گوبج ھڪڙو سبزي پسند سبزيبل آھي، جنھن ۾ روزانو غذا ۽ تہوار جي ميزباني ۾ استعمال ٿيندو آھي، پر ان کان سواء وٹامن جي وڏي مقدار ۾ اسان جي "لوڪل دوائن جي کابين" ۾ ھڪڙي جڳھ رھندي. اهو انساني جسم لاء تقريبن تمام ويتامين ضروري آهي. گروپ B جي ويتامين ۾ اميرن وارو آهي، ويٽامين سي، آر، ڪ، اي، يو، سليمينيم، مگنيشيم، کولين، ڪيروتين، آيوڊائن، مختلف قسم جا انوائيڊس وغيره شامل آهن. مثال طور، گوبگي ۾ ويتامين سي ايترو ته گھڻو ڪري ٿو ته 150 گرام ڪيمي گبج 90 تائين مهيا ڪري سگهي ٿي. هن ويتامين ۾ انساني جسم جي روزاني جي ضرورت جو٪. ۽ اهو ياد رکڻ گهرجي ته هي ويتامين گوبج ۾ ڊگهي وقت (تقريبا ڇهه مهينا) ۾ رهي ٿو، نه رڳو تازو، پر نموني ۾، پر پنهنجي گرمي جي علاج سان فوري طور تي تباهه ڪن. افسوس ڪيل گوباج ويٽامينين جي (مهرباني ڪري تازو يا ڳاڙهو، يا ان جي رس يا برائن) جي فائدي سان ڪيترائي مفيد مالا آھن.
فائبر، جيڪو گوبگي ۾ گهريل آهي، گيسڪٽر موٽرائٽي کي بهتر بنائي ٿو ۽ گهٽ چروري مواد کي گوبج هڪ بهترين مصنوعات غذائي غذائيت لاء تيار ڪري ٿو. ڪوببن جو نقشو ۽ دل جي اعضاء، هضم جي اعضاء ۽ معدني جراثيم جي بيماري جي روڪٿام ۾ مفيد آهي.
گوباج جو رس پائڻ لاء کاڌي بلڪل سادو آهي. پکا ڏيڻ لاء ٻه اختيار آهن: هڪ پٻي ڪابج جي سر کان اڳ ڪٽ ڀريل ٿڪيل پٽي يا تازو پٽن. هن لاء، گهريلو رسائيندڙ کامل آهي. اهو سمجهڻ لڳي ٿو ته تازو پٽن جو رس وڌيڪ پيئڻ وارو مزاج ۽ وڌيڪ تازو آهي. اهو تازو رس تازو ڪرڻ جو مشورو آهي. جيڪڏهن توهان اڃا تائين ان کي ذخيرو ڪرڻو پوندو، پوء اهو بهتر ڪرڻ بهتر آهي ته 1-2 ڏينهن کان وڌيڪ ۽ هميشه فرج ۾. هن عرصي کان، ذائقو خراب ٿئي ٿي، هائڊروجن سلفيڊ جي اڻڄاڻ بو واري سبب ويتامين يو، ٻين ويتامين، خاص طور تي وٽيام سي سي تباهه ٿي ويا آهن. فائدي جي ملڪيت کي بچائڻ لاء، اهو بهتر نه آهي ته جوس ۾ کنڊ ۽ لوڻ شامل ڪرڻ. گوبي جو رس نه صاف ڪرڻ، فلٽر يا روشن نه ڪريو.
توهان پڻ سڪا ڪابري جو رس استعمال ڪري سگهو ٿا، جنهن جو تازو گوبج جوس خشڪ ٿئي ٿي، پاؤر کي 1: 1 جي تناسب ۾ ملائي شڪري سان ملايو ويو آهي ۽ هڪ خشڪ خشڪ جاء تي تنگ ٿيل بند ڪنٽين ۾ محفوظ ٿيل آهي.
