ٻاهرين ڪم جو نانوئن

اسان مان هر هڪ اهڙي ڪم بابت خواب، جيڪو سٺو فائدو آڻيندو، پر اهو گهڻو وقت نه ورتو هو. روزانو بيروزگاري، مسلسل ٽرئفڪ جام ۽ اٺ ڪلاڪ ڏينهن کان ٿڪل، ڪيترائي گهڻا ٻاهرين نوڪري ڏانهن ويندا آهن. اڄ به توهان کي گهر ڇڏڻ کان سواء ڪمپيوٽر ۽ انٽرنيٽ جي مهرباني. پر ڪجهه دير کان پوء اهو ظاهر ٿيو ته هر شيء بلڪل آسان نه آهي: آفيس جي ڪم کان بغير ٻاهرين ڪم ۾ گهٽ مسئلا نه آهي، ۽ اهو وقت وقت سان وٺندو آهي. پوء ڪيئن ٿيو؟

ريموٽ ڪم ڪيترائي فائدا آھن. توهان آزاديء سان توهان جي ڪم واري شيڊول تي منصوبه بندي ڪريو ٿا، توهان پاڻ لاء وقت گذاريو آهي، توهان کي هر هڪ جڳهه ۾ رکڻ جي ضرورت ناهي. ان کان سواء، مختلف مطالعي ڏيکاريا آهن ته گهر جي ڪمائي جي صلاحيت هر ماڻهو کان هر ڏينهن آفيس ۾ ويٺي کان وڌيڪ آهي. نوڪررن لاء پڻ فائدا آهن: توهان کي ڪمري کي باهه ڏيڻ جي ضرورت ناهي، توهان کي مختلف خدمتن لاء ادائيگي تي رقم خرچ ڪرڻ جي ضرورت ناهي ۽ ائين ئي.

ڪيترن ئي لاء، ٻاهرين ڪم هڪ موقعو آهي ته روزمره جي معمول کي ٽوڙڻ، هڪ آزاد شخص وانگر محسوس ڪرڻ. تنهنڪري توهان صرف نه رڳو اعصاب، پر طاقت پڻ بچائي سگهو ٿا. توهان هڪ ڪم ۾ هڪ ڪم ڪرڻ جي ضرورت نه آهي، توهان پنهنجي بائور هاٿي کي ترتيب ڏئي سگهو ٿا. توهان پنهنجي لاء خاندان ۽ ٻارن لاء گهڻو وقت آهي. توهان سفر ڪري سگهو ٿا ۽ اڃا به پئسا حاصل ڪيو.

پر گهڻن فائدا صرف مشغول آهن. ڪهڙو؟

اهو ڪيئن ڪجي؟

ڪيتريون ئي مڃيندا آهن جيڪي گهر تي ڪم ڪري رهيا آهيو، توهان پنهنجي وقت کان وڌيڪ موثر ۽ صلاحيت ۾ ساڳئي وقت وڌائي سگهو ٿا. هي هڪ عام طرح ٺهيل آهي. ڪيترا ئي ماڻهو پنهنجي گهر تي ڪم ڪرڻ کان پوء، وقت جي مٿان، اهي دريافت ڪن ٿا ته اهي عام طور تي ڪنٽرول نه ڪم ڪري سگهن. توهان سڀ ڏينهن تي هلن ٿا مزو ڪري سگهو ٿا يا توهان جو ڪاروبار ڪريو، ۽ بعد ۾ شام جو توهان محسوس ڪيو ته توهان ڪم کان ڪجھ ڪم نه ڪيو آهي.

آئون ڇا ڪريان؟ سڀ کان پهريان، اها ڳالهه محسوس ڪرڻ ضروري آهي ته گهر تي ڪم خود نظم و ضبط ۽ توهان جي ڏينهن کي پلان ڪرڻ جي صلاحيت جي ضرورت آهي، انهي سان گڏو گڏ صحيح طور تي. تون پنهنجو باس آهين، جيڪو ڪم جي عمل کي سنڀاليندو آهي. تنهن ڪري، هر شي کي گھڙي تي رنگ ڪرڻ بهتر آهي ۽ ٽفلن کان پريشان نه ٿا ڪن. اهو بلڪل آسان ناهي، ڇاڪاڻ ته اتي تمام گهڻي تعظيم آهن. پاڻ کي گهڻو ڪري وڌيڪ نه ڪرڻ، حصن ۾ ڪم ڀڃڻ، ۽ ڏينهن ۾ اس کي عمل ڪرڻ. مثال طور، هڪ ڏينهن ۾ 2.5 ڪلاڪ لاء ڪم. بهترين مان، سڀني ڪم کي ٻه ڀيرا ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، انهي شام جو توهان کي دوستن، ڊراما ڏانهن وڃڻ ۽ انهي سان گفتگو ڪرڻ وقت مفت آهي.

