اسان کي اسان جي جسم جو صحت برقرار رکڻو پوندو. گڏھ لاء ڪيترائي طريقا آھن ۽ پنھنجي جسم کي خراب ڪن ۽ انھن مان ھڪڙو مساج آھي. مساج پهرين 5000 هزار سال اڳ چين ۾ ظاهر ٿيو. مساج جا جادوگر خاصيتون آهن، ڇو ته اسان جي جسم جي ڪجهه پوائنٽن تي ڪلڪ ڪندا، توهان بيمارين کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا، ۽ ان جي مقابلي ۾، توهان پنهنجي صحت کي خراب ڪري سگهو ٿا. اڄ اسين ٽائيم مساج جي شفا جي خاصيت کي دريافت ڪرڻ جي ڪوشش ڪنداسين. تبتي جي مساج جو طريقو اسان جي مضمون جو موضوع آهي. عام طور تي، تبتي مساج جي سڀني قسمن کي آرام، جسم، روح ۽ ذهن جي سهولت حاصل ڪرڻ جو مقصد آهي.
تبتي جي مساج جي هڪ قسم جي ڪوئ-نائي هڪ نرم ۽ آرام سان آهي ۽ ساڳئي وقت جسم تي گهرو اثر آهي. مساج ڪو نائي ٻن قسمن ۾ ورهايل آھي - علاج ۽ حفاظتي. توهان هن مساج جي سيشن تي وڃڻ کان اڳ توهان کي صحت سان ڪنهن شخص جي سڀني مسئلن کي سڃاڻڻ لاء تشخيص جي ضرورت پوندي. تشخيصي نتيجن موجب، هڪ خاص مساج جو تيل ٺاهيو ويندو آهي، سيشن جو تعداد ۽ ٽيڪنالاجي جو هڪ ميلاپ مقرر ڪيو ويو آهي. نتيجا حاصل ڪرڻ لاء، 4-10 سيشن جي ضرورت آھي. مساج ڪي نائي هڪ ڪلاڪ ۽ ٻه ڪلاڪ رهي ٿو ۽ ٻن مرحلن ۾ ورهايل آهي.
اسٽيج Ku. هن مرحلي تي، هڪ خاص تيل لاڳو ڪيو ويندو آهي، خاص مشق جي مدد سان، جوڑوں ۽ اسپائن جي متحرڪ بحال ٿيندو آهي، جسم جي گرمي کي معمول چئجي ٿو.
نهي جو اسٽيج. ھن مرحلي تي، جسم جي پوائنٽن ۽ ميڊيدين جو مساج مڪمل ڪيو ويندو آھي، سرن ۽ مشڪين سان بھ گھڻو ڪم. ڪاٺيون ڪپڙي وارا، درياء جي ڪنڊن، شيل. جيڪڏهن ضروري هجي ته، دونڊين جي بوٽن سان صاف ڪرڻ استعمال ڪيو وڃي. مساج ڪي-ايائي نوجوانن، سونھن ۽ صحت کي برقرار رکندي آهي، اعصاب سسٽم تي هڪ نفسياتي اثر آهي. مساج منزل تي ٿيڻ گهرجي، نه سو سوپر تي، تنهن ڪري توهان آرام ڪري سگهو ٿا، ۽ اهو جسم جسماني کي هٿ ڪرڻ لاء وڌيڪ آرام سان هو.
