ماڻهو هر سال انفلوئنزا حاصل ڪندا آهن. پر هن بيماري جو حقيقي چوڪ سيپٽمبر سيپٽمبر کان مارچ تائين ختم ٿئي ٿو. توهان پنهنجي پاڻ ۽ پنهنجي خاندان جي هن آفت کان ڪيئن بچائي سگهو ٿا؟ ڇا کي ويڪسينسيشن ڏانهن رجوع ڪرڻ يا لوڪل علاج تي عمل ڪرڻ گهرجي؟ تنهن ڪري، فلو: فلو علامات، ان جي روڪيل اڄ تائين گفتگو جو موضوع آهي.
فلو وائرس بلڪل آسان ٿي ويو آهي. مثال طور، اهو توهان جي هدايت ۾ ڪو شخص يا ڳاڙهو ڪندڙ شخص جي اڳيان ٿورو موقف ڪرڻ لاء قابل اعتبار آهي - ۽ توهان وائرس جي هڪ امڪاني ڪارڻ وارا آهيو. پوء هر شي توهان جي مصيبت جي سطح تي منحصر آهي. توهان پنهنجي پاڻ کي بيمار ڪري سگهو ٿا ۽ نه ٿا سگهو، پر ڪنهن ٻئي جي فلو وائرس نڪري. ها، اهو شايد ڪنهن کان به هٿ ڪرڻ جو ممڪن آهي جيڪو ڪافي صحتمند نظر اچي ٿو. انفیکشن جي انضمام جي مدت صرف فلو علامات جي شروعات کان اڳ شروع ٿيندي آهي. اهو بالغن لاء ايندڙ 5 ڏينهن تائين ۽ ٻارن لاء 10 ڏينهن تائين جاري آهي.
انفلوئنزا جي بنيادي علامات
عام سردي جي ابتڙ، انفلوجنزا، هميشه هميشه هڪ تيز درجه سان گڏ (40 کان ڪلوميٽر سي)! عام طور تي، حادثي طور تي، سرڪش، سر درد، سڪل، سخت ڪڪڙ، بپتسما جي نقصان ۽ ضعيف جي عام احساس ۾ سخت درد آهي. جاري نا نڪ ۽ گلي ۾ عام عام سردي جي علامن جا شايد ٿي سگهي ٿي - تنهن ڪري، توهان تشخيص ۾ غلطي ڪري سگهو ٿا. فرق اهو آهي ته ORL سان اهي علامتون عام طور تي هفتي ۾ اوسط ۾ غائب ٿي ويندا آهن. ان فلو سان، اهي وڌيڪ پائيدار آهن، هر روز (مناسب علاج جي غير موجودگي ۾) تيز ٿي ويندا آهن. وائرل انفڪشن سنجيده ٿي، حتي زندگي جي خطري جي پيچيدگين (مثال طور، ميروڪارائيٽس ڏانهن ۽ ڦڦڙن جي سوزش). انهي خطري کي پاڻ ڏانهن ظاهر ڪرڻ جي لاء، هن کان وڌيڪ بهتر آهي ته پنهنجو پاڻ کي بيمارين کان بچاء لاء. انفلوجنسي انفلوئنزا جي خلاف تحفظ جو سڀ کان بهتر اثر آهي - انفلوئنزا جي علامات پروفيليڪس پاران دٻاء نه ٿي سگهيو.
وائرس حملي جو خطرو آهي؟
هرڪو فلو حاصل ڪري سگهي ٿو، پر ڪجهه ماڻهو بيماري کان وڌيڪ خطرناڪ آهن. جيتوڻيڪ گهڻيون معصوم انفيڪشن شايد انهن کي سخت نتيجا ڏئي سگهي ٿي. انهن سوالن کي پاڻ ڳولڻ لاء جيڪڏهن توهان وائرل انفورنس جي خاص خطرن جي علائقي ۾ هوندا.
