مثال طور ، پيرن جي ڪورس (خاص طور تي سياري ۾ سفارش ڪيل) جي مدد سان، جيڪي کيرينٽيڪل خاني جي چمڙي کي تسليم ڪيو، مڪمل طور تي نفيس ڪيو، ان کي نموني، باد ۽ ٻوڙو کان بچايو. جيڪڏھن اوھان پاڻ اھڙن چمن واري عورتن ۾ ويچار ڪريو، اسان جي مبارڪن کي قبول ڪريو: بحالي ۾ توھان سڀني کي ضرورت نھ آھي. انهي کي چمڪندڙ چمڙي پنهنجي جذبي کان محروم نه ٿو ڪري، اهو ضروري آهي ته الٽرويوليٽ کان پنهنجي حفاظت جو خيال رکڻو پوندو، انهي لاء ضروري آهي ته چشمي جي جلد جي تجزيه جي پروگرام کي گنجائش حاصل ڪرڻ ضروري آهي. سڀ کان پهرين، اسان جي جلد، خوشبودار ۽ نرمي، پهرين چشميري سج جي تمام جارحتي رڻ تي به خطرناڪ آهي. تنهن ڪري، هر صبح، تنهنجي سنسڪرت ۾ "منهن" پائڻ. جيڪڏهن اهي خالص توهان جي جلد پسند نه ڪندا آهن (نه هرڪو پنهنجن ڏنگ لاڳيتو سان مطمئن آهي)، آرائشي کاسمیٹڪ کي يوٽر فلٽر سان گڏ ڪريو. اڄ، اهو هڪ مسئلو ناهي، ڇاڪاڻ ته گهڻا ٺاهيندڙن ۾ آرائشي اوزارن ۾ شامل آهن.
جيڪڏهن سياري ۾ پنهنجو پاڻ کي ڪم ڪرڻ لاء ڪجهه وقت نه هوندو هو، توهان کي وڌيڪ سنريلت پروگرام پروگرام لاڳو ڪرڻو پوندو، جنهن جو مقصد جلد جي علاج ۽ بحال ڪرڻ گهرجي. ٿڌي هوا ۽ دريائن کان گهٽ درجه حرارت، گھر ۾ مٿي وارو هوا، وٽيامين جي کوٽ آهي. ڇاڪاڻ ته هي ايراڊرمس ٿڌيل، ڊيم، ڪنارن، نمي ۽ ڦاڪ وڃائي ٿو.
حسن جي بچاء لاء لازمي پروگرام چشميش جلد جي تجديد جي لاء شامل آهي: مريضن جي خارج ڪرڻ، گندي نموني جي تڪليف، غذائيت، وائيامين ڪرڻ ۽ ريليج جي وصولي. قدرتي طور، سڀني سان گڏ، سج تحفظ کي منسوخ نه ڪيو ويو آهي.
انهي تي منحصر ڪئين وقت ۽ موقعن تي رقم ڪيئن حاصل ڪجي. توهان هڪ شخص هڪ ماهرن جي هٿ ۾ رکي سگهو ٿا (هن جي ورهاڱي جي پڪ ڪرڻ بعد). ان کان پوء هن کي بال قاعدو ڪندي: چمڙي جي جانچ ڪئي ۽ مکيه مسئلا جي سڃاڻپ ڪندي، هو خيال جو پروگرام ٺاهي سگهندو. ضابطي جي طور تي، چشمي جي حد تي سيلون جي طريقيڪار کان، سطح جي پيرز ۽ نمائش جي طريقن سان گهڻي لاڳاپيل آهن. معجزو جي پرواهه نه ڪريو - جيتوڻيڪ سڀ کان وڌيڪ ماهرن وارو ماهر نه هجن، هڪ طريقي سان، جلد تازگي ۽ نوجوانن کي واپس آڻيندي. پوء صبر ڪيو.
جيڪڏهن ڪنهن جي ماهرن جي سنڀال توهان جي ترجيحن مان هڪ نه آهي، تڏهن به هن کي مشوري لاء وڃڻ جي لائق آهي. ھڪڙو ورھ چشمي جو جلد تجزيي جي پروگرام کي کڻڻ ۾ مدد ڏيندو آھي جلد جي جلد ۽ ضروري خيال جو اندازو لڳائڻ ۾ مدد ڪندو. اھڙيء طرح، توھان کي ڄاڻڻ گھرجي تھ توھان جو مطلب خريد ڪرڻ ۽ ظاھر کي ظاھر ڪرڻ جي طريقي سان. پنهنجو پاڻ کي پنهنجو خيال رکجانء - ايندڙ خيال جي ايندڙ نقطي تي غور ڪريو.
