تاريخي ملڪ جي اڀرندڙ اڀرندڙ فيجيئا جو تاريخي حصو آمريڪا جي ڏکڻ وارو ڀاڱو آهي. هي ميوو آئيڊين ۽ لوهه ۾ مالدار آهي، ۽ ان ۾ ويتامين جي وڏي پيچيدگين پڻ شامل آهي. ان سان گڏ، فيجيجو جسم لاء تمام مفيد آهي ۽ اها مختلف صحت جي مسئلن لاء درخواست ڏيڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي، ۽ سڀ کان وڌيڪ اهم طور تي سرطان جي روڪڻ لاء. ان جي فائدي جون خوبيون آهن جن ۾ گوپ ۽ هيل شامل آهن. اهي مختلف قسمن ۾ ميوا استعمال ڪندا آهن، جن ۾ جام جي فارم شامل آهن.
گھر جي فوجيجا جام جي تصوير سان گڏ ڪريو
فجيجا کان جام لاء پڙهي بلڪل سادي آهي ۽ ڪنهن گهريلو به هن کي وڌيڪ ڪوشش کان بغير تيار ڪري سگهي ٿو. جڏهن فيجيجا کان جام خريد ڪرڻ لاء، توهان کي پٺي ميوو کي خوش ڪرڻ واري رنگ سان جلي جي شڪل ۾ رکڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان اڃا اڻ وڻندڙ ميوا حاصل ڪيو، پريشان نه ڪريو. ڪنهن به صورت ۾، اهي گهر پهچندا.
ضروري اجزاء
- فيجيئا - 1 ڪلو (مٽي ميوو)
- گندو کنڊ - 1 ڪلو
- نيبو - 0.5
- ڳاڙهو (واهٽيون) 0.5 پيٽ
تيار ٿيڻ جو طريقو
- ميوي فيجيجو جو ميوو گرم پاڻيء سان مڪمل طور تي ڀريل آهي، پوء ٽڪرائي پاڻيء سان گذري ٿو. پاوني ٽپال بند ڪريو ۽ 4 ٽڪر ۾ وڍيندا، چمڙي ڇڏيندي. هتان کان ليم خالي نه ڪريو. مٽي جا ڪنن وارا گرم پاڻيء ۾ پٿرن کان اڳ آهن، پوء انهن کي اڳ ۾ پيس ڪريو.
- سڀني ڪاميٽي کي وڏي گوشت جي ڀاڻڻ تي گذري ٿو، کنڊ شامل ڪريو ۽ مڪمل ٺهڪاء تائين دير تائين هليو وڃي.
- شيشي جا ڀڃڪڙي ڇڏيا وڃن، ابتي پاڻيء سان ڳاڙهو ۽ سڪا سڪا. واه تي تيار ڪيل جام کي ڇڪايو، محض لامن ۽ ريفريجٽر ۾ اسٽور سان بند ڪريو.
فيجيجو کان جيو جام جي سگھن جي ملڪيت
فيجيجو کان خام جام جو فائدو سڀني ذائق ۽ دوا جي ملڪيت ۾ تحفظ آهي، ڇاڪاڻ ته ان کي پکا ڏيڻ جي ضرورت ناهي. ڄام ميز تي ڪم ڪري سگهجي ٿو، اناج ۾، کاڌو پني، پيسٽري يا جلي شامل ڪيو وڃي. آئيڊين جي اعلي مواد، نامياتي اسيد ۽ کنڊ ٺاهي ٿي، اها خوشبو ۽ خوشبو آهي. تنهن ڪري، سياري ۾، هي مڪمل طور تي مصوبت جي حمايت ڪندو، خاص طور تي ٻارن لاء. ان کان سواء، فيجيجو کان جيئ جام جام هن دور ۾ توهان جي ٽيبل تي تازي ميوو آهي. ان کان سواء، تيار ڪرڻ جو هڪ آزاد عمل وقت ۽ ڪوشش جي خرچ جي ضرورت ناهي. يقينن، اهو اسٽور ۾ خريد ڪري سگهجي ٿو، پر توهان متفق آهيو ته جيڪو پنهنجي هٿن مان تيار ڪيل هر خاص خاص ذوق ۽ ظاهر آهي.
مريضن جي تذڪرن جي بيماري کان متاثر ٿيندڙ ايڏوڊين جي وڏي مقدار جي ضرورت آهي. انهيء ڪري هن جو ذڪر آهي ته خام فيجيجو جام صرف ان لاء اڻ سڌريل آهي. اهو نوٽ ڪيو وڃي ٿو ته جنين جو گوشت هضمي سسٽم جي ڪم تي هڪ فائدي وارو اثر آهي، ۽ انيڪوڊڊينٽ سان هيل هڪ بهترين عمر جي اثر هيٺ آڻيندي.
