آئيڊين جي گهٽتائي
اڄ دنيا ۾ 1.5 بلين کان وڌيڪ ماڻهو آئيڊين جي گهٽتائي ۾ رهندا آهن. 655 ملين حياتي جاتيٽر. 43 ملين - ذهني رڪارڊ آئي آئيڊين جي گهٽتائي سبب. آئيڊائن جي ڪمي جو مسئلو بلاشڪب اسان سان واسطو رکي ٿو. اسان عملي طور تي هر جڳهه مٽي ۽ پاڻيء ۾ آئيڊين جي گهٽتائي آهي. اهو مڪاني کاڌي ۾ ڪافي ناهي. بکري جي وڏي وڇڙيل آهي، جيڪا ڪيترن سالن تائين آئيڊين جي گهٽتائي جو هڪ صحيح معاهدو سمجهيو ويندو هو. عام طور تي عام طور تي هلندڙ ملڪن جي ڪيل سائنسي تحقيقي طور تي ماڊل شديديت جي وڌائي آئوڊين جي آبادي کي ثابت ڪيو.
آئيڊين جي گهٽتائي ماڻهن جي صحت تي منفي اثر آهي. ٻارن، نوجوانن، حملن ۽ لامحدود عورتن کي خاص طور تي متاثر ڪيو ويو آهي. بيماري آئي آئيڊين جي هجڻ جي ڪري ئي نه صرف ٽيري ٽيرايريا جي اڏاوت ۽ فنڪشن کي ڇڪايو آهي. پر اهي به جنسي فعل جي خلاف ورزي، ترقي جي سماج جي پيماني تي ٺهرايو، پيدا ٿيندڙ سرن جي پيداوار ۽ ٻارن جي موت جي پيداوار جي ڪري، سڄي قومن جي ذهني ۽ مسلکي صلاحيتن ۾ وڏي اهميت رکي ٿي. سوال اهو پيدا ٿيندو آهي ته انساني جسم ۾ آئوڊين جي گھٽتائي جو سبب ٿي سگھي ٿو؟ ان جو بنيادي سبب ان جي غير مناسب رسائي آهي، جيڪا کاڌي ۽ پاڻي ۾ گهٽ مواد جي گهٽتائي هوندي آهي. پر ٻيا سبب آهن:
• آئوڊين جذب جي سرزمين ۾ جامد برقي جراثيم ۾؛
• تايرايډري گرڊ جي آئوڊين تيزيشن جي عمل جي خلاف ورزي جي خلاف، جينياتي تائيرايڊ هرمونس جي بايوسسنتسسن ۾ خراب آهي؛
• ماحول ۽ خوراڪ جي شين جي گهٽتائي واري تعداد ۾ ننڍن ننڍن. خاص طور تي نازڪ طور تي نازڪ، زين، برومائن، تانبا، ڪوبٽال، موليبينڊم جي گهٽتائي هونديون آهن. ۽ پڻ ڪلسيم، فلورائن، ڪروميم، مهانگني جي وڌاء؛
• موجود "زوگوجنڪ" عنصر جي ماحول ۾ موجود هوندا جيڪي تائيڊروڊ گينڊ واري رياست تي اثر انداز ڪري سگهن ٿيون.
ان بابت سوچيو! انساني جسم ۾ آئيڊين جو مواد اسان جي ملڪن جي اڪثر علائقن ۾ 15-20 کان وڌيڪ ميگاواٽ کان وڌيڪ نه آهي. ان کان علاوه ان لاء روزانه گهرج 100 کان 200 ميٽر آهي. بهرحال، خاص طور تي ايٽيو لڳل خوراڪ شامل آهن ۽ آئوڊائن تي مشتمل دوا به ان جي قابل ناهي. آئيڊين جي اضافي جي ڪري هن جي ڪمي جي ڪري خطرناڪ آهي. وڌائڻ جو ذريعو 1000 ۽ وڌيڪ ايم ڪيو ايم / ڏينهن آهي.
