ڪڏهن ڪڏهن حگينڪ لپسٽڪ تي ٿلهو پٽي تي تيل چمڙي ڇڏيندي آهي، پر اهو کاڌ خوراڪ جون شيون جيڪي حرارتي پاڻي جي بنياد تي تيار ڪيا ويا آهن انهن وٽ اهو عيب نه آهي. اهي صفائي واري لپسٽنٽ فارميسي ۾ وڪرو ڪيا ويا آهن. موسم کان ٻاهر ٿيڻ کان بچڻ کان اڳ، گهٽيء کان ٻاهر وڃڻ کان اڳ، اسين جلد کي بام يا ڪمي لاڳو ڪنداسين. هڪ چمڪندڙ اکين لاء ٿڌو ۽ سياري ۾ نه ٿي سگهندا آهن، سردي جي چمڪ ۾ ويسڪ ٿي ويندي آهي ۽ سڪل هئڻ ڪري سگهجي ٿو.
پر موسم يا سياري ۾ هڪ مستحڪم لپچ نه ٿو ڪري سگھجي. اها ڳالهه بهتر آهي ته لپچ هڪ نچوڙ بنياد تي هو، پوء اهو پاڻي گهڻي وقت تائين برقرار رکي ٿو. پنهنجي لاء، توهان هڪ لئٽسٽ کي چونڊي سگهو ٿا ته انهي کي معياري محتاط ۽ معتدل آهي فتوي اجزاء سان معتدل آهي.
مفيد مصنوعات جي باري ۾ نه وساريو. جيڪڏهن ٻاهرئين قدمن جي مدد نه ڪنداسين، اسان کاڌو مالا مال ۾ ويتامين الف شامل ڪنداسين. اسان گاڏين، پيٽ، سلاد ٺاهيو ٿا، اسان وڌيڪ نارنگي ميوو کائيندا آهيون ۽ وڌيڪ جگر ڪندا آهيون. چپس جي ڪنارن ۾ بچاء جي روڪڻ لاء، وڌيڪ خوراڪ کائي ويٽيامين بي ۾ کائيندا آهن، ٿانون ۾ گهڻ وارا کير جون شيون، سبز سبز ڀاڄيون ۽ گرين شامل آهن. ڪڏهن به فلورڊيڊ سان گڏ هڪ ٿٿل پوڻ جو وات ۾ چمڙي جي چمڙي جو سبب بڻائيندو آهي ۽ سڪل هون کي وڌائيندو آهي.
توهان پنهنجي هون ڏينهن ڏينهن دوران سبزيبل تيل يا ماکيء سان چيڪ ڪري سگهو ٿا، اهو ڀتيون بچائيندو ۽ هون جي چمڪ کي ٺاهيندا. هڪ هفتي ٽيهه توهان کي پنهنجن هڏن کي مساج ڪرڻ جي ضرورت آهي، انهن کي هڪ ڏند برش سان گڏ مساج ٺاهڻ. هي مساج قدرتي نموني ۽ رت جي وهڪري کي وڌايو آهي. رات لاء لب جي ضرورت آهي ويتامين اي ۽ اي کان علاوه ڪيميائي کي ذخيرو ڪرڻو پوندو. سٺي حالت ۾ هونڊ رکڻ لاء، هڪ هفتي ۾ ٽي دفعا ماسڪ جي اوپن تي رکندي:
شهزادي ۽ پنيس جي برابر تناسب ۾ لب جي هڪ ماسڪ لاڳو ڪريو. هن ماسڪ ۾ گهڻو ڪري ويتامين ايف تي مشتمل آهي، اهو لبريز لاء ڪارائتو آهي.
هڪ گلاس جي گاڏين جو رس وڌو ۽ پنيس جو ٿانو ٿلهو.
هڪ اڌ چاسن واري ڪشائي سان پنيس جو ٿانو پيو اچي.
هڪ چچا چکن مکڻ ۽ ٻريل مٽيء مان هڪ چشمي وٺي وٺو، ۽ مڱن تي 15 منٽن لاء لاڳو ٿيندي.
- اگر ھونئن تمام ڦيرايل آھن، توھان کي پنھنجي ھون تي ٺھيل رکڻ جي ضرورت آھي، جنھن کي چامومائل جي مضبوط ڦڦڙن ۾ نمي ٿي وڃي.
لب جي سنڀال
مرد نرم، پتلون ۽ سهڻي ڇوڪريون هونون کان حيران آهن. هپس جي اپيل کي برقرار رکڻ لاء، انهن جو صحيح خيال مدد ڪندي. لب هڪڙو وقت تائين رسائي ۽ نوجوان هوندو جيڪڏهن اسان سينٽر جي سنڀال لاء آسان قاعدن جي پيروي ڪندا سين.
