جڏهن اهي هارمونون خون ۾ ڪافي نه آهن - بي انصافي، انديشي، درد ۽ گندي ٿيندي آهي، هڪ ماڻهو پنهنجي سينگار جي اعتراض کي ڏسڻ لاء موقعا ڳولي رهيا آهن، خوشيء جي ٻي "خوشيء" حاصل ڪندا آهن. پر ڪڏهن ڪڏهن توهان صرف اهي هرمون جي گهڻائي کان فرار ٿيڻ چاهيندا آهن، هن ٿوري منسلڪ کان. مضمون "ڪئين انسان کي پيار ڪرڻ بند ڪرڻ: هڪ نفسيات جي صلاح" توهان کي سيکاريندو ته عبادت جي اعتراض تي انسان جي انحصار کان نجات حاصل ڪرڻ جي سک ڏيندو.
اهو ضروري آهي ته مختلف قسم جي پيار، ان جي مختلف شڪلن جي وچ ۾ فرق ڪن. گهڻو ڪري، محبت ان سان ڳنڍيل، انحصار، ليولقت جي تلافي جي خواهش جي خواهش آهي يا لٺل گندي نظرياتي فطري طور تي خيانت واري جذبي سان، فڪر جي غير معمولي عمل جي لاء، ساڳئي جذبات جو تجربو ۽ هڪ مستند محبت واري ڪهاڻي جو حصو هجڻ، تنهن ڪري رومانوي ۽ خطرناڪ. اهڙيون لمحن ۾ اهو پنهنجو پاڻ کي سمجهڻ ضروري آهي، اهڙيون جذبات ۽ خلاصه هر شيء مان درياهن جو سبب بنائي ٿو.
اهو اڪثر ڪري اسان وٽ لڳي ٿو ته هڪ ماڻهو، اداس، درد، وغيره کي پسند ڪرڻ پسند نه ڪندو آهي. پر نفسياتيات ثابت ڪيا آهن ته هي ايترو ناهي، ۽ اسان پاڻ کي نوٽيس ڪري سگهون ٿا ته اسان جي زندگي جي دائمي صحي ۽ غمگين آهي. اهو ئي حقيقت آهي ته اسان کي اداس ٿيڻ پسند آهي، اسان کي اها ضرورت آهي. هن جو مطلب اهو ناهي ته هر ماڻهو هڪ ماهوچو آهي، پر اهو گهٽ هرڪو لاء اداس هوندو آهي. پر اهڙا ماڻهو جيڪي هن احساس تي منحصر آهن، ۽ غير متفق محبت، جيڪو انهن کي ڏکوئيندڙ ۽ مصيبت ڏئي ٿو، انهن جيان ان وانگر، جيتوڻيڪ اهي اهو اعتراف نه ڪري سگهن. اهڙن ماڻهن کي پنهنجي خواهش جي اعتراض سان حصو نه ڏيڻ چاهيندا ۽ انهن جي ناپسنديده انهن کي ڪاروائي ڪري سگهندي جيڪي انهن جي "ماتحت" حالت کي مضبوط ڪن ٿا. هن حالت ۾، نفسيات پسندين کي انسان سان محبت ڪرڻ کان روڪي ٿو ۽ پنهنجين خيالن جي شين جي موجوده حالت تي نظر انداز ڪري ٿو. سڀ کان وڌيڪ، بهتر طور تي وڌيڪ متاثر ٿيڻ کان وڌيڪ پنهنجي زندگي جي شروعات شروع ڪرڻ بهتر آهي، توهان جي "دوز" وڌائي. پر چوڻ لاء "پيار نه ڪريو!" آسانيء سان - پر انسان کي ڪيئن روڪڻ بند ٿي وڃي؟ نفسيات جي صلاح ڏاڍي ضروري آهي انهي ڪري انهن جي خواهش ۽ مسئلن ۾ پريشان ٿيڻ نه گهرجي.
پر اهڙا حقيقي عشق جا ڪيس آهن، پيچارو ۽ خوش قسمت، غير موثر. اهو ٿئي ٿو، ڪڏهن ڪڏهن اسان کي انهن ماڻهن کي هلايو آهي. ۽ اهو گهڻو وڌيڪ صحيح ٿيندو ته پنهنجو وقت وڃائڻ نه گهرجي ۽ انهي شخص کي وساريو جيڪو مستقبل ۾ انهي کي ملڻ لاء توهان کي درد آڻيندو.
