هڪ ٻار ڪنهن به عمر ۾ مسلسل ڌيان ۽ ماء پيء جي خيال رکي ٿو. پنهنجي والدين جي حوصلي کان ڌيان ڏيڻ جو دارومدار نه رڳو ذهني، بلڪ ٻار جي جسماني صحت پڻ. مثال طور، جيڪڏهن ٻار سٺو طور تي سدا نه ڪن، ڪجهه ماء پيء لاء اهو مڪمل تباهه ظاهر ڪري سگهي ٿو ۽ نه ڪامل ڪابه شيء جو سبب ٿيندو. ۽ ٻين لاء جيڪي ٻار جي گهرجن تي ڌيان ڏيڻ لاء، سوال جي ڄاڻڻ جي خواهش سان ٻار جي ننڊ کي هڪ لائن بنائڻ لاء ڪئين طريقي سان سوال ڪيو وڃي. ڇو جو هڪ ٻار خواب ڏسي خراب ٿي سگهي ٿو ۽ هن جي زندگي جي ڪيترن ئي عنصر تي منحصر ٿي سگهي ٿو.
آرام ۽ ان جو اثر ٻار جي ننڊ تي
سڀ کان پهرين، ننڊ جي کوٽ جي سببن ڪري ٻار جي عمر تي منحصر ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن هڪ ننڍڙو ٻار زغم جي دوران بيمار جي ڪنهن به نشاني نه ڏيکاريندي، هڪ سٺو بپتسما - عام ننڊ جي کوٽ جو بنيادي سبب کائڻ جي خواهش، هڪ غير آرام واري پوزيشن يا گلي ڊاڪٽرن جي ٿي سگهي ٿي. ڇو ته ٻار جي ننڊ جي ترتيب جي لاء اهو ضروري ناهي ته ڪنهن وقت کان اڳوڻو خوفناڪ اٿو ۽ هن جي باري ۾ اعصاب حاصل ڪر، پر بس هن کي آرام سان جتني طور تي ممڪن ٿئي ۽ پنهنجي ڊاڪٽرن کي تبديل ڪيو وڃي. هڪ ٻار جي سٺي ننڊ تي پڻ ان ڪمري تي منحصر آهي جتي هو سمندو آهي.
ٻارن جي ڪمري جي گرمي جي حڪومتون
ڪجهه والدين، بيمار آهي ته پريشان آهي، ٻار کي ممڪن طور تي گرمي طور تي لپڻ جي ڪوشش ڪريو، اونهاري ۾ پڻ گرمي، ڪمري کي گرميء ۾، ان کي هڪ حقيقي غسل ۾ ڦيرايو. ۽ هن حقيقت جي باوجود اهو آهي ته ٻار جي لاء عام ڪمري جي گرمي هجڻ گهرجي، 18-20 سي. اضافي طور تي، هڪ ٻار هڪ خراب خواب هوندا آهن ڇو ته هن ڪمري جتي ايترو سوچي آهي، ۽ ان ۾ رانديگرن جو هڪ تمام وڏو انگ، ڀتين تي بيٺل قالين ڍڪيل آهن، جن مان هڪ وڏي مقدار جو جذب ڪيو ويو آهي. اهو به، هڪ خراب خواب اهو حقيقت سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو ته ٻار پنهنجي والدين سان ننڊ ڪرڻ لاء استعمال ڪندا هئا، ۽ پوء اهو ان وقت کان کيس روانو ڪيو آهي. هن صورت ۾، ممتاز جي ننڊ کي ترتيب ڏيڻ لاء، لازمي آهي ته ماء پيء مان هڪ لاء، ٻار کان سوڻ کان اڳ، ان سان رهڻ لاء.
درست ۽ واقف ننڊ وارو
ڪجهه والدين، مثال طور، جيڪڏهن ٻار کي ننڊ ڏيندي رهي آهي ۽ انهي جي ذريعي، هن جو مطلب آهي ته اندريون آهي. پر اختلاف اهو ٿي سگهي ٿو ته ٻار ٻار خالي خالي تي رکي يا بستري وڃڻ کان اڳ کاڌو. اهو هميشه ياد رکڻ جي لائق آهي ته هڪ گهڻي کائڻ سان هميشه ڪڏهن ننڊ ۾ نه آڻين. اهو عام طور تي ٻار کي کارائڻ ۽ ان کان وڌيڪ وڌائڻ لاء نقصانڪار هوندو آهي، خاص طور تي بستري کان اڳ. اتي هر شيء ۾ راڄ ٿيڻ گهرجي ۽ خاص طور تي اهو ننڊ جو انديشو هجڻ گهرجي. هڪ معمولي ننڊ قائم ڪرڻ ممڪن آهي ته ٻار ٻار بستر ٿي وڃي ۽ ساڳئي وقت ۾ رهندي.
ٿوري وقت کان اڳ بستري
ڪهڙا ٻار والدين جي ڪلهن تي مڪمل طور تي ڪوڙ آهن. جڏهن ٻار ننڍڙو هوندو آهي، اهو آساني ڪرڻ آسان آهي يا ڪجهه شيء کان روانو ٿيو. پريم سان گڏ چور ۽ لالچ هڪ رات جي داستان آهي - اها صورتحال کان ٻاهر آهي. اهو مسئلو جو هڪ عارضي حل آهي، جيڪو شايد اڳ ۾ ئي اغيزناڪ ٿي سگهي ٿو. ٻار تمام گهڻو حساس آهن، ۽ جلدي اهي آواز ٻڌڻ ٻڌڻ بند ڪن ٿا، اهي اٿندا آهن. بهترين طور تي بالغن جي مدد کانسواء ڪانگرن کي سوڻ سکڻ جو بهترين طريقو آهي.
ڪهڙو سٺو خواب ٺاهيندو آهي
ٻار جو شاندار ۽ پراڻو ننڊ تي منحصر هوندو آهي جيڪو هن ڏينهن تائين ڪيو ۽ اڳي هو بستري ڏانهن ويو. ٻارن جي ڊاڪٽرن کي سخت مشوري ڏني وئي آهي ته ٻار کي آرام سان وڃڻ کان اڳ ۽ کيس پريشان ٿيڻ نه گهرجي. بستر تي وڃڻ کان اڳ، ٻار جي اعصابي نظام کي آرام سان رياست ۾ رکڻ گهرجي. اهو ممڪن آهي ته رياضيء جي حالت مان ٻاهر ڪڍڻ لاء نه رڳو هڪ تيز آواز سان، هڻڻ سان، پر اپارٽمنٽ ۾ زبردست شور سان. ياد رهي ته ٻارن جي فطرت جي تخليق کان ٻارن کي تمام گهڻو حساس آهي. تنهن ڪري، انهن جي جذباتي هميشه رڳو ذهن تي نه، پر جسماني سطح تي پڻ محسوس ڪيو ويندو آهي. ٻارن کي فوري طور تي سندن والدين جي مزاج ۾ تبديلي ڏسي. رستي ۾، ننڊ ۾ جلدي جلدي ۽ تڪليف ٻار ٻار جي ننڊ کي بند ڪرڻ ۾ مدد نه ڏيندو، تنهن ڪري اهو هڪ پرسکون ۽ آرام واري ماحول ۾ رهڻ جي لائق آهي، ٻي صورت ۾ اهو سڀ ڪجهه ننڊ جي دائمي گھٽجي سگهي ٿو.