- بيٿ - 1 ڪلوگرام
- اڇو جوش - 200 گرام
- ڪارو مرچ پاؤڊر / 1/4 ٽوچون
- ڳاڙھو سمنڊ
- ٽيبل انگورن - 40 ملائيندڙ
- زيتون جو تيل 100 ملين
- پوريء - 15 گرام
- Rukkola - 30 گرام
بيٽروٽ (ترجيح - نوجوان) تيستائين تيار ڪرڻ کپي. تيزيء سان چاقو چاقو جي جانچ ڪرڻ لاء تيار ڪرڻ تمام آسان آهي - جيڪڏهن اهو بيٽ چاقو بند ڪري، اهو ئي تيار آهي. جڏهن ٻڌل ڪنهن اهڙي حالت کي ڪڙي ٿي، جيڪا توهان ان کي ڪم ڪري سگهو ٿا. ان ۾ سلس ۾ ڪٽ لڳل 3-5 ملي ميٽ موٽ. وضاحت لاء، تصوير ڏسو. ان کان پوء بيٽ جي ٿانو پٽي جي ٿلهي ٻڪرين تي شامل ڪيو ويو آهي. اسان کي سلاد جي لباس تيار ڪرڻ. هن کي ڪرڻ لاء، انگورن کي زيتون، زيتون جو تيل، لوڻ ۽ مرچ شامل ڪيو وڃي. اسين نتيجن کي ڪپڙي سان سلاد ڀريندا هئاسين، مٿي تي ڪٽيل جڙي وارا (مٿي ماپ ۽ ارگورا) سان مٿي تي اڇلايو. ٿي ويو!
خدمت: 3-4