"هن کي اخلاقي اداس ظاهر ڪيو ويو، مان ان کي ڪيئن وساري سگهان ٿو؟"، "اسان وٽ مستقبل ناهي، پر مان ان کان سواء نه رهي سگھان ..."، "مون کي ان سان پيار ڪيو وڃي، مون سان گڏ هجڻ گهرجي، مون کي هن جي مدد ڪرڻ گهرجي، پر ... "هو مون کي نفرت ڪري ٿو،" هو مون کي نفرت ڪري ٿو ۽ اسان کي هڪ ڊگهي عرصي تائين نه ڏٺو آهي "،" مون کي سڀني کان احترام نٿو ڪري، مون کي ڪنهن غيرجانبداري وانگر علاج ڪندو آهي، ڌيان ڏي نه ٿو، ۽ مون کي هن کان ايترو پيار آهي! "- سڀني حوالن اهڙن خطن جو فقط هڪ ريگستان واري علائقي ۾ ڏسڻ ۾ اچي ٿو، جيڪا عورتن لاء ساڳي صورتحال آهي. صحيح رستو نڪرڻ لاء نئين زندگي شروع ڪرڻ، نئين دروازن کي ڳولڻ لاء، جيڪڏهن اڳئين زندگي کان پري ٿيڻ ڏکيو آهي ... پوء ڪنهن محبوب انسان کي ڪيئن روڪڻ چاهيندا؟ هڪ نفسيات وارو ڇا نصيحت اسان کي هن صورتحال ۾ مدد ڪندي؟
سخت ترين اسٽيشن سان ڳنڍڻ کي ختم ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ويندو. توهان پاڻ کي اهو احساس ڪرڻ گهرجي ته واقعي واقعي جو تعلق آهي ۽ اهي توهان کي ڪجهه به بهتر نه آڻيندو. توهان جو چونڊيو هڪ توهان کي ڌيان نه ڏئي، توهان کي رومانوي احساسات جو تجربو ڪونهي، توهان سڀني گڏجاڻين جي شروعات ۾ آهيو، توهان وٽ پڻ خود اعتمادي جو تعصب آهي، توهان اڳ ۾ ئي اڳين سوچن تي واپس آڻيندا آهن، ۽ اس بابت سوچ، سختي ۽ پريشاني کا سامنا، توهان احساسات ۾ فيصلو نه ٿا ڪري سگهو. ۽ اهو نه ڄاڻو ته ڇا ڪجي، پر هو هر شيء وانگر چاهي ٿو، جهڙوڪ هن کي پسند ڪيو ... جيڪڏهن ڪجهه جملن مان توهان پاڻ کي تسليم ڪيو آهي، اهو هڪ واضح نشانو آهي جيڪو رشتي ختم ڪرڻ جو وقت آهي. ماضي سان حصو وٺڻ لاء طاقت حاصل ڪريو ۽ پنهنجي عاشق کي وسارڻ جو فيصلو ڪيو. گهڻو ڪري، اهو ان تي منحصر آهي، توهان جي زندگي ڇا ٿيندو؟
جيڪڏهن اڪثر ڪري اهو وسارڻ جو فيصلو ڪن ٿا، پر صرف انهن لمحن تي اهو ته اهو خانداني طريقي سان عمل ڪرڻ شروع ڪيو آهي، توهان تي ڌيان ڏيڻ گهرجي ... هن تي نه ڏس، تنهنڪري توهان صرف هن سان پنهنجي مربوطيت کي مضبوط ڪندي ۽ پنهنجي ڪمزور ثابت ڪيو. ائين ئي فيصلو - وانگر بند دائري ۾ پنڌ وانگر، توهان هميشه پنهنجي مسئلي ڏانهن موٽندا، ۽ تنهنڪري توهان ان کان ڀڄي نه سگهندو. جيڪڏهن توهان فيصله ڪيو ٿا - مضبوط ٿي ۽ توهان جي ارادن ۾ مضبوط، پڪ ڪريو ته توهان واقعي ان کي واپس نه آڻيو، اندروني ڳڻپيوڪر ٺاهي، پنهنجي پاڻ کي ٻڌايو ته توهان هي ڪم ڪيو وڃي ۽ فيصلو ڪيو وڃي، فيصلو ڪرين ٿو، اهو ڪيترو ڏکيو ۽ ڪاوڙجي پيو آهي .
