اسان ڄاڻون ٿا ته سامونڊي موسم جو آهي، يقينا، اونهاري. هي سال جو وقت آهي، جنهن ۾ اسين هر روز روشن گرم سج جي گهٽتائي ڪري سگھون ٿا ۽ اسان جي چمڪندڙ خوبصورت سنئون يا کانسي ٽين سان گڏ ڪري سگهون ٿا. هاڻي اسان اهو معلوم ڪنداسين ته ڪيئن اسان جي ٽين موسم گرمي جي ڏينهن سان نه وينديو آهي.
تن جو اصل ڇا آهي؟ مقامي يا ڏکڻ؟
هر جسم تي، تيزي سان مختلف طريقن سان محفوظ آهي. اهو توهان جي جسم جي صفن تي منحصر آهي. ۽ يقينا، تون آفتاب جتي وڃين ٿو. جيڪڏهن توهان گرم مينهن ساڄي ڪناري تي سجدو ڪرڻ وارا آهيو، حقيقت اها آهي ته ٽين تمام جلدي ڀڃڪڙي ٿي ۽ اهو پهرين طور تي سنجيده نه ٿيندو. پر جيڪڏهن توهان گھر ۾ اهڙي خوبصورت سهڻي آهي. مثال طور ڊچي يا باغ ۾ رهڻ کان پوء به ڇو نه .... پوء جيڪڏهن توهان پنهنجي معمولي جڳهه ۾ سجدو ڪيو ٿا ته پوء توهان کي سکڻ ۾ خوشي ٿي ويندي ته اهڙي ٽين وڌيڪ گهڻي هوندي. اهو تمام سادو آهي. سمنڊ جي سج اسان جي جلد لاء غير معمولي آهي، تنهن ڪري اهو جلائي ٿو، ۽ جڏهن توهان گهر واپس آڻيندؤ، ان کي بحال ٿيندي آهي، سيلز کي ڦيرايو ويندو آهي ۽ ان کي ساڙي ڇڏيندا آهن.
جڏهن توهان سامونڊي ڪناري ڏانهن وڃو، هڪ زونزٽيڪ وٺو ۽ صرف ڇانو ۾ صرف غسل وٺڻو پوندو. هي گهڻو وڌيڪ ڪارائتو ٿيندو، انڌا ته ڪارو ڇانو توهان جي جلد تي گهڻو وقت تائين رهندو. ڇانو ۾، سجدو ڏيڻ ڏاڍي محفوظ آهي. پر وڌيڪ تماش ڪرڻ لاء، سوري جو گهڻو وقت گذارڻ جي ضرورت پوندي. جيتوڻيڪ توهان کي چونڊڻ لاء: چمڙي جو چمڙو سڪي ويو هو.
ڪهڙو خيال رکجو ٺيڪ آهي؟
اهو خاص کاسمیٹکس استعمال ڪرڻ کان اڳ ساحل ڏانهن وڃڻ ۽ گهر ۾ اچڻ کان اڳ ضروري آهي. جلد کان پوء هڪ ڊگهي الوداع چاکليٽ رنگ بڻجي چڪو آهي، هڪ کي خيال رکڻ گهرجي. اهو چمڪندڙ جيڪو گهڻو وقت سج ۾ گذاريندو آهي، پاڻي جي نقصان، ڇو ته سڀ کان پهرين پاڻي جي توازن کي ڀرڻ ضروري آهي. هاڻي اها ضرورت آهي ته هر وقت غسل يا غسل وٺڻ کانپوء هر ڏينهن توهان کي نموني ڪرڻ ۽ غذائيت جي معنى سان جسم کي وڌيڪ رکڻ جي ضرورت آهي: لوشن، ڪريم، کير. جيڪڏهن نميورورسٽ انٽيائيڪسڊينٽس تي مشتمل هونديون، ته اهو صورتحال بهتر ٿيندو. سج ۾ رهيو، چمڙي جي عمر، ۽ ايئن آڪسائيڊٽس هن کي روڪجي سگهي ٿي. اهو ٻن مهينن لاء ٿيڻ گهرجي، انهي وقت ۾ جلد مڪمل طور تي موٽائي سگهجي ٿو.
