اسڪول ۾ ڪمرو لوڊ اسان جي ٻارن جي صحت ۽ حالت لاء خراب آهي. ھڪڙو پيٽرڪشنل ڪانگريس ماسڪو ۾ جاري ھو، جتي ان کي معلوم ڪيو ويو تھ اسڪول ۾ لوڊ اسان جي ٻارن جي جسماني حالتن ۽ صلاحيتن سان ملندڙ ڪونھي. ٻارن کي سبق تي گهڻو وقت گذاريو، گهڻو راند نه ڪريو، ۽ تمام گهڻيون شيون کائيندا آهن. معالج عام طور تي ٻارن کي هڪ ننڍڙو جسم جي وزن هوندي آهي رڪارڊ ڪري ٿو. ٻارن جي ابتدائي تربيت دوران اڪثر پڙهيل تربيتي دوران. اهڙن تيز رفتاري بابت هاضمي جي پيچرن ۽ اخلاقيات سسٽم جي بيماري سبب ڊاڪٽرن کي تمام گهڻي ڳڻتي آهي. اڪثر ڪيسن ۾، هن جو سبب فاسٽ کاڌو آهي، جو ٻار اڪثر وقت تي عادي طور تي شامل آهن. هن ڪيتريون بيماريون ٿي پيا آهن: الاسلام، گيسٽرت کي پيٽ ڪرڻ.
گذريل ڏهاڪي دوران اسان جي ٻارن جي صحت خراب ٿي چڪي آهي. اهڙا ڪيترائي سينيئر شاگرد هئا جيڪي ننڍي عمر ۾ دائمي بيماري کان متاثر آهن. اتي ڪيترائي اسڪول آھن، جيڪي ذھني مشڪلاتن کان متاثر آھن. هي سڀ اسڪول ۾ ڳري بوجھ جي نتيجي ۾، مسلسل دٻاء، اوچي ڪم. ڪيترائي موجوده اسڪولي هائوس هائپر ٽرانسپشن کان متاثر ٿي رهيا آهن، ۽ اهو 30 سال جي ويجهو هڪ انفراڪشن کي بهتر ڪري سگهي ٿو. اهو موقعو آهي ته بهترين صحت سان اسڪول کي ختم ڪرڻ، صرف هر 30 ٻار آهي، پر هر 2 ٻارڙن ٻارن کي دائمي بيماري آهي.
ٻار کي مدد سان ڪيئن ٺهڪندڙ طريقي سان مدد ڪندو آهي؟
يقينا، توهان مان ڪيترا ئي فخر آهن ته توهان جو ٻار هڪ معزز ادارن تي سخت مطالعو ڪري رهيو آهي، هو اعلي پيچيدگي جي پروگرام کي ماهر ڪري رهيو آهي، يا هڪ ٻولي يا راندين واري اسڪول ۾ داخل ٿيڻ جي قابل هوندو. اهو سڀ کان بهتر آهي ته ٻار کي سڀني سان گڏ سمجهه ۾ اچي. پر سوچيو ته ڇا هن جي صحت ايتري ايتري ڊگهي هوندي؟ ڪيترو ٻار ٻار تي اثر انداز ڪندو آهي؟
هر اسڪولي جو پهريون، پهريون ڀيرو مشغول هو، ٿوري دير کانپوء ٿڪل ۽ ٿڪل ٿڃڪڙي ٻار بڻجي ويو. جيڪڏهن توهان سڀني شاگردن جي سروي کي ٺاهيندا آهيو: "اسڪول ۾ سڀ کان وڌيڪ ڏکيو شيء ڇا آهي؟" گهڻو ڪري جواب ڏيندو ته اهي ڪافي وقت نه آهن. هر ٻار وقت جو مختصر آهي، ۽ تمام پريشان آهي ته هن وٽ وقت نه آهي. نفسيات پسندن کي ان کي "وقت جي گهٽتائي جو زور" سڏيندو آهي. اهو دٻاء اسان جي جسم جي سڀني مشڪلاتن جي بنيادي سببن مان هڪ آهي، اها هن وقت تائين ننڍڙي ننڍڙي اعصاب جو سبب آهي، اهو وڌڻ جي نتيجي ۾ ظاهر ٿئي ٿو.
ڄاڻ جو هڪ وڏو مقدار ننڍن ٻارن جي سرن تي ٿئي ٿو. عام طور تي، شاگردن جي ڪم ڪندڙ ڏينهن 11-13 ڪلاڪن تائين، ۽ 12 سالن جي سينيئر ٻارن لاء، ۽ هي گهرو ڪم ڏسڻ ۾ اچي ٿو. اسڪول ۾ اسڪول جي بوشي ٻار جي وڌندڙ جسم تي خراب اثر آئي. اتفاق ڪيو، نه هر نوجوان ارضون جهڙوڪ لوڊ سان مقابلو ڪري سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان جو ٻار وڌيڪ اوور لوڊ ڪيو وڃي اهو سمجهڻ لاء، توهان کي انهي تي سٺو نظر وٺڻ گهرجي، ۽ ڪجهه دير تائين ڏسو. اصلي نشانيون آهن ته توهان جي ٻار کي ڌمڪيون وزن گھٽائڻ شروع ڪيو، اڪثر ڪري پنهنجي صحت جي باري ۾ شڪايت ڪن ٿا، هن جي اکين ۾ زخم، غريب سوء ۽ بپتسما، جيڪڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جو ٻار ناخن شروع ڪيو، غفلت، اوچتو مطالع ڪرڻ لاء تمام دلچسپي ٿي چڪي هئي.
