ڇا توهان محسوس ڪيو آهي ته اهڙا ماڻهو اهڙا آهن جيڪي تقريبا خوشگوار جذبات سان لڳائي رهيا آهن؟ اهو ظاهر ٿئي ٿو ته انهن بابت ڪا خاص شيء ناهي، پر هڪ مسڪين، هڪ لفظ ۽ سڄي دنيا پنهنجي پيرن تي. انهن جي جذبي جو راز ڇا آهي؟ ڇا ڇا آهي: چارزم، آرٽيڪل آرٽ، سماجي وابستگي، هتان جي هڏن جي هڏا جي ڄاڻ يا پيراسي ڪرسما جي ڄاڻ آهي؟ اسان انهن سوالن جي جواب ڏيڻ جي ڪوشش ڪئي ۽ تعصب جي قانون کي طئي ڪرڻ گهرجي. آخرڪار، ڪير هر ڪنهن کي خوش ڪرڻ نه چاهيندو؟ ..
صحت جي حوالي سان آرٽ
نفسيات جو خيال آهي ته: ڪرسما، اهو آهي، پسند پسند جي فن ۽ ڪاميابي حاصل ڪرڻ هڪ زيور تحفا ناهي، پر حاصل ڪيل معيار آهي. يقينا، تمام گهڻو پر منحصر آهي فطرت ۽ ذاتي خاصيتن (جهڙوڪ کولپن / رازداري، اندراج / نڪتل)، پر جيڪڏهن توهان سکڻ چاهيندا ته ٻين کي ڪيترو نه آهي ته ڏاڍو ڏکيو نه آهي. جيئن ته اهو پابند آهي، پر خود پريتيل فيصلي جو ڪردار ادا ڪري ٿو، اهو آهي، جيڪو پنهنجو پاڻ کي فتح ڏيڻ جي صلاحيت آهي. ۽ اهو صرف نه آهي ۽ نه ايتري قدر ڪيتري آهي ته توهان ڪيئن ڪپڙو ڪيو آهي ۽ صاف ڪيو (ظاهر ظاهر ڀرپور انعام هوندي هجي)، پر توهان ڪيئن پنهنجو پاڻ کي محسوس ڪيو. ڪنهن شخص تي جيڪو پاڻ ۾ اعتماد نه آهي ۽ سڄي دنيا تي لعنت ڪندو، شايد ڪنهن کي به ڌيان ڏيندو. ماڻهو حيرانيء سان اسان جي مزاج ۽ رويي کي محسوس ڪن ٿا. ۽ اھو تھ جيڪڏھن توھان چاھيو توھان ٻين سان پيار ڪرڻ چاھيو، مھرباني ڪري مھرباني ڪري پنھنجي مھرباني ڪري. تنهن ڪري، ٻاهر وڃڻ کان اڳ (هڪ پارٽي، نوڪري، هڪ همراه سان گڏ گڏوگڏ، هڪ عام پنڌ)، توهان جي وقار تي ڌيان سان غور ڪريو ۽ "توهان ڪيترا خوبصورت اکيون، هون، سينن!"، "مان هي سکرٽ ڪيئن ڪئين؟ "). پڻ، مثبت ڪرڻ ۾ متان: مذاق ڪهاڻي ياد ڪريو، پنهنجي محبوب دوست کي سڏ، سگنل سان هڪ پيالو جو پيالو، ڪوٽا يا ڪارو چاکليٽ جو هڪ ٽڪرو کائڻ. ... انهي طريقي سان، توهان سان گڏ ۽ توهان جي ظاهري طور تي، ٻين ماڻهن کي خوش ڪري سگهو ٿا. رابطي کان خوش آهي.
قانون جو نقصان
تنهن هوندي، هڪ خود اعتمادي ڪافي نه آهي. ارتقاء جي فن کي چارزم جو مالڪ آهي، جنهن جي خودمختيار اصول آهي. اچو ته عوام جي پسنديده جي حڪمن جو مطالعو ڪريو.
