هتي جديد نموني جا ڪيترائي نمونا آهن، پر توهان کان اڳ حرڪت کي نقل ڪريو ٿا ته توهان هن کان يا ان جي وڊيو ڪلپس پسند ڪيو ٿا، توهان کي پنهنجي پلاسٽيشن ۽ فضل تي ڪم ڪرڻ گهرجي. انهي لاء، ضروري آهي ته ڪورسين طبقن ۾ شرڪت ڪرڻ لازمي نه آهي، اهو گھر ۾ پڙهائڻ لاء ٿورڙي وقت وقف ڪرڻ ڪافي آهي.
گهر ۾ ناچ ڪرڻ ڪيئن سکيو؟
توهان کي تربيت شروع ڪرڻ کان اڳ، پنهنجي قابل صلاحيت جو جائزو وٺو. هن کي ٺاهڻ لاء، موسي تي ڦر، آئيني جي سامهون بيٺل ۽ ناچ. مختلف تحريڪن ٺاهڻ جي ڪوشش ڪريو: پنهنجا هٿ مٿي ڪريو، پنهنجا هڻڻ هلڻ، ڪلهير. جيڪڏھن ڪجھھ خرابيء سان منھن موڙ، پوء توھان ڪم ڪرڻ جي ضرورت آھي.
هن دوران "مظاهرو" ناچ پنهنجو جسم مڪمل طور تي محسوس ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي ۽ هر حصو الڳ الڳ. جدا جدا هٿ، ٽنگ، گھٽ، سڄي جسم کي محسوس ڪريو.
ياد رکو، وڌيڪ جلدي تحريڪن توانائي کي منتقلي ڪري ٿو، پر جيڪڏهن توهان انهن کي سموري بنايو، توهان پنهنجي تمام گهڻي ڏک ۽ رزق کي پهچائي سگهندا.
رقص درس جي درجي ۾، بنيادي شيء عملي طور تي آهي. تنهنڪري پنهنجو پاڻ کي حد تائين وڃڻ جي حد تائين ناهي. جيڪڏهن پهرين تي توهان ناچ ڪرڻ لاء ڳچ ڪيو، هڪ مبصر هجي. ڏسندين ته ٻين ڇوڪرين جو ناچ، انهن تحريڪن کي خوبصورت ۽ ناڪاميء ۾ ورهايو. جڏهن توهان گهر آيو، ٻيهر ڪوشش ڪريو ته توهان ڪهڙي پسند ڪيو. ٽرين ۽ تڪميل تائين هنن تحريڪن کي آڻيو.
آئون ڪلب ۾ ڪئين نچائي سگهان ٿو؟
جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان پنهنجي گهر ۾ ڪافي تربيت ڪئي آهي، اهو ڊانس فلور ڏانهن وڃڻ جو وقت آهي. اسان توهان ڪي ڪجهه تجويز ڏينداسين جيڪي جلدي سکڻ ۾ مدد وٺندا ۽ توهان جي بو جي معنى سان هر ڪنهن کي فتح ڪري سگهندا.
- شرم نه ڪريو ۽ شرم نه ڪريو. بهترين تحريڪن رکيل آهن. هر "ن" بابت نه سوچيو، انهن کي آسان ۽ آسان ٺاهڻ جي ڪوشش ڪريو. تمام گھڻو صافيء سان نه وڃو، ڇاڪاڻتہ توھان خوشي لاء ناچ ڪيو، ۽ ڪلياڻ جي وڌ ۾ وڌ تعداد نه جلدي.
- پل تي بيهڻ جي ڪوشش نه ڪريو يا پڻ فعال طور تي موڙي. اهو بدعنواني آهي ۽ ڪيترن ئي ڪيسن ۾ حيران ۽ گهريلي ڏسندي آهي.
- بهتر ڪرڻ، موسيقي جو وڌيڪ کلب توهان کي اهو ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿو. راندين جي جوڙجڪ کي محسوس ڪندي ۽ هڪ نامياتي ناچ ٺاهي جيڪا هڪ انداز کان ٻئي طريقن سان تبديل ڪندي.
- اتي توهان جي ناچ ۾ سنسڪرت ۽ تنظيم هجڻ گهرجي. اهو نه وساريو ته ناچ پنهنجو ڪردار ادا ڪريو، پر ان کان وڌيڪ نه ڪريو.
- اڪثر گهڻو ڪري، اهي ڪلبن ۾ اهي ناچ، پيرن کان پيٽ کڻڻ ۽ انهن جي هپن کي ڇڪيندا آهن. توهان، پڻ، انهن تحريڪن کي بنيادي بنا ڪري سگهو ٿا، جنهن تي توهان کي "پرت" ٻين، وڌيڪ اصل وارا.
ياد رکڻ جو بنيادي شيء اهو آهي ته ڊانس روشني ۽ مثبت جذبات آهي، تنهنڪري پيچيده نه ڪريو، صرف پل کي لطف اندوز ڪريو، ۽ مهارت سان گڏ وقت ايندو.