ھڪڙي شيء ڪجھھ آھي: ھڪڙي غسل کڻڻ جي روايت وڌيڪ قديم تاريخ کان مختلف آھي. جيتوڻيڪ هڪ هزار سال اڳ، هن روايتي رسمن جو هڪ حقيقي سٺن تقريب هوندو هو، مناسب محتاط تيار ڪرڻ جي ضرورت آهي. سڀني رسمن جو اصل مقصد جلد چمڪندڙ آهي. ڪيترو وقت وقت آرام ڪرڻ، مضمون تي مضمون ۾ سکيو "ڪئين گهر کي صحيح طور تي غسل وٺو."
انهن لاء جيڪي آرام جي ضرورت آهي:
- باقي آرام ڪرڻ لاء گرم غسل ۾ هڪ خوشي آهي. جسم جي افقي پوزيشن آرام سان آرام ڪري ٿو: توهان پير پيچ مچائي ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي پسنديده ميوزڪ مان لطف اندوز ڪري سگهو ٿا.
- ضروري تيل کان علاوه غسل جا خاصيتون مضبوط انشورنس جي اثر هيٺ آهن. گرم پاڻيء ۾ اچڻ، اهي مادي طور تي فعال طور تي ظاهر ڪن ٿا، ۽ انهن جي بو جو اسان جي صحت جي صحت تي مثبت اثر پوي ٿو.
- ضروري تيل يا ڪيميائي جلي کي غسل ڪرڻ لاء بهترين اختيار آهي، انهن لاء جيڪي انهن جي لوشن کي استعمال نٿا ڪن.
- اڪثر گهڻو ڪري گرم غسل وٺي، جلد ئي جلدي نمي وڃائجي ۽ سڪي ٿي ويندا.
- چمڙي جي بيمارين ماڻهن کي گرم وزن وڌائڻ ۽ خون جي رستن سان پريشاني ڪرڻ لاء گرم غسل وٺڻ جي صلاح نه ڪندا آهن. پاڻيء جو مٿاهون گرمي رت جي وڻن کي ڦيري ٿو ۽ ناراض دل جي ڪم تي اثر انداز ڪري ٿو.
قدرتي پاڪ نموني
شاور تمام گهڻي حامي پروسيسنگ آھي. مثال طور، جاپاني ڪو نه کڻڻ جي عمل کي غسل ڪري سر ڌوئڻ سان. ان کان سواء، غسل خاني جي سامهون آھي اھي هميشه ھڪڙو شاور وٺي ۽ ھن کي جلد صاف ڪري ڇڏيندا آھن. شاور جي مدد سان، اھو ھڪڙو آسان آھي، ان جي ابتڙ مساج، گرم ۽ پوء ٿڌو پاڻي جو ھڪڙو جتن. شاور جي تحت، صفائي جي طريقيڪار جي طريقيڪار کي کڻڻ لاء ڪافي آسان آهي، جهڙوڪ ڍڪڻ، سر ڌوئڻ، پيرن جي تاليف. تمام گھڻو، گرم ۽ شديد بارش (سخت دستانو ۽ طاقتور پاڻي جي وهڪري کي استعمال ڪندي) چمڙي جي حفاظتي لپيد پرت کي ڌوڻي. توھان کي ھڪڙي شاڙي ڪتب آڻڻ واري جاء ۾ شاور کڻڻ کان وڌيڪ آرام حاصل ڪري سگھو ٿا.