Sociophobia يا جينس جي رابطي ۾؟

"نئين شيڊول جي مهرباني، مان آخرڪار، منهنجي دوستن سان گهڻو وقت گذاريندو، هڪ غير رسمي ماحول ۾ همٿن سان ملن ٿا. وغيره. بدقسمتي سان سچ آهي. ڪنهن ٽيم ۾ ڪيترا شخص ڪم نه ڪيو آهي، کيس ڇڏي ڇڏيندو آهي، ان جو حصو بڻجي ويو آهي. سڀ کان پوء، اسان جي ساٿين جي رابطن سان ڪمزور ٿي رهي آهي. ڪيترن ئي لاء، جهڙوڪ اڻ متوقع موڙ هڪ شديد ٿي چڪا آهن ۽ ڪڏهن ڪڏهن به ڊپريشن جي ڪري ٿو. عام طور تي ڀڄڻ، مسڪين ساٿين، گندو ڪتب خانه ۽ جهڙوڪ کيڏڻ جي ڪوشش ڪندو آهي. پر اسان کي اهو احساس آهي ته دوستن هڪ ٻئي کان گهڻو ڪجهه نه ڏسندا. آخرڪار، اهي اڃا تائين ساڳئي گرافڪس ڪارڊ آهن. وقت کان وٺي، زندگي گهٽر ۽ بورنگ محسوس ڪرڻ شروع ڪري سگھي ٿو. توهان کي گڏوگڏ پنهنجن ساٿين ۽ پيار ڪندڙن جي مقرري تائين. انهي تڪليف جي بدران توهان ايترو خواب ڏٺو، توهان ڪجهه مايوس حاصل ڪري سگهو ٿا.

آئون ڇا ڪريان؟ ماڻهو ٻن ڀاڱن ۾ ورهائي سگهجن ٿا. پهرين ته اهي آهن جن کي مواصلات جي ضرورت آهي، جهڙوڪ هوا. ٻئي طرف - ماڻهو خود ڪافي آهن. جيڪڏهن توهان پهرين درجي سان تعلق رکن ٿا، ته ٻاهرين نوڪري توهان لاء نه آهي. ڪجھھ ڪم ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪو وقت جي وقت ملازمت جي ضرورت آھي. اھو اوھان کي وڌيڪ وقت ڏيندس ۽ ھڪڙيء ۾ مدد ڪنداسين. ٻيو قسم جو ماڻهو ڏاڍو، تمام آسان ناهي. جيڪڏهن توهان ٻاهرين ڪم تي ڊگهي وقت ڪم ڪري رهيا آهيو، حقيقي سماجي فوبيا ٺاهي سگهن ٿا. آخرڪار، خود ڪافي ماڻهو ماڻهن جي بغير ٿي سگهي ٿي، ۽ اهي عام طور تي مواصلات ۾ استعمال ٿيڻ جي قابل نه هوندا.

پنهنجو پاڻ جو خيال وٺو

هڪ ماڻهو جيڪو ٻاهرين نوڪري ڏانهن هلندو آهي اهو وقت ۽ خودڪار طريقي سان آهي. پر عملي طور تي اهو مڪمل طور تي مختلف ٿي وڃي ٿي. جڏهن توهان هر صبح کي وٺڻ جي ضرورت ناهي ۽ وڃڻ وارا، اسان مان ڪيترائي حرڪت بند ٿي ويندا آهن - ڪمپيوٽر جي چوڌاري صبح کان شام تائين. زيين اسين صرف اپارٽمنسي جي ڀرسان منتقل ڪريو ٿا: ڪڪڙ کي ھڪ پيالو چانهه يا ھڪڙي کاڌي لاء. پر اهو مڪمل سرگرمين جي جاء تبديل نه ڪندو آهي، ان ڪري ڪيترائي ڌاڙن جو پورو پورو رخ ڪن ٿا. بغير جسماني تڪليف کان سواء، دل جي پريشان ٿيڻ، مشڪين کي ڪمزور ڪيو وڃي ٿو ۽ جسم کي متحرڪ ۽ لچڪ ضايع ڪري ٿو. سڀني کان علاوه، مزاج خرابي ۽ توهان پنهنجي پيادا ۽ ناپسنديده سان وڙهڻ شروع ڪيو.