گوبي جو رس هڪ جسماني جسم جي لاء بهتر ذريعو آهي. اندر جي اندر، جوس جي ڦيرو جي شين کي رد ڪري ٿو. ان ڪري جوس رسائڻ کان پوء ڪڏهن ڪڏهن به چمڪندڙ، دل جي درد، درد ۾ درد آهي. اهڙين حالتن ۾، صاف ٿيڻ جي خوشخبري مدد ڪندي، جن کي جسم کان گيسس ۽ ٻلو ختم ڪري ڇڏيندو. جيئن ته اهڙي قسم جي ردعمل کان بچڻ لاء هڪ ٻيو طريقو، اسان گاڏيون جوس جي اضافي سان گوبري جو رس استعمال ڪري سگهون ٿا. هنن ٻن جوس جو هڪ مرکب پروتينامين اي ۽ وٽيامين سي جو هڪ هوم آهي. هي مرکب پڻ گم گم ڪرڻ جي مدد ڪري ٿي. گڏوگڏ، گوبج، پنهنجي گھٽ چرورڪ مواد جي ڪري ۽ باهه ۾ ڪاربوهائيڊريٽ بدلائڻ جي عمل کي سست ڪرڻ جي صلاحيت ڏيڻ جي صلاحيت آهي، انهن لاء جيڪو سٺو وزن ختم ڪرڻ چاهي ٿو.
گوبي جو رس، پاڻيء سان مليل، شاندار طور تي پيٽ جي سرشتي کي متحرڪ ڪري ٿو، تنهنڪري ان جي استعمال جي معدي مواد جي گھٽ امڪاني سبب، پیٹ ۽ دوڊيميم جي پيپيڪڪ السر جي علاج ۽ علاج لاء انتهائي مفيد آهي. ساري گوبج جوس جوس رس جي بيماري کي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي، تنهنڪري اهو گيسٽرتس کي گهٽ گهٽتائي سان مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ڪائونسل جي علاج، جگر ۽ پکن جي چوڪندڙ بيمارين ۾، ڪجهه پيٽ جي بيماري به گوبج رس جي مدد ڪنداسين. اهو زهر آهي جو زهريلو ميلن سان زهر آهي.
ڪوباج جو رس ۽ ان جي گروي ڊگهي مدت جي شفا جي زخم ۽ جلن جي علاج ۾ تمام گهڻا اثر رکن ٿا. ادب ۾، طومار جي علاج ۾ ان جي تاثير ياد اچي ٿي.
گوبي جو رس غير معمولي علامتي طور تي پيش ڪن ٿا.
گند جي رس کان علاوه گندم جي اضافي کان علاوه ڪڻڪ جي ھڪڙي چڱي بھترين ھئي، ۽ پاڻيء جي ڦيري ۾ 1: 1 سان ڳاڙھو ڪرڻ جي ڪري ڳل جي ڦڦڙن کي استعمال ڪرڻ لاء استعمال ٿيندو آھي.
قبض جي علاج ۾ ڪوبائي جوس بلڪل تمام موثر آهي. اهو ماڻهو ماڻهن جي خراب چمڙي لاء صحيح آهي، اڪثر ڪري جلد جي خرابيء جو سبب قبضو آهي. انهي کان علاوه، گوبج جو رس اڪثر وسيع عمل جي جزياتي ۽ بچاء واري مشروبي طور تي استعمال لاء ٻين سان گڏ مرکب ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي.
مٿين مڙني کي اسان کي سبزي جي خراج تحسين پيش ڪرڻ ۽ هن جي عزت جي جڳهه کي ڏيڻ لاء مڪمل حق ڏئي ٿو جيڪا اسان اسان جي زندگي بادل کي بيمارين جي بيمارين کي روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ لاء استعمال ڪندا آهيون. هاڻي توهان کي خبر آهي ته گوبي جو رس ڪيترو اهم آهي، اسان توهان کي مشورو ڏيو ٿا، توهان کي مشورو ڏيو ٿا.