ايندڙ قسم جي مساج هڪ تبتي جي آواز مساج آهي. ھن قسم جي مساج جو طريقو دھاتڻ جي ڪنڊ ۾ آھي، جنھن ۾ جسم جي مختلف حصن ۾ ھڪڙي حڪم سان لاڳو ٿينديون آھن. هڪ خاص هٿيارن جي مدد سان مساج ڌاڙهو کي ڇڪي ٿو ۽ اهو وئبليٽ کي تابع ڪرڻ شروع ٿئي ٿو. هي کمپنيو جسم جي هر سيل ۾ داخل ٿئي ٿو، بدن کي سموري ۽ آرام جي اعلي نقطي حاصل ڪري ٿي. تنظيم هڪ لذت کي طئي ڪيو آهي ۽ خوشحالي ۽ همعصر جو احساس اچي ٿو. جيتوڻيڪ ڏاڍي سختي سان، ڪجهه دير بعد، توهان کي آرام ۽ آرام سان محسوس ٿيندو. مڪمل اثر لاء، اهو سفارش ڪئي وئي آهي ته 7 سيشن ذريعي وڃو. هن مساج سان توهان سڀني مسئلن جو حل ڳولي سگهندؤ، توهان کي پنهنجي منهن جي منهن تي منهن ڏيڻ لاء تيار ٿي ويندو، پنهنجن تجربن مان نڪري، ناقابل قبول، پر سچ آهي. انهي سان گڏوگڏ، آواز مساج سر درد ۽ لڏپلاڻ، مشغول ۽ مشڪوسيسليليٽ جي بيمارين، ڊپريشن، جامد امراض جي بيماري، اندريون سان مدد ڪري ٿي.
ٽين قسم جو رنگ-ڊيول - تبتي واري "خود آزاديء" جي ترجمي سان، هي توهان جي هٿن سان هڪ نقطي توانائي مساج آهي. جڏهن هٿن سان بدن سان رابطو ڪيو وڃي ته پوء اضافي توانائي ڇڏجي. غير جسماني قوت جاري ڪرڻ کان پوء، جسم جي هر ڪم جي هر حصي جي ذميواري آهي، جسم جو اهو حصو خود کي علاج ڪرڻ جو رستو ڳولي سگهي ٿو. انساني جسم ۾ 26 انرجي گيٽ آهن، ۽ انهن مان هر هڪ پنهنجي ذميواري لاء، دل، پيٽ، مصوبت ۽ ڪجهه لاء. ۽ جڏهن توانائي کي روڪيو ويو آهي، جسم جي انهن حصن جي ڪم ۾ تبديلي اچي ٿي. هٿن جي مدد سان، اسين توانائي جي علائقن کي جاڳائي ۽ توانائي جي وهڪري سان ڳنڍن ٿا، پوء عدم توازن جي سبب غائب ٿي وڃي ۽ جسم ۽ روح جي همت شروع ٿيندي. ايڪوپريچر پروفيڪڪڪ جي طور تي استعمال ڪري سگھجي ٿو ۽ علاج جي طريقي سان. اهو تمام مؤثر آهي ۽ جسم جي مختلف خرابين سان مدد ڪري ٿي.
پوائنٽ مساج کي مٿين کان شروع ڪيو وڃي، سڀني نقطي کي مٿي کان پيرن تائين علاج ڪرڻ گهرجي. اصلي نقطي پوائنٽ آهن، سر، پوئتي ۽ سٿرم جي مرڪزي قطار تي. مساج کي بنيادي نقطي کان شروع ڪيو وڃي، انهي پوئتي نقطي جي طرف وڌڻ. ساڄي طرف تي ڪامياب ٿيڻ گهرجي، وچ واري پاسي ڏانهن منتقل ٿيڻ گهرجي، ۽ کاٻي پاسي ڏانهن منتقل ٿيڻ گهرجي، ۽ پوء مرڪزي پوائنٽ ڏانهن منتقل ٿيڻ گهرجي. جيڪڏهن مساج جي بيمارين جي نظر ۾ مساج جي ٽيڪنالاجي جو ميلاپ صحيح طور تي چونڊيو وڃي ٿو، بيماريون پهرين سيشن ۾ علاج ڪري سگهجي ٿو. پر توهان کي مساج تي صرف انحصار نه ڪرڻ گهرجي، توهان پڻ پنهنجي صحت کي مناسب غذائيت ۽ خراب عادتن جي کوٽ سان پڻ برقرار رکڻ جي ضرورت آهي. مساج کان پوء، مريض ممڪن طور تي ممڪن حد تائين آرام ڪيو وڃي.
پنهنجي جسم جو خيال رکجو، توهان جي صحت جي ساراهه ڪريو - ۽ توهان جو لاش توهان کي ڏينداسين!