عام طور تي هڪ نئون ميو وقت نه ڏيڻ يا پڙهڻ يا وقت ڏيڻ وارو ڪتاب پڙهڻ وارو ناهي، پر ڪڏهن ڪڏهن ڪڏهن به گهريلو رات جو ماني کاڌو. ڪيترائي ماڻهو هن کي فطري سمجھندا آهن، اهي چون ٿا، توهان کي هر شي سان ڪيئن توهان جي هٿن ۾ منظم ڪري سگهو ٿا؟ بهرحال، هر شيء ايترو خطرناڪ نه آهي. صحيح انداز سان، هڪ عورت پوزيشن ۾ آهي رڳو نه رڳو وقت ۾ هجي، پر ان جي باوجود پنهنجي عملن کان ٿورو باقي رهي.
ها، ٻار جي زندگي جي پهرين مهينن ۾، هڪ نوجوان ماء کي واقعي صرف پنهنجي ٻار جي سنڀال ڪرڻ جي ضرورت آهي. هن دور ۾ سڀني سڀني ڪيسن کي سيڪنڊ گهرجي. ٻار جي ماء جو پهريون مهينو ماء ۽ ماء لاء تمام ڏکيو وقت آهي، ڇو ته ٻار رڳو نئين ماحول تي پوندي آهي، ۽ ماء کي ٻار سان ڀيٽيندو آهي. جيترو جلد ئي ٻار سمهڻ پوي ٿو - اهو وقت ننڊ ۽ ماء آهي. گھر ۾ گيس بابت پريشان ڪرڻ جي ڪا ضرورت ناهي، اهو مڙس توهان کي سمجھندو، خاص طور تي ڇو ته اهو مختصر وقت لاء آهي. اهو ٻارن لاء تمام ضروري آهي ته اتي هڪ پريم ۽ آرام سان ماء آهي، جنهن جي ذريعي، طريقا تي مثبت اثر ڪيو.
ڪاروبار کي گڏ ڪرڻ
پهريون، نوجوان ماء جي ٻار جي ننڊ ۾ ڇا ٿي سگهي ٿو ۽ ڇا ڪجهه عرصي دوران هن جي سوچ جي باري ۾ سوچڻ جي ضرورت پوندي. مثال طور، توهان مينڪنگ، پيدائش وارا، شاور، ننڊ، صرف ٻار جي ننڊ دوران جسماني مشق ڪري سگهو ٿا. پر ڪپڙا ڌوئڻ لاء، اپارٽ ۾ ٿورو صاف صاف، پکا ڏيئي، ڪپڙا پھانس، ۽ پوء، جڏهن ٻار ننڊ نه ايندي. پوء ڪچي ۾ هلائڻ لاء جلدي نه رکو يا ريگ کي ڇڏي وٺو جڏهن ٻار ننڊ ۾ پئجي ويندو آهي ته اهو ٿورو وقت وٺڻ لاء بهتر آهي. تنهن ڪري توهان پاڻ کي ترتيب ڏيڻ لاء تڪڙو ۽ بغير بغير سگهو ٿا.
ٻيو، جيڪڏهن ڪجهه شيون گڏ ڪرڻ ممڪن آهي، انهي کي استعمال ڪرڻ لاء پڪ ڪريو! مثال طور، توهان فون تي ڳالهائڻ دوران، ۽ چرچ دوران دوران، لازمي خريداري ٺاهڻ يا دوستن سان چٽيون ڪري سگهو ٿا. ٽي وي ڏسڻ، توهان لوهه، پائڻ يا ڌوئڻ جي ڌوئڻ ڪري سگهو ٿا.
مدد لاء پڇڻ نه ڏيان
هڪ ماء ماء پنهنجي مائٽن يا قريب مائٽن جي مدد ڪرڻ کان انڪار ڪرڻ کان بيوقوف آهي. ۽ جيڪڏھن اھو واقعي بلڪل ڏکيو آھي، انھن کي ان جي مدد ڪرڻ لاء انتظار نه ڪريو - ان لاء پڇو! ٻار کي کارائڻ لاء، چمڪندڙ مدد، ڇڪيو، راند يا ٻاهر نڪرڻ لاء پڇو. توهان هن وقت تائين آرام سان شاور وٺو، خريداري ڪريو، مشق ڪر يا بال ختم ڪرڻ، رات جو کائڻ يا انٽرنيٽ تي ويٺي.
