- بينن جا پوڊ 400 گرام
- وچولي بال - 1 ٽڪرا
- بارون - 30 گرام
- گوش چشمي - 16 گرام
- پوک. 1/4 چچا چچا
- مارجور - 1.5 ٽوپي (خشڪ)
- ڪارو ڪارا مرچ - 1/8 ٽيچون
مٽيء کي ڍڪ ڌوء ۽ بيز کي ڌوٽي. خاص طور تي ڪنڊن کي ڪٽي ڇڏيو. هن جو ڪٽيو. پهريون، جوت، پوء اڌ ۾ ... ... ۽ چوپايو. پگھريل ٻيڙي جي ٿڌ ۾ هڪ گهڻي گندي ڦري (متبادل طور تي، توهان زيتون جو تيل استعمال ڪري سگهو ٿا). ننڍن ننڍن چوڪن کي ٽوين کي ڪٽي ڪريو. ان کي ڀريل پيٽ کي هڻڻ ۽ ٽوڙين سان جوش وڌائين جيستائين ساڄي رنگ تبديل ڪرڻ شروع ٿئي. هن جي شين جي پوڊ کي ڪٽيو. پیاز سان ھڪڙي ٽريڪ پين ڏانھن منتقل ڪريو. لوڻ، مرچ ۽ مارجور شامل ڪريو. جيڪڏھن نموني بيڪ استعمال ڪريو تو لوڻ سان محتاط رھڻو پوندو. 20 منٽ لاء ڪٽ ۽ گھٽ گرمي کي کائڻ. ڪپڙا گهڻو ڪري نه بلند ڪريو. هن طريقي سان، اسان پاڻي کي ڳڻي بغير لوبيا تيار ڪيو. 20 منٽن کان پوء توهان ميز تي جمع ڪري سگهو ٿا. بون اشتليٽ
خدمت: 4