ڪيترن ئي مطالعي جي طريقن ۾ جديد سائنسدانن کي سپنچ جي ڪيترن ئي ڪارائتو ملڪيت ظاهر ڪيو آهي. اهو ڪيتريون ئي ويتامين، مائڪليليشنز، ۽ ڪاربوهائيڊريٽ جي پروٽين شامل آهن.
فرانس ۾، اسپين کي "بروومسٽ" ۽ "سبزيج جي بادشاهي" سڏيو ويندو آهي. اسپين جي فرانس جي هر ڪنڊ ۾ پوکيل آهي. فرانسيسي هن کي پيار ڪندڙ هضم سسٽم کي چالو ڪرڻ جي قابل ۽ هڪ ئي وقت ۾ بهترين ذائقي معيار آهي. هڪ جوش "جوهر جي خوشبو" کي بحال ڪري ٿو ۽ جستجو واري رستي جي سرگرمي کي معمول ڪري ٿو.
تخن جو رس جو ٺهيل
Sokshpinata انساني جسم لاء هڪ حقيقي خزانو آهي. اها ڪلسيس ۽ مسو ۾ مالدار آهي. ان ۾ ويٽامين سي، ڪ، اي، پروٽامينين اي، آڊائن، قدرتي مڪانيات، فولڪ ائسڊ شامل آهن. سپن جو رس جي جوڙجڪ مهانگاني - اعلي معيار جي دماغ جي ڪم لاء ضروري آهي، اعصاب ختم، تايرايئر گينڊ، ارتقائي نظام جي افعال کي معمول بنائڻ. ان کان سواء، مهانگاني خوشين جي هرمون جي پيداوار ۽ رت ۽ هڏن جي ٺهيل لاء پڻ ضروري آهي، ۽ انهي جي چمڙي ۽ بال جي صحت مند ڏسڻ ۾ مدد ڪن ٿيون. سپن جو رس ۾ موجود شيون، عضلات جي معمولي عمل ۾ خاص طور تي مدد ڪن ٿا، خاص طور تي دل. Sokshpinata استعمال ڪندي، توهان کي مدافعتي سسٽم ۽ اندرين جي ديوار کي مضبوط ڪري سگهو ٿا. شپاتاتپوماٽ ۽ پريشاني سان اکين سان. اسپينچ آڪسالڪڪ اسيد، ۽ ان جي پيٽ ۾ آلو 8 ڀيرا ۽ چوماسي ۾ 64 ڀيرا وڌيڪ کان وڌيڪ آهي.
پيشي جا مددگار
اسپن جي شربت پوري پوري جستجو واري پيچ کي هٽائي ٿو. عام طور تي، ضد سوزش ۽ درميات جا خاصيتون آهن. ڊاڪٽرن کي کاڌي جي رس جو روزانو استعمال ڪرڻ جي صلاح سان وٽيامين جي گھٽتائي کي روڪڻ لاء. سپنچ جو رس ۽ عوام سان ٿڪيل سوراخ سسٽم سان گڏ، ڦڦڙن جي بيماري، گاسٽرتس ۽ ٻين هضمياتي مسئلا سٺو آهن. سينا رس جو رت جي بيماري، بھودي ۽ گريجو ڏيندڙ ٽامي جي علاج ۾ آهي. سپن جو رس چمڙي، وار، ڏند ۽ گيم تي فائدي جو اثر آھي. اهو انوائٽيائٽس جي دور جي شروعاتي مرض کي روڪڻ جو هڪ ذريعو آهي. انهي سان گڏ بال جي واڌ کي وڌائڻ ۽ انهن جي خوشبوء کي روڪي ٿو.
ترتيب ڏيڻ کان پوء ساکشيناا فوري طور تي فنا ڪيو وڃي، هن وقت تي ڪيترائي ويٽامين ان ۾ ذخيرو ٿيل آهن. توهان اوندهه رس جو فرش ۾ محفوظ ڪري سگهو ٿا ساهه نه آهي. جيڪڏهن توهان وڌيڪ ذخيرو ڪريو ٿا ته فائدي وارو رس هڪ زهريسي ۾ تبديل ٿيندو. جوس جي مائڪروجنجنزم جي سرگرمين جي ڪري پيدا ڪيل نائٽريڊ اسڪوڊ گڏوگڏ پيدا ٿيل آهن، جيڪا مٿيمگلولوبن جي رس ۾ هڪ جهڙي نموني پيدا ڪري ٿي، جيڪا مٽي، سر درد، چشميت، وڏي مقدار ۾ تڪليف پيدا ڪري سگهي ٿي. جيڪڏهن خراب ٿيل رس جو مقدار وڌيڪ آهي، اهو نتيجو بدترين ٿي سگهي ٿي، هجڻ سان سس، درد، دل جي بيماري جي قلت ٿي سگهي ٿي. پر پريشان نه ڪريو، اهي سڀ شيون خاص طور تي نچوضگي اسپينيچ رس ۾ لاڳو نه آهن.
