ضعيف ۽ خرابي سبب ارتقائي نظام جي ڪم ۾. استعمال ڪريو: في ڏينهن ٻن کان وڌيڪ ناهي، توانائي جي لحاظ کان هڪ سراسري جنين جو 120 ڪيڪال آهي.
ذيلي وحدت: ميگنيشيم
مشن ممڪن آهي: ٿڪڻ جي بچاء، مزاحمت کي برداشت ڪرڻ ۽ مزاحمت کي وڌايو. ان کان سواء خشڪ خشڪ خشڪيء سان گڏ، ٻيا خشڪ ميوا پڻ ڪارائتو آهن. اهڙيء طرح، پرڳڻن ۾ گلاس مادو ميٽابولزم کي معمول بنائي ٿو، ۽ هڪ سوٽ ۾ بورون فائدي تي ٽيهي ٽيرايٽ گينڊ تي اثر انداز ڪن ٿا. تازي تازي ميون جيان، جيڪي جلدي پنهنجي قيمتي ملڪيت کي وڃائي، خشڪ ميوو ويتامين محفوظ ڪري ٿو ۽ ڊگهي وقت لاء عناصر کي ڇڪيندو آهي. واپرائڻ: في ڏينهن کان 100 في کان وڌيڪ نه. "اهو ڪابه ڳالهه آهي ته اسين وڌيڪ ڪم ڪريون ٿا، جيڪو ڏاڍو مضبوط ڪريون ٿا. تنهن ڪري، مصروف ڏينهن دوران، اهو ضروري آهي ته خوراڪ جي معيار ۽ مقدار جي نگراني ڪرڻ ضروري آهي. عام طور تي سنوارڻ جو مقصد انهي ڪري ٿو ته زندگي لاء ضروري سڀني مادي، وقت ۾ رت ۾ داخل ۽ جسم جي برداشت کي وڌائي. پر قافيا کانسواء بطور ناشتي، لنچ ۽ رات جو ماني نه وسارڻ. مڪمل طور تي تيار ٿيل نمونو سان نموني ٺاهڻ واري جاء تي قتل جي خراب عادت پيدا ڪري ٿي. "
توانائي جو ذخيرو: فينيل ethylamine ۽ flavonoids
مشن ممڪن آھي: اعصاب خاني جي ڪم کي چالو ڪريو، دماغ جي رت جي رواني کي متحرڪ ڪري ۽ اھڙيء طرح پنھنجي ڪم ۾ مدد ڪريو. ان کان سواء سڀ کان وڌيڪ مفيد چاکليٽ گهٽ ۾ گهٽ 60 سيڪڙو ڪوڪو لوبيا جي مواد سان ٽوڙيندڙ آهي. اهو هڪ شيرين لاء PMS لاء دل ۽ هڪ مثالي ۽ اڻ وڻندڙ سهڪار لاء سٺو سهارو آهي. واپرائڻ: روزانو 50 کان وڌيڪ نه هوندي.
ذليل-ڦٽي ڦٽي: گلوکوز
مشن حاصل ٿئي ٿو: هي جسم جي اندروني ذخيري کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ ٻن ڪلاڪن تائين توانائي جو اجزاء فراهم ڪري ٿو. ان کان سواء افسوس، گونگا ۽ ٻجرن جي ڀيٽ ۾، جيڪي پاڻ ۾ ڪئوريرا ۾ اڳ ۾ ئي وڏا هوندا آهن، تمام گهڻو کنڊ مائيلي ۾ شامل هونديون آهن. استعمال: ڪو ڏينهن ۾ ٻه بار کان وڌيڪ نه.
توانائي جو سامان: لوھ ۽ زنڪ
مشن حاصل ٿئي ٿو: مصوبت کي مضبوط ڪرڻ، ذهني ٿڪ گھٽائڻ ۽ جلدي جي ظاهر ٿيڻ کي روڪڻ. ان کان سواء ڪومن جي ٻنيون تمام ضروري فتني آڊس، ويتامين اي ۽ فائبر تي مشتمل آهن، اهي سڀئي شيون مناسب هضم ۾ مدد ڪن ٿا ۽ اندروني مائڪرو فلورا کي بهتر بنائڻ. واپرائڻ: في ڏينهن کان 100 في کان وڌيڪ نه.
