حالانڪه، سٽيپليٽ يا ته مذمت ڪئي وئي آهي يا ان جي باري ۾ خاموش يا خاموش ٿي ويا آهن. سٽيفنٽيشن جي سلسلي ۾ اهڙي قسم جي تنوع حقيقت اها وضاحت ڪري ٿي ته اخلاقي قدر اسان ۾ اچي ٿي ڇو ته ننڍپڻ کان ئي خواهش سان متفق نه آهن. مثالي ڳالهه اها آهي ته اڳ ۾ ئي حرام آهي - اسان جي وقت ۾ اهو معمول بڻجي ويو.
قديم آثارن کان وٺي، موسيقي ڏانهن منتقل ڪرڻ وارا ماڻهو ماڻهن کي ريپشنز تي کنيو آهي. ائين ناچ جي اجازت ڏني وئي ته سندن ارادن، خواهش ۽ جذبات جو اظهار. ڪجهه وقت کان پوء، ماڻهن کي ناچيون ورهائڻ ۽ مهذب نه ورهايو ويو. سٽيپٽي کي ڏاڍي مهذب نه منسوب ڪيو ويو آهي، ۽ اهو هڪ منفي رويي سبب شايد اهو ئي سبب آهي ته هو اڪثر پٽي بار ۾ ناچ ڪندو آهي.
اسان شادي ڪئي آهي - خواب ڏسي رهيو آهي ته اسين اسان جي ڀائيواري سان گڏ اسان جي سموري زندگي گذاري سگهون ٿا. ۽ اهو لڳي ٿو ته جيڪڏهن گهرايو وڃي ته پوء، اسان جي خوشيء سان ڪڏهن به نه وجهي سگهي. پر زندگي ۾ هر شيء ٿيندي آهي. هر انسان ڪجهه خواهش آهي، جنهن کي هو پورو ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. تنهن ڪري، ڪنهن به عورت کي ڄاڻڻ گهرجي ته انسانيت جو هڪ اڌ حصو لازمي طور تي عورت چانديء کي کڻڻ گهرجي ۽ نه ئي زور سان. اهو ڊگهي ڄاڻي چڪو آهي ته مڙس ۽ زال جي وچ ۾ تعلق عورت، حڪمت ۽ صبر تي منحصر آهي. هوء گهر جي مکيه هادي آهي، ۽ اهو توهان تي منحصر آهي - توهان پنهنجي مڙس سان گڏ گڏجاڻي ٿيندي ۽ ڇا سندس خواهشون پوريون ڪيون وينديون.
لڌل رقص ڪنهن انسان تي اڻ ڌيان تاثر پيدا ڪري ٿي. تصور ڪريو ھڪڙي نائيڪ ۾ ، ھڪڙو ميري پارٽي آھي ۽ اھو ھتي آھي. ناچ، کيس خاص ڏيو، فقط سندس خيالات ۽ هو پنهنجو آهي. ناچ جي دوران، ڇا پئي لڳي ۽ ان کي سوچڻ جي ضرورت ناهي ته ٻين کي ڪيئن ڏسڻ ۾ ايندي.
سٽيپليٽ پڻ شادي سان شادي ڪندڙن جي رشتا کي ريفريش ڪرڻ لاء هڪ يقيني طريقو آهي. تنهنجي زال کي حيرت ڪريو، سوراخ ناچ. توهان ڏسندا سين ته اهو ڊسپلي ڪھڙي نموني تي ٺاهيندو ۽ توهان جو تعلق ڪيئن ٿيندو. ان کان سواء - سٽيپليس صرف نه ئي هڪ پارٽنر کي خوش ڪرڻ جو موقعو آهي، پر خود پڻ.
توهان پنهنجي مڙس کي تحفا ڏيڻ چاهيندا، پر توهان جي صلاحيتن تي اعتبار نه ڪريو، ۽ توهان جي جسم جي باري ۾ شرمندگي محسوس ڪيو. آئون ڇا ڪريان؟ ۽ اهو حل بلڪل سادو آهي. توهان هڪ خاص اسڪول ڏانهن وڃو ۽ سٽيپاسٽ ۾ سبق وٺي سگهو ٿا، خاص طور تي جيئن ته هن اسڪولن مان گهڻا آهن. يا پنهنجو پاڻ کي نوڪرين ڊانس جي فن سکڻ جي ڪوشش ڪريو. ڪلاس ۾ توهان پنهنجي جسم جي ممڪنن کي بهتر ڄاڻو ٿا، پيچيدگارن مان نجات حاصل ڪري سگهون ٿا ۽ اهو گهٽ وزن گھٽائي سگهجي ٿو (20 ڏينهن جو رقص مائنس 160 ڪلواريا آهي)
توهان جي ڊانس جي تاثر کي خراب ڪرڻ جي لاء نه، توهان کي ڇا ڪرڻ نه گهرجي، ڪنهن سٽيپيس ماسٽرنگ جي باري ۾ ڳالهايون.