سڀ کان وڌيڪ ننڍڙيون درخواستون، جهڙوڪ وائيڪنگنگ، ڪپڙا ڇڪڻ، ڪپڙا نڪتو، ٻار جي لاء ڪپڙا ڊاهي، توهان کي پنهنجي مڙس ڏانهن ڪابه تڪليف آڻي سگهي ٿو. اھو پيء آھي ۽ ٻار کي سنڀالڻ واري ھر شيء ۾ ھڪڙي حصو آھي.
اڳتي وڌڻ جو منصوبو
ماء جي ٻارڙن لاء هر وقت سموري رٿابندي ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. اهو وقت تائين اهو ڪم ڪرڻ آسان آهي، تقريبن تقريبن خرچ ڪيو آهي: ٻار کي ڌوئڻ ۽ ڌوئڻ - 15 منٽ، ناشتي ڪري - 20 منٽ، گھر صاف ڪريو - 10 منٽ، اپ ٺاهيو - 10 منٽن. ۽ وغيره تي. پوء توهان پنهنجي صاف صافيء سان منصوبو ڪري سگهو ٿا ۽ ڪجهه دير بعد پاڻ کي ٻاهر ڪڍو. اهو منصوبو اسان کي بيڪار سرگرمين تي ڌيان ڏيڻ جي اجازت نه ڏيندو، ۽ ڏينهن وڌيڪ اثرائتو ٿيندو.
ٻار جي پنهنجي معاملن ۾ شامل ڪريو
ننڍي لاء، صحيح حل حل ڪرڻ وارو آهي. ان سان گڏ، مٽي کي ڌوئڻ جي پروسيس، ڌوئڻ جي وينجن يا کاڌ خوراڪ آسانيء سان آسان آهي. توهان ٻار سان گفتگو ڪري سگهو ٿا، ۽ هو پنهنجي عملن سان دلچسپي سان ڏسندا.
ڇا توهان ڪمپيوٽر تي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي؟ ٻار کي اڳيان وڌو، اڌ اسڪرين ڪارٽون تي، ۽ اڌ اسڪرين برائوزر تي. ڇا توهان مٽي کي صاف ڪيو؟ ٻار کي هڪ رگ ڏي ڏيو ۽ اهو صحيح طريقي سان ڏيکاريو. نوجوان ٻارن کي بالغن لاء ورهاڱي ڪرڻ، مون کي يقين ڏياريو، فصلن جي عمل جو کين وڏو مزو ڏيندو. مثال طور، هڪ 1.5 ساله ٻاراڻو ٻار اڳ ۾ ئي پنهنجي رانديگرن کي هٽائڻ ۾ ڪامياب آهي، انهن کي هڪ دٻي ۾ اڇلائي ڇڏيو. ايترو ڌيان نه ڏي، پر پاڻ کي!
فلي-زال جو ڇاپو آهي
اهو سسٽم هن ۾ شامل آهي: توهان گهٽ ۾ گهٽ وقت گهر جي گهر تي خرچ ڪري، پر گهربل هر روز. ساڳئي وقت نه هٽايو سڄي اپارٽمنٽ هڪ دفعو ۾، پر هڪ هفتي لاء هڪ ڪمرو. عام صاف ڪرڻ لاء اپارٽمنٽ جي حالت نه آڻڻ، باقاعده طور تي ۽ تدريسي ترتيب برقرار رکڻ ۽ صفائي کي برقرار رکڻ جي ڪوشش نه ڪريو. هڪ ڀيرو توهان پنهنجي پاڻ لاء هر شيء کي صاف ڪريو ۽ سپرفيو شين کي گڏ ڪرڻ جي اجازت نه ڏيو. غير ضروري کان نجات حاصل ڪريو. هڪ لفظ ۾، گهريلو فرضن کي بلڪل ممڪن طور سمجهيو. اڏامي عورت هميشه شاندار روح ۾ آهي ۽ گهريلو خيالن جي سزا نه هوندي آهي.
