جڏهن خواب جو عضو ٿڪجي ويو آهي، اهڙن علامن ۽ اکين جي لالچ، سر درد، چندو، روشني جو خوف، لالچ ڏيڻ، اکين جي اکين ۽ سوڀ جي ڪجهه سودو، اکين جي دٻاء ۽ اکين ۾ احساس، اکين ۾ مصيبت جو احساس. سوڌو اکين واريون اکيون، اکيون ۽ هيٺيون شيون آهن.
جڏهن ٿڪجي اکين جي صلاح ڏني وئي آهي:
پيون پيون آهن جيڪي تڪليف ۽ تيز رفتار جي گهٽتائي جي سبب آهن.
انھن کي روڪي ڇڏيندا، ڪم کي روڪيو؛
گهرن، نرم نظم تي ڦري، روشني کانسواء نور؛
- مسڪينن کي بند محرمن جي پيادا سان گڏ هن طريقي سان اڳيان، پنهنجي هٿن کي صابن سان ڌوء.
اکين جي ٿڪ کي ڪيئن رهو.
اکين لاء دٻايو.
اکيون ٺاهي ڪارو چانهه سان گڏ ٺاهيو، هي 1/2 لاء مٺاڻ چانهه چانڊ اسين 200 ملين پاڻي جو ٽڪر پاڻي ڀريندا سين، ۽ اها انفيوش اڌ ڪلاڪ جي بند ڪنٽرول تي زور ڀريو ويندو. ٿڌي کان پوء، ڪاوڙ وارين ڪپهه يا ڪپهه جي پگهار ڀريل، اکين کي بند ڪري ۽ پيشن تي ٽمپن کي لاڳو ڪريو. ھن عمل جي مدت 20 منٽن تي آھي، اسين ھڪ ڏينھن ۾ ٻه ڀيرا ڪريون ٿا. کمپرس لاء، هڪ دفعي ٻاڦيل چانهه وارو بوٽ استعمال ڪري سگھجي ٿو.
سڀ کان وڌيڪ اثرائتي ۽ سستي لذيري علاج:
1. اکين جي ٿڪ ۽ سواريء کي بچائڻ لاء سڀ کان وڌيڪ طريقي جو ڦاٽو آهي. چانهن کي مضبوط نه ڪيو وڃي، تازو پڪو. توهان پنهنجي اکين جي چانهه کي هڪ غسل غسل ڪندي استعمال ڪري سگهو ٿا، ڪپهه سواب جي استعمال ڪندي.
2. فلورنلا ۽ چوممائل انهن جي ضد ڀڃڪڙي ۽ معدنيات جي ملڪيت لاء ڄاڻن ٿا. انهن کي ايڪولر سوفائٽي جو علاج ڪرڻ لاء استعمال ٿيندو آهي. اٻلندڙ پاڻيء جي گلاس تي اسان هن مجموعي جي گلن مان 4 مٺاڻ چمون ڪڍندا آهيون، اسين ٽڪر پاڻيء سان ڀريندا آهيون، اسان تي زور ڀريو ٿا، ۽ پوء اسان کي صاف ۽ اکين کي ڌوئڻ ۽ لوشن لاء استعمال ڪيو.
3- جوڙو جوس اکين ۾ تيزابيل پاڻي ۽ ڪاميابي سان ڀريل پاڻي سان ٺهيل آهي.
4. ماکيء جي تڪليف ۽ اکيون کي رليف جي سواري کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ڳاڙهو ڪرڻ لاء، ڪا گلاس گرم پاڻيء ۾ ماکيء ۽ گرميء کي، اکين ۾ دفن ڪرڻ ڏيو.
5. ڪڪڙين جو رس هڪ اکيون سستي ۽ سادو سامان آهي، اکين کي چمڪائڻ ۽ انهن جي ٿڪڻ کي بچائڻ لاء. ھن رس جي ڪمپني کي ھڪ تازو اثر آھي. ۽ توهان ڪڪرن ۾ ڪٽي ڪٽي سگهو ٿا ۽ مسلسل مسلسل تبديل ڪري، محرمن ۾ انهن کي لاڳو ڪرڻ لاء سلائسون.
