نفسياتي علاج صرف دريافت جي تڪميل ۾ سوچي تي لڳائڻ وارو عمل ناهي. اسان جي حالن ۾، عام طور تي، روح جي علاج سان شايد ئي هن طريقي سان گذري ٿو. پر جڏهن توهان دوستن يا نفسيات جو به توهان کي خطاب ڪيو ته، نفسياتي صلاحڪار نه ڪرڻ جي صلاح ڏني آهي، پر گروهه نفسياتي علاج.
ڪهڙو عمل هڪ نفسياتي گروهه آهي ۽ اهو ڪيئن آهي "پنهنجو پاڻ تي ڪم"؟ ڇا "گروپ" کان توقع ڪجي؟ اهو ڪيئن مدد ڪري سگهي ٿو، ۽ ڇا نه آهي؟
ڇا لاء گروپ آهن؟
نفسياتي مشاورت ۽ گروهه نفسياتي علاج سان لاڳاپيل آهن. گروپ جو علاج هڪ قسم جي صلاح مشورو آهي، بلڪه، ذاتي تربيت.
هر هڪ گروپ تي وقت ڏنو ويو آهي. ۽ هن وٽ ڳالهائڻ ۽ ٻڌو وڃي هڪ منفرد موقعو آهي، آگاهي حاصل ڪرڻ لاء نه رڳو هڪ شخص، بلڪ ڪيترن ئي کان. آخرڪار، "آخري رزق ۾ سچائي" موجود ناهي، ۽ اهو بهتر آهي ته ڪيئن مختلف ماڻهن ڪجهه ڪارناما يا ڳالهين کي سمجهي سگهن ٿا.
جڏهن توهان "سوف تي" (حقيقت ۾ - هوپيڊسٽ يا نفسيات جي سامهون جي شخصيتن ۾) هوندا آهن، زندگي جي باري ۾ "مصيبت" بابت، توهان پنهنجي باري ۾ ڳالهائيندا آهيو. وڌ کان وڌ - غير حاضر دوستن جي آفيس ۾، واقفيت ۽ ان سان تعلقات.
هن گروپ ۾ اتي تمام گهڻيون شيون آهن. ان ۾ عمل موجود آهن. ۽ جيڪڏهن تعلقات جو عمل "نفسيات وارو مبلغ" مطالعو ڪيو ويو آهي ۽ ان جي وچ ۾ تفصيلي وضاحت سان مختلف مرحلن کي تبديل ڪيو ويو آهي، پوء سڀني گروهه ۾ سڀ کان گهٽ گهٽ ممڪن آهي.
نفسياتي مشوري - گروهه نفسياتي علاج - ٻن ڪيسن ۾ مؤثر آهي:
- جڏهن توهان ڪميونٽي جي ڪجهه قسم جي هڪ اسٽريائپائپ ڪم ڪيو آهي، "شڪر" جنهن جي توهان ڪنهن خاص نقطي کان ٻاهر نه ٿي سگهو (يا خاص ماڻهن سان، استاد، وڪرو ڪندڙ، هام، هر هڪ انفرادي طور تي).
- جڏهن توهان پنهنجي پاڻ سان گڏ "گهٽ" سان گڏ يا گهٽ ڪيو آهي، ۽ توهان کي محفوظ ماحول ۾ گفتگو ۽ پيش ڪرڻ جي نئين طريقن جي ڪوشش نه ٿي سگهو.
گروهه هڪ سٺي ڪمپني آهي
اهو ذهني ماڻهن سان گڏجي حاصل ڪرڻ لاء بالغن لاء اهو مسئلو تمام ڏکيو آهي. ننڍپڻ جا دوست ۽ ننڍڙن ٻارن، همراه ۽ ساٿي شاگردن ڪنهن کان ڀڄي ويا آهن ... ۽ هاڻي هڪ اهڙو ٺهيل آهي جيڪو فقط هڪ ئي ٻه مکيه جڳهه آهي جتي پنهنجو پاڻ کي ڪم ڪري ۽ پنهنجو ڪم ظاهر ڪري ٿو.
پر اڪثر ڪري، جيتوڻيڪ جيڪڏهن عورت هڪ اجتماعي شوق يا "دائري جي شوق" جي لاء وقت هوندو آهي (جيتوڻيڪ هو پنهنجي پاڻ ۽ پنهنجي دوست جي طرفان منظم ڪيو ويو هجي)، پوء رابطي سان شوق ۽ گهرو معاملن جي بحث تي سخت محض محدود آهي. ۽ اهو هڪ جديد عورت لاء ڪافي ناهي.
نفسياتي صلاحڪار - وقت جي ميلاپ جوڳي وقت انهيء قسم جي هڪ ڪمپني کي گڏ ڪري ٿي، جنهن ۾ اهي چاهيون ٿا ۽ هڪ ٻئي کي نه رڳو مقرر ڪيل وقت ڏسڻ لاء خوش آهن. ان کان علاوه، گروپ جي "صحت" جي اشارن مان هڪ ۽ ان جي ترقي معالج واري جاء کان ٻاهر ملڻ جا آهن.
