خشڪ خشڪ خاني مان

سني پيئندڙ جلد جلد. پوء هن وقت ڪجھ ٿورا ڏينهن. پنهنجو پاڻ ۽ توهان جي ٻارن کي هن ٿڪائي پيئڻ سان خوشي ڪريو. خشڪ زرعي نموني جا ميوا آهن، جنهن کي زرعي ميون کي سڏي سڏيو ويندو آهي، شمسي توانائي سان سنجيده آهي. تنهن ڪري، تنهنڪري ساوڪ رنگا رنگ جي خشڪ آبي هن کي پيتي ۾ خشڪ ميوو آسان نه آهي! خشڪ زرعي نموني طور تي الڳ الڳ موهيندڙ طور استعمال ڪيا وڃن ٿا، هڪ شيرين وانگر، اهو سلاد ۽ پيٽرن ۾ شامل ڪيو ويندو آهي. ڇا خشڪ زرداني سان چانورن جي ڪوشش ڪئي آهي؟ ۽ ڇا ڪنهن ڪمپنيء ۾ ڇانو ۽ خشڪ مڇيء جو گوشت وٺين! خشڪ زرعي ۽ ٻيا خشڪ ميوا ۽ اوور نالي هڪ صحتمند پئڻ لاء بهترين شيون آهن. اڄ اسان انهن کي ٿڌو ميوو مان هڪ جليل تيار ڪنداسين. مٽيء جا ميوا ڦوٽو کي وٽيامين کي ڏينداسين ۽ پيئندڙ کي سجاندو.

سني پيئندڙ جلد جلد. پوء هن وقت ڪجھ ٿورا ڏينهن. پنهنجو پاڻ ۽ توهان جي ٻارن کي هن ٿڪائي پيئڻ سان خوشي ڪريو. خشڪ زرعي نموني جا ميوا آهن، جنهن کي زرعي ميون کي سڏي سڏيو ويندو آهي، شمسي توانائي سان سنجيده آهي. تنهن ڪري، تنهنڪري ساوڪ رنگا رنگ جي خشڪ آبي هن کي پيتي ۾ خشڪ ميوو آسان نه آهي! خشڪ زرعي نموني طور تي الڳ الڳ موهيندڙ طور استعمال ڪيا وڃن ٿا، هڪ شيرين وانگر، اهو سلاد ۽ پيٽرن ۾ شامل ڪيو ويندو آهي. ڇا خشڪ زرداني سان چانورن جي ڪوشش ڪئي آهي؟ ۽ ڇا ڪنهن ڪمپنيء ۾ ڇانو ۽ خشڪ مڇيء جو گوشت وٺين! خشڪ زرعي ۽ ٻيا خشڪ ميوا ۽ اوور نالي هڪ صحتمند پئڻ لاء بهترين شيون آهن. اڄ اسان انهن کي ٿڌو ميوو مان هڪ جليل تيار ڪنداسين. مٽيء جا ميوا ڦوٽو کي وٽيامين کي ڏينداسين ۽ پيئندڙ کي سجاندو.

مادي هدايتون