پهرين طور تي، جڏهن سٽيپچيس ناهن، شرمندگي نه ڪر ۽ توهان جي انگن بابت شرم نه ڪريو. صرف توهان لاء، بهترين ۽ توهان جو شوق جي هڪ لمحو ۾، هن کي توهان جي سيلولن جي نشانين ۽ توهان جي پيچلن تي غضب تي گهڻو ڌيان نه ڏيندو.
ٻيو، ياد رکو، شو جي لاء اهو آئيني جي سامهون ڪجهه فرقي پوزيشن سکڻ لاء ڪافي نه ٿيندو. سٽيپاسٽڪ ھڪڙو پيچ نھ آھي، پر ھڪ ناچ جتي ھلڻ واريون ڳنڍيل ھجن ۽ ڪم ڪرڻ گھرجي.
ٽيون، انهن تحريڪن کي ڪم ڪري ٿو ته توهان جو جسم انهن کي ياد ڪري ٿو. سڄو جسم ناچ ۽ توهان جي منهن جو اشارو ان ۾ حصو وٺندو. توهان جي منهن تي مسڪرا، هڪ فليٽيٽي نظر بلڪل اهم آهي.
۽، چوٿون، گهٽ ۾ گهٽ ڏيکار نه ڏيکارڻ تمام گهڻو ڊگهو نه آهي (4 منٽ کان وڌيڪ)
گھر تي سٽيپليٽ ڊوڙندو، منظر جي خوف جي سبب ڪيترن ئي رڪاوٽ ڪئي، جيتوڻيڪ توهان کي واحد ۾ هڪ ناظير آهي. اهو ڪرڻ لاء، هڪ سادو پر موثر حل آهي. پنھنجي شوق کي راند جي شڪل ۾ تصور ڪريو، ۽ جيڪڏھن ماڻھو ھڪڙو پيش نه ٿي ڪري سگھندا آھيو، توھان کي روشن تعجب ٿيندو. جيڪڏهن توهان راند وانگر ناچ سمجهندا آهيو، ڊرامي جو خوف نڪري سگهندو.
ان کان سواء، هڪ گهر سٽيفن ۾، انهن جا پنهنجا ڪاروبار آهن. اهي مختلف شيون موجود آهن، مثال طور فرنيچر. ٽيبل، هڪ ڪرسي، هڪ دروازو جوب، هڪ کابين جي ڀت، هڪ ڪنسين، اهي شيون توهان جي شوق ۾ راند کي مدد ڪندي. تخليق کي استعمال ڪريو ۽ پنهنجو پاڻ کان سڀ کان اهم، ۽ ڪنهن به ڪاپي نه ڪريو. ياد رکو - هن کان پهريان توهان کي چونڊيو.
هاڻ اسان جي باري ۾ ڳالهايون ته توهان جي گهر سٽيپيسس ڪهاڻي ٺاهيندي.
توهان جي خود اعتمادي اهم آهي. انسان صرف توهان کي پسند نٿو ڪري، پر توهان جو جسم. ۽ هن کي مارائڻ جو خواهش، شڪ نه ڪريو، رڳو صرف مڃڻ جو سبب بڻائيندو.
هڪ خاص ميوزڪ چونڊيو يا ميلو آهي ته توهان ٻنهي جو خوشگوار ۽ ٿورڙي ياداشت سبب آهي.
بوٽن جي چونڊ کي مشغول بڻائڻ. هيل اييل بوٽن جو ڪو به اختيار وڃائڻ وارو نه آهي. پر جيڪڏهن توهان پنهنجي قابليت ۾ نه راضي نه آهيو ۽ مصيبت کان ڊڄندا آهيو، پوء توهان ۽ ان کان سواء. حڪمراني سادي آهي - بوٽن چونڊيو، اهي بغير بغير، ۽ توهان تي جرابون هجن. ۽ جيڪڏھن اوھين پٽن کي رد ڪري ڇڏيندؤ، پوء سڀڪا شيء ان جي بغير تڪليف ٿيندي ۽ بغير بغير، ھڪڙو پيدائش واري پيدائش سان. ۽ اهو پڻ وڏو ٿيندو.