کاڌي جي سنڀال جي رهنمائي واريون
1. چمڙي کير يا کير جو استعمال ڪندي شائن ۽ لپسٽ کي ختم ڪيو ويندو.
2. هر صبح، اسپنج يا هڪ دانت برش استعمال ڪندي، توهان جي هڏن کي 2 يا 3 منٽن لاء مساج. مساج نرم، محتاط تحريڪن سان ڪيو وڃي، جيئن ڇوڪرين جي حساس جلد کي نقصان پهچائڻ نه گهرجي. مساج کان پوء، توهان کي هونئن تي لپ آئيل لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي، باقي ڪجهه منٽن بعد باقي ڪيميائي، نيپين سان گلي وٺن.
3. حفاظتي چپس گنڻ روزانو لاڳو ٿيڻ گهرجي، اونهاري ۾ اهو سني اسڪرين فلٽر ۽ نمائش جي ايجنٽ تي مشتمل هجڻ گهرجي، ۽ سياري ۾ ٿڌي کان بچاء گهرجي.
4- اها شام جو 15 يا 20 منٽن تائين دڪانن يا ماکيء سان سڱوڙائڻ لاء شام جو ڪارائتو آهي، ته رات جو توهان کي ايمبولينٽ بالم لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي.
5- جيڪڏهن توهان جا هون ڀريل هوندا آهن، انهن کي رات لاء ڪڪمبر يا گاڏين جو رس سان گڏوگڏ ڪريو.
6. توهان جي هڏن کي ڇڪيون ۽ روشن رنگ هن ماسڪ ڏيندو. چانورن جي آڱر جي چاسي کي زيتون جو تيل سان سلي وڃي ٿو، تنهنڪري ان جي ٿڌڙي ٿڌي ساڙي ڪمي آهي. ٿورن تي چند منٽن لاء ٺڪيل ڦوڪيو، ٿڪ ۽ لپ جي نپين سان لپڻ ڪريو، ۽ 20 منٽن لاء ٿانو جي ٿانو پرت کي پلي ڪريو.
7. موسم جي انتها هڻڻ جي لاء، اهڙي ماسڪ ۾ مدد ڪندي: مٽي ٻير ماکيء سان ماکي کڻي، برابر گهٽتائي ۾ ورتو وڃي، 10 يا 15 منٽن لاء هون تي لاڳو ڪريو، پوء ٿوري پاڻي سان گڏ ٿڪيل پاڻي ۽ چکن سان چوري ڪريو.
8. هن جا چپ ميڪن کي نرم ڪري ٿو، جن مان ڪيترائي گاڏين ۽ چوٽي جي رس مان ٺهيل آهن، سبزي جي تيل جو ٿانو ۽ ماکيء جو ٿانو آهي. سٺيون لڳايون، ۽ هٽين تي 10 منٽن لاء ٺهيل استعمال ڪريو. جڏهن ماسڪ توهان جي هپس کي ڳالهائڻ ۽ منتقل ڪرڻ جي ضرورت ناهي. ماسڪ کي گرم پاڻي سان ڀريل ۽ ٿڪيل مادو کڻي چڪا هئڻ گهرجي.
يا ان جي برابر مقدار ۾ ٻڌل يا گاڏين جو رس، ڀريل ٿيل موٽو کاڌي پنيس ۾، ۽ هن کي 10 منٽن لاء درخواستن جي هڏن تي. 10 منٽن کان پوء، ماسڪ بند ڪريو ۽ هڏن تي هڪ حوصلا افزائي واري ڪمن کي لاڳو ڪريو.
خوبصورت سهڻي ڏند کان سواء خوبصورت مسڪين هڻي
دانت کي گهڻو ڌيان ڏنو وڃي:
- هر شام توهان پنهنجي وات کي پاڻي سان ڳائڻ جي ضرورت آهي، توهان کي گلاس پاڻيء جي 3 بٽ (چانهه جو ضروري تيل وڻ) شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي، هي توهان جي سانس جو تازو برقرار رکندو.
- دانت جي تندور کي مضبوط ڪرڻ لاء پنهنجي وات ۾ پوڻ وارو انفيوژن سان ڳري ويندا آهن.
پنهنجي ڏند کي صاف ڪرڻ کان پوء، پنهنجي وات کي گرم واري زيتون جي تيل سان گڏ هڻندا، ۽ باقي تيل کي گيم ۾ رڌل ڪري ڇڏيندا آهن.
