سيب پيل ڪريو، چار ٽڪر ٽڪر ڪريو ۽ ڪور کي هٽائي ڇڏيو، پوء هر ڪٽي ڇڏيو
- سيب - 1 ڪلوگرام
- پائيدار کنڊ - 2 شيون. چمڙن جي
- پاڻي 2 شيون. چمڙن جي
- وينلا کنڊ - 1 چچا چچا
- شهزادي - 0.5 پيٽ
سيب پيل ڪريو، چار ٽڪر ٽڪر ڪريو ۽ ڪور کي هٽائي ڇڏيو، پوء هر ٽڪرا ننڍڙي ٽڪر ۾ وجهي ڇڏيو ۽ پين ۾ وجهي ڇڏيو. پهريون اهم ياداشت: ضروري اهو آهي ته مٽيء جا ننڍا ننڍا ۽ ساڳئي سائيز جا آهن، انهي ڪري اهي اهي جلدي ۽ جيترو تيار آهن. کنڊ جو پٿر شامل ڪرڻ ۽ ون ونلاڻ کنڊ ٺاهي ويندي، 2 لڱو پاڻي ۽ ليمن جو رس وڌو. ٻيو اهم نوٽ: گھڻي پاڻي شامل نه ڪريو جيستائين وچ ۾ نرم ٿين (5 منٽ) تائين. 3 آرٽ اهم ياداشت: هڪ ننڍي پاڻيء کي بچائڻ لاء سختي سان ڀريل ڪڻڪ ۽ سيب کي ساڙڻ کان بچاء. گرميء تان هٽايو ۽ ڪپڙا مٽايو. چوٿون اهم ياداشت: ڊگهو رکڻ لاء ضروري ناهي. جڏهن توهان وڌيڪ کائيندا آهيو، وڌيڪ ميوو ويتامين وڃائي ٿو. مطلوب استحڪام لاء ڦوڪيندڙ سان مچايو: سلسلن سان (ڊگهو مداخلت نه ڪريو). يا ٽڪر جي بغير، هڪ غير معمولي مچ (گهڻي عرصي کان مداخلت). ٿڌي پاڻيء ۾ ٿانو ڪري، ٿڌو پاڻي ۾ پين جي تري ۾ وجهي، ڪڏهن ڪڏهن روانا ٿيا. ان کان پوء ھڪڙو يا ٻيو ڪنٽرول منتقل ڪرڻ. ٿڪيل بند ٿيل ڪنٽرول ۾ فرج ۾ رکو.
خدمت: 5