ڇا توهان دائمي بيمارين کان مبتلا آهيو، جهڙوڪ अस्थن، ذیابيطس، دل جي ناڪامي يا ٻيون ارتقائي بيماريون؟
- ڇا توهان وٽ صحت خراب آهي، ڇا اڪثر اڪثر ڊاڪٽر يا اسپتال ڏانهن وڃو؟
- توهان وٽ هڪ ننڍڙو ٻار آهي، ڇا توهان هڪ بزرگ شخص آهيو يا توهان وٽ ڊگهو بيماري آهي؟
ڇا توهان حاملتي ٿيڻ جو ارادو ڪيو ٿا؟
- سيپٽمبر کان مارچ جي عرصي دوران، توهان انهن هنڌن تي دورو ڪريو ٿا جتي توهان ماڻهن جي گڏجاڻيء کي ملن ٿا يا اڪثر ڪري عام ٽرانسپورٽ استعمال ڪندا آهيو؟
- ڇا توهان مٿان 55 کان مٿي آهيو؟
جيڪڏهن گهٽ ۾ گهٽ هڪ سوالن جو جواب ڏنائين "ها"، پوء توهان عوام مان هڪ فلو حاصل ڪرڻ کان خطرو آهي. اهو بهترين آهي توهان جي ويڪسينشن کي ٻيهر ڏيڻ لاء.
توهان کي ويڪسينسيشن بابت ڄاڻڻ جي ضرورت آهي
بيماري جو مرض روڪڻ جو بهترين طريقو آهي. مصيبتن جي بچاء کان پوء 2 هفتي اندر قائم ٿيندي. تنهنڪري هاڻي اهو بهترين طور تي ويڪسينينٽيشن تائين پهچندو آهي - آڪٽوبر ۾. پر ان کان علاوه جيڪڏهن توهان هن بيمار جي موسم ۾ ڪندا آهيو، اهو پڻ سٺو حل ٿيندو. هن کي ڏسڻ لاء، توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو - هن کي توهان کي هڪ قابل صلاح ڏيو. ڪيترائي يقين رکن ٿا ته جڏهن ويڪسينيوشن، وائرس جو هڪ ننڍڙو ذوق جسم ۾ انجيل هوندو آهي - هي خوف ۽ خطرناڪ آهي. اهو بلڪل صحيح ناهي. پريشان نه ڪريو ته ويڪسين جي نتيجي جي نتيجي ۾ توهان بيمار ٿي ويندي. هن پراڊڪٽ صرف مئل وائرس تي مشتمل آهي، تنهن ڪري اهو انفڪشن سبب نٿو ڪري سگهي. جيتوڻيڪ ويڪسينسيشن جي رپورٽ کان پوء ڪجهه ماڻهو جيئن بخار يا عارضي ڪمزوري جي ڪري علامون آهن، پر اهي انفلوئنزا علامات نه آهن - اها وائيڪسين جي جسم جو جواب آهي.
انفلوئنزا جي بچاء ۽ علاج لاء مفيد ڪهاڻيون
انهن لاء جيڪي ويڪسين قبول نه ڪندا آهن يا ان کي رزق ڏيڻ جو موقعو نه آهي - هڪ ٻيو طريقو آهي. مثال طور، صدين کان، انفلوئنزا کي روڪڻ ۽ ان کي علاج ڪرڻ لاء قائم ۽ وقت جي آزمائشي طريقا. انهن مان ڪجهه وڏو دوا ساز ڪمپنين پاران استعمال ڪري رهيا آهن.
هائڊروجن پرو آڪسائيڊ ذريعي ٿڌي ۽ فلو جو علاج
اهو طريقو 80٪ ڪيسن ۾ مؤثر آهي، خاص طور تي جڏهن اهو بيماري جي پهرين علامتون لاء استعمال ٿيندو آهي. جيتوڻيڪ اهو لڳي ٿو ته اسان سرد ۽ فلو بابت عام طور تي ڄاڻو ٿا، ڪيترائي ماڻهو هن طريقي سان وڏي ڪاميابي سان استعمال ڪندا آهن.