سنن کان پوء
چمڙي کي نموني ڪرڻ لاء، سجدو ڪرڻ کان پوء ٺاهي استعمال ڪرڻ نه وساريو. اهو نه صرف چمڙي کي نموني ڪري ٿو، پر توهان جي جسم تي ڊگهو رهڻ لاء ٽائيننگ پڻ مدد ڪري ٿي. جيئن ته سج ۾ اچڻ کان پوء اهڙي کاسمیٹکس کي فوري طور استعمال ڪيو وڃي. پر ساحل جي موسم کان پوء ختم ٿيڻ کانپوء، انهن ڪمن کي هڪ اونداهو دٻو ۾ نه وجهي. اهي تمام گهڻيون مفيد آهن جيڪڏهن اهي سادي نموني سان گڏ ميلاپ ۾ استعمال ٿيندا آهن. اهو پڻ گرميء جي واجبي جو لطف اندوز ٿيندو.
ڳاڙهو نه ڪريو
قدرتي طور، توهان پنهنجي طريقيڪار جي اڳئين قدرتي رنگ کي ڦهلائڻ واري طريقيڪار بابت ٻڌو آهي. هن کي روڪڻ لاء ماسڪ ڪڪڙائڻ بند ڪرڻ. توهان شايد ٽائيننگ جي جيل کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا، ميٽ کي ختم ڪرڻ لاء ٽيونڪس، ٽيونڪ ۽ ڪڏهن به ڪي کاسمیٹکس. جيڪڏهن توهان پنهنجي ٽانگي کي اهميت ڏيو، ته اهو يا ان کي لاڳو ڪرڻ يا ان کان لاڳو ڪرڻ کان پهريان، ليبل تي ڇا لکيو ويو آهي. صرف صرف کاسمیٹڪ ثابت ڪريو. جيڪڏهن توهان SPA-Salon گهمڻ چاهيو ٿا، پوء توهان وٽ طريقيڪار شروع ڪرڻ کان اڳ، هڪ ماهر جي مطابق هن سان صلاح ڪريو ته اهو توهان جي ٽين ڪيئن ڪندو.
غبار جو مکيه دشمن غسل ۽ سونا آهن. جيڪڏهن توهان گهڻي عرصي تائين چاهيندا ته توهان جي جلد جي خوبصورت سدا مزو وٺندا، پوء توهان اتي بند ٿي وڃو. ڇاڪاڻ ته چمڙي تمام گهڻي گرميء سان ڀريل آهي، پر ڪنز کوليا ويا ۽ تمام گهڻي صاف ٿي ويا آهن. جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته هڪ ڀيري مان ڪجھ به نه ٿيندو، ته توهان کي غلطي آهي، توهان جو چمڪندڙ وقت ۾ مشڪل سان.
وٽامن تحفظ
سنبورن صرف نه ٻاهر کان رکي رکيو وڃي، اهو پنهنجي اندر جي اندر جي مدد لاء قابل قدر آهي. ويٽامين اي، ۽ ان کان وڌيڪ بهتر ويتامين تيار ڪري وٺو جيڪي هن وٽيامين نه رڳو آهن، پر چمڪندڙ ناهن. پر توهان کان اڳ هڪ دوا خريد ڪري، پنهنجي ڊاڪٽر-ڊاڪٽر جي طبيعت سان ڳالهايو. جيڪڏهن حسن کي قرباني جي ضرورت آهي، ته توهان صحت کي نظرانداز نه ڪري سگهو ٿا.
مدد لاء سولاريم ڪرڻ
سولواري بهترين آهي توهان کي اونهاري سورج ٽائيننگ وقت بچائڻ لاء. توهان کي مصنوعي سج اڪثر گهڻڻ جي ضرورت ناهي. توهان هفتي ۾ هڪ ڀيرو ٿورڙي يا هر هڪ هفتي ۾ هڪ ڀيرو به دير ڪري سگهو ٿا. اهو منحصر آهي ته ڇا توهان جي مدد سان چاهيندڙ شيڊ.