توهان جو پهريون تجربو؟ اهو ناجائز آهي. ڏسڻ لاء ڪافي ناچ جي ٽيڪنالاجي کي سکڻ لاء، جهڙوڪ فلم "نون ۽ اڌ هفتي"، ۽ ائين ٿيڻ کان اڳ ٿورڙي ڪم ڪرڻ. اضافي طور تي، توهان سبق سٽيپشن سان هڪ ڊسڪ خريد ڪري سگهو ٿا يا لاڳاپيل ڪورسز ۾ شامل ڪري سگهو ٿا، ڪجھه ناچ سبق وٺڻ. جڏهن توهان جي تخليق کي گڏ ڪرڻ، ياد رکو، اهو توهان کي چونڊيو آهي جيڪو موسيقي سان ملندو.
۽ ڪهڙا پائڻ. توهان جي جرابين ۽ انڊرواري کي نئين، غير معمولي رنگ هجڻ گهرجي - هڪ انسان هن کي پهريون ڀيرو ڏسڻ گهرجي. هڪ رومال يا هڪ شال توهان جي تصوير لاء بهترين اضافو ٿيندو. اهو تمام ضروري آهي ته توهان جي بيمارين تي فاسٽ ڪندڙ توهان کي سهڻي طور تي ۽ آسان طور تي ناپاک ڪرڻ جي اجازت ڏني آهي. آخرڪار، هن ناچ ۾ اصلي شيء ناپسند ٿيڻ جي تڪليف نه آهي، کيس انتظار ڪرڻ گهرجي، ڏک.
درست نظم بابت نه وساريو. هڪ ننڍڙو چراغ يا شمع جي روشني توهان کي وڌيڪ کشش بڻائي سگهندي ۽ رومانڪ موڊ کي ترتيب ڏيندو.
۽ سڀ کان وڌيڪ توهان جي نظر، توهان جا هون. هن کي ضرور هن تي ڌيان ڏيندو. ۽ جيڪڏهن توهان ٻه گلاس جي شراب جي لاء رومانوي رات جي ماني کانپوء پنهنجو رقص شروع ڪندا، پوء توهان ڪامياب ٿيندي ۽ شام ناقابل فراموش ٿي ويندا.
تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان پنهنجي مڙس کي تحفيشن جي طور تي پنهنجي ڪارڪردگي جي صورت ۾ تحفا ڏيڻ جو فيصلو ڪيو، پوء ان کان نه ڊڄي ته توهان کي ڪامياب نه ٿي سگهي. هن تحفا ۾، بنيادي شيء اهو آهي ته هي شو صرف اڪيلو لاء آهي. تنهن ڪري، جيڪو ڪجهه جي نظر ۾ ڏٺو ويو اهو طئي ڪيو ويندو.
موسيقي، توهان جي ٺاهي ۽ ڪپڙا صحيح طرح چونڊيل توهان جي ۽ هن لاء صحيح ماحول پيدا ڪندي. جيڪڏهن مڙس پنهنجي فطرت ۾ توهان کي قبول ڪري، پوء هڪ مخصوص تصوير ٺاهي جي ڪوشش ڪريو. اهو خوشيء سان کيس تعجب ڪندي. توهان جي سڀني طاقت ۽ سڀ کان اهم شيء توهان جي انفراديت ۽ ان جي باري ۾ توهان جي باري ۾ ياد ڪرڻ آهي. توهان جي ناچ کي هڪ تعجب ٿيڻو پوندو. ۽ اصلي شي کي اعصاب نه رکڻ گهرجي ۽ نه سوچيو ته ڇا اهو ڪم ڪندو يا نه. يقين رکو، ڇو ته اهو صرف توهان لاء انتظار ڪري ٿو. توهان جي ناظر جي منهن جو اظهار سنجيده ٿي سگهي ٿو، پر هن جي اکين ۾ توهان جي هدايت ڪئي وئي آهي.
اگر شرمندگي محسوس ٿي ته جيڪڏهن توهان منفرد آهيو ۽ پنهنجو ناظير منفرد آهي، ۽ ناچ پاڻ کي پنهنجي تخيل تي منحصر آهي ۽ توهان کي ڪئين ڪئين ڪئين نه هوندي - اهو به صحيح ٿيندو، جهڙوڪ اهو صرف اس لاء آهي. ۽ جيڪڏهن توهان پنهنجن شاگردن کي ناچ ۾ حصو وٺندا آهيو ته توهان جي شرمندگي سان آخرڪار نڪري ويندي. ياد رکو ته توهان جو انسان توهان کان سڀ ڪجهه قبول ڪنداسين، ڇاڪاڻ ته اهو صرف هن لاء ذاتي طور تي آهي.
