وڏي تعداد ۾ ڊيسٽٽس رولز شامل آهن - خاص اڪائونٽ ۾. سوادج علاج خاص پادري صلاحيتن يا پيچيده اجزاء جي ضرورت ناهي، اهو سٺو ۽ آسان آهي. ٿڪڻ - هڪ جدا ڪهاڻي: توهان هڪ مثالي مزاج لاء پنهنجي پسنديده اجزاء کي چنبڙي سگهو ٿا. ميون جي مٺي جي ڪري هن گرما جو رول تيار ڪريو، دوستن کي دعوت ڏيو ۽ ٽيلڪي بيسوٽ جي ٽڪر جو مزو وٺو.
- فلور 90 گرام
- ٽي اينگ
- لوڻ جو پٿر - 100 گ
- وينلا ڪڍو - 1 ٽيچ.
- ميپل سرسب - 1 ميچون. ايل.
- بيڪري پائوڊر - 4 گ
- ڪرسٽ اسڪرڪٽ - 20 گ
- پاڻي - 1 وڏو چمچ ايل.
- بيري يا ميوو جام، چاڪليٽ ٽپڻ
- خاص طور تي پروٽين مان پروٽين کي الڳ ڪريو. خيال رکو ته پروٽين ۾ يڪولڪ مائع جي بٽڻ وٺڻ نه گهرجي، ٻي صورت ۾ توهان گيريئرز کي پئجي ڪرڻ جي قابل نه هوندا.
- پروٽينس ٿڌي، پوء تيز رفتار تي ماهر ۾ پئجي وڃي هڪ ڦڪ فوم فارم تائين. ونلايل ڪڍڻ ۽ پاؤرن وارو کنڊ شامل ڪريو، فاسڪ چوڪن تائين ٻيهر ويس. وينيلين يا وينلا کنڊ سان ڪڍڻ جي جاء نه رکون، جيڪڏهن ڪو ٻاهر نه آهي، رڳو هن قدم کي ڇڏي ڏيو. ڪٽين پروٽين هڪ زردي ۾ داخل ڪريو، عام رفتار تي ڪامياب ڪرڻ کي روڪڻ نه روڪيو
- هيرن جو مرکب ۾، اٽو، پائڻ وارو پائوڊر ۽ نشاستي شامل ڪريو (جيڪڏهن ڪو به نه آهي، ته ان کي آلو سان تبديل ڪري سگهو ٿا) سائيڪل کي وڌيڪ هوائي پٽ تعمير ڪرڻ جي اشارو ضرورت آهي
- شربت سان پاڻي ملائي هڪ جدا کنسر ۾ شامل ڪريو ۽ آو کي وڌايو. توهان سائپ جي بدران مٽي پيئڻ يا سخت زخم استعمال ڪري سگهو ٿا
- آڱوڙو گهٽ آڱرندڙ بيڪنگ واري شيٽ ۾، ڪنهن اسپتولا جي سطح تي وڌايو، پوء اهو تندور ساٽميٽر کان وڌيڪ نه هوندي ۽ 10 کان 12 منٽ تي ٿانو ساوڪ ۾ 180 درجا ٿي وڃي. جڏهن اڀرندي چشمي کي جڏهن شروع ڪيو وڃي ته، بيسوٽ تيار آهي. تولیہ تي گرم بسائيٽ وٺو، تقسيم کان پاڪ ۽ ڪنڊن کي ڪپ کڻي ٽڪي
- جلدي گرم ڪمپي جو هڪ توليرو استعمال ڪندي رول ۾ وجهي، ڪنڊن کي ڍڪيل ڍڪڻ سان ڍڪيندو آهي، تنهنڪري خشڪ سڪي نه سگهندو آهي. هٽايو ته صفا مڪمل طور تي ٿڌو
- رول کي ڍڪيو، جام، جام يا ٺاهي سان اڇلائي ٿو، سينٽ ميٽر کان ڪنڊن کان پوئتي موٽيو، پوء شروعاتي پوزيشن ۾. ڇڪيل ٿيل کنڊ سان ڇڪڻ ۽ چاکليٽ جي ٽپڻ سان سجدو ڪريو