انساني صحت لاء آئيڊين جي گهٽتائي جا نتيجا
آئيڊين جي گهٽتائي سبب بيمارين جو بنيادي سبب ماحول کان آئيڊين جي اڻ ڄاڻائيء سان انساني ۽ حيواني جسم ۾ موجود آهي. انسان لاء آئوڊائن هڪ تمام ضروري آهي. اهو تيوراڊرو هورمونون (ٽيروڪسين ۽ ٽيوڊيوڊوتروائرين) جي آنو جو هڪ واجب حصو آهي. کاڌي جي انساني جستجو جي پيچري تي، آئوڊين جو نامياتي آئوڊائڊ جي صورت ۾ اچي ٿو، جيڪو رت سان، اندر مختلف ادارن ۽ بافتن ۾ داخل ٿئي ٿو ۽ ٽيريا ٽيڊ ۾ جمع ڪري ٿو. هتي، جسم ۾ موجود آئيڊين جي 80 سيڪڙو تائين مرڪوز ڪيو ويو آهي. هر روز، ٽيرايريا گراٽو پنهنجي ٽيروڪسين هارمون جي 90-110 μg ۽ ٽيوڊيوڊوتريروين جي 5-10 μg ڳائي ٿو. اهي هارمونون ڪيترائي ميٽابولڪ عمل ۾ ملوث آهن جيڪي انساني جسم جي اهم سرگرمين کي يقيني بڻائين ٿيون. انهن کي توهان کي جلدي جلدي ماحول جي آئوڊين جي گھٽ گھٽ ۾ گھٽ استعمال ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿا. پر دائمي آڊائن جي گھٽتائي سان گڏ هڪ ٺاهه واري ميکانيزم جي خلاف ڀڃڪڙي آهي، هارمونز جي تجزيه کي گهٽتائي آهي ۽ جسم ۾ مختلف طريقن سان ترقي ڪري ٿو.
آئيڊين جي گهٽتائي جي پيدا ٿيڻ لاء هڪ اهم حصو رياست ۾ سيلينيم جي گھٽتائي سبب هوندي آهي. اسان جي مٽي ۾ سلنيم پڻ ننڍڙو آهي، ۽ تنهنڪري قدرتي کاڌي ۾. اهو ثابت ٿئي ٿو ته جڏهن آئي آئيڊين ۽ سليمينيم جي گهٽتائي جي ميلاپ کي هارمونون جي عدم توازن موجود آهي. هايپوتايرايډيزم جي بگڙيل آهي. ان کان سواء، سيلينيم جي گهٽتائي کي نگروٽڪ ثابت ڪري ٿو، پنهنجي ٽيرايري جي گرڊ ۾ فيبرڪٽ تبديليون.
خاص طور تي ڪنٽرول جي ترقي کي ڪجهه دوا ڏيندي: سلفونامائڊ، اينٽي بايوبيڪڪس. ۽ ٻوڙيندڙ خاندان جي نباتات پڻ: منجهس پائي، گوبي ٻج، ڪڻڪ، بانس شوٽ، مٺي آلو ۽ ٻيا. ڪيترن ئي ميون، ڀاڄيون، اناج ۾ ملبوس فليونڊيڊ مستحڪم مرڪب آهن: باجرا، مٽي، ٻڏڻ. فينول ڊيوٽيونٽس، وڏي طور تي زراعت ۽ جراثيم جي زراعت ۾ استعمال ڪيا ويا. زهر رکڻ واري سگريٽ سگريٽ نوشي ۾، ڪوئلي جي صنعت جو نيڪال.
دائمي آئيڊائن جي گهٽتائي واري حالتن ۾، پنهنجي ٽيروڊڪسين ۽ ٽيونڊيوٿرورونين جي مکيه ٽيرايئر هرمون جي پيداوار گهٽجي ٿي. ساڳئي وقت، تيروٿروپيڪ هورمون جي سٽ کي چالو ڪيو ويو آهي، جنهن جو ڪم بنيادي هارمون جي بايوسوسنتس کي ڦهلائڻ آهي. اضافي ٽائيم ٽيڊ-حوصلہ افزائي هارمون کي تايرايئر گينڊ ۾ اضافو ٿيندو آهي. نتيجي طور، هڪ بائيٽ ٺاهي وئي آهي، جنهن کي ڪيترن سالن تائين اييوڊين جي گهٽتائي جي برابر سڌي ڪلينڪ سمجهي ويندي هئي. جئين توهان ڏسي سگهو ٿا، انساني صحت لاء آئوڊين جي کوٽ جو نتيجو تمام اداس آهي.
مون کي ايوانائن جي گھٽتائي کان بچڻ لاء
اهڙيء ريت آئيڊين جي گهٽتائي سبب بيمارين جي اعلي تڪليفن ۽ صحت تي خاص طور تي ٻارن، نوجوانن، ۽ ڳاڙيلن عورتن تي انهن جي انتهائي منفي اثر ڌرتي تي آئيڊينائن جي گهٽتائي جي خرابين کي ختم ڪرڻ جي ذميواري هئي. ڪيترن ئي ملڪن ۾، آئيڊين جي گهٽتائي کي ختم ڪرڻ لاء هڪ رياست پروگرام ترقي ڪئي وئي آهي. هن حڪمت عملي جو بنياد ڪاميٽي پروفيلڪسس جي مهيا ڪرڻ، اييوڊايج لوڻ جي مثبت اثر جي سڃاڻپ حقيقتن تي مشتمل آهي. بين الاقوامي ڪميٽي آئي آئيڊين جي گهٽتائي جي بيماري جي مطالعي تي آئي سي آئي ڊي ڊي کي هن طريقي جي روڪٿام لاء سڀ کان وڌيڪ طور تي پيش ڪيو.