سراسري پروسيس
رومانٽوي شام جو ڀرپور آغاز - ضروري تيل کان علاوه هڪ گرم غسل. اسان توهان کي مشورتي نوٽيس سان تيل چونڊڻ جي صلاح ڏيو ٿا. Ylang-ylang، انگور، انور ۽ گريانيم حقيقي ايڇروڊسيسيز آھن. نوٽيسرا، گلاب يا ليمر پڻ زناني فنڪشن کي ڦهلائي ٿو. پاڻيء ۾ طلاق (صرف چند ٿهڙي)، اهي تيل رت جي گردش وڌائي ٿو ۽ مادي هارمونون ايڇوجنز کي چالو ڪيو. جيڪڏهن توهان مخالف جنس جي ڌيان کي منهن ڏيڻ چاهيندا آهن، پروڊڪوز جي مضبوط تسلط سان مصنوعات استعمال ڪريو. اهو هڪ ناقابل فراموش نموني بوء آهي. گرم شاور کان پوء، پنهنجي بال ۽ ڳچيء ۾ پنهنجي پسنديده خوشبوء تي مشرقي نوٽس يا جسم تي لاڳو ڪريو - خوشگوار تيل جي چند ٿوري.
سٺا رات.
مناسب مزاج ٺاهيو: باتھ روم ۾ شمشير ۽ خوشبو لیمپ وجھي. خاموش نرم لائٽ ميٽاتين جي سطح تي اثر انداز ڪري ٿو - هڪ هارمون کي جوشپ جي احساس کي منظم ڪري ٿو. قيام جي بوء سان، نئين سمنڊ جي هوا، ماکي يا چاکليٽ سان هڪ چونڊ چونڊيو. حرارت جي گرمي پد جي گرمي پد جي گرمي پد temperature (تمام گرم پاڻي جسم کي ٻيڙيندو آهي).
• صاف استعمال نه ڪريو. اهو بهتر آهي ته نرم مساج انجام ڏيڻ. پنھنجي پيرن ۽ کجين کي مسڪيندا آھيو، ۽ پنھنجي بالن کي ڌوئڻ، پنھنجي سر، ڪن ۽ ڳچيء ۾ مساج. اهو مڪمل طور تي اعصاب سسٽم کي سڏي ٿو.
• لياقت جي تيل جي چند تيل تي لاڳو ڪريو، جيڪو پئجي ويندو. متبادل متبادل. جيسمين، چانور يا لوز جو تيل.
دٻاء جي بيماري سان
هڪ گرم غسل ۾ لڪائڻ صرف هڪ جسماني خوشي نه آهي، پر هڪ تڪڙو تڪڙو به. ۽ هڪ اضافي موقعو اڪيلو چند منٽن تي اڪيلو خرچ ڪرڻ! ذهني طور تي سڀني پريشاني کي ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ صرف ماٺ يا خوشگوار موسيقي جو لطف اندوز ڪريو. غسل لاء مناسب جائي يا جھاگ چونڊيو. اڻ وڻندڙ غسل خاني ۾، چمڪندڙ تمام گند کي جلدي جذب ڪري ٿو، تنهن ڪري اسان مشورو ڏيو ٿا ته توهان کي پنهنجي پسنديده خوشبو نوٽس سان کاسمتيڪ کي ترجيح ڏيو. پارٽي کان پهرين، بورجاموت جي انضمام خوشبو استعمال ڪرڻ ۽ گڏ ٿيڻ کان اڳ - چندن جو لانگ گرم ۽ دعوت واري خوشبو. ڏهن تمام آرام ڏيندڙ خوشبوء جي درجه بندي ۾، لوايندڙ ۽ چومومائل پهرين پوزيشن تي قبضو ڪن ٿا. سڀ کان پهرين، پنهنجن ڪلهن ۽ گردن تي جيو کي ڇڏي ڏيو، تنهنڪري توهان تڪڙو تڪڙو محسوس ڪنداسين.