ختم ڪرڻ جو ڏاڍو
ڪرڻ جو پهريون ڪم اهو مئل سيلز منهن جي چمڙي کان هٽائڻ آهي. هن ۾ مکيه دوست ۽ اسسٽنٽ هڪ ڇنڊو آهي. ان کي وڌيڪ نه ڪريو - توهان هفتي ۾ ٻه ڀيرا وڌيڪ نه استعمال ڪيو، ۽ سڪل ۽ حساس جلد سان ۽ ڪڏهن به گهٽ ۾ گهٽ استعمال ڪري سگهو ٿا. هر ٻن هفتن ۾ هڪ ڀيرو. اسريب جي جوڙجڪ چمڙي جي قسم تي پڻ دارومدار رکي ٿو: وڌيل پورز سان ۽ موه جي مواد جي لاڙو، هڪ جڳهه ايڇيڪٽ ڪائنات سان معقول مناسب آهن. نرمي لاء، حساس ايڊيدرمس هڪ وڌيڪ نرم اختيار جي ضرورت هوندي آهي، ننڍن پوليمر ذرات سان، جيڪو ان کي جلدي بغير ڪنهن کي چمڪندڙ چمڙي جي چمڙي کي هٽائي ڇڏيو. هڪ ڇنڊو استعمال ڪريو، پري کان ڪمري ۾ ٻاڦ کان ٻاھر نڪتو ۽ منھن ۽ ڳچيء کي صاف طور تي صاف ڪريو. مصنوعات کي آسانيء سان لاڳو ڪريو، مسڪينن جي لڪير تي، جلدي تيزي سان. ڳچيء جي باري ۾ نه وساريو، ٻي صورت ۾ صفا پس منظر جي پس منظر تي، اهو صرف نظر ۾ نظر ايندو. پروسيس کان پوء، توهان جي منهن کي چشمي پاڻيء سان هڻڻ يا برف جي ڪيوب سان ان کي رڱڻ لاء ضروري آهي.
مين مين
فرض شرط: ڇنڊڻ استعمال ڪرڻ کان پوء، منهن ۽ ڳچيء ۾ ڪمايو. سڪل چمڙي سان، خشڪ تي کاڌ خوراڪ تي زور ڀريندو آهي. جيستائين 15-20 منٽن تائين پهچو ته اها پيدا ٿئي ٿي، ۽ باقي باقي هڪ نسب سان مسح ڪريو. جيئن اکين جي چوڌاري ايراضيء جي لاء، رات لاء ڪرم ۽ جيل کي ڇڏڻ ناممڪن آهي - اهو اذيما جي شڪل کي خطرو آهي.
ٿڪندڙ چمڙي لاء بهترين شيرين مختلف مختلف حالتن ۾ سري لنڪ ٿي وينديون آهن: عام طور تي وٽيامين، عمر جي عمر جي شدت سان. اهي اهي ڪمن يا آزاد طور تي لاڳو ڪيا ويندا، مثال طور، رات جو، رات جو. بهرحال، ٺاهيندڙن جي سفارشن جي باري ۾ نه وساريو.
ماسڪ پڻ بحالي ۾ مدد ڪري سگهن ٿا. هتي ڪيترائي اختيار آھن - گھر ۽ تيار آھن. بنيادي شيء انهن جي چمڙي جي قسم مطابق استعمال ڪرڻ آهي. جڏهن چونڊون جي شين جو انتخاب چونڊيو، احتياط سان گڏ اڀياس. يقينن، جيڪڏهن اهو سڀنٽيوئن، هيلورولوڪ اسيد، کولينگن، جوجوبا تيل ۽ انگور جي ٻج هونديون (جنهن جي نتيجي ۾ هڪ وڏو ايئن آڪسائيڊٽر اثر آهي). cosmeceuticals ڏانهن ڌيان ڏيو. انهن جي جوڙجڪ کاڌاڻ ۽ علاج جي ملڪيت جي ميلاپ ۾ موجود آهي، اهي اصولن سان محتاط نگراني ۽ گراهڪ کان محروم آهن، ايجاد سبب نه ٿا ڪن.