- دانشمني جي بلب ڪرڻ ۽ دانت جي ٻٽ کي مضبوط ڪرڻ لاء، ليم ائروومال جي 2 بٽ ٽٿلسٽ ۾ شامل ڪريو.
هڏن کي ڪيئن سنڀاليو
چمڙي وانگر چمڙي وانگر، چمڙي وانگر، عام، سڪل ۽ سڪل ٿي سگهي ٿو.
- هميشه حفظان صحت جي لپسٽ استعمال ڪريو.
- رات جو توهان کي هپس خاص طريقيڪار سان خرچ ڪرڻ جي ضرورت آهي. پهرين توهان کي کاسمينڪ کاڌ خوراڪ کير يا سبزي جي تيل کي ختم ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي، پوء انهن کي چمڙي ۾ نمي کي برقرار رکي سگهي ٿو ۽ هون تي ڀڃڪڙي هئڻ ڪري، انهن کي خاص بال يا ڪمي سان ڌوئڻ ۽ ان کي ڍڪيندا.
اهو بهترين طريقو آهي ته موسمياتي ماکيء جي ماسڪ تي ميڪل ڌڪڻ واريون ماسڪ کي.
- تازگي ڏئي ٿي ۽ بلڪل ٿلهو ٺاهي پنير سان پنير کان ماسڪ ماسڪ. ٿوري وقت لاء هي ٺهيل ڪاسٽ لاء ڪافي ٿيندو. هي ٺهيل هڏن تي سمجهه آهي، ۽ ڏهن منٽن لاء هون تي ڇڏي ويو.
وات ۾ واتان جي واتن جو لوشن ۾ لڪل سويب سان ٺهيل هوندو آهي، وات جي عضون لاء مشق ڪرڻ ضروري آهي.
جڳھ جتي جھرين پهريون ڀيرو ٺاھيا آھن، توھان کي کڪمبر يا آئس کریم مگ جي نموني کي استعمال ڪرڻ جي ضرورت آھي.
- پيلي جي لب مان هڪ نرم دانت برش سان مساج آهي، جنهن کي ٿڌو پاڻي سان نمي هجڻ گهرجي. اهو طريقيڪار صبح ۽ شام ۾ ٿيڻ گهرجي.
نوڪري ساز ۽ نرم ڪرڻ واري لپ ماسڪ
هڪ ٿلهو ساٿين جي گهريل فيٽي ڪوٽي پنيس وٺو، هڪ ٿلهو کريم، رگڻ شامل ڪريو ۽ ڪاپي جي پرت سان چپس جي مٿاڇري تي ماسڪ لاڳو ڪريو. 15 منٽن کان پوء، ماسڪ کي ڌوء، ۽ هون کي پيٽوليم جلي يا حگينڪ لپسٽڪ سان گڏوگڏ. کوٽي پني کي چوڪڻ، ڪڪڙ، گاجر، کير، سبزي جي تيل سان گڏ ملائي سگھجي ٿو.
چپس جو خيال رکندو
هڪ ننڍي ٻر تي، اسان کي چمڪندڙ ماني جو هڪڙو پيالو مچايو. راازوريم جي نتيجي ۾ هڪ اڌ چچا چکن ۽ مک مکين جو نتيجو آهي، ۽ هن مجموعي جي هفتي تي 15 منٽن لاء لاڳو ٿيندي. ايپل بيٽروٽ، ڪڪمبر، کلنديون، خشڪ گوپانگ، زيبي، ڇڪڻ، ڪيانا سان تبديل ٿي سگھي ٿو. مٽي ماسڪ هڪ حساس، نمائش سازي ۽ خوشگوار اثر آهي.
اسڪالي ۽ سڪا هڻڻ جي سنڀال ڪرڻ لاء، ماکي مناسب آهي، ان کي هڪ سوراخ طور ۽ استعمال ڪري چپ جي طور تي استعمال ڪري سگهجي ٿو. توهان کي صرف توهان جي هڏن سان ماکيء سان سمجهه ۽ 5 يا 10 منٽن کان پوء، توهان جي آڱرين کي مساج ڪرڻ گهرجي ۽ پوء ٻيهر هلاڻ گهرجي.
لب جي لاء موڙي جي ٺهيل ماسڪ
ڳاڙھي جي کڏ جي ٿڌ ۾، ليمن جو رس 2 يا 3 بٽ شامل ڪريو ۽ سبزي جي تيل جو ساڳيو مقدار. هن ماسڪ کي چانديء تي موڙي پرت کي استعمال ڪيو وڃي ٿو ۽ 20 منٽن تائين رکو.