عام ڄمار کي نوجوان کي برقرار رکڻ لاء مشورو
1. جڏهن پکا لڳائڻ، نيم رزق ٿيل شيون استعمال ڪريو، صرف ذخيرو نٿا ڪن، پر تيار ڪرڻ جو سامان. توهان فريزر ۾ منجمد ڪري سگهو ٿا ۽ پوء ڪاميابيء سان استعمال ڪيو وڃي: ڀاڄيون ۽ ميون جي مخلوط، گوشت ورٿ، ڦليئي ۽ ڪٽيل، ملازمت مشروم، سوپس ۽ ٻيو برتن.
2. گهر ڪرڻ گھرجي ته گھر ۾ هميشه بنيادي شين جو ذخيرو، پادا، ڀاڄين، مکھن، هگاس، وغيره وغيره. ھڪڙي ڪرڻ لاء، صرف ھڪڙي هفتن ۾ ھڪڙي خريداري جون شيون ۾ خريد ڪريو يا شايد شايد. اهو رڳو پنهنجي مڙس کان ڪم مان روانو ٿي، تازو ماني، کير ۽ ٻي خراب ٿيڻ واري شين کي آڻڻ لاء رهي ٿو.
3. گهر جا اوزار استعمال ڪريو - رسائيندڙ، کاڌي پروسيسر، مائڪرو ويڪرو، ڊزيون واشنگ، واشنگ مشين. هي سڄو وقت بچائيندو آهي ۽ زندگي بهتر بڻائي سگهي ٿو.
4. گهٽ لوھائڻ لاء، صرف پنھنجي ڪپڙن کي احتياط سان ڇڪيو. ان کي ٺاهڻ لاء هڪ خاص قائداعظم استعمال ڪريو (توهان کي ڪپڙن جي لاء پڻ هار ڪري سگهو ٿا).
5. صفائي ۽ ٻين مزدورن جي گهرن جي ڪمزوري (فرش کي تباهه ڪرڻ، ڪئبنٽ کي ختم ڪرڻ، وينڻ جي ونڊوز) رات جو مهلت ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪندا آهن. بهتر حصن ۾ وڏي ڪم کي ڀڃڪڙي ۽ اڄ هڪ ڪم ڪريو، ۽ سڀاڻي ٻيو.
6. نه سوچيو ته پنهنجي پاڻ جو خيال رکندي گهڻو وقت وٺندو. صبح جو، جيستائين ٻار جاڳندا رهو، توهان هڪ شاور وٺي، منهن جو چڪر ماسڪ لاء، جڏهن ته ٻار ننڊ ڪري، مينهنور يا صحتمند ڪري سگهي ٿو.
7. مختلف قسم جي گهريلو ڪميونٽي ٺاهيو! تنهنجي پيرن تي مسلسل مسلسل ٿڪل رهي - ٻار سان راند ڪرڻ لاء ويهي يا اهي شيون جيڪي آساني سان ويٺا هيا ملن. ۽ وائيس. جڏهن سمهڻ وقت ڪمپيوٽر تي ويٺي رهي ٿڌي؟ پوء اهو بهتر ٿي وڃڻ ۽ بهتر آهي، مثال طور، مٽي کي وڻي.
ياد رکو، جنهن گھر ۾ ٻار پڌرو ٿي چڪي آهي، اتي ڪڏهن به اڳوڻي حڪم نه ايندو. گھر جي ڪمن جو ڪو ختم ناهي. تنهن ڪري، وقت سان گڏ هن جي هٿن ۾ وقت بلڪل ناممڪن آهي! پر پنهنجي وقت جي ضرورت مطابق، ۽ پنهنجي باري ۾ وسارڻ نه گهرجي - اهو ممڪن آهي ته ڪنهن نوجوان جي ماء لاء.