سمنڊ جي ڪناري تي لانگ سمنڊ جي ڏاکڻي چانٿرن جي چانهه کان وٺي سامونڊي بٿورن کي شاهي ٻير سڏيو ويندو آهي ڪيترن ئي ملڪن ۾، جنهن ۾ هي شاندار ٻير وڌندو آهي، اهو چانهه ۾ شامل ڪيو ويندو آهي، جام ۽ جميل پکايا ويندا آهن. سائنسدان نسبتا مطالعي تي عمل ڪندي ڏٺو آهي ته سمنڊ جي ٻڪريون چانهه نه صرف ضد ڀڃڪڙي آهي، پر انهن جي ضد پڻ عمل آهي. سگيٿرن ۽ شاديء کي چانهه سان ڳنڍڻ، توهان ڪيتريون ئي مسئلا حل ڪري سگهو ٿا جن سان ماڻهن کي اڪثر ڊاڪٽرن ڏانهن موٽندو آهي. تحقيق دوران، ماهرن ۾ ان جي وڏي مقدار ۾ ويتامين سي ملي ٿي. ان ۾ ڪيترائي ڀيرا ليمن ۽ ٻين ليمن ميون کان وڌيڪ بسنتور ۾ آهن. ۽ ويتامين اي ٻه ٻني وانگر جيئن ڪڻڪ جي تيل ۾. بکٿورن ۾ ۽ ٻيا انيڪيوڊيدنٽ ۽ پولوئنسنٽورٽيڊ فيٽي اسيد ۾ ٻيون ويتامين آهن، جيڪي چمڙي جي صحتمند ۽ نوجوانن جي ظاهري طور ذميوار آهن. سامونڊي بٿورن جي چانهه جي تاثير سان گڏ صرف هنن سڀني غذائي اجتن جي منفرد قدرتي ميلاپ ۾ آهي. ۽ هي منفرد ٻير جي شفا جي خاصيت چانهه ۾ لاٿو ويو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان صحتمند ٿيڻ چاهيو، هڪ شاندار پيچيدگي ۽ مضبوط اعصاب رکون ٿا- سمنڊ جي ٻڪريون چانهه پيئي سان پيئي.
مادي- بحر-سوڍو 150 گ
- چانهه ڪارو 2 چمچ ڪارو. ايل.
- ماکيء جا 2 ميچون. ايل.
- پاڻي ملائي 500 مليل آهي
- مرحلو 1 پيئڻ کي تيار ڪرڻ لاء، اسان کي ٻڏڻ، ڪارو چاء چاڙهڻ کان سواء، ۽ ذائقي ذائقو وٺي.
- مرحلا 2 سمنڊ جي ٻڪريون ٻنيون ٻيريون ڀريل آهن، حصو جو 2/3 ميڪريل کي ڪڙو چاڙهيو ويندو آهي يا هڪ ميش جي چمچ سان ڀريل آهي.
- قدم 3 سمنڊ کي ٻڪڙو، تازو ٻير ۽ ڪارو چانڊ ڪيٿل شامل ڪريو.
- مرحلو هر ٽڪر پاڻيء کي هڻو، ان کي لپ ڪريو ۽ 10-15 منٽن تائين ان کي بنو ڪريو.
- مرحلي 5 تيار ڪيل چانهه هڪ ڀڪيل ذريعي ٺاهي، ذائقي کي شاديء ۾ شامل ڪيو ويو آهي.