اهو ئي آسان آهي جڏهن هو صرف هڪ پريتم اميد ۽ خواب ڏٺو هو. پر جيڪڏهن هو ويجهو هوندو هو ۽ هاڻي اهو سوچڻ ڏاڍو خوفناڪ آهي ته هو ڪنهن ٻئي سان آهي ۽ ٻيو، هاڻي هن کي گندو آهي، هن جا وار ڪڙڪا ۽ پنهنجي هٿن ۾ سودو پوي ٿو. "مان توکي ڇو نه وساري سگهان ٿو. ڇا ڪجي، وڌيڪ ڪاوڙجي ڪيئن رهجي، "- اهو آهي ته توهان جا ويچار هميشه سان مصروف آهن.
سڀ کان پهرين توهان کي سوچڻ جي باري ۾ روڪي ٿي. پنهنجن خيالنن مان ڪجھ به تبديل نه ڪنداسين، پر توهان آخرڪار پنهنجو پاڻ کي سوچي ڇڏيندؤ. عورتن کي هر شي کي ايجاد ڪرڻ لاء، لاڀاٽائي ۽ حساس ڪرڻ لاء هڪ لاڙو آهي. اهو سڀ کان وڌيڪ، اڪثر ڪري، اسان جي اعصاب سسٽم کي نقصان ٿيندو آهي. توهان انهن خيالن جي تسلسل کي مسلسل هلائڻ جي ضرورت آهي، جيڪو هاڻي هن سان آهي. يقينا، اهو ڪڏهن ڪڏهن تمام ڏکيو آهي، پر ٻيو ڪوبه رستو ناهي. اهو ضروري آهي ته هڪ مقتول ۽ زبردستي قوت ۾ جمع ٿيڻ ضروري آهي. هر وقت اهو آسان ۽ آسان ٿي ويندو.
توهان کي وڃڻ وڃڻ جي ضرورت آهي. هن کي درد. جذباتي جيڪڏهن توهان فرياد ڪرڻ چاهيو، ادا ڪريو. سڀني جذبن کي ٻاھر ڪڍو، پر سڀيئي هن کي روزمره جي حفيظ ۾ نه وجھو. توهان کي پنهنجو درد ڳوڙها سان گڏ، بستر تي وڃو، ۽ سوٽر کي ٻيهر شروع ڪرڻ گهرجي.
ها، اهو تمام ڏکيو ٿيندو. مان پنهنجي پاڻ کي ڪپڙي سان ڍڪڻ، فون بند ڪرڻ ۽ فرياد ڪرڻ چاهيان ٿو. اهو ڪنهن به صورت ۾ نٿو ڪري سگهجي. ماضي ۾ چار ديوار ۽ ماتم گذري ويا آهن ته وڏيون شڪايتون، خودڪشي ڪوششون ۽ ٻين بيوقوف شيون، جيڪي وري افسوس ٿيا آهن. انهي ڪري توهان کي نڪتو ۽ پنهنجي دوستن سان ڳالهائڻ جي ضرورت آهي. رستي جي ذريعي، هن کي ملاقات ڪرڻ جي اميد ۾، شهر جي چوڌاري حيران نه ڪريو. اڃا به ائين ٿئي ٿو، ڪجھ به نه تبديل ٿيندو، پر صرف ان کان وڌيڪ خراب ۽ خراب ٿيندو. ان جي برعڪس، اهو بهتر آهي ته اجلاس جي امڪان کي گهٽائڻ جي ڪوشش ڪري. ائين ڪرڻ ضروري آهي ته هن بابت ڪجھ به نه آهي. رستي ۾، دوست ۽ محبوبن کي به خبردار ڪيو وڃي ٿو ته توهان پنهنجي اڳوڻي خود جي يادگيري نه ٿا ڪري سگهو ۽ توهان کي نه ڏيو. ان بابت ڪا به ڳالھ، مثبت يا منفي، صرف درد جو سبب ٿيندو. ماضي کان وٺي اهو هٽائڻ ضروري آهي.
توهان کي ڪجهه شيء سان قبضو ڪرڻو آهي. هر ڪو شوق اٿس. ياد ڪريو توهان واقعي ڇا ڪندا آهيو ۽ اداس جي لمحن ۾، پنهنجي پسنديده شيء تي وٺي. اهو خيال آهي ته توهان جي دماغ تي خيالن سان گڏ، حد تي نظر رکون ۽ ان بابت سوچيو.
ياد رکو: زندگي ختم نه ڪئي وئي آهي. اهو هاڻي لڳي ٿو ته دنيا ختم ٿي وئي آهي، پر پوء هر شيء تبديل ٿي ويندي. انسان اڃا تائين خود جي حفاظت جي جذبي آهي، ۽ درد اسان جي جسم لاء تباهي آهي. تنهن ڪري، جسم کي ان کي روڪڻ گهرجي. پر جيڪڏهن توهان تمام گهڻي ڪوشش ڪئي. اهو اثر گهڻو تيز ٿي ويندو.
پارٽين، ڊسڪ ۽ ڪلبون جيڪي توهان جي ضرورت آهي اهي توهان وٽ آهن. پر صرف ايترو شرط آهي ته توهان منصوبي جي مطابق عمل نه ڪندا "مشق حاصل ڪرڻ ۽ پنهنجو پاڻ کي وساريو". رليف ننڍو رهندو، ۽ پوء هر شيء موٽي ويندي ۽ ان کان به وڌيڪ خراب ٿي ويندي. تنهن ڪري، توهان کي صرف آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي، نوان ماڻهن سان واقف ٿيڻو آهي ۽ ڪنهن به موقعن کي همت نه ڏيو. جيڪڏهن توهان هڪ سٺو ڇوڪرو سان حاصل ڪرڻ چاهيو ٿا - نظرانداز نه ڪريو. ڪو به کيس ساڻس شادي ڪرڻ لاء مجبور نه آهي. توهان صرف ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪري سگهو ٿا، ڇاڪاڻ ته اهو ٿي سگهي ٿو ته تقريبا بي ترتيب ماڻهن کي عملي طور تي اسان کان درد بچائي ٿو.