6. چوڌاري حلقن کي ختم ڪرڻ لاء اکين کي غلبي ۾ مدد ڏيندو. اجماع جي پنن مان صاف ڪامياب گوج ۾ لپي وئي ۽ 20 منٽن تائين پن چڪيون وڌائين. اسان ڪيترا ڀيرا تبديل ڪري سگھون ٿا ته محسن جو وڌيڪ رس وڌو ته محرمن تي اثر انداز ڪجي.
7. ننڍن ۽ پوف مان، آلو بچايو ويندو. اسان ان کي ٻر تي اڇلائي، ان کي گوج ۾ لپايو ۽ سوڻن اکين واري ڏيڏرن کي ان کي 10 منٽن تائين لاڳو ڪيو، ڪيترن ئي ڀيرا انهن کي تبديل ڪيو.
8. اڌ گلاس واري گاڏين جي رس ۾ اسان کي ڏورانه اييويوت بهتر ڪرڻ لاء، بيٽيڪوٽسين ۾ اکيون ۽ امير لاء سٺو آهي.
9. آڪسفامڪ علاجن ۾ بلب ٻير استعمال ڪيا ويا آهن، رت جي گردش کي اکين جي رڳن ۾ بهتري. اونهاري ۾ توهان کي کائڻ جي ضرورت آهي، وڌيڪ تازو نوري ٻڪريون ۽ سياري لاء توهان پاڻ کي سڪل يا منجهيل نيري ٻيرين سان اسٽاڪ رکي ٿو.
10. ڊگهي اکين واري دٻاء سان، اسان آرام ڪرڻ جي جمنازسٽ، ڇت تي نظر ڪر، پوء منزل تي، ۽ پوء ڇڏيو ۽ کاٻي پاسي. ڪيترائي ڀيرا ورجايو. اڳتي وڃو اڳتي وڌو، بلڪل ممڪن آهي، نڪ نڪ جي چپ تي. ورجائي کي 6 ڀيرا ٻيهر ورجايو. اسان جون اکيون بند ڪريو، اکيون گھٻي پاسي کان گھمڻ ۽ ويٺل وار، انهن کي 10 ڀيرا ڪريو.
اک جي ٿڪ جي بيماري
هي انفيويو ماڻهن کي پڙهڻ وارن ماڻهن جي مدد ڪندو آهي ۽ ڪمپيوٽر تي ڊگهو ڪم ڪندو. اهو توهان جي اکين جي ٿڪ کي رجوع ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. پري پيڪيج ٿيل ٺاهڻ ۽ گڏ ڪرڻ لاء ڪم آڻڻ لاء.
اسان هڪ جيتري حصن ۾ غسل، ليندين، رومامائل، ڊيل، ٺي ۽ گڏوگڏ ملن ٿا. ھڪڙو ٿانو گڏ ڪري وٺو ۽ 200 ملي لپي ٽلڪن جو پاڻي ٺاھيو، اسين 1/4 ڪلاڪ تي زور وٺو. اچو ته گرم انفيوشن ۾ ڪپهه پيڊ کي نموني ۽ بند ٿيل اکين تي 5 منٽن تائين لاڳو ٿئي.
ٿڌي بوٽن سان ٿڪايو.
اسان کي لوهه ٺاهيو يا ڪمزور چانهه مان ڪمزور يا چومومائل جي ڪمزور انفيويوشن مان ٺهيل آهي.
اسان وٽ ٻين حصن ۾ مڱن ۽ چومميل ۽ ڪروڙ کڻو، چاهن وانگر، دٻاء ٺاهيندا آهيون.
- ماکي لوشن، هن لاء اڌ اڌ شيرين ماکيء جو چمڪندڙ پاڻي، پاڻيء جو اڌ ليٽر.
ڳاڙهو اکين ۽ اکين سان.
اسين مٽيء جو پاڻي لوز ٺاهيندا آهيون، ڇاڪاڻ ته اسان مٽيء جي گلاس پاڻيء ۾ هڪ گلاس پاڻيء ۾ وجهي ڇڏيندا آهيون.
هاڻي اسان ڄاڻون ٿا ته اکين جي ٿڪيل بوٽن سان ڪيئن هٽائڻ. لوڪ ترڪيبون استعمال ڪري پروپيليڪس وانگر جڙي ۽ اکين جي ٿڪ لاء، توهان پنهنجي نظر کي ناقابل فراموش ۽ خوبصورت بنا ڪري سگهو ٿا. پر هن بابت يا هن لکت بابت اوڪسٽسٽ سان صلاح ڪرڻ نه وساريو.