برائي ٿي! توهان صرف ٻين کان همدردي جو سبب نه بڻائيندو، پر توهان جي ايمانداريء کي منهن ڏيڻ ۾ پڻ توهان وقار جو احساس برقرار رکي سگهندا. لڙائي ۾، مبصرن کان ٻاهر هڪ شخص جي حق کي تسليم ڪرڻ تي مائل آهن، جن کي عدم اطمينان سان راضي نه ڏيڻ. اضافي طور، توهان کي "جادو جا لفظ" چوڻ چاهيندا: "مهرباني ڪري"، "مهربان ٿي"، "مون کي عذر". "شڪرباني" ڪرڻ جو بهترين طريقو آهي انهي جي وضاحت ڪرڻ لاء توهان کي ڇا ڏيڻ آهي. ڪجھ اضافي لفظن سان توهان جي "شڪر" جي سبب بيان ڪريو (مثال طور، "مون کي اڳ ۾ ڄاڻڻ جي مهرباني"). هڪ سئو وڌايل تشخيص لاء توهان وڏيون مرڪزي ۽ دوستانه لفظن وارا مليا.
توهان جو فاصلو رکو! توهان هڪ ناجائز مداخلت جي قريب کي ويجهي نٿا حاصل ڪري سگهو، پنهنجي نفسياتي خلا جي علائقي تي حملو ڪري، جتي صرف ويجهي ماڻهن کي رسائي جي اجازت هوندي آهي. نفسيات کي سڀني حالتن ۾ مشورو وٺڻ گهرجي ته 50 سئو کان مٿي واري شخص کي ويجهي وڃڻ نه گهرجي، ڇو ته ذاتي زون جي حملي کان محروم ٿي سگهي ٿي ۽ ان کان به جارحيت ٿي سگهي ٿي.
پنهنجي اکين کي نه لڪايو! ٻي صورت ۾، ماڻهو اهو تاثر وٺن ٿا جيڪو توهان نٿا چئي رهيا آهيو جيڪو توهان سوچيو ٿا. هڪ ادائيگي نظر، پاسي کان هڪ نظر يا ڳالهين کان اڳ ۾ رابطي سان شريڪ نه آهن. اکين جي رابطي ۾ ملاقات ۾ دلچسپي ڏيکاري ٿي. پر اهو نه وساريو ته هڪ جاري، قريب نظر کي پريشان ٿي سگهي ٿو. جاسوسي جو هڪ مؤثر طريقو استعمال ڪريو، جيڪو مسلسل وچولي کي ڏسڻ جي ضرورت آهي، انهي سبب توهان کي دٻايو وڃي ٿو، جو توهان جي اکين کي پنهنجي شاگردن تي نه، بلڪ صرف نڪ جي پل جي مٿان.
مرڪ! هڪ ماڻهو جيڪو خوش رهندو آهي، اهو ڳالهائڻ آسان آهي. هن سان بهتر رشتو پنهنجن ڀائرن ۽ مائٽن سان. مرڪزي ماڻهن جي وچ ۾ رابطي سان رابطو ڪري. جيڪڏهن توهان تمام ٿورائڪ مسڪرايو، هڪ آئيني جي اڳيان عمل ڪريو ۽ پوء هن مهارت ۾ زندگي استعمال ڪريو. توهان حيرت ٿي ويندي جيڪا توهان جي چوڌاري دنيا ۽ گهڻو ڪري، توهان جي ڀرسان توهان جي رويي جي تبديلي ۾ تبديلي ايندي.
شڪايت ڪريو! سڀئي ماڻهو پيار ڪندا آهن جڏهن انهن جي ساراهه ڪئي وئي آهي (انهن جي ڄاڻ، صلاحيتن، ظاهر، ذاتي خوبيون). سڀ کان پهريان، انهن ماڻهن ۽ انهن جي رويي بابت جيڪي توهان کي پسند ڪن ٿا انهن کي نوٽيس. انهن جي فضيلت بابت ڳالهايو. فرمانبرداري حاصل ڪرڻ، هڪ شخص بي انصافيء جي اميدن تي رهڻ جي ڪوشش ڪري ٿو، جيڪو توهان لاء هڪ نفسياتي همدردي ٺاهيندو آهي، پنهنجي نفسياتي دفاع ۽ قربت کي هٽائي ٿو.