جيڪڏهن چپس تکو اڇلائي، پوء سٺو نمونو دانٿ برش جي چپس مسڪينن، مکڻ ۽ ماکي جي اضافي سان. هڪ ننڍڙي تيل دانٿ برش تي ۽ هڪ منٽ جي لپ مساج تي لاڳو ٿيندي آهي.
چمڪندڙ ماسڪ ۽ مڱي جي ماپ کي برابر مقدار ۾ ماکي، کاڌي پنيس، جوا ڪمي، گاجر يا ڪڪبر جوس. ھن مرڪب ھونئن تي لاڳو ڪئي ويندي آھي، 15 منٽن کان پوء ۽ سبزيبل جي تيل سان تيل.
ڍنڍون سڪا نه سڪا ۽ خشڪ هئا ، روزانو گهٽ ۾ گهٽ ٻه ليٽر، گهڻو پاڻي پيئڻ پيئي. ۽ هن مقدار جي ڊيگت رڳو نه صرف هونئن لاء مفيد آهي، پر سڄي جسم لاء مجموعي طور تي. ۽ توهان کي پاڻي پيئڻ گهرجي، ۽ رس نه، ڪافي، چانهه، پيئي. ٻاهر وڃڻ کان پهرين، توهان کي پنهنجن هڏن تي لپسٽري يا چمڪ لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي
جمناسٽڪ
موتي جي مشڪ کي مضبوط ڪرڻ ۽ انهن کي ڍنگ ۾ رکڻ لاء، توهان جمنازسٽ ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهي ڪجھ مشق توهان جيون لبون سهڻي ٺاهي سگهندا.
1. وڏي سانس وٺو ۽ پنهنجي گلاس کي ڀروسو ڪريو. اسان سڀ کان پهرين سست تي ويٺل آهيون، پوء اسين وڏا عذاب تي گذري سگھون ٿا، اسين 10 يا 20 ڀيرا ڏٺا آهيون.
2- چپس مان ڪڍي ڇڏڻ، لڳڻ، تصور ڪري ٿو ته اسان کي ڀڃڻ بند ڪيو. ڪجھ منٽن لاء، هونئن آرام ڪريو، ٻيهر وري. اسان 30 کان 40 ڀيرا ڪم ڪريون ٿا.
3. پنهنجن هونڊ کي صاف ڪريو ۽ خط ۾ اي، آء، اي ۽ ائين ئي قطار ۾ 10 دفعا چوندا آهن. مشق جي اختتام تي، اچو ته هڪ سانس سان گهڻي تڪليف ۽ جلدي سان گڏ هڻي هلڪو آوازن جي ذريعي هلڻ واري آواز ذريعي. اسان 10 کان 15 ڀيرا ڏيون ٿا.
4. هلڪو چپ چپ سان گڏ ڏاڍي سانس وٺو. ان کان پوء اسين هن کي کاٻي طرف رهجي وينداسين، پوء وات جي ساڄي ڪنڊ ذريعي.
5. واتن جي نچوڙ، وات جي ڪنارن کي ڪنارن ڏانهن ٻاھر ڪڍي، ڏند ڇڏڻ جي ڪري هڪ ڊگهو ساهه وٺو. ان کان پوء اسين هڪ ٽيوبيم کي ٽيوب وڌائي ڇڏينداسين ۽ اسان ميڊيڪل دانت جي ذريعي قوت سان وهندو.
6. اسان پهريون ڀيرو سڄي لفٽ ڪيو، ۽ وات جي کاٻي پاسي کان وٺي. هن کان پوء، مشق ۽ واتن جي کاٻي ۽ ساڄي ڪنارن کي انجام ڏيو.
7. اسان کي لب مان وات ۾ اڇو، ھون پنھنجي دانھن سان گڏ، چند سيڪنڊن لاء چند منٽن کي درست ڪريو، ۽ پوء شروعاتي پوزيشن ڏانھن موٽيو.
لپ مساج
چمڙي کي لوچ ۽ قدرتي رنگ رکڻ لاء توهان کي مساج جي ضرورت آهي. گهر ۾، منرل پاڻي ۾ ڏند جو ڌاڳو هجڻ گهرجي. لپ پروڙ کي واضح ڪرڻ نه گهرجي، توهان کي هڪ پٽڻ واري دانٿ برش ڪرڻ جي ضرورت آهي. توھان جي ڏندن برش ڪرڻ لاء ھي طريقيڪار جي ضرورت آھي ۽ پنھنجي عادت ھئڻ گھرجي.
هاڻي اسان هونڊ لوڪ طريقن جي خيال جي باري ۾ ڄاڻون ٿا. اسان ڄاڻون ٿا ته لبھن جي سنڀال ڪيئن ڪجي، انهي ڪري اھي اھي خوبصورت آھن، رسائي ۽ نرم.