والدين جي مدد.
ٻارن جو علم ۽ مطالعي سان تعلق رکي ٿو پر انحصار نه رڳو اداري تي، بلڪه بنيادي طور پر، پر والدين پر.
توهان پنهنجي ٻار کي ترتيب ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا. هن کي ڪرڻ لاء، هن کي خاص جوش سان اڀياس لاء تيار ڪرڻ. خاص طور تي جيڪڏهن توهان جو ٻار صرف پهرين گريڊ ڏانهن ويو آهي، اس لاء اسڪول کي استعمال ڪرڻ لاء تمام ڏکيو آهي، ان جي حڪم سان، خاص طور تي اسڪول جي پهرين ڏينهن کان اسڪول بوجھ سندس لاء معمول نه آهي. تنهن ڪري، هر ٻار کي گهر لاء مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، انهي ڪري هن کي ڄاڻي ٿو ته هن جا گهرون ٻڌندا، هر سهڪار جيڪي بيان ڪري رهيا آهن، انهن کي گهرائي تيار ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. اسڪول جي رستي تي، ٻار سان گڏ، والدين کي لازمي طور تي پنهنجي ٻار سان جيڪي سڀني لاء اهم آهن انهن سان بحث ڪرڻ گهرجي. پنهنجي وقت جي اسڪول کي همت وٺي، ان سان گڏ رکو، هلن، واقعات تي بحث ڪريو، ۽ شام جو سبق گڏجي گڏ ڪريو. گهر جي ڪم ڪرڻ لاء بهترين وقت 3 کان 5 بجن جي وچ ۾ آهي. ٻار جي واڌ جي واڌ ۾ فوري طور تي ڏيڻ ضروري نه آهي، ڇو ته اها ان جي اسڪول جي واڌ ۾ اضافو ٿيندو.
موڪلون.
موڪلن دوران، توهان جو ٻار ڊگهي وقت تائين هلندو آهي، گهٽي تي هلندو آهي، ڪمپيوٽر يا ٽي وي تي دير سان دير ٿي ويو آهي، پر تمام جلد ئي هن کي سخت حالتن ۾ واپس ويندو. سڀني کان وڌيڪ، سست عرصي ۾ هن ڏکئي دور ۾ وڃو. ڪجهه هفتن کان سيپٽمبر جي پهرين، جلدي اٿي، توهان هن کي مستحڪم روزاني جي روين تي عاجز ڪنداسين. مسلسل ٻار جي حمايت ڪري، ان کي ساراھ ڪندي، خاص طور تي اھو پھريون ڀيرو شروع ڪيو وڃي، ان ڏانھن تبصرو نه ڪريو يا سندس ڪارناما تنقيد ڪريو. توهان جو ٻار هميشه سٺي مزاج ۾ هوندو هو، تنهن ڪري هو ممڪن آهي ته جيترو ممڪن آهي.
۽، يقينا، مدد ڏيڻ ۽ حوصله افزائي ڪرڻ نه وساريو، ڪوشش ڪري، خاص طور تي، پهريون ڀيرو، تبصرو ۽ تنقيد سان کڻي وڃڻ نه گهرجي. توهان جي ٻار کي هڪ انتهائي سٺو مزاج ڏيندس، پوء هو ٿڪل ٿڪل ٿينداسين.
اهو يقين آهي ته سيڪنڊ ۽ ٽئين سبق دوران ٻار تي سڀ کان وڌيڪ بنيادي لوڊ ٿئي ٿي، ۽ جيڪڏهن هفتي جي ڏينهن ۾ حساب وٺن، ته اهو اڱارو ۽ اربع آهي. سڀ کان وڌيڪ ڏکيو مهينو فيبروري آهي. ٻار کي مدد ڪرڻ لاء انهن جو گمان سان مقابلو ڪرڻ لاء، اهو فٽلن جي شين جي خريد ڪرڻ آهي. اهي مڪمل طور تي زندگي جي فعال طريقي جي حمايت ڪن ٿا، جسم جي بيماري کان بچاء، انهن کي جسم، هضم، بحالي کي بحال ڪرڻ ۽ بهتر بڻائڻ جي ملڪيت پڻ آهي، اهي دل کي معمولي طور تي، اسٽروڪ کي روڪڻ يا دل جي روڪٿام، دٻاء کي مضبوط ڪرڻ ۽ جسم ۾ وابستگي کي بهتر بڻائڻ، ، اعصاب سسٽم جي حمايت، پنهنجي هڏن جي ڍانچي جي حالت، مڪمل طور تي جسم کي جسماني دٻاء کان بحال ڪري ٿو. توهان جي ٻار صحتمند ۽ مضبوط مصوبت هوندي.