پاڻ سان تنقيد ڪرڻ وارا نه وڃون! پنهنجو پاڻ کي سڃاڻي نه سگھندا، پنهنجو پاڻ کي ڍل نه ڏيو: "مان بدسورت آهيان،" "ماني آهيان،" "म आल." ماڻهو ان کي يقين ڪري سگھن ٿا. هن جو مطلب اهو ناهي ته توهان پنهنجي غلطي کي لڪائي ڇڏي. بس انهن جي خاموشيء سان، مسڪين سان ڳالهائيندي، صورتحال کي ڪيئن حل ڪرڻ بابت ڄاڻ.
ٻين ۾ مخلصي دلچسپي ڏيکاري! عوام کي پنهنجي پنهنجي اهميت محسوس ڪرڻ ڏيو. مخلص شخص توهان جي اڳيان آهي جيڪو توهان جي اڳيان آهي. گھر جي باري ۾ پڇو، ڪم، مشغول. مداخلت نه ڪريو ۽ پاڻ کي فوري طور سان دلچسپي نه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو، توهان جي زندگيء جي پوري تاريخ کي ننڍڙي تفصيل سان گڏوگڏ. جيڪڏهن ڪو ماڻهو ملن ٿا جڏهن صرف پاڻ پنهنجي باري ۾ ڳالهائيندو آهي، هو ضرور ضرور اڪيلو رهندو. ان کان سواء، ماڻهن لاء اسرار ۽ سمجهڻ هميشه کان وڌيڪ ناپسنديده ۽ سڃاڻي کان وڌيڪ دلچسپي وارو آهي.
ٻڌڻ لاء سکو! اھو صبر ڪر ۽ دلچسپي سان. داستان جي جاء تي پاڻ کي هڻي ڏسو، تنهنڪري توهان نئين واقف کي بهتر سمجهي سگهو ٿا. تبصرو سان گفتگو ڪچهري نه ڪريو. ڳالهايو جڏهن توهان جا ڀائيوار ڄاڻڻ چاهيندا ته توهان مسئلي بابت ڇا سوچيو. سٺو ساٿي هڪ بهترين ٻڌندڙ آهي. هتي رابطي جو محور آهي.
نالي سان ماڻهو کي فون ڪريو! جڏهن ملڻ، هميشه هن شخص جي نالي جي گفتگو ۾ ڪيترا ئي ڀيرا گفتگو ڪرڻ جي ڪوشش ڪندا. گهڻو ڪري، هو توهان کي وڌيڪ همدردي ۽ اعتماد سان علاج ڪرڻ شروع ڪندو، ڇو ته توهان پنهنجي عاجز شخص تي غور ڪيو آهي.
وائسڪنگ وولرابائيٽي
سڀ کان وڌيڪ، اسان ٻين کي ٻين جي بدلي جي ڪري آهي. تنهن هوندي، نفسيات پسندن جو چوڻ آهي ته اهو پنهنجو پاڻ تي قابو آسان بڻائي ٿو، اهو رڳو ضروري آهي ته اهو چاهيو. هتي ماڻهن جي پاڻ کي غير يقيني ماڻهن لاء ڪجهه گهربل ڪاروبار آهن. جيڪڏهن توهان انهن سان مقابلو ڪيو، اهو هڪ نئين واقف ڪرڻ لاء توهان کي وڌيڪ آسان بڻائي ويندي.
"نيپليٽ ڪٿي آهي؟" ڪيترو معاملو ڪيئن جهڙي ريت ٿي سگهي ٿو، پر پهريان توهان کي اجنبي سان رابطو قائم ڪرڻ سکڻ جي ضرورت پوندي. ھڪڙو اعتراض جيڪو وجود ۾ موجود ڪونھي (مثال طور، سينوف جي لائبريري)، ۽ ماڻھن بابت ان بابت پڇو. اهو آسان مشق توهان کي ڏيکاري ٿو ته ٻيا توهان جي مدد ڪرڻ لاء تيار آهن ۽ سڀني دشمنن تي نه آهن.
"مان هاڻي گيت ڪندس." ايندڙ امتحان هڪ ڪاروار ڪلب آهي. سمجھو، اهو سڀ ڪجهه ساڳيو آهي ته توهان ڪيئن گيت ڪريو، سڀ کان اهم، اهو خوشحالي ۽ سٺو مزاج آهي جيڪو توهان ريڊيٽيو آهي.