اهو ڊانس ڪيئن پئي ظاهر ٿيو. هو قديم زماني کان اسان وٽ آيا ۽ ديوتا لاء تيار ٿي ويو. ناچ - نمائش هڪ مقدس ڪردار هو. هندستان ۾ ڊانسرز پينگوڊن ۾ رقص ڪيو. باغدارن قربانين جا نوڪر سمجهندا هئا. ناچ جي ڪارڪردگي تي ڊپ-گھاس جي جرئت ۽ مختلف بخار لاء استعمال ٿيندو هو. بيئرين پنهنجي ظاهري بعد نظر آئي، خاص طور تي انهن جي سينن جي حسن بابت.
مصر ۾، اليما جي عورتون هيون - اهي اوسييرس ڪتن جا وزير هئا. Almae هڪ ئي سنگتين، ڊانسرز ۽ ميوزڪين جي آهي. انهن کي گهراه جي موڪلن لاء پڻ دعوت ڏني وئي. الهي يهودين جي وچ ۾ پڻ موجود هو. هيرود جي ڄمڻ جي سلسلي ۾ عليما جي ناچ جي باري ۾ مبلغ جي نشاندهي جو ثبوت آهي. بابل جي سوني رقص ۾ تدريسي طور تي عوام کي مقدس خوشحالي کان ترقي ڪيو.
يونان ۾ چئن-ٽين صدي ق.م ۾، هيتريم مشهور ٿي ويو آهي. يونان ۾ سڀ کان وڌيڪ مشهور هاريرا - فريين جي پسنديده مجسمو پهريون شخص هو جيڪو قانوني طور تي نموني سان متاثر ٿيو.
هڪ جديد سراسري فن فن اسڪولن جي شاگردن جي وچ ۾ پيدا ٿيو هو. سٽيپاسٽ مشهور ماتا هاري جي طرفان ڪئي وئي آهي، اهو دعوي ڪيو آهي ته اوڀر اوڀر کي ختم ڪرڻ جي طريقن کي. اسادورا ڊنڪن، محبوب جي سرجي هاينن جي نادر سينه سان نڀاڳو.
اڄڪلهه، سٽيپليٽ هر جاء تي ڪلب جي پارٽي جي پروگرامن ۾ شامل آهي. ۽ پوء اهو ساروڙين حرام حرام ميوو کان وڌيڪ بور ٿي ويو. هر ملڪ ۾، انهن جي شوق انهن جي پنهنجي اختلافات آهي. امريڪا ۽ ڪينيڊا ۾ ساروپاسٽ رات جي ماني جي حيثيت سان سريلنڪا ۾، قيمت پسندن ۾ بيٺل مختلف قسم جي شوق سليمات ڏيکارڻ ۾. ۽ جرمني ۾ اهڙا ڪيترائي عڪس ظاهر ٿيون آهن ته انهن مان ننڍڙي ڪپز تي هلڻ شروع ڪيو جڏهن عورت جي ننڍي عمر کي ڌڪيندي هئي، ۽ هوء ان لاء ادا ڪئي وئي آهي. ۽ صرف فرانس ۾ عجيب ناچ ۾ آرٽ جو درجو بلند ٿي ويو.
اچو ته اپ، هڪ سٽاچيس انهي جو آهي جيڪو توهان ان جي سوچيو آهي. هڪڙي شيء صاف آهي، جيڪڏهن توهان پنهنجي جوان انسان کي متاثر ڪرڻ جو فيصلو ڪيو، ته پوء هن کي اهو تحفو ٺاهيو. اهڙي قسم جي تحفي جو هڪ خاص تحفو جيڪو مڙس سان توهان وٽ رهندو هو ۽ ڪيترن ئي مڃي ٿو ته هو توهان کي تمام سٺو ڄاڻي ٿو. سٽيپيسس ان تي اڻ وڻندڙ تاثر پيدا ڪندي ۽ توهان جي رشتي ۾ اتي ڪجهه نئين ۽ غير معمولي هوندي. اسان کي اميد آهي ته توهان ڪڏهن به سوال کان نه پڇنداسين: "مان پنهنجي مڙس کي سستريز نچڻ تي شرمزمان آهيان، تنهن کي ڇا ڪريان؟"