1928 ع ۾ ڊاڪٽر رچرڊ سمنون اهو مشورو ڪيو ته انفلگزازا وائرس کان ڪن واهه ذريعي جسم داخل ڪن ٿا. ان کان پوء سندس دريافت طبي برادري طرفان رد ڪيو ويو. پر اهو ڊاڪٽر مسلسل مسلسل دليل ڏنو آهي ته هن مرض سان سنبھالڻ جو واحد طريقو آهي - کانال واال جي ذريعي، ۽ اکين، نڪ يا خانو نه، جيئن اڪثر चिकित्सकहरूलाई विचार. هائڊروجن پروڪسائيڊ جي ڪيترن ئي بيتن جي ڪنن جو تعارف 3٪ (آر سيميونز جي مطابق) فلو سان انفڪشن جي خطر کي گهٽائي سگھي ٿو. ۽ صرف 1948 ع ۾ جرمن سائنسدان هن طريقي کي استعمال ڪرڻ شروع ڪيو. انهن هائڊروجن پرڪسائيڊ سان ٿڌو ۽ فلو کي روڪڻ ۾ وڏيون وڏيون ڪيون آهن. اهو سمجهڻ ضروري آهي ته هن طريقي سان علاج جو اثر صرف فلو جي ابتدائي مرحلن تي آهي. جيڪڏهن توهان تڪڙو تڪڙو شروع ڪندا آهيو - علاج جو اثرائتي 80٪ ٿيندو. اهو معلوم ٿي ويو آهي ته شفا جي شروعات هونڊروجن پروڪسائيڊ جي ٻه ٻٽ جي ٻنهي ڪنن ۾ 3٪ جي شروعات کان پوء (ڪڏهن ڪڏهن صرف هڪ ڪن ڦهليل آهي) جي شروعات ٿيندي. هائيڊروجن پروڪسائيڊ کي 2-3 منٽن تائين ڪم ڪرڻ آهي، ٿڌو ۽ فلو جي وائرس کي مارڻ. هونئن به هن جي شروعات ٿيندي آهي ۽ ڪڏهن ڪڏهن توهان کي معمولي ساڙڻ جو احساس محسوس ڪري سگهو ٿا. جيستائين انتظار ڪريو (عام طور تي 5 کان 10 منٽن جي حد تائين)، پوء پاڻي مان هڪ کان کان ڪپڙي سان مسح ڪريو ۽ ٻئي ڪن سان ساڳيو ڪريو.
ٿڌو يا فلو کي علاج ڪرڻ لاء، اهو ضروري آهي ته هن طريقي سان 1-2 ڪلاڪن جي وچ ۾ ٻه ٽي دفعا ٻيهر هٽايو وڃي، جيستائين هائيڊروجن پروڪسائڊ پنهنجي ڪنن ۾ رڪجي وڃي. جيتوڻيڪ هن طريقي ۾ ٻارن ۽ ٻارن لاء 100٪ محفوظ سمجهي سگهجي ٿو، هن جي پوڻ ۽ فلاڻي ٻار کي ڊڄي سگھي ٿو. انهي صورت ۾، اهو ڪنهن ماڻهو طرفان ٿيڻ گهرجي جنهن کي ٻار مڪمل طور تي اعتبار ڪري ٿو.
جوس مان نڪربو ڪڪڙين مان
آمريڪي طبي صحافت جي پڙهندڙن مان هڪ ايڊيٽرن ڏانهن لکيو ته هن جي گذريل 30 سالن ۾ هن جي فلو يا اڃا به عام ٿڌو نه هئي. هن کي ٻه ٽي چکن جو رس نموني پيش ڪيل ٻڪريء جو هرڪو فوري طور تي صبح جو سوير ڪيو. ڊاڪٽر ٻڌايو ته 30 سال اڳ هن طريقي سان هن کي ٻڌايو. ان کان پوء هن هن روزاني رسم شروع ڪيو. ۽ سردي سان ڪو مسئلو ناهي. ڪڪڙين کي ڊبل کڻي اچڻو پوندو.
ڪپڙو گاڏين جو علاج
اهو سڀني قسمن جي بيماري ۽ مٿي واري سٿري واري رستي جي سوزش جي علاج لاء تمام سٺو آهي. اهو طريقو استعمال ڪرڻ آسان آهي ۽ ڪجھ به گهڻائي ۽ پاڻي جي ضرورت آهي. اهو بهترين ڪم ڪري ٿو جڏهن مسلسل مسلسل ٽن ڏينهن لاء استعمال ٿيندو. جيڪڏهن توهان انهن مان ڪنهن به علامتن جو تجربو ڪيو آهي ته: ڳڀي گلا، ڳچيء، ڪن ڀڃڪڙي، سر درد، لڏپلاڻ، رنڀ نڪ، ناشتي جي جراثيم، اوپري سٿريٽري جراثيم، ٿڪ، برونچائٽ، سينوسائٽس - جيڪي توهان کي ڪرڻو آهي:
1. پهريون، پنهنجن پيرن سان چڱي طرح گرم. اهو اهم آهي، ٻي صورت ۾ علاج جو اثرائتو نه ٿيندو جيترو ٿي سگهي ٿو. ڪارڪردگي ڪيترائي ڀيرا گھٽائي ويندي، اها پيرن کي گرم گرم نه هئي ته اهو به نقصان پهچائي سگهي ٿي. پنهنجي پيرن کي گرم غسل ۾، يا 5-10 منٽن لاء گرم پاڻيء سان هڪ ٽوٽي ٺاهيو.