جسماني ٻولي
هٿ پيرن ۽ جسم جي ٻين حصن جي ڪپڙن جي مٿان هيٺان چڙهي، ڏاڍو ڏکيو آهي. چمڙي، لائيٽ ۽ هوا کان لڪائي، خشڪ ٿي، سڪل، سڪل، ڦڦي ڪري ٿي ويندا آهن.
جيڪڏهن سياري دوران اهي پاڻ کي غسل خاني ۾ غسل جي خوشبو نه ڏيندا هئا، هاڻ شروع ٿي وڃن. اهو وڌندڙ طريقو آهي ۽ جسم جي عام ڍنگ ۽ چمڙي کي پهچائڻ جو بهترين طريقو آهي. ٻاڦ جي ڪمري ۾ ڪيترائي سفر، ھڪڙو سٺو خاڪو (مثال طور، سامونڊي لوڻ، ٽيھلي، ماکي، قافلي جي ميدانن)، نوشائي واري ڪشائي يا لوشن - ۽ توھان پاڻ کي پاڻ ۾ پيدا ٿيڻ محسوس ڪيو. بهرحال، اهي سڀئي طريقا گھر ۾ ٿي سگهن ٿيون. شاور ۾ چڱي طرح ٻاھر نڪري ويو، ڪرنيٽيوسي سيلز کي ڇڪڻ يا سخت ڌوئڻ سان ختم ڪريو، ڪاوڙ ۾ خاص ڌيان ڏيڻ. جسم تي لاڳو ٿيڻ کان پوء، شديد نفيس لوشن. ھن ھفتي ۾ گھٽ ۾ گھٽ ٻه ڀيرا ڪريو - ۽ جلدي اھو پٽي ڪرڻ تي شرمندگي نھ ٿيندي.
سيلون طريقيڪار جي باري ۾ نه وساريو. تمام گھڻو ٿي سگهجن جيڪي انهن جو مقدار گهٽائڻ جو مقصد آهن. مثال طور، گھڻي مصيبت، پريسٿراپي، مٺائي ويٺل، ماس مٽيء تي ٻڌل، هارڊ ويئرنگ جي طريقيڪار. اهي زهرون ۽ وڌيڪ مايع کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿا، ٿوري اضافي ڏيڍ ميٽ هٽائي ڇڏيندا آهن، چمڪندڙ چمڪندڙ ۽ ريشمي کي ٺاهيندا آهن.
جيڪڏهن چشمن جو لباس گهٽوتر تي نه ٿا ڪن، غذا تي وڃڻ لاء جلدي نٿا ڪن. جسم کان وٽيامن ۽ روشني جي گهٽتائي کان ئي ختم ٿي چڪو آهي، ۽ هر "بکيو" غذا کي وڌيڪ "مفاد" جي مقدار کي وڌيڪ نه صرف عام طور تي صحت لاء ضروري آهي، پر نوجوانن جي لوچ ۽ نوجوانن لاء پڻ. ان کان علاوه، سخت وزن میں نقصان نقصان پر تباہی سے ظاہر ہوتا ہے، چمڑے کی دھوکہ دیتی ہے اور ایک مختصر مدت کا اثر فراہم کرتا ہے.
تنهنڪري اهو ڊاسٽ ۽ خشڪ آلو رد ڪرڻ لاء ڪافي منطقي آهي، پر پنهنجو پاڻ کي پاڻيء جي مذمت نه ڪرڻ ۽ پٽن کي ڇڏيندا آهن. جيڪڏهن توهان سليم نموني بنجڻ چاهيو ٿا، اهو راندين، مساج سان، يا پروفيسر پروفيسر سان. اڄ، هڪ ڪل ڪلينڪ پروگرام پيش ڪندا آهن جن سان توهان صرف وزن (۽ صحيح، بغير اڻ وڻندڙ نتيجن جي بغير ۽ ماهرن جي نگراني هيٺ) نه ڇڏيندا آهن، پر جسم پڻ ڄاڻڻ سان پڻ.
ان کان علاوه، خود پاڻ کي ويتامين تيار ڪرڻ سان مدد ڪريو. ۽ آسان، ۽ پيچيده، جنهن کي "حسن جي ويتنامن" سڏيو ويندو آهي. اهي خاص طريقا آهن جن ۾ چمڙي، ناخن ۽ وار جي صحت لاء اهم اجزاء جا اعلي دوائن شامل آهن.