ڇا اهو خواب ٻڌائڻ لاء ڇا ڪري سگهان ٿو؟ اهو مناسب سمهڻ واري جڳهه کي منظم ڪرڻ ضروري آهي. خير، اهو سٺو تکي بغير اهو ڪرڻ ناممڪن آهي.
هن جو بنيادي ڪم پنهنجي فطري حيثيت ۾ سروازي جي جڳهه کي هٿي ڏيڻ آهي. هن حالت ۾، ڳچيء جي سڀني عضون ۽ سڄو ريز کي آرام ڪري سگهي ٿو، ۽ دماغ جي رت جي فراهمي عام موڊ ۾ وڌي ويندي آهي.
جيڪڏهن توهان تکتي غلطي چونڊيو آهي، ته توهان مڪمل آرام بابت وساري سگهو ٿا. صبح جو توهان نه رڳو طاقت ۽ توانائي جي لڪل محسوس نه ڪندي، پر ان جي ابتڙ، توهان کي ڏينهن جي شروعات ۾ اڳ ۾ ئي ڀڄي ۽ سوچي محسوس ڪندي. هن کي روڪڻ لاء، اسان توهان کي هن اهم موضوع جي چونڊ کي سنجيده ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا.
هڪ تکيا چونڊڻ لاء معيار
قسم
اتي ڪليونٽي ۽ اوٿپيپيڊ ڊگهي آهي. جنهنڪري راڻي جي انوڪياتياتي ڍڪات کي تعمير ڪيو وڃي ٿو. اهي نه رڳو آرام سان آرام ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون، پر ننڊ ۾ ڳچيء ۽ ڳاڙهي جي سڀ کان وڌيڪ صحيح پوزيشن مهيا ڪن ٿا. هي آرام ۽ مشغولن کي آرام ڪري ٿو، اسپائن جي ورڇ جي خطر کي گھٽائي ٿو، ۽ انهن کي تڪليف ۽ درد گھٽائي ٿو، جيڪي اڳ ۾ ئي ڪنهن بهوتيپيڊ بيمارين کان متاثر ٿين ٿا.
ڪائونسل
جديد تکاهون چورس يا آئيني هوندا هوندا. مختلف 70 × 70 سينٽي وارا عام عام آهن، انهن کي 50 × 70 ۽ 40 × 60 سينٽي ميٽر ماپ جا ماڊل شامل آهن. اهو ئي سبب آهي ته تکلي کي ختم ڪرڻ گهرجي جتي ڪائنات شروع ٿئي ٿي، جهڙوڪ. پوئتي کي تکڻ تي آرام نه رکڻ گهرجي - اس منصوبي ۾ آئتاکار ماڊل چوڪن کان وڌيڪ مناسب آهن. اهو پڻ ياد رکو ته تکتي جي ڊيگهه (يا ڪيترائي، جيڪڏهن بستر تي ٻه ننڊ) جي گدائي جي چوٽي کان وڌيڪ نه هوندي.
اوچائي
ھن خصوصيت کي ڪيترن ئي پيٽرولن تي مبني آھي. هن جي ننڊ جي ڊگهن کان وڌيڪ، مڪمل ننڊ لاء تکتي وڏي ضرورت آهي. جيڪڏهن هڪ ماڻهو گهڻو ڪري پنهنجي پاسي تي ننڊ ڪري، هن کي پنهنجي پٺتي تي آرام ڪرڻ کان وڌيڪ اعلي اختيار جي ضرورت آهي. اهو به، جڏهن چونڊيو، گدائي جي نرمي کي حساب ۾ رکيو وڃي ٿو: سخت اهو آهي، اها هيٺيون گهٽ هجڻ گهرجي. مڪمل نموني مڪمل ماڻهن جي سفارش ڪئي وئي آهي، انهي سان گڏ جيڪي ماڻهو رت جي دٻاء کان متاثر ڪن ٿا يا ننڊ ۾ ڦاسي ويندا آهن.
ڏکيائي
هي اشارو پڻ مختلف ناهي ۽ ڪيترن ئي عنصر تي منحصر آهي. اهو نرم ترين ريشم ۽ فلف جي ٿانو آهي، سڀ کان وڌيڪ سخت آرتوپيڊڪ. جڏهن ته تکليف جي سختي کي چونڊيو، اهو ضروري آهي ته پيچ تي غور ڪريو جنهن ۾ توهان چاهيو ٿا سوڀي: جيڪڏهن توهان جي پاسي تي، توهان جي پيٽ تي نرم نرم چونڊيو. جيڪڏهن توهان اڪثر ڪري توهان جي پٺي تي ننڊ ۾، هڪ وچولي سخت تکلي توهان سان ملندي.
فلٽر
اڄ، اسٽوريز مختلف ڀتيون سان گڏ ٿڪين جي وڏي چونڊ پيش ڪندا آهن. انهن مان هر هڪ پنهنجي فائدن ۽ نقصانات آهي. توهان جي جسم جي نرمي / سختي ۽ ذاتي شين جي لاء ذاتي ترجيحن تي ٻڌل ڀرپور چونڊيو.
- هيٺ ۽ پنڌ. جهڙوڪ ٿڪون نرمي ۽ لچڪدار مقدار جي لاء قيمتي آهن، جن جي نتيجي ۾ سر جي درد کان بچڻ ۾ مدد ملندي آهي. جيتوڻيڪ، سال ۾ هڪ دفعو تکي کي صاف ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ 5 سالن کان پوء انهن کي نئين جڳهه سان تبديل ڪيو وڃي.
- ڪنو ۽ ريشمي مٽي ۽ ريشمي کشن تمام روشن آهن. انهن کي مڪمل طور تي فارم بحال ڪيو ۽ سٺو antistatic ۽ hypoallergenic خوبيون هونديون آهن. بهرحال، اهڙي قدرتي ڪنهن به قدرتي نموني سان ماڊل کان وڌيڪ قيمتي آهي، ۽ انهي سان گڏ ڪجهه مصنوعي فلورس.
- قدرتي فيض. اڄ، بانسو ۽ آواليپلپس فائبر جو تکي وڌيڪ ۽ وڌيڪ مشهور آهي. انهن وٽ جراثيمن جي ملڪيت آهن ۽ ماڻهن سان حساس جلد ۽ ساليج جي بيماري جي سفارش ڪئي وئي آهي. ساڳئي درجي ۾ قدرتي شهيدڪس واري تائين تکليون شامل آهن.
- مصنوعي فائبر. هن قسم ۾ پاليلر جو تپڻ پڻ شامل آهي (ان کي "هيلوفايبربر")، sintepona ۽ پالئیےسٹر پڻ سڏيو ويندو آهي. انهن کي نمي نڪري وڃڻ نه ڏين، اهي ڊگهي وقت تائين اصلي شڪل رکندا آهن، اهي نه ٺهرايو ۽ هائپوولوگرنينڪ آهن.
- يادگيري فوم. تدريسي طور تي مقبوليت حاصل ڪري اهڙي طرح جي مادي مواد کان تکي وانگر جزا جي ياداشت سان گڏ فوم. ان ۾ منفرد خاصيتون آهن، مثال طور، دٻاء تي بچاء، ننڊ دوران پنهنجي پوزيشن کي ترتيب ڏيڻ جي صلاحيت ۽ صحيح نموني جي حمايت ڪن ٿا. شايد هن کي مادو جو صرف واپار وارو مادو ان جي قيمتي قيمت آهي.
- Taktile نئين نسل جي هن سڄار ڄمڻ سان دنيا ۾ تازو، 2012 ع ۾ ظاهر ٿيو. اهي آمريڪي پروفيسر رابرٽ اوڪسن جي اڳواڻي هيٺ ٺاهيا ويا. ٿڪيون ٽڪيليل مواد تي مشتمل ايترياتي ائٽميشنل ملڪيت سان گڏ ۽ آرام جي بي مثال سطح تي مشتمل آهي.
پاليل هائلنگ اينڊز - صحيح انتخاب
جديد تخليقي سامان، جديد ٽيڪنالاجيون ۽ سخت معيار سنڀالڻ واري هائلنگ اينڊ ڪيترن ئي سالن کان ڳڻپ جي مدد ڪن ٿا ته يورپي مارڪيٽن جي سموري شين جي مصنوعات جي اڳواڻن جي اڳواڻن مان هڪ آهي. اڄ اهي فائدا روسي خريد ڪندڙ لاء پڻ موجود آهن، جن تي چونڊ ڪيو ويو آهي ته ڪمپنين ڪيترن ئي برائن جي پرڪري پيش ڪن ٿا.
باڪسڪسڪس
هي سوئس برائوڊ قيمت لاء قيمتي قيمت کي وڌائيندو آهي. انهن جي شين جي شين جي نظرياتي ۽ ائٽمياتي شڪل جي ڪنڊ ۾ هونديون آهن. انهن جي تعمير لاء، جديد شڪل جهڙوڪ شڪل جي يادگيريء سان جھاگ، پالسٽر فائبر ۽ مصنوعي سوان فلف استعمال ڪندا آهن.
سمهڻ وارو پروفيسر
ھن برانڈ جي انتھائي تکميل گھرڪي منڊي ۾ ڪو ايجاد نه آھي. انهن جي تيار ٿيڻ لاء، ٽڪائلائل مواد استعمال ڪيو ويندو آهي، جيڪو آرتروپپڊڊ سپورٽ مهيا ڪندو آهي ۽ ساڳئي وقت ۾ روايتي پردي جي نرمي ڏي ٿي. سمهڻ جو ماهر پروفيسر ماڊل اولين روسي آرٽيڪدڪ ڊگريون ۾ آهن، جنهن ۾ توهان کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت ناهي. ان کان سواء، انهن وٽ هڪ 5 سال وارنٽي آهي.
هائلنگ اينڊرز توهان کي توهان جي صحت جي حفاظت ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي ۽ انهن کي پيدا ڪري ٿي جيڪا توهان جي ننڊ ۾ آرام سان هوندي. سيلون کي ڇڪيو، توهان هميشه بهترين اختيار چونڊيو ٿا. انهي کان علاوه توهان آن لائن اسٽور ۾ هڪ آرٽيڪل ٺاهي سگهو ٿا، آن لائين شاپنگ جي سڀني فائدن جو فائدو وٺڻ.
اسان توهان کي هڪ مڪمل ۽ صحتمند ننڊ ڪرڻ چاهيون ٿا!