هڪ گروپ هڪ ورزش آهي
محفوظ جاء جتي توهان تقريبا ڳالهائي يا بيوقوف ڪري سگهو ٿا، پنهنجو پاڻ لاء هڪ غير معمولي ڪردار ادا ڪريو يا هڪ اهم لمحو ڪم ڪريو. مثال طور، توهان جي وچڙ ۾ "نه" چوندا آهن يا مناسب طور تي قبوليون قبول ڪريو. توهان چئو، اهي صلاحيتون قدرتي ۽ ڪم ڪرڻ آسان آهن؟ خير، توهان جي باس يا ماء کي نه چوڻ جي ڪوشش ڪريو ...
انهن سماجي صلاحيتن سان انفرادي نفسياتي مشورتون جي حوالي سان منهن نٿو ڪري سگهجي. گروهه نفسياتي علاج ڪيترا ڀيرا بهتر ڪم ڪري ٿو.
ميڙ مختلف آهن!
ميڙ مختلف ٿي سگهن ٿا، اهڙن مقصدن ۽ مقصدن جي بنياد تي، ماهر ۽ ٻنهي جي پوزيشن جي پوزيشن. پر عام طور تي، اهي معاون ۽ "حوصلہ افزائي" ۾ ورهائي سگهجن ٿا. عام طور تي، هڪ اڪثر وقت کان تمام گهڻو معتبر، نرم، محتاط رويي.
هتي جو ڪم تمام گهڻي سطح تي آهي، انهن شين تي بحث ۽ مباحثي جي تفصيل جيڪي توهان کي ويجهي شخص کي نه چوندا سين. پر جيڪڏهن توهان تڪڙو تبديلي چاهيون ٿا - هڪ قسم جو قسم چونڊيو.
ٻئي قسم جي گروپ ھيٺ ڏنل مضمون آھي. گروپ جي رڪن هڪ ٻئي سان مقابلو ڪرڻ چاهيندا آهن، "نڪتو" ۽ اوچتو دردناڪ جڳهن ۾ "پچ". اهڙي جماعت ۾ حصو وٺڻ لاء وڌيڪ ذهني طاقت ۽ ترقي جي خواهش جي ضرورت آهي. پر ترقي وڌيڪ اهم آهي.
گروپ ھڪ محفوظ جڳھ آھي
ڪيئن پراسرار اهو ئي نفسياتي صلاحڪار آهي، جيئن ته ٽائيڪ نفسيات وارو به "کلي" لڳي ٿو. ۽ ڪنھن ھڪڙي ٽوليء کي بغير کائڻ جي راضي ڪرڻ لاء - ساڳي ئي طور تي نھ اچي.
گروپ جو تحفظ ڪيترن ئي عنصر کان طئي ڪيو آهي.
> ڪجھه وقت کان پوء گروهه سمجهيو ويندو آهي "بند" - يعني اي. ان جي جوڙجڪ مستقل هوندي.
> "اوپن" سڀني گروپ ميمبرن کي خاموش رکڻ لاء تقريبا ناممڪن آهي. پوء، هڪ ٻئي جا راز علم پاڻ ۾ گڏ ٿيندا.
> توهان سڀني دوستن، دوستن، ساٿين سان گڏ گروپ تي ٿئي ٿو، پر گروپ جي قاعدن موجب، توهان مخصوص نالا جو نالو نه ٿو ڏئي ۽ درست هدايتون ڏيو، "ڪير" اهو ٿي سگهي ٿو. تفصيلات، سڄي صورتحال کي ۽ پنهنجي پنهنجي طرفان تي چئي سگهجي ٿو.
> رسوخ اهو آهي ته هڪ جديد ماڻهو اڪثر ڪري ٿو. تنهن ڪري، هفتي (يا هفتي جي) گڏجاڻين، هڪ خاص وقت تي، هن جڳهه کي محسوس ڪرڻ ۽ هي گروپ کي محفوظ رکڻ جي مدد ۾.
سکڻ ڇا ڪجي؟
اهو مشڪل آهي ته اڳوڻي گروپ نفسياتيات ۾ نفسياتي مشاورت جي عمل جي پيروي پيش ڪيو وڃي. هي علاج جو قسم آهي جتي سڀ کان وڌيڪ تعجب آهن.
کوچ هن پنهنجي "پروگرام" تيار ڪري سگهو ٿا - گروپ کي ڇا پيش ڪرڻ، يا پنهنجي مفادن لاء وڃڻ. هڪ بزرگ ماء سان گڏ هڪ ڌيء بالغ جي ڌيء سان تعلق رکندڙ جيڪو اڃا تائين پنهنجي ٻار کي حڪم ڏيندو آهي ۽ ڪيئن ڪجي؛ هيس سان پيداوار واري وچڙ، مثال، استاد جي اسڪول ۾ استادن کي. اهو سڀ ڪجهه بحث لاء تيار ڪري سگهجي ٿو.
ماٿيلي طور تي، وقت کان وٺي، جڏهن گروپ جي اندر تمام گهڻو اعتماد آهي، ان جي شرڪت ڪندڙن جي مفاد کي ٺهڪي اچي. ۽ جيڪي ماڻهو ڪجهه خاص قسم جي پريشاني سان نه "پريزمت" ڪندا آهن، علاج ڪري ڇڏيندا آهن يا ٻين گروهن ڏانهن وڃو.
تنهن ڪري، گروهه ڪلينڪ ٽريننگ نام نه ٿي سگهندو، جيتوڻيڪ اهو گڏ آهي، ۽ باقاعده "مطالعي" سان. هر حلز يا موجوده مسئلن، يا عالمي، يا ٻئي، ۽ ٻيا.