اسپين جو رس پيئي ڪيئن
جيڪڏهن توهان ساٿروپيپي ڪرڻ، ۽ صرف پالا سان علاج ڪرڻ جو فيصلو ڪيو آهي، پوء ڊاڪٽر سان صلاح ڪريو، ۽ هڪ خاص ماهر جي نگراني لاء جوس ڪريو. روزانو توهان رين جو جوس 300 کان وڌيڪ مليل کان وٺي نٿا سگهو، جيڪڏهن عام طور تي ان کي پيئندو ته پوء توهان کي ٿلهي جي تڪليف ثابت ڪري سگهو ٿا.
سڀ کان وڌيڪ جاندار ملڪيت خام تازي نچودي جو رس آهي، ساڳئي ئي سپنچ سپنچ تي لاڳو ٿيندو آهي. توهان جي رس کي نچوض ڪرڻ کان پهرين، اڌ ڪلاڪ کان سپاچ وٺن، جيئن ته ان جو رس نه ٿڪڻ واري ساوڻ کان ٻاھر ڪڍو يا وري ٿڌي پيئي. جڏهن اسپين کي ڪمري جي گرمي حاصل ڪئي وڃي ته ان کي پورو طور تي ڀريل هجي، خشڪ ۽ وري نچوض ڪيو ويو. Preheat جو رس نه ٿو ڪري سگھي. ڇاڪاڻ ته جڏهن گرمي، ڪجهه مفيد شيون ناس ٿي ويا آهن.
سوڪاشنيتا انهن ماڻهن لاء مفيد آهي، جيڪي سخت تسلط جي سخت شڪل رکن ٿا. 4-5 ڏينهن تائين رس پيئڻ کان پوء، توهان هن مسئلي کان نجات حاصل ڪري سگهو ٿا. استحڪام کي مضبوط ڪرڻ لاء، ۽ سڄي ساري سڄو جسم، پوشا رس جو مقابلو ڪري سگهجي ٿو. ان جو اندازو آهي: هر هڪ چمچ جو رس رس. اڄ روزانو ھڪڙو ھڪڙو 2-3 ڀيرا ٿڌو پيئندا آھيو. سپاچ جو رس سٺو آهي ڇو ته اهو قدرتي آهي. ٿلهيٽ، ڊاڪٽرن ۽ ٻين ڪيميائي ليڪاٽايتن ۾ موجود مواد اڪثر گهڻو ڪري جسم تي اثر انداز ڪن ٿا، ۽ ڪڏهن ڪڏهن الرجي رد عمل جو سبب بڻائيندو آهي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان وٽ قبضو آهي، ڦوڪڻن لاء فارميسي ڏانهن وڃو يا ڀلي خريداري جي پوزيشن کي رس نه، رسائي ۽ شراب پيئندا.
سوڪوزپيناتا کي کڻڻ ۽ ان جي صلاحيت
اسپين آگسٽ آگسٽ جي سيپٽمبر ۾ سڀ طاقت گڏ ڪري ٿو، تنهن ڪري رس جي هن مهينن ۾ ٻاھر ڪڍيو ويو، اهو سڀ کان وڏو امڪان آهي. ڍنڍون نوجوان ۽ تازو، بيچيني ڪيچ-ڪڪروچ هجڻ گهرجي. اهو ٿي سگهي ٿو انهن ۾ ڪيترائي مفيد شيون شامل آهن.
ماڻهو بغاوت، گوت، گردئن جي بيماري، جگر، ڪائونسل ۽ پاڻيء جي لوڻ جي پاڻيء جي لوڻ واري مچابالزم، پادرين جو رس استعمال ڪري نه ٿو سگهجي. ڇاڪاڻ ته اهو وڏي مقدار ۾ آڪسائيڊڪ ايسڊ ۾ شامل آهي. پر ماڻهن جو اعصاب سسٽم سان ماڻهو صرف وقت ۾ سپاهي جوس وڌايو.
وائيامين جي سڀ کان وڌيڪ تڪرار ۽ رس جي عناصرن کي ٽچڻ کانپوء گولين جي پهرين ڏهن منٽن ۾ ٿيندو. جوس جذب جي ضرورت نه آهي. پر جڏهن ماڻهو ان کي پيٽ ۽ اندر جي بيمارين سان گڏوگڏ ماڻهن سان شديد تنفس بيمارين سان گڏ ٿين ٿا، تنهنڪري ان کي رس ڪڍڻ ضروري آهي. جوس جو استعمال نه ڪيو ويندو، پر هن کي گرمي استعمال ڪيو وڃي، جيئن آڪسالڪ اسيد ڪليسائيل آهي ۽ گريبان ۾ آباد ٿئي ٿي، اهڙي طرح مسئلا پيدا ڪري ٿي.
تنهن ڪري، اسپين جو رس جو ذهن استعمال ڪريو، هي معجزہ جو رس استعمال ڪندي ڊاڪٽر جي سفارشن جو مشورو وٺو ۽ صحت مند ٿي.