آئي آئيڊين جي گھٽتائي جي بچاء لاء ماڊل لوڻ جو استعمال بنيادي ماپ آهي. اڳ ۾ ڪيترائي لوڻ وارو ٻوٽو ڪافي مقدار جي بلند معيار کي آئوڊائيز لوڻ پيدا ڪري ٿو جيڪو وڪرو نيٽ ورڪ ۾ داخل ٿئي ٿو. آئيڊيوڊ لوڻ عام طور تي سرڪاري ڪيٽرنگ ادارن ۾ ۽ تيار ڪيل شين جي تعمير ۾ استعمال ڪيا ويا آهن: ماني، سسائيج، پريفانيشن. ٻار جي خوراڪ جي ٺاھڻ ۾ ان جي درخواست شروع ڪئي.
جاري سرگرمين جي اثرائتي جي نگراني ڪرڻ لاء، حفظان صحت ۽ طبي نگراني جو نظام ترقي يافته ڪيو ويو آهي. صفائي ۽ ايڊڊيمولوولوڪ ڪنٽرول ادارن مسلسل آئوڊائن جي مواد کي فوڊ انڊسٽري جي ادارن ۾ هڻ، دڪان ۾، پبلڪ کيٽرنگ جي ادارن ۾، Kindergartens ۽ اسڪول، ۽ طبي ۽ حفاظتي ادارن ۾، نموني ۾ مسلسل نگراني ڪن ٿا. رهندڙن جي خوراڪ رشن ۾ آئيڊين مواد پڻ مانيٽر ڪئي وئي آهي.
آئي ايڊيوز لوڻ؟
• سلم فقط هڪ معدني معدني آهي جيڪو کاڌي جي خاص ڪيميائي علاج سان شامل ڪيو ويندو آهي.
• معاشري جي سماجي ۽ اقتصادي حيثيت کان سواء سماج جي سڀني طبقن طرفان استعمال ٿيندو آهي؛
• مناسب عرصي واري حد (5-15 15 ڏينهن في ڏينهن) ۾ نموني جي گھٽتائي جو لاڳاپو آهي ۽ موسم، عمر، جنسي تي منحصر ناهي؛
• مناسب لوڻ جو آوائيڊ ٽيڪنالاجي سان، ان کي آئوڊين کي ختم ڪرڻ ناممڪن آهي ۽ انهي سان گڏ ڪنهن به پيچيدگي سبب؛
• آئيڊيل لوڻ تمام سستو آهي ۽ سڀني ماڻهن لاء دستياب آهي.
آئيڊيوڊ لوڻ جو اسٽور ۽ استعمال ڪرڻ
• آئيڊيوڊ لوڻ کي 3-4 مهينن تائين پنهنجي دوائن جي ملڪيت برقرار رکندو آهي. تنهن ڪري، جڏهن خريداري نموني، هن جي تعمير جي تاريخ کي ڏسڻ جي پڪ ڪريو.
• آئيڊين لوڻ کي صاف ڪرڻ کان ٻاھر ڪڍيو ويندو آهي (خالي ڪنٽين ۾، تيز نمي ۾). مطلب، گهر ۾ پئسن کي لوڻ سان فوري طور تي هڪ گند ڪڻڪ سان ڀريل هئڻ گهرجي ۽ ٽڪرين ۽ ٻڏل تان ڦٽو ڪيو وڃي. جيڪڏهن لوڻ اڃا تائين ڍنڍن ۾ سوڊين آهي، اهو ضرور، ممڪن آهي ته ان کي استعمال ڪرڻ ممڪن آهي. پر اهو آئوڊائي لوڻ نه ٿيندو، پر عام.
• گرمي سان، ۽ پيداوار جي اڃا به وڌيڪ ٽڪرڻ، آئوٽين کي لوڻ کان ڌار ڪنداسين. تنهن ڪري، ميون جو لوڻ اييوڊايج لوڻ سان صحيح ڪرڻ کان اڳ.
• آئي ايڊائيز نموني استعمال ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي ويندي جڏهن ڪڪڙين، گوباج، مشروم. اچار هڪ خمير ذائق خمير ۽ حاصل ڪري سگھن ٿا.
