هائپر ٽريننگ بيمار ۽ ان جي علاج مختلف مرحلن تي هڪ موضوع آهي جيڪا ڪيترن سالن تائين ڊاڪٽرن کي پريشان ٿي رهي آهي. ڪيترا ئي رتبي دٻاء تي نفسيات پسندن پاران پيش ڪيل ڪيتريون ئي جديد دوائون آهن. ويسوديلٽر، هيڪٽورينج، ڊائريٽڪس. ڪيترين ئي نفسياتي ڪلينڪ ۾، اڀياس ۽ باضابطه بيمارين جا اڀياس ڪن ٿا، پر هائپر ٽريننگ مريض جو تعداد هر سال وڌائي ٿو.
هائپر ٽائيپشن سان غلط استعمال نه ڪريو
رت جي دٻاء ۾ وڌاء ماڻهن جي 20-30٪ ۾ طئي ڪئي وئي آهي. انهن جي وچ ۾، حقيقي هائپر ٽينڪ ۽ مريضن جي بيمارياتي خطراتي هائپر ٽائونشن سان مريض جيڪي گردئن جي بيماري، انتروڪ بيمارين، مرڪزي اعصاب سسٽم جي فعلي بيماري سبب، عورتن ۾ مردپاسسل سنڊرم، وغيره جي نشاندهي ڪن ٿا. تڪليف، مختلف قسم جي خراب ڪارڪردگي تي انسان جي نموني، موهپا، دماغ جي رستن تي ائروسوسلوروسيس، دل ۽ ايراضي.
هائپر ٽائڪن جي مرحلي
هائپر ٽائونشن شروع ٿيندي آهي، عام طور تي 30-40 سالن کان پوء دير سان ترقي ڪري ٿو. مرض جي ترقي هميشه رفتار ۾ مختلف آهي. بيماري جو هڪ سست رفتاري وارو طريقو آهي، جنهن کي سڏيو ويندو آهي، جنهن کي سڏيو وڃي ٿو، ۽ جلدي ترقي ڪندڙ مهذب ڪورس.
مرض کی سست ترقی تین مرحلو تک پہنچ جاتا ہے:
اسٽيج I (ابتدائي، نرمي) رت جي دٻاء جي اوچائي اوچت جي ڪري ٿي، جيڪا 160-180 / 95-105 ايم ايم ايڇ جي سطح تي آهي. آرٽ عام طور تي، پريشراني دٻاء غير مستحڪم آهي، جڏهن مريض کڻي وڃي ٿو، ان کي سست ٿي ڪري ٿي، پر هڪ بيماري طور تي، اڳ ۾ ئي موجود آهي ۽ خراب حالتن جي ڪري، وڌيڪ دٻاء ٻيهر موٽائي ٿو. هن اسٽيج تي ڪجهه مريضن ۾، هاء ٽرانسشن تمام محسوس نه ٿيو. ٻيا انديشو (سرفراز خطي جي علائقي)، چڪر، سر ۾ شور، اندريون، دماغي ۽ جسماني ڪارڪردگي ۾ گهٽتائي بابت پريشان آهن. اهي علامتون شام يا رات جي رات ۾ دير سان ويٺا هوندا آهن. ھن مرحلي ۾، بيماري ۽ ان جي علاج جو سبب بنجي نھ سگھي. سٺي نموني علاج جو دوائنٽ پوسٽن مان حاصل ڪيو ويو آهي.
II اسٽيج (معتدل شدت) جي اعلي ۽ مستحڪم بلڊ پريشر جي لحاظ کان منسوب ڪيو ويو آهي. اهو 180-200 / 105-115 ملي گرام جي سطح تي وهندو آهي. آرٽ هتي سر درد، زيادتي، دل ۾ درد جون شڪايتون آهن. اهو اسٽيج هائپر ٽريننگ ڪائونسل پاران منسوب ڪيو ويو آهي. Electrocardiogram، اک جي ڏينهن، ۽ همراه ۾ تبديلي آنديون آهن. دوا جي بغير علاج، دٻاء جو معمول ناهي. لازمي امداد دوا جي نباتات فراهم ڪيل آهي.