"شهر ۾ هڪ آهي." آخرڪار، پنڌ لاء وڃو. پر پنهنجا ويچارن سان نه ٺهرايو، پر ڀرسان ماڻهن کي ڌيان ڏيو. انھن تي مرڪ ۽ اھي اوھان جو جواب ڏينداسين. ڇو ته تون پيارو آهي، سٺو ۽ توهان واپس مسڪڻ چاهيندا.
"هيلو، مون کي صاف ڪيو پيو وڃي ..."
هڪ ناجائز ڪمپنيء ۾ اڪيلو هجڻ کان وڌيڪ خوفناڪ ٿي سگهي ٿو؟ آئون ڇا ڪريان؟ ڇا موڪلڻ جي شروعات کان 15 منٽن بعد ڇڏڻ ممڪن آهي؟ ۽ هتي نه. نفسيات نڪرڻ جي صلاح ڏين ۽ جيتوڻيڪ مزو پڻ آهي. ڊپ ۾ هڪ ٻيو عاشق ڳولڻ، هن تي مسڪرايو ۽ اکيون ڏسڻ ۾ اچن. پاڻ کي متعارف ڪرايو ۽ ايمانداري مدد لاء پڇي. (اي پيغمبر کين) چؤ ته اهو واقعو ٿيو، پر مان هتي ئي اڪيلو آهيان، ڇا توهان کي ٻڌايو پيو وڃي ته ڇا ٿي رهي آهي ۽ مهمانن کي متعارف ڪرايو؟ "۽ جيڪڏهن توهان مسڪين ۽ مسڪين کي هٽايو. اصل شيء - ڊپ نه ٿيو. مشڪلاتن جا ڪجهه سوالن لاء، ڪو به توهان کي نه کائيندو ۽ توهان کي ماري ڇڏيندو!
OPINION EXPERT
انا ڪروناخووا، نفسياتي ماهر:
ڪردارن ۾ فرقن جي باري ۾، شين تي يا ٻيون شيون، دنيا جي ماڻهن هميشه عام ٻوليء کي نه ڳولي سگهندا آهن، ۽ اڀرندڙ پيدا ٿيندڙ اپٻيٽيون ڪافي قدرتي هونديون آهن. فن کي ماسٽر ڪرڻ لاء اهو ممڪن آهي ته پنجن منٽن ۾. سڀ کان پهريان، اهو توهان جي ٻاهران ڏسي رهيو آهي ۽ توهان جي قوت ۽ ڪمزورين جي تشخيص جي قابل آهي. جيڪڏهن توهان ڪنهن ميچ وانگر ٽوڪيندا آهيو، ڪنهن به سبب لاء، يا پنهنجو پاڻ ڏانهن وڃو ۽ ڪلاڪ تائين خاموش رهندا، توهان کي شايد اڻ گهربل تاثر به ڏئي سگهندو. جيڪڏهن توهان سٺا آهيو، مسڪين، ٻين سان گڏ ٿڪجي وڃن، تنهن ڪري امڪان اڪثر ماڻهو توهان ڏانهن موٽڻ ۾ ڏينداسين. اضافي طور تي، بغير ڪنهن مداخلت يا تنقيد ڪرڻ واري وچڙ ۾ شامل ٿيڻ جي قابل ٿيڻ بلڪل ضروري آهي. توهان کي پڻ هڪ شخص جي تشخيص نه ڪرڻ گهرجي، خاص طور تي، اگر اهو ڪجهه منفي پہلوؤں کا سوال آهي، اهو بهتر آهي ته پنهنجي عمل تي بحث ڪرڻ، مگر ان کي وڌيڪ تنقيد ۾ شامل نه ٿيڻ گهرجي، گرو جي ڪردار کي وٺو، ڇو ته آپ جي زندگي کا تجربه بنيادي طور پر مداخلت جي زندگي تجربه کان جدا ڪري، ۽ توهان جي صلاح صرف کيس نقصان پهچندي. عام طور تي، توهان محفوظ طور تي چئي سگهو ٿا: جيڪڏهن توهان دوست آهيو ۽ دنيا ڏانهن کليل آهيو، ته دنيا توهان کي کليل هوندي. بهرحال، حقيقت اها آهي ته انهي صورت ۾ توهان ڪنهن کي ناپسند ڪري سگهو ٿا. ان سان گڏ هاء!