بائو-بائيڪاڪي-بيائي
ننڊ ڪرڻ لاء توهان کي پنهنجي ٻار کي کاڌڻ دوران سکڻ جي ضرورت آهي. بدقسمتي سان، سڀني مئلين کي اهڙي ع عيش برداشت نه ڪري سگهي. هڪ غير معمولي فرض ۽ حقيقت انهي جي اڳواڻي ڪرڻ جي لائق ناهن، جيڪا به بستري ۾ هجي، هڪ عورت هن جي اکين کي بند نٿو ڪري. منهنجي سر ۾، هڪ روح جي سوچ، منهنجي روح ۾، جيڪي ڪجهه ڪري سگهان ٿو، سوچي نه سگهيو، وقت نه آهي ... مهرباني ڪري، ننڊ ۾! انهي کي سڌو سنئون فرض ڪريو.
خواب ۾ ۽ حقيقت ۾!
اعصاب ۽ تڪڙ ڪيترائي ڪيترن ئي جديد مامرن جا دشمن آهن. آرام ڪرڻ سکو. هڪ بهتر پل توهان جي پيٽ ۾ وڌڻ کان وڌيڪ، توهان اهو ڳولي نه سگهو ٿا! پاڻ کي اجازت ڏيڻ لاء ٿورڙي تصور ڪرڻ. تصور ڪريو ته توهان جو خاندان 5-10 سالن جيان ٿيندو، اهو ڪيترو ننڍڙو ٿيندو، اهو ڇا ڪرڻو آهي، ڪهڙي کيڏڻ ۾ شامل ٿيڻ گهرجي. .. ۽ اڃا تائين، خوشگوار سان گڏ مفيد ڪتب ڪيئن ڪجي؟ اسان ڪيترن ئي اختياري پيش ڪندا آهيون. پنهنجي ڳولا سان لسٽ ۽ چونڊ ڪريو.
مري رهيو آهي
پاسي ۽ پوئتي تي - هنن کي ٻوڏائڻ جي ٻه عام روايتون آهن. ۽، اسان کي تسليم ڪرڻ گهرجي، سڀ کان وڌيڪ خوشگوار. توهان آرام ڪيو آهي، ڪجهه به رڪاوٽ ناهي ... پر اهو لڳي ٿو ته اهڙي صورتحال ۾ اهو ٻيو ڪجهه ڪرڻ ناممڪن آهي، ڇو ته منتقل ٿيڻ ناممڪن آهي. سمنڊ جا متقاق!
1. پنهنجي پسنديده ميوزڪ يا آڊيو بوڪ تي ٻڌل. پھريائين ھن کي بستري جي مٿي ۾ وجھي موسيقي کان موسيقي ڪانگھو ۽ جڏھن ھڪڙو ننڍڙو ڌڪيندو آھي، ان کي ڦرندا. عظيم پوزيشن ۾، توهان ٽي وي يا فلم پڻ ڏسي سگهو ٿا. مثبت ميڊرميسس، سنجڪرت يا تاريخي تصويرون چونڊيو.
2. پڙهائڻ جو مفيد پيچيده جو ٻيو طريقو آهي. چڱيء ريت نظم جو خيال رکجو. جيڪڏهن ڪمرو اونداهي آهي، چراغ ڦري، صفحن جي روشني کي موڪلي، ۽ ٻار ڏانهن نه. ڇا پڙهڻ توهان پنهنجي زندگيء جي پهرين سال ۾ ٻارن جي سنڀال تي ڪتابن ۾ دلچسپي رکي ٿي. جاسوسي؟ ڇو نه.
Z. Liesz دوستن سان رابطي سان رابطو ڪرڻ (آرام سان!). پنهنجي مڙس سان رومانوي ايس ايم پيغام موڪليو - هو صرف خوش ٿيندو. پر ياد رهي ته توهان جي موبائل کي ممڪن آهي ته ممڪن آهي.
اسٽاپ
هن پوزيشن ۾، توهان جي هٿن ۾ مصروف آهن. ها، ۽ بيٺي کي کارائڻ غفلت آهي، هڪ استثنا طور. جيڪڏهن توهان رڳو گنگا يا خاص بڪ پيڪ استعمال نٿا ڪريو! جيڪي انهن لوازمات مان هڪ کي حاصل ڪيو، انهن جي جانورن کي تمام گهڻو آسان ڪيو.
1. توهان پنهنجن هٿن تي خاموش رکون ٿا ۽ پنهنجو پاڻ ڏانهن ڌيان ڏئي سگهو ٿا. خاص طور تي، ڪجهه جسماني مشق. ڇڪيون، ٻڏيون، جرابين کان ڦرڻ تائين، سر جي سرڪشن موٽر ... وڌيڪ خوبصورت ٿي!
2. تخليقيت سان! هڪ لوڻ جي ڀت تي رکو يا فريڊر جي هڪ چادر جو دروازو آهي - اهو توهان جو easel آهي. جيئن روح کي ڊاهي ٻڌائي مجسمي ڪرڻ ۽ شارشي ڪرڻ لاء پڻ ان کي پڻ ڪافي سٺي نموني مان بيٺي آهي.
Z. جڏهن ته ٻار کائيندو آهي، هڪ گنگا ۾ وجهي، توهان مٽي کي صاف ڪري، پنهنجي جڳهن ۾ شيون وجهي، هڪ ڌوئڻ واري واشنگ مشڪون، جيتوڻيڪ رات جو ٺاهڻ. ان جي ماء، جديد ٽيڪنالاجي جي مدد ڪرڻ لاء: ٻاڦ، روزو يا گھڻائي.
ويٺي
تنهنڪري توهان لاء آسان آهي ته توهان صرف پنهنجي ٻار کي کارائڻ لاء نه، پر ٻين دلچسپ سرگرمين ۾ مشغول ڪرڻ لاء پڻ. گهٽ ۾ گهٽ هڪ هٿ آزاد آهي، ۽ جيڪڏهن توهان ٻار کي هڪ خاص تکتي تي رکي، ته پوء ٻه! هڪ ننڍو بستر ٽيبل ڪيترن ئي حالتن ۾ مدد ڪندو. هن جي خريداري پاڻ هڪ دفعو کان وڌيڪ صحيح قرار ڏنو آهي. پهرين، اهو کاڌو آرام ڪرڻ آهي. ٻيو، توهان هڪ ليپ ٽاپ ان تي رکي سگهو ٿا. اي ميل باڪس کي کائو يا برائوز ڪريو - اهو ٻنهي لاء آسان آهي. وڏي عمر لاء وقت وٺو. ڪڏهن ڪڏهن اهو ڳالهائڻ لاء ڪافي آهي (خاموش ۽ خاموشي!). اسڪول جي بوڪ تي توهان آساني سان پڙهو، ڪيترائي به پڙهي وٺن ٿا. اصل شيء توهان جي پٽ يا ڌيء کي ٻار جي اڳيان شور ڪرڻ نه ڏيڻ سيکارڻ آهي. سوچيو ته اڄ به ڇا ڪيو وڃي، سڀاڻي، هفتي دوران. ايندڙ ڪجهه ڏينهن لاء هڪ مينيو ٺاهيو ۽ توهان کي خريد ڪرڻ جي ضرورت جي شين جي فهرست لکو.