پاڻي جي تباهي
ڇا توهان سيلولائٽ يا اضافي پائونڊ بابت پريشان آهيو؟ توهان جو حل detoxification جي اثر سان غسل آهي. ھڪڙو پراڊڪٽ چونڊيو جيڪو سمنڊ جي لوڻ يا الگا ۾ شامل آھي. اهي اجزاء جلد سيل سيلز ۾ مائڪرائيائيڪشن کي چالو ڪندا آهن. طريقيڪار جي اثر کي مضبوط ڪرڻ لاء، صرف غسل وٺڻ کان پهريان، صفائي ڪرڻ واري صفائي ڪريو. جسم کي سڪل برش سان سڪي وڃي يا سمنڊ جي لوڻ جو ٺهيل ۽ تيل جا ڪجهه ٿڌا. انهي کي وڌڻ بعد استعمال ٿيندڙ کاسمتيڪ شين جي فعال اجزاء جو اثر وڌندي. اهڙي طريقن جي پيچيده سيلوليوٽ کان نجات حاصل ڪرڻ، سوز کي ختم ڪرڻ، جلد جي رنگ ۽ ظاهري کي بهتر بڻائي ٿو. واقعي طريقي سان اثرائتو هجڻ لاء، گهٽ ۾ گهٽ 20 منٽن کان گهٽ هجڻ گهرجي، ۽ پاڻيء جو گرمي پد 39 درجا کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي. С. ٻيو رستو مڪمل طور تي پنهنجي پاڻيء ۾ وسرائڻ لاء آهي، جنهن جي گرمي پد جي جسم جي حرارت سان هڪجهڙائي آهي، ۽ ان کي ڪجهه درجا گرم ڪرڻ. پاڻيء جي گرمي کي چڪاس ڪرڻ لاء، خاص ڪريٽرومريٽر استعمال ڪريو.
• چمڙي جي تڪڙو تڪليف ۽ ان جي اوپري پرت کي ختم ڪرڻ لاء، وڏي لوڻ يا لوڻ جو استعمال ڪريو. انھن کي ڪجھھ تيل جون ٻٽيون گڏ ڪريو (مثال طور، زيتون جو تيل) ۽ مساج جي دڳ سان لاڳو ٿين.
• سمنڊ جي اضافي کان علاوه گڏوگڏ گلن جي شاخ ۽ عناصر جو نمونو پاڻي ٺهڪيندو آهي، تنهن ڪري اهي اهي سڪل چمڙن جي سنڀال لاء بهترين آهن.
توانائي جو جل
تازو سيٽيس خوشبو ۽ ٿڌي ڇنڊن سان پاڻ کي آسرو ڪيو. رنگ جي علاج جي اصولن جي مطابق، پيلو، نارنجي ۽ سائي رنگ وارا طاقتور Invigorating ملڪيت آهن. اهي ٽونايون، فرحت رکندڙ اسڪائنس (سيٽيس ۽ تازي هڻڻ) سان گڏ، صحت بهتر، توانائي شامل ڪريو ۽ نئين قوت سان لاش ڀريندا.
- هڪ ڇڙو سان شروع ڪريو جيڪو مريضن جي جلد سيلز کي هٽائي ٿو ۽ مائڪيڪڪرائيشن کي وڌائيندو آهي.
- پوء هڪ گرم شاور وٺي ۽ بدن تي شاور جلو لاڳو ڪريو. پاڻيء کي معمول سان ٿڌو شاور سان ختم ڪريو.
- شاخ جي قيام سان ليم، انگور، پٿر ۽ تازو جي تازي آمهون سان چونڊيو.
نرم ۽ صحتمند چمڙي
پاڻي سان گڏ بيماريون بيمارين جي روايت هڪ ڊگهي تاريخ آهي. جيتوڻيڪ تمام سنجيده جلد جي مالڪن جي، ردعمل ڏيڻ جو ڪارڻ، روزاني پاڻي جي طريقيڪار کي به نه ڏيڻ گهرجي. پر هن حالت ۾ اهو ضروري آهي ته حساس جلد لاء تيار ڪيل صحيح صاف ڪرڻ وارو چونڊيو. عام طور تي صافي جي بجاء، توهان کي ٻرندڙ ڦاڪ يا ڪوٽا گرائونڊ استعمال ڪري سگهو ٿا. شاخن کي گڻ سان گڏ ذائقو وٺي ڏيو. مطلب ته حفظان صحت لاء فارمسازي ۾ حاصل ڪن ۽ صرف انهن جيڪي خاص طور تي حساس جلد لاء تيار ڪيل آهن. هاڻي اسان ڄاڻون ٿا ته ڪهڙي طرح گهر غسل وٺن.