ٽئين اسٽيج (سخت) ٻنهي سربي برتن ٻنهي ۾ ائروسوسليروسيس جي ترقي سان، ۽ دل جي رستن ۾ ۽ عماريا ۾ رکاوٽ جي دٻاء ۾ مسلسل اضافو وڌايو ويندو آهي. باقي، رت جو دٻاء 200-230 / 115-130 ملي ايم ايڇ آهي. آرٽ کلينياتي تصويرون دل جي شڪست سان ٺهڪندڙ آهي (اينگينا ۽ ارهٿيميا جي حملن، ايٽ ميڊيڪل انفراڪشن شايد ترقي ڪري سگهي ٿي)، دماغ جي برتن ۾ بيماري (ايڪ سيريرورواسولڪ حادثي واري فٽ کان ٿي سگهي ٿو)، فنڊس، گردئن بيمارين ۾ تبديليون. بغير خاص دوا جي بغير، دٻاء جو معمول نه آهي.
علاج جامع ٿيڻ گهرجي!
جئين توهان کي خبر آهي، بروقت ۽ صحيح طرح سان چونڊيل پيچيده علاج مختلف مرحلن تي هائپر ٽريننگ بيماري جي ترقي کي روڪي سگهي ٿو.
بيماري ۽ پهرين علاج جي پهرين مرحلي ۾ خاص طور تي ڏکيو نه آهي ۽ هيٺين قدمن تي مشتمل آهي: ڪم ۽ آرام جي وزن، وزن جي نقصان، ورزش علاج، سينٽرل علاج، دوا جي پوئينء جو استعمال، ڪارڪرائي، هٿيارنجي، ڊويورڪ ۽ ويسوڊيلنگ.
II ۽ III مرحلن تي، مٿين قدمن سان گڏ، دوا جي فعال استعمال لازمي آهي. دوري دوران داخل ڪندڙ امتحان ۽ علاج جي ضرورت هوندي آهي. خاص طور تي مريض سخت شديد بيماري سان. مريضن سان هاء ٽرانسپشن II ۽ III اسٽيشن سان علاج ڪرڻي جي ماهر جي مسلسل نگراني ٿيڻ گهرجي.
پنهنجو پاڻ کي ڪيئن مدد ڪرڻ
1. مناسب تغذي
هائپر ٽرانسشن جي روڪڻ لاء، هڪ غذا تي عمل ڪرڻ گهرجي جيڪا کوليسٽرول، جانور جي بچاء، اضافي ڪاربوهائيڊريٽ، ڊگهي موڊيڪل پروڊئئرز شامل آهن. اهو ضروري آهي ته ميز جي نموني جي تڪڙي حد تائين محدود هوندي. ممڪن آهي ته، کاڌي ٿوري ٿوري کاڌو کائڻ.
سڀ کان وڌيڪ اهم غذائيت جيڪو هائپر ٽريننگ بيماري ۽ دماغ ۽ دل جي برتن جي خوشبو ايٿسلوڪروزيس جي پيداوار کي منتقل ڪري ٿو، سيلولوز آهي. ان جي اهميت اها آهي ته فائبر فائٽرول ۽ ٻين نقصانڪار شيون جذب ڪري ٿو. ڇاڪاڻ ته پيٽ ۽ جسم جي پڃرن ۾ مچائي نه آهي، ان سان گڏ ان سان گڏ، اها جسم کي غير ضروري آهي. فائبر جا بهترين ذريعا تازا ميوا ۽ ڀاڄين وارا آهن، ۽ گڏوگڏ پورريزز.
2. بند ٿيل لوڊ
اهو ياد رکڻ گهرجي ته هائپر ٽينڪ هڪ بيماري آهي، جنهن ۾ حرڪت ۽ وزن جي مقدار کي بيماري هجڻ گهرجي، بيماري جي مرحلي، عمر، خوشبو بيمارين جي حساب سان. ۽ سڀ کان وڌيڪ اهم - انهي کان وڌيڪ نه ڪريو! پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ وڌائڻ نه ڏيو. هڪ کي طاقت جي طاقت ۽ صلاحيت هوندي، ۽ هڪ ٻئي ماڻهو تازي هوا ۽ فعال جسماني مشق ۾ روزانه چتا جي ضرورت هوندي. جسماني سرگرمي جي آخر ۾ هڪ ماڻهو هڪ آسان، وڻندڙ ٿڪ محسوس ٿيڻ گهرجي. اهو توهان جي نبض ۽ رت جي دٻاء کي سنڀالڻ ضروري آهي. اهو نه وساريو ته تحريڪ هائپر ٽرانسمينٽ جي ترقي جي روڪٿام آهي!