آئون ڇا ڪريان؟ سڀ کان پهريان، توهان کي مڪمل ورزش جو خيال رکڻ گهرجي. فائنٽ روم، نچڻ يا تلاء ۾ فٽ حاصل ڪريو. اهو توهان جي روزاني ڪلريري کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. ان کان پوء توهان جي ڪم ڪار کي صحيح طور تي منظم ڪيو. جيئن ته پرنٽر، فون، فيڪڪس اهڙي طرح ترتيب ڏيو ته انهن سان رابطو ڪيو وڃي، ۽ انهي تائين پهچڻ نه گهرجي. ان کان پوء توهان کي اڪثر ڪرسيئر بند ٿي ويندي. گھر جي فرائض نه وساريو. صفائي توهان کي صحيح لوڊ ڪرڻ جي مدد ڪندو. فارم کي برقرار رکڻ لاء هڪ ٻيو طريقو آهي - هڪ ڪتو آهي. هوء توهان کي جڳهه تي ويهي وڃڻ نه ڏيو ته: هن سان گڏ توهان کي هڪ ڏينهن ۾ پنج دفعا هلڻ گهرجي، ادا ڪري، هن کي ۽ ٿاليل راند.

سڀني وقت پوسٽ تي

ڪجھ يقين رکيا وڃن ٿا ته اهي ڪلاڪ جي چوڌاري ڪم ڪرڻ جي قابل هوندا، انهي جو مطلب آهي ته اهو وڌيڪ پئسا ڪمائڻ ممڪن ٿيندو. پر هڪ پاسي، اهو سچ آهي: توهان هميشه ڪم تي آهيو ۽ ڪم ڪري سگهو ٿا. پر ٻئي طرف، هڪ گول ڪلاڪ شيڊول، توهان پنهنجي پيٽن وارن جي تڪليف ٿي ويندا. ساڳي ئي ٽوڪ جي ذريعي، ڪم ۽ فرصت جي وچ ۾ تڪڙو جلدي غائب ٿي وينديون، ۽ توهان تمام ٿڪل ٿينداسين ۽ شايد شايد اهو دٻاء به ڪري سگهندو.

آئون ڇا ڪريان؟ جيڪڏهن توهان گهرن ۾ گهرن سان ڪم ڪريو ٿا ته پوء انهن سان گڏ پنهنجي شيڊول بابت بحث ڪريو جن بابت خدشات - پاڙيسرين يا گهر سان. توهان جي ڪم کي پريشاني پيدا نه ٿيڻ گهرجي. ۽ آرڊر ۾ "گريلي جي گلير" ۾ ڦيراي نه ڪرڻ لاء، پنهنجي لاء پاڻ کان فيصلو ڪيو، ڪهڙي وقت ۽ ڇا شيڊول توهان کي انجام ڏيندو.

آئون هڪ نموني بڻجي ويندي آهيان ۽ زال

ڪيتريون ئي عورتون سوچندا آهن ته گهر تي ڪم ڪندڙ ٻار ۽ مڙس لاء وڌيڪ وقت آزاد ٿي ويندا. پر تجربو ڏيکاري ٿو ته هي هميشه صورت نه آهي. گهر جي ڪمزوري ۽ ٻارن کي ناگزير طور تي اذيت ڪنداسين ۽ توهان جي منصوبن ۾ ترتيب ڏيو. سڀ کان وڌيڪ ڏکيو شيء توهان جي پيشڪشين کي بيان ڪرڻ آهي ته جيڪڏهن توهان هر ڏينهن آفيس ڏانهن روڪي نه سگهندا، انهي جو مطلب اهو ناهي ته توهان عوام کي هر وقت پريشان ٿي سگهي ٿو.

آئون ڇا ڪريان؟ پاڻ حقيقت کي تيار ڪريو ته شروعات ۾ توهان کي توهان جي ڪم جي وقت لاء وڙهڻو پوندو. گھر جي ڪچهري کي ڪچهري ڪريو، وضاحت ڪريو ته ھاڻي پنھنجي شيڊول تبديل ٿي وئي آھي ۽ نئين شيڊول جي خصوصيتن کي سمجھڻ لاء. انهن کي سمجهڻ جي ضرورت آهي ته جيڪڏهن توهان گهر تي ڪم ڪريو ٿا، انهي جو مطلب اهو ناهي ته توهان هڪ گهريلو بڻجي وئي آهي ۽ سڀني گهربل ڪارڪردگي توهان جي ڪلهن تائين پهچڻ جي ضرورت آهي. توهان شايد هڪ خاص نشاني ڪري سگهو ٿا "پريشان نه ڪريو!" ۽ جيڪڏهن ضرورت هجي ته توهين جي اڳيان رکين.

يقينا، گهرن کي فوري طور تي تمام ٻاهرين ڪم کي محسوس نه ڪندا آهن ۽ توهان کي اڪثر ساڳيو انهن کي بيان ڪرڻو پوندو. پر آخرڪار بهتر ٿي ويو ۽ توهان امن سان ڪم ڪري سگهو ٿا.

هاڻي توهان کي صرف دور دراز ڪم جي فائدن بابت نه ڄاڻ، پر ان جي گهٽتائي بابت پڻ. تنهن ڪري، نئين نوڪري ڏانهن هلڻ کان اڳ، سوچيو ته ڇا نون شرطن کي توهان کي اپوزيشن ڏيندو؟