مرچ مرچ، مرچ هڪ عجيب هبرو آهي، جيڪا ڪيترائي ماڻهو ڀريل آهن. کاڌي لاء اهو استعمال ڪريو، هڪ مصالحي وانگر، دوا جي طور پيئي، ڪئين چاء ڀري وڃي. مٽي جي حد تمام وڏي آهي. ڇا توهان وٽ ڪنهن کي پيچيده ايڏو آهي؟ مٽي جي ٿانو کائي وٺو، گلاس جي پاڻيء جو ٺهيل ۽ 15-20 منٽن لاء موڪل. مٽي انفيويو ۾ ٻه، ٽي استقبال، ننڍڙي سوپ ۾ ۽ خاموشي سان جڙيل آهي.
ڳاڙهو ۾ دل، دلال، نڪتو، توهان کي ساڳي ڪم ڪرڻو پوندو. خوشي ۽ بالغ ۽ ٻارن سان خوشامد پيئڻ پيئڻ، (حمل ۾ استعمال ڪري سگهجي ٿو). ڇا تون پريشان ۽ غصب آهين، ڇا توهان ننڊ نه ٿي سگهو؟ شام جو ٻار نافرماني ڪندڙ؟ ميٽي سوپ جو هڪ ٿانو ٻيٽ تي شامل ڪيو ويو آهي، اهو سائي ۽ ڪارو چانهه سان سٺو ٺهڪي اچي ٿو. پيچيده ماکيء سان پيار پيئي. جيتوڻيڪ بوء، جيڪو توهان جي اپارٽمنٽ وسيلي پکڙيل رهندو، هڪ نفسياتي اثر آهي. اهو دوا به خوش ٿي سگهي ٿو. باقي ميون چانهه صبح جو پٽي، پنهنجي اکين کي ڌوء، پنهنجي ڳچيء ۽ منهن کي مسح ڪريو. مڱي رنگين رنگن جو رنگ، ايڊڊرمرمس حفاظتي فعل کي وڌائيندو آهي.
ناخن. نارنجي عجيب گلن، ڪيڏيون، مارگولون، تقريبن هر هنڌ لڳن ٿا ۽ دير کان پوء ٻڏر کان وٺي چشمي کان بلڪل بي مثال آهي. ٻاهرين، ڪئلينڊرن جو داغ آهي ۽ مکھن ۽ ان جي عيوض سان ذائقو، پنيس. آمريڪا ۽ انگلينڊ ۾، ڪيليڊنلا اسٽيوز، سلاد ۽ سوپس ۾ شامل ڪيا ويا آهن. گلن سان ٿڪندڙ وينجن کي سجايو ويو آهي. پوسٽ ڪجهه پيجنجسن سان خاص طور تي streptococci ۽ staphylococci جي سلسلي ۾ بیکٹريڪيلل ملڪيت جو اعلان ڪيو آهي.
اٻرندڙ پاڻيء جي گلاس تي چرچ جي انفيويوشن هڪ سڪل جڙي جي ٿلهي جي گهٽتائي، گهٽ ۾ گهٽ اڌ ڪلاڪ جي منتظر آهي، ايتري قدر حراميات، ڳاڙهو ڳلي، ڳاڙهو گلينگ سان. خرچي، ٻڏل، رڙيون گوڏن ڀر، ڏاڍو، چرچولا جي انفيويوشن. ڌوٻي ۽ سنت سان اکيون ڌوئڻ. هڪ چمڙي تي ساڳيو انفيويو، هڪ ڏينهن ۾ ٽيرا ڀيرا کڻي ويا. ۽ صبح جو ڌوئڻ نه وساريو.
رتن. پهرين ٿڌي گذري وڃڻ کانپوء، ڪجهه ٻڪري جبلن جي راش تيار ڪن. اهي ڪمري جي گرمي تي خشڪ ٿي سگهن ٿا، ۽ توهان منجمد ڪري سگهو ٿا. سياري ۾، اتي اچڻ نٿي اچي، جلد ئي برف وانگر پوي ٿو، ڀڙڪي هڙتال، پکين کي جهڳڙو تباهه ڪندو. پر خزانو ۽ سياري جي وقت ۾، اهو تمام گهڻو مفيد آهي جڏهن وٽيامن ۽ سج جي گهٽتائي توهان جي مدافعتي نظام کي ضبط ڪري ۽ توهان کي وائرس کي نقصان پهچايو ويندو. ڏينهن ۾ 5-7 ٻير کاڌو کائيندا آهيو يا توهان ڪا ٽيپ کي هٿ ڪرڻ لاء شامل ڪري سگهو ٿا، اهي توهان کي ويتامين سان ڀريندا هيا، هڪ جستجوزي پيٽ جي ڪم تي مدد ڪندي ۽ نموني جي خلاف ورزي ۾
توازن.
گلشن شپ صرف وٽامن جو هڪ اسٽور هائوس آهي. اهو وائرل بيمارين جي دوران، وائرس بيمارين جي دوران ۽ پوء انهن جي سفارش لاء آهي. اهو atherosclerosis، هائپر ٽائونشن لاء استعمال ٿيندو آهي. ڪم عام طور تي معدني جراثيم کي عام ڪري ٿو، ميٽابولزم کي بهتر بنائي ٿو، بائل سوفائٽي کي وڌائيندو آهي. ٻارن کي عام طور تي مزاحمت ۽ عام ماڻهن جي مزاحمت ۽ بزرگ جي بيماري واري بيمارين جي ڪارڪردگي کي وڌائي ٿو. ٻير ٻيرڻ گهرجي نارنگي يا ڳاڙهي ڳاڙهي، ڪمري جي گرمي تي سڪل. گلشن شپ کي توموس ۾ ترجيح ڏني وئي آهي، هڪ ليٽر پاڻيء ڪافي آهي 5-7 ٻير، ٻه ڪلاڪ تي زور ڀريو وڃي.
سرء جي موسم ۾، سياري، هڪ ڪروڙ کان بهار پيئي مداخلت سان پيئي. توهان ان کي وڌيڪ اضافو ڪري سگهو ٿا، هتان جي طريقي سان: هڪ ليٽر Thermos، هڪ ٿانو پتي جي ٿڪڻ ۽ پنج يا ست ٻڪريء جي پٿرن ۾ برگر پيرو جي پنج يا هپس. توهان اڄ ڏينهن ۾ ماکي سان، گرم يا ٿڌي سان کائي سگهو ٿا.
آخري ٽپ. جيوبي جسم جي تياري کان وڌيڪ جسم تي تيار ٿيندڙ آهن. پر انهن کي ڦري ٿو سگھن. ڊاڪٽر جي سفارش کان بغير، مارگول صرف بهترين طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي. ڪمري جي گرمي تي ڏينهن کان وڌيڪ جي لاء بيخبر نه ڪريو.