جسماني مشق، يقينا، ٻار جي ذهني ترقيء تي تمام گهڻو متاثر ڪن ٿا. توهان پنهنجي ٻار جي جسم کي منطقي ذهن جي ابتدائي مطالعي جي مدد سان حوصلا افزائي ڪري سگهو ٿا، ۽ اهو توهان جي ٻار جي لاء وڏي فتح هوندي، پر جيڪڏهن توهان فزني صحت کي ترقي نه ڪندا، پوء وقت تي اهي فائدا گهٽ ٿي ويندا. بعد ۾، دائمي بيماري جي ظاهري سبب، ٻارن جي ذهني ترقي به گهٽ ٿي ويندي.
ٻار کي ترقي ڪري ٿو ۽ وڌائيندو آهي. جسماني سرگرمي هن لاء وڏي فائدي واري آهي. تنهن ڪري، هڪڙي کي مسلسل ٻار کي ميز تي ويهڻ لاء مجبور نه ڪرڻ گهرجي ۽ ڪا به حرڪت نه ڪن، پر صرف سکڻ، پڙهڻ، وغيره. ۽ ٻارن کي ايتري وقت تائين امن ۾ ويهڻ جي قابل نه ٿي سگهندو، جيڪڏهن انهن کان اڳ هلائي نه سگهندي، اهو آهي، اهي جسماني سرگرمي انجام نه ڏيندا هئا. پر اها ڳالهه تمام ضروري آهي ته ٻار هن کان وڌيڪ نه ڪري، ڇو ته هو پنهنجي ٿڪ تي ڪنٽرول ڪندو آهي. والدين لاء، اهو وقت ۾ ٻار کي روڪڻ، سرگرمي جي قسم کي تبديل ڪرڻ لاء تمام ضروري آهي.
هتي هڪ دلچسپ حقيقت آهي ته جيڪڏهن ڪو ٻار پنهنجي جسم کي وڌيڪ سٺي انتظام ڪري سگهي ٿو، هو ڀلي بهتر نظر انداز ڪري ٿو، ۽ عملي طور تي ڊگهي وقت ان کي لاڳو ڪري سگهي ٿو.
اسڪول جي ٻار جي لاء، اهو شام جو وقت ۾ چارج ڪرڻ، راند کي هلائڻ، ۽ شام ۾ تمام ڳري بوجھ نه ڪرڻ جو ڪافي آهي. توڙي جو اهو گهٽ ۾ گهٽ نه آهي، اهو تمام سٺو نه آهي، اهو ٻار جي ذهني ترقيء تي سٺو اثر ٿيندو. مثال طور، ميڙابولزم جي عمل خراب ٿي ويندي، اها حقيقت اها آهي ته اهو ٻار مشغول ناهي، منطقي طور تي سوچڻ جي قابل ناهي.
ٻار جي ذهني ترقي تي سٺو اثر ڪيترن ئي راندين پاران مهيا ڪيل آهي. بهترين جمناسٽڪسٽ آهي. پر ٻيا به آهن، مثال طور، فٽبال، باسڪ بال، ترڻ.
والدين جو موقعو آهي، هڪ موقعو آهي ته ڪجهه حصي ۾ ٻار کي فزني مشق ڪرڻ لاء، راندين کي لکڻ لاء. عام طور تي عام طور تي پيش ڪندڙ ورڪائيندا آهن ۽ توهان جي ٻار لاء هڪ هڪ قسم جو روبوٽ، درجا بندي جو هڪ پروگرام. هي هڪ وڏو ڪردار ادا ڪندو، ۽ گهر اچي رهيو آهي، هو فوري طور تي پنهنجي ڪمن جي عمل جي لاء ويهي سگهي ٿو.
ٻارن جي ذهني ترقيء تي جسماني مشق جو اثر، اهو تمام گهڻو ڌيان ڏيڻ ضروري آهي ۽ اهو تمام گهڻو طاقت ۽ صبر جي ضرورت آهي. مثال طور، جيڪڏهن ٻار کي ڪجهه سکڻ جي ضرورت آهي، هڪ جسماني گرم اپ سان بهتر شروع ٿئي، يا کيس ٻين ٻارن سان گڏ راندين جي راندين ۾ راند ڪرڻ گهرجي. اهو صرف نه پڙهڻي آسان سکڻ ۾ مدد ڏيندو، پر اسڪول ۾ پڻ پڙهائي پڻ. انهي سان گڏ ٻار به صحت کي مضبوط ڪندو.
اهو ياد رکڻ گهرجي ته زندگي جي فعال طريقا رت جي گردش تي سٺو اثر آهي، تنهن ڪري اهي نوجوان جيڪي اڳوڻي اسڪولن لاء ايتري مفيد آهن ٻار جي سڄي جسم ۾ منتشر آهن. ٻار جي جسم جي حوالي سان اتي ريڪٽرز موجود آهن، اهي ٻار جي دماغ ۾ سگنل وصول ڪن ٿا. جيڪڏهن توهان ڪافي مشق ڏيون ٿا، ته ٻار جسماني ۽ ذهني طور تي ترقي يافته ٿي ويندي. ٻار کي بهتر ترقي لاء، هن کي عام طور تي کائڻ جي ضرورت آهي. ڪافي مقدار ۾ غذائي مواد صرف هضمي سسٽم جي ذريعي حاصل ڪري سگهجي ٿي، جيڪا لازمي طور تي وڏي جسماني لوڊ نه هوندي آهي. اهو هڪ صحتمند اشتراڪ ٿيندو، عام روبوٽ هضم سسٽم.
اهڙا ڪيترائي عنصر آھن جيڪي ٻارن جي ذهني ترقيء تي جسماني مشق جو مثبت اثر آھي. والدين لاء هن عمل کي ڏسڻ لاء سڀ کان اهم شيء آهي، ۽ ان کي روڪيو، جيڪڏهن ٻار ڏاڍو اوترو آهي، اهو معلوم ڪريو ته ان لاء ڪيترو ورزش صحيح آهي. ۽ پوء توهان جو ٻار به سماج ۽ صحتمند ۽ جسماني طور ترقي يافته ٿي ويندي.
وڌندڙ صحتمند ٿي وڃو!