2. هڪ ٻلي کي ڪپهه جي ڍڪڻ وٺو، برف جي پاڻي ۾ لٽي، پوء ان مان پاڻي نڪرڻ کان پوء اهي اهي پٽي نه ٿا ڪن.
3. پنهنجي پيرن کي سڪل تيل سان گڏ ڪريو.
4. پنهنجي پيرن تي گلن واري گلن جي ڪپڙن کي ڪپڙا، ۽ چوٽي تي سڪل ماکيء تي ۽ فوري طور تي بستري ڏانهن وڃو. شيلن جي اجازت نه ڏيو!
5. رات جو پنهنجا جراب ۾ سمهڻ. صبح جو، مٽيء جي ڪپهه گاڏيون مڪمل طور تي سڪي ويندا.
اهو طريقو رت جي گردش کي بهتر ڪري ٿو ۽ مٿئين تنصير پيٽ، سر ۽ گلا جي گھڻائي کي گھٽائي ٿو. اهو هڪ مشڪل اثر آهي، ۽ ڪيترائي مريض اهو ياد ڪيو ته هن علاج دوران اهي گهڻو بهتر هئا. اهو درد جي علاج ۾ پڻ مدد ڪري ٿو ۽ هڪ تيز انفڪشن دوران شيئرنگ جي عمل کي تيز ڪندي. اهو ٿڌو يا فلو جي شروعاتي مرحلن ۾ هڪ بهترين علاج سمجهيو ويندو آهي.
ايپل پيئي چانهه
مرکب:
3 يا 4 سيٽ، مٽي ڪٽي ڪڍو ۽ ڪٽي، پر صاف نه ڪريو؛
ٿڌي پاڻي جو 6 پيالو (ترجيح فلٽر يا معدني پاڻي)؛
1 تازو نيبو رس جو مزو؛
ماکيء جو چمچ
پاڻي جي هڪ برتن ۾ سيپ جا ٻه ڪلاڪ لاء گھٽ گرمي تي کائيندا آهن. گرميء تان هٽايو ۽ سفوت کي اجازت ڏيڻ جي اجازت ڏيو. ماک سان جوس جوس شامل ڪريو ۽ گرم پيئڻ سان. توهان کي چانڊ تيار ڪري پيش ڪري سگهو ٿا ۽ ان کي فرج ۾ ذخيرو ڪري سگهو ٿا ۽ پوء اهو ضروري سمجهو ته ان کي گرميء سان ڏيهي. اهو علاج ٻين حرارت کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏئي ٿو، ٻين صحت جي فائدي جو ذڪر نه ڪرڻ. چانهه جو مزو مزو ٻار ۽ بالغ آهي.
ماکي
"خالص طبقاتي انسائيڪلوپيڊيا جو مصنف، ڊاڪٽر جوروس جو چوڻ آهي ته" خالص، غير جانبدار ماکن ۾ ڳاڙهي پيٽ کي ڪاوڙجي ٿو ۽ آواز ۾ واسي ختم ڪري ٿو. " هن کي سفارش ڪئي وئي آهي ته هڪ مان ٻه يا چمچيون کائڻ پيئڻ ۽ انهن کي ميوو جو رس، هتان جي چانهه يا صاف پاڻي پيئڻ جي سفارش ڪن.
نوٽ: بيماري لاء ڪنٽرول مرڪز هڪ سال جي عمر کان ٻارن جي کائڻ جي خلاف ڊيڄاري ٿو، ڇاڪاڻ ته انهن جي مدافعتي نظام بائيبلولينم بيڪرياريا جي ماکيء جي جنگ سان منهن ڏيڻ جي قابل نه ٿي سگهي. ان کان سواء، ماکي تمام الرجڪ آهي.