آئيڊين جي گهٽتائي کي ختم ڪرڻ لاء جاري ڪم جا نتيجا ڇا آهن؟ طبي نگراني جا نتيجا آئوڊين سپلائي جي مثبت رفتار ظاهر ڪن ٿا. تحقيق تحقيق 1999 کان 2007 تائين مطالعي تي ٻڌل آهي. علائقن ۾ آيو جتي لوڻ لوڻ کي فعال طور تي استعمال ٿيندو آهي، ايوڊائن جي اجزاء جي موجودگي کي 47 μg / l ۾ 1999 کان 174 μg / l مان وڌي ويو. ۽ هي ورلڊ هيلٿ تنظيم جي سفارشن سان آهي.
پوٽوشيم آئيڊڊڊ
تنهنڪري ڪيئن "هر شي تمام سادو آهي، صحت، دماغ ۽ واڌ لاء؟" ماهرن مطابق، معيار جي 6 گرام آئوڊائيج لوڻ روزاني آئيڊين جي گهر تي مشتمل آهي. تنهن ڪري، ان جو استعمال عملي طور تي مسئلا حل ڪري ٿو. جڏهن ته، خطراتي گروپن (ٻارن، نوجوانن، حملن ۽ لامحدود عورتن) جي ضرورت آڪسين جو مقدار وڌائي ٿو. اهي اضافي طور تي آئوڊين-حساس خوراڪ استعمال ڪرڻ جي لاء حوصله افزائي ڪن ٿا. ۽ پوسٽوسيم آئي آئيڊڊ جي تياري پڻ. پوٽنشيم آئيڊڊڊ پڻ آئيڊين جي گهٽتائي کي روڪڻ لاء هڪ بهترين انداز آهي. آبادي جي مختلف قسمن جي پوسٽوسيم آئيڊڊڊ جي استعمال لاء ڊبليو ڊبليو ايڇ ۽ يونيسف جي ماهر گروپ جي سفارشون آهن.
• ٻار 2 سالن کان گهٽ عمر جي گھٽ ۾ گھٽ 90 ڏينهن / ڏينهن؛ آئيڊين جي مناسب سطح جو 180 ميگاگرام / ڏينهن.
• حامله عورتون - گهٽ ۾ گھٽ 250 μg / ڏينهن؛ هڪ مناسب آئوڊين جو استعمال 500 ميگاگرام / ڏينهن آهي.
• ننڍن ٻارن کي گهٽ ۾ گھٽ 250 ميگاگرام / ڏينهن؛ هڪ مناسب آئوڊين جو استعمال 500 ميگاگرام / ڏينهن آهي.
بهرحال، حقيقت تي متفق نه آهي ته پوٽوشيم آئوڊائڊ وٺڻ يا توانائي کاڌي استعمال ڪندي ٻارڙن کي تڪڙو وڌو ۽ تيز ٿي ويندي. سڄو نقطو صرف آئيڊين ۾ نه آهي. جيڪڏهن توهان جو ٻار نفسياتي ترقي سان پريشاني ڪئي آهي ته هو ترقي ۾ پنهنجي پيرن جي پويان لڪائيندو آهي ۽ مطالعي ۾ "آسمان کان ڪافي ستارو نه آهن" - اهو لازمي آهي ته: اعتراف ڪرڻ ضروري آهي ته: آئي آئيڊين جي گهٽتائي گهٽ ۾ گهٽ الزام آهي. هتي فقط ڪجهه ٻين کان وڌيڪ اهم سبب آهن.
آئيڊين جي گھٽتائي جو سطح گهٽ وڌ يا گهٽ حد تائين اندازو لڳايو وڃي ٿو. تنهن ڪري، پوٽوشيم آئي آئيڊائ جي تياريون استعمال ڪندي (اهو اڳ ۾ ڊاڪٽر سان مشوره ڏيڻ لاء سٺو آهي)، توهان انهن کي انٽامن پيٽرن سان گڏ آئوڊين سان گڏ اضافو ڪرڻ جي ضرورت ناهي. يا، ساڳئي وقت، کاڌي تي خوراڪ آئوٽين سان ڀريل. جيڪڏهن اهي شيون غيرقانوني طور تي استعمال ڪيا وڃن، اهي آوڊين لوڻ کي استعمال ڪندي اضافي ماپ سمجهي سگهجي ٿو. ساڳئي وقت، آئوڊائن ۾ مالتي قدرتي شين جو استعمال (سمنڊ جي ڪٿا، سمنڊ مڇين، پريمن، