بيماريء جي ڪورس ۽ ترقي تي سڌي طرح تي منحصر آهي ته ڪٿان جلدي تڪليف ۽ لچڪ جي تڪليف مهيا ڪرڻ جو ڪارڪردگي جو احوال تباهه ٿي ويا آهن. اوستيوچنڊورسس کي "پائڻ ۽ ڳوڙها" جي پروسيس ۽ اسپائن جي عمر جي طور تي تشريح ڪري سگهجي ٿو. عمر سان، هن بيماري کي وڌائڻ جو خطرو وڌائي ٿو.
عام طور تي، اوستيوچنڊوسس پاڻ کي نفسياتي ۽ جامد خرابي ۾ ظاهر ڪري ٿو. لچڪدار جسم، جيڪو وچوريلبر ڊسڪ جي وچ ۾ آهي، تباهه ٿيندو. هي هتان جي قيام جو سبب بڻيل آهي.
اوستيووڊروسنس جي نيڪالي کان بچڻ لاء، انهي جي بچاء لاء، اسپن تي لوڊ گھٽائي سگهجي ٿو. سادي ضابطن ۾ هن کي مدد ڪندي:
1. هميشه سڌي طرح رکڻ جي ڪوشش ڪريو.
2. ڪوشش بھاري شين کي کڻڻ جي ڪوشش نہ ڪريو، يا پنھنجي ڦيٽي کي واپس ڪرڻ ۽ ھيٺان ڪرڻ سان.
3. گهڻو ڪري منتقل ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، خاص طور تي جيڪڏهن جيڪڏهن توهان کي ڀاڙي واري نوڪري هجي. دروازن جي عضون تي ننڍڙو بوٽ کڻي وٺو. هي کين اجازت ڏيڻ جي اجازت نه ڏيندو.
4. وڃ ته تلاء ڏانھن. اهو افقي بار تي هلڻ لاء پڻ مددگار ٿيندو.
اڄ تائين، ڪيترا ئي طريقا لمبر اٿيوچنڊوسس جي علاج لاء آهن. ھي ٻئي مساج ۽ دوا ٿي سگھي ٿو. سرجري جي مدد سان هن آفت جي علاج پڻ ممڪن آهي. پنهنجو پاڻ کي هن بيماري کي علاج ڪرڻ جا طريقا چونڊيو، توهان کي اهو سٺو سوچڻ جي ضرورت آهي. تو، مثال طور، جيڪڏهن توهان هن مسئلي لاء دوائن جو حل چونڊيو آهي، ته اهو نه وساريو ته دوا کي جگر ۽ جگر جي ڪارڪردگي تي اثر انداز ڪري سگھي ٿو. هڪ دوا چونڊڻ کان اڳ، توهان کي ڊاڪٽر ته هن درملو د منفي اغيزو او داخلي ارګانونو پر اغيزو په اړه بايد له طبي څخه پوښتنه وکړئ.
اوستيوچنڊوسس جي علاج جو هڪ مؤثر طريقو پاڻي جي طريقن سان گڏ مساج آهي ۽ جم جي گهمڻ ۾ مساج آهي. هڪ کي سنجيده جي ٽوڙيندڙ جي چونڊ کي سنجيده ڪرڻ گهرجي. سڀ کان پهريان، توهان جي تجربو ۽ پيشڪارييء تي خاص ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. هڪ ناجائز شخص توهان کي هڪ چيريچ ڏانهن وٺي سگھي ٿو. جم تي وڃڻ، توهان کي ڪنهن به تڪليف جي سپن تي خارج ڪرڻ گهرجي. ورزش جو مقصد بڻجڻ جي پٺي کي ترقي ڪرڻ گهرجي.
اوستيوچنڊوسس جي علاج سان لوڪل علاج سان پڻ ممڪن آهي. پيش ڪيل علاج جي اثرائتي ڪيترن ئي ماڻهن طرفان ثابت ٿئي ٿي. لوڪل طريقن سان علاج ڪرڻ جي دوران، وڏو نتيجو حاصل ڪرڻ لاء، جم کي ڏسڻ گهرجي. انهي سان گڏ، هڪڙو اوچوکوڊروزيس جي علاج بابت تازو نچوديج رسس مان ٺهيل کمپڪري جي مدد نه رکڻ گهرجي. ان جي مدد سان، بدن کي لازمي ويتامين ضروري آهي ۽ عناصر کي ڇڪيندو.
ياد رهي ته روايتي دوا سان علاج شروع ڪرڻ کان اڳ، توهان ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي ضرورت آهي.
محسن جو ڪردار
اهو طريقو اعلي تقاضا ۾ آهي، ڇاڪاڻ ته اهو وڌيڪ سستي آهي. ان جي تيار ٿيڻ لاء توهان کي اجماع جو جراڻو پوندو. 3 سڪا. گدائي جا ڳوڙها پاڙ ٻه ڪلاڪ پاڻي پهچڻ لاء هڪ ڪلاڪ. انهي کان پوء، ورور فلٽر ڪيو وڃي. ان کي 1 ٽيچ لاء هڪ ڏينهن ٻه ڀيرا وٺو. چمچا.
ٻڪريون پٽن.
اهو طريقو لوهار اٿيوچنڊوسس ۾ درد رليف ۾ مدد ڪندي. ڇڪيل ڦاٽي جو 200 ملي ليل اسٽاپ ٽڪرڻ واري پاڻيء جو ٺهيل آهي. ڀوت ۽ ڊيل ڪريو. انهي کان پوء، 20 ورهين تائين هن سٿري ۾ نرم نرم ڪپڙي پائڻ ۽ ٺهرايل جڳهه تي ٺهيل آهي. سيلففين سان گڏ مٿو ڪر ۽ هڪ اڪري رنگدار سکارف يا رومال سان ٽائيپ ڪريو.
ڳاڙهو بزرگ.
ڳاڙهو ڳاڙهي جي ٻير جو حصو وٺو ۽ شراب جو 4 حصو کڻي وٺو. 7 کان 10 ڏينهن تائين متاثر ٿيو. تيار ٿيل ٽڪريء کي ڪنڊول اسٽيربي ڌڪڻ گهرجي. توهان هيٺين جملي تي کمپرس جي صورت ۾ هي ٽراڪچر استعمال ڪري سگهو ٿا. هن کي ڪرڻ لاء، ٺوڪٽي جو 1 حصو وٺو ۽ پاڻي جي 3 حصن سان ڳاڙهو ڪريو.
ايس ٽي جان جي وارت، پنڊيل، تڪليف.
توهان کي سينٽ جان جي وارٽ جي جڙي جي ضرورت هوندي، هڪ ڊندن جو جڙ، هڪ بوٽ جي روٽ. سڀ اجزاء برابر تناسب ۾ ملايو وڃي. 1 tbsp. ايل. هي ٺهيل، 200 ملي لپي جو پاڻي ٺاهيائين ۽ شوق وڌائين. جيستائين ساٿ ٿوري ٿڌي، ۽ درياء. هن ويڙهاڪ ۾ نرم ڪپڙي نمودار ڪيو ۽ ان کي ڳچيء ۾ 15 منٽن لاء ٺهيل روپ ۾ وجهي ڇڏيو. سيلفونفين سان گڏ مٿاهون ڪر ۽ گرم گرم سکو.