ڪڏهن، ڪجهه نفسياتي رڪاوٽون ڪنهن انسان کي وسارڻ لاء آهن. ڪجهه سکڻ جي ڪوشش ڪري، کيس پنهنجي راء ڏيو - اهڙي طرح عمل ڪريو انهي تفصيل کي پورو ڪرڻ لاء جيڪي توهان کي وڃڻ نٿا ڏين. هڪ نفسيات رکندڙ يا نفسياتيات جي سيشن، هڪ درميان سوچن جي خيالن جي ڏي وٺ، بهترين دوست سان هڪ ڊگهي گفتگو توهان کي تبديلي لاء "تيار ڪرڻ" پنهنجي ذهن ۾ مدد ڪرڻ گهرجي. ياد رهي، هن صورت ۾ ڪو به لفظ ناهي "آئون نه ٿو"، اتي موجود آهي "مان نه ٿو چاهين" ۽ "مان نه ڪندس".
جيڪڏهن توهان ڪنهن انسان سان محبت ڪرڻ بند ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، سڀ کان پهريان جيڪا توهان کي ياد ڏياريندو هر شيء کي تباهه ڪريو - فون نمبر، فوٽو، ان کي ڇڪيو يا ان جا خطو (صرف ان کي ساڙيو، اهو وڌيڪ نفسياتي اثر جي وڌيڪ تڪرار سبب آهي). پاڻ کي اجازت نه ڏيو ته ان جي ياد ڏياري سگهجي، ۽ سڀ کان وڌيڪ توهان کي کيس ڏسڻ جي ضرورت ناهي. پنهنجي باضابطه دوستن سان ڳالھ ٻولھ ڪريو جيئن ته اھي ان جو ذڪر نه ڪن ۽ ان جي باري ۾ ڳالهائڻ شروع نه ڪريو. اهو خراب خراب جزن ۾ ڳوليو، ان کي نموني طور لاڳو ڪرڻ، انهن جي ناجائز مستقبل جو استعمال ڪندي، صورتحال کي منصوبو ڪريو.
جڏهن توهان سان ڳنڍيل هر شيء کان خلاصا، پاڻ کي ڪجهه کڻي وٺو، پنهنجو پاڻ جو خيال وٺو، راندين ۾ وڃو، سکڻ ۽ ڪم ڪريو. اهو توهان کي منفي خيالن کان پريشان ٿيندو ۽ بهترين دوا طور ڪم ڪري. پنهنجو تخليقيت ٺاهيو، پنهنجو پاڻ کي نئين خيال ڏانهن وڌايو - ۽ جلدي توهان محسوس ڪيو ته خالي خالي ٿئي ٿي، هر شي جڳهه تي ڀري ٿو، ۽ توهان ٻيهر زندگي کي مزو ڪرڻ شروع ڪيو.
پر پنهنجو پاڻ کي اڪيلو نه رکڻ گهرجي، عمل، توهان جي دل کي اوهان کي ٻڌائي ٿو، پنهنجي جان سان محبت ڀريندا. دوستن سان گڏ، مائٽن سان رابطو، نوان واقفيت ٺاهڻ، ۽ جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان تيار آهيو، نئين رشتي لاء پنهنجو پاڻ کي کليل آهي. پوء توهان جو زخم مڪمل طور تي علاج ڪيو ويندو آهي.
۽ ياد رکو ته هر شيء تي توهان تي ۽ توهان جي خواهش تي منحصر آهي. وقت گذري نٿو، توهان پنهنجو پاڻ کي علاج ڪريو ٿا، علاج جي مدت توهان تي منحصر آهي. جڏهن هڪ دروازو بند ٿيڻ، ٻين کليل، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اسان کي نئين ۽ روشن مستقبل ۾ آڻڻ لاء اڳئين ڍڪڻ جي ضرورت آهي.