توانائي جو ذخيرو: کیلسييم ۽ ليٽڪڪ ايڊڊ مائڪروگنزم
مشن حاصل آهي: فڪر جي عمل کي تيز ڪرڻ، جسماني ۽ ذهني ڪارڪردگي وڌائڻ. ان کان سواء پنيس جي پروٽين جي مواد تمام ٻيون شيئر جي شين کي وڌائي ٿو ۽ تقريبن مڪمل طور تي جسم سان جذب ڪيو ويندو آهي. ان کان سواء، کیلسييم کي هڏن ۽ دل جي عضوي کي مضبوط ڪري ٿو. کاڌ خوراڪ: 200 گ في ڏينهن.
ذيلي ذليل: آئيڊائن
مشن حاصل ٿئي ٿو: اعصاب سسٽم جي سرگرمي کي معمول ڪري ٿو، دماغ جي خانداني ڪم کي ڪم ڪري ٿو ۽ ٿڪايو ٿڪايو. ان کان سواء سمنڊ جي ڪولي کي مفيد مواد جو مجموعو مقرر آهي، يعني پوزيشيم، سوڊيم، فاسفورس، مگنيشيم، لوهه، وٽيامين اي، سي ۽ گروپ ب جا مالا مالدار آهن. ان مان هڪ ٻيو فائدو گهٽ چرورڪ مواد آهي: 100 گرام رڳو 10 ڪيڪال. واپرائڻ: 200-300 g رپيا.
ذيلي وحدت: بيٽا ڪيروٽيني
مشن حاصل ٿئي ٿو: ان جي اکين کي بهتر بنائي، يادگيري کي مضبوط ڪري ٿو ۽ دماغ ۾ رت جي گردش کي تيز ڪري ٿو. ان کان سواء بيٽ ڪاريويني جي دل جي بيماري ۽ ابتدائي عمر جي لاء تسليم ٿيل وڪيل آهي. استعمال ڪريو: هڪ ڏينهن ٻه ڀاڄيون هڪ ڏينهن. اهي سڀ شيون توهان کي ماحولياتي حالتن جي خراب ٿيڻ کان به وڌيڪ ڪارڪردگي برقرار رکڻ جي اجازت ڏين ٿيون. ڪاربوهائيڊريٽ کي نه رسوخ نه ڪريو جسم جي مکيه ذريعا. بهرحال، آئون ان جي پيچيدگي ڊيوٽسيوٽسائنس کي ترجيح ڏيان ٿو، مثال طور، اناج يا ماني جي اناج. توهان ميون ۽ ٻيرين کان ري چارج ڪري سگهو ٿا. انهن ۾ عضوي ايڊيو، خاص طور تي سوڪينڪ اسيد، جنهن ۾ توانائي ميٽابولزم جي نسب ۾ چالو ڪندو آهي، هڪ بيمودولوڊ اثر آهي ۽ شدت سان مزاحمت وڌائيندو آهي. جسماني ۽ ذهني سرگرمي جي فطري محرڪ جي ڪردار پڻ ڪجهه جڑی بوٽين پاران پڻ هيلل پيئڻ جو حصو آهي. انهن ۾ شامل ڪيل جينگينج، چيني ميگوليا شراب ۽ ريڊيولا گلاب شامل هئا.
ذيلي وحدت: وٽيامين سي
مشن حاصل ٿئي ٿو: اهو ٽونڊو مٿي، استحڪام کي مضبوط ۽ ڌيان جي تلقين. ان کان سواء Ascorbic ایسڈ اور pectins، جو اڀرندڙن جي ڀرسان، بيڪرياريا جي حملي کي ڦهلائڻ ۽ ٿڌي جي روڪڻ ۾ مدد ڪن ٿا، ۽ جسم کان زهرون ۽ ٽوزينس کي نقصان پهچائڻ ۾ مدد پڻ ڪن ٿا. استعمال ڪريو: ھڪڙو ڏينھن ھڪڙو يا ٻن فلايوس
توانائي جو سامان: ٽينن ۽ ڪافين
مشن حاصل ٿئي ٿو: مثبت طريقي سان متحرڪ ۽ تين. ان کان سواء سائوٿ جي چانڊ ۾ انٽيائيوڊرنٽس - هڪ بهترين طريقيڪار جي سرطان جي بچاء لاء. اهي پڻ جستجو جي پيچيدگي جي سرگرمي کي منظم ڪن ٿا ۽ بپو گهٽايو وڃي ٿو. استعمال ڪريو: ھڪ ڏينھن ۾ ٽي پي کان وڌيڪ.