انن جي شرب کان سواء گند واري
عام طور تي هڪ ٿانو ٿانو ۾ هڪ پيالو پياس. لڳ ڀڳ هڪ چرس ۽ ماکي جو وڌو شامل ڪريو. بستر جي اڳيان ھڪڙو ٿانو بستر جي ميز تي ھن مرکب سان گڏ، جئين ممڪن طور تي بند ڪيو. توهان جي رات جو پيالو ٿي، هڪ جوس جو جوش. صبح جو جاڳڻ بعد، توهان کي چانورن جي بو مان نجات حاصل ڪرڻ لاء شاور يا غسل وٺڻ گهرجي.
دل سان ڀريل ۽ محسوس ڪري ٿو
اهو ناول ڀڃڻ جي خلاف اسان جي وڏن دڳن مان هڪ پراڻي طريقن مان هڪ آهي. عملي طور تي تمام آسان ۽ 100٪ اثرائتي. انشورنس کي نڪ نڪڻ جي نڪ کي مدد ڪري ٿي، ڇاڪاڻ ته اها گونگي جي وڌاء وڌائي ٿي. اهو تمام اهم آهي، ڇاڪاڻ ته بڪرياريا نڪ ۾ گهڻائي خاص طور تي مضبوط ٿيندو جڏهن نال چيمبر ۽ پارناسل سينوس ۾ مچس جي جمود جو ٺهڪندڙ ٿئي ٿي.
تنهن ڪري، ¼ برتن جو پاڻي کڻي. پاڻي کي هڪ ويجهو ڪنڊ ڏانهن آڻيو ۽ ڪکر بند ڪريو. يوڪاليپلس جي تيل جي ڪجهه بڻي شامل ڪريو. خاص طور تي پين کي اسٽو مان هٽايو ۽ ان کي هوري يا ميز تي رکي. پنهنجي مٿي تي هڪ تولي رکون، مٿان ڏاڍو ٿڪيو ۽ گهڻي سان گڏ.
نوٽ: پنهنجو منهن پاڻي کان محفوظ مفاصلو تي رک، جيئن پاڻ کي ساڙڻ لاء نه.
اهو جلدي انجام ڏيڻ لاء پڻ آسان رستو آهي. آوپلپلس جي تيل جو 2-3 قطرو هڪ ننڍڙو تيليا تي رکيل آهي ۽ ان کي فرش تي رکڻو پوندو. دروازو بند ڪريو ۽ بس گرم پاڻيء سان شاور وٺو. ڇوڪريون ڇو؟ ڇو ته اهو ڳاڙهو گلا، خضر ۽ انفيڪشن سان منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
چانھن سان گڏ: ڏاڍي سوادج ۽ مفيد
هڪ دفعو، تامن سون سون جي وزن ۾ قدر هئي - اهو هزارين سالن تائين دوا ۾ استعمال ڪيو ويو آهي. في الحال، اهو هڪڙو خطرناڪ اضافو آهي جيڪو ڪئپٽن تائين ڪئيڪ کان هر شيء تائين ذائق ڏئي ٿو. پر دوا جي جڙي وانگر دارمڪن جو شهرت بدليل آهي. پننامن ۾ ھڪڙي نرمي جو بنياد آھي جنھن کي ڪنامالالاڊائڊ سڏيو ويندو آھي، جنھن جي پيجنجينيڪ بيڪٽيريا جي پوري اسپيڪر کي ماريندو آھي. اهو پڻ فائدي سان وڙهڻ لاء ملڪيت آهي. ۽ جيتوڻيڪ اهو تڪن شايد توهان جي گهر جي کابيني ۾ ايسپين کي تبديل نه ڪندي، پر ان جي باري ۾ ان جي وسعت نه آهي. ڪجهه قدرتي حد تائين پڻ، هڪ تجزياتي اثر آهي.
چانھن جو طريقو: ھتان جي چانھن مان پٿرن جي ھڪ ٿانو آھي (جنھن ۾ گھڻن رنگن جي ڇتين جو سڄو) ۽ ھلي رنگ جي چانھن واري چانھن 250 ميل پاڻي کڻڻ وارو پاڻي آھي. ڪپڙا ۽ 20 منٽن لاء ڇڏ، پوء پيئڻ کليل ۽ ٿورو ٿڌو. مزو ۽ ليمو ذائقو شامل ڪريو. ڏينهن هڪ ڏينهن پيئ پيئي.