عام طور تي، ويجهي ماڻهن سان وڌيڪ ٿيڻ جي ڪوشش ڪريو، مذاق ڪريو ۽ پنهنجو پاڻ کي خراب بابت سوچڻ نه ڏيو.
جيڪڏهن ڪو موقعو آهي ته ڪنهن ٻئي شهر ڏانهن وڃو - بغير ڪنهن کي هٽائڻ، اتي وڃڻ. نئين هنڌن ۽ غير معمولي احاطي کان پريشان ۽ خراب خيال ڪرڻ ۾ مدد گهڻو گهٽ ڏسڻ ۾ ايندا آهن. ان کان علاوه، نئين جڳهن ۾، تاريخن ۾ اڪثر ڪري ۽ اڻڄاتل طور تي تيز ٿئي ٿي، جيڪو زندگي هڪ سو اٺن درجا بندي ڪري سگهي ٿو.
جيڪڏهن توهان اڃا به مدد نه ڪندا آهيو، توهان نفسيات پسندن ڏانهن رخ ڪري سگهو ٿا. رستي جي ذريعي، ياد رکو: نفسيات وارو مسئلو حل نه ڪندو آهي، اهو پاڻ کي ڪيئن سمجهڻ ۾ مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. صرف هڪ صورت ۾ مختلف اينڊيڪريشن پيٽرن کڻڻ شروع ڪرڻ جي ضرورت آهي. جسم کي گوليون استعمال ٿينديون آهن ۽ جلد ئي پنهنجون جذبات سان منهن نٿو ڪري سگهن.
عورت هميشه ڪئي وئي آهي، ۽ هو مضبوطيء سان مضبوط ٿيندو. هڪ انسان کان وڌيڪ مضبوط. ان جي باري ۾ نه وساريو، توهان جي فخر بابت، توهان هڪ فرد آهيو، جيڪو مصيبت جو حقدار ناهي. آخرڪار، توهان پاڻ کي عزت ۽ پيار ڪيو، پوء ڇو عذاب؟
هر ماڻهو کي جانچ ڏنو ويندو آهي. ڪڏهن ڪڏهن اهو اسان وٽ لڳي ٿو ته اسان اهو حقدار ڪونه هو، ته اسان کي هاڻي طاقت نه آهي، پر، وقت ۾، هڪ سمجهڻ اچي ٿي ته اهو، اڃا تائين بهتر آهي. انهي ڪري، سوچيو ته اهو صرف ننڍڙو آهي، زندگي جي بلڪل روشنيء جو ٽڪرو نه آهي.
هميشه سٿري کي مثبت طور تي. پنهنجو پاڻ کي پيار بابت غمگين گيت ٻڌي، غمگين فلمن کي ڏسڻ نه ڏيو. ۽ سڀ کان وڌيڪ توهان انهن شين مان بچائڻ جي ضرورت آهي جيڪا ڪنهن به توهان کي پنهنجي پياري مان توهان کي ياد ڏياريندو.
هر عورت کي پنهنجي رستي ۾ درد محسوس ڪري ٿو. پر اهو درد، بهرحال، هڪ سور رهي ٿو. ۽ ان کي سڀني طريقن سان منهن ڏيڻ گهرجي. ٿي سگهي ٿو ته توهان اصل ۾ اهو نفرت پڻ ٿئي ها. يقينن، نفرت به چڱو محسوس نه آهي، پر ڪاوڙ ڪڏهن ڪڏهن توهان کي درد کان بچائي سگهي ٿو.
پر تڏهن به، بلڪل صحيح رستو نڪرڻ ۽ معاف ٿيڻ جي اجازت هوندي. هي شخص توهان جي زندگي ۾ هو، هن کي توهان کي خوشي ڪڍي، توهان جو سٺو لمحو آهي ۽ اهو ٺيڪ آهي. هن کي ڪنهن به يادگيري جي ڪنڊ ۾ ڇڏي ڏي، ڪنهن به قسم جي دٻي ۾، جنهن مان هڪ دفعو توهان يادگيري ۽ مسڪين حاصل ڪري سگهو ٿا. انهي سان گڏ، هن باڪس کي هڪ اهم سان بند ڪريو ۽ ان جي باري ۾ وساريو.
جيڪڏهن توهان ڀڄي پئي - اهو مطلب آهي ته اهو توهان جي مڙس نه هو، ۽ جيڪڏهن توهان، پوء صحيح پل اچي جڏهن ضرور واپس ايندو. پر توهان ان لاء انتظار ڪرڻ جي ضرورت ناهي، توهان کي صرف زندگي رکڻ جي ضرورت آهي. پاڻ لاء، خاندان لاء، دوستن لاء. محبت جي باوجود هر ڇوڪري جي زندگي ۾ گهڻو ڪجهه اهم آهي. ان بابت نه وساريو. توهان جا خواب ۽ مقصدن ياد رکو. ڪيڏانهن وڃو، ڪجھ حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. ۽ پوء جيڪڏهن توهان جي زندگي نئين سوچ ۽ خوشحالي سان، نوان پريشاني ۽ جذبات سان گڏ آهي، هڪ صبح جو توهان جاڳندا ۽ توهان سمجھندا سين. دل تي گرم ۽ روشن. توھان نئين مرحلي شروع ڪرڻ لاء تيار آھيو. ۽ زندگي بهتر ٿيندو.