پهريون، جيڊ جگر اهڙي طرح هڪ مفيد ۽ ناگزير مصنوعات جو بنيادي ذريعو آهي، جيئن مڇين جو تيل. انهي گهٽتائي جو 66٪ ڪوڊ مڇي جي جگر مان ڪڍيو ويو آهي. اهو هڪ وڏي تعداد ۾ مفيد پالينساتورائيٽيڊ فيڊ اسيدز، وميگا -3، ۽ گڏوگڏ ويٽامين اي ۽ ڊي، جو مڇيء جي تيل ۾ پڻ مليا آهن. مڇي جي تيل ۽ کاڊ جگر کي رمامي بيمارين ۽ گڏيل بيماريون روڪڻ لاء استعمال ٿيندا آهن. اهو معلوم ٿئي ٿو ته گهڻا بيماريون اڪثر ڪري انزاييمس جي ظاهر سان لاڳاپيل آهن جيڪي انهن کي تباهه ڪن ٿا. کوڊ جي جگر ۾، اهڙا شيون موجود آهن جيڪي انهن اينزيمن کي تباهه ڪن ٿا.
کائڻ جگر کاڊ، اساما وانگر اهڙي بيماري جو روڪڻ آهي، ۽ ذیابيطس ۽ هيپاٽائيٽس لاء مفيد آهي.
کاڊ جگر جي فائدي جي ملڪيت مان هڪ اهو آهي ته اهو ارتقاء جي بيماري جي خطري کي گهٽ ۾ مدد ملندي آهي. هن پيداوار ۾ موجود شيون جيڪي رت جي جھلي جھلي جي لوچ کي وڌائي رهيا آهن، جن کي کوليسٽرال تختي جي ٺهيل خون جي رستن ۾ ٺهڪي اچي ٿو، جنهن جو مطلب آهي ته آئررووسکلروزيس جو خطر گھٽجي ويو آهي. رت کوليسٽرول جي سطح جي گهٽتائي ۾ خاص طور وچين عمر ۽ بزرگ ماڻهن لاء اهم آهي، ڇو ته اهو عرصي دوران ويسولر بيمارين ۽ دل جي بيماري جي پهرين علامات موجود آهن، तर मानिसहरूको जवानलाई रोक्न नबिर्सनु हुँदैन. خواجه جگر ڪوڊ اڪثر ڪري آئوٽميڪ دل جي بيماري ۽ دماغي انتشار لاء سفارش ڪئي ويندي آهي.
هي هڪ غير معمولي مفيد پيداوار آهي جنهن کي مثبت طور تي دماغ جي سرگرمي کي متاثر ڪري، رت جي وهڪري کي بهتري، ۽ اعصبي نظام کي پڻ مضبوط ڪري ٿو. پنهنجي غذا کي شامل ڪرڻ سان ڪوڊ جي جگر کي، توهان ڊگهي وقت لاء فعال ۽ خوشامد رهڻ چاهيندا آهيو ۽ ڊگهي عرصي جي باري ۾ ياد ناهي. جگر جي حصي ۾ مشتمل مفيد مادي جو روزانو معمولي انساني جسم جي ضرورت آهي، ۽ ويٽامين اي، جنهن جي پيداوار ۾ موجود آهي، هن جي جلد، بال، ۽ ڏند جي صحت لاء انتهائي مفيد آهي. اهو خواب جي معمولي ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي.
الڳ الڳ، اها ڳالهه ياد رکڻ گهرجي ته عورتن جي لاء غذا جي جگر ۾ کوڊ شامل ڪرڻ جو فائدو. کاڌ خوراڪ جي آخري سيڪيورٽي کان، اها خوراڪ لاء ڪڊ جگر کي استعمال ڪرڻ جي صلاحيت آهي. هي صرف ماء جي جسم کي سڀني ضروري مادي سان نه رڳو حمايت ڪندو، پر هن کي به ڄاڻ واري شعبي جي ترقي ۽ استحڪام کي به وڌايو ويندو. تيل جو ذائقو پڻ پوسٽ ڊپشن کان بچڻ ۾ مدد ڪندو.
آسان طريقو هڪ ڪينسر فارم ۾ ڪوڊ جگر حاصل ڪرڻ آهي، پر ساڳئي وقت اهو سڀ کان وڌيڪ ڏکيو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو پيداوار جي کاڌ خوراڪ جي معيار کي طئي ڪرڻ تمام ڏکيو آهي. خاص طور تي پيڪنگنگ کي پڙهو: منجمد خام مال مان هٿ ڪيل سامان خريد نه ڪريو، هن صورت ۾ اڪثر نه رڳو ذائق آهي پر معيار پڻ گهٽ آهي. سڀ کان وڌيڪ مفيد پراڊڪٽس هڪ پيداوار ۾ محفوظ ڪيل آهن يا سڌو فوري طور تي درياء ۾. منجمد خام مال جي پيداوار ۾، ضروري مادي طور عملي طور غير حاضر آهن.
کاڊ جگر هڪ انتهائي مفيد ڪاروبار آهي جيڪو گهڻن جسماني سسٽم جي ڪم کي معمول ڪري ٿو ۽ زندگي جي معيار کي بهتر بڻائي ٿو. توهان جي غذا ۾ شامل ٿيڻ نه وساريو، اهو صرف توهان کي صحت برقرار رکڻ ۾ مدد نه ڏيندو، پر توهان جي ٽائيم کي متنوع ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڏيڻ، هڪ نئين ذائق سان گڏ رات جوش ڪرڻ جي مدد پڻ ڪندو. سلادين، ٽيٽليٽ يا جئين الڳ الڳ ڊڪ جي طور تي جگر شامل ڪريو - ڪنهن به صورت ۾ توهان سوادج ۽ صحتمند پراڊڪٽ جي فائدن جي تعريف ڪنداسين، ڇاڪاڻ ته توهان هاڻي ڪوڊ جگر جي مفيد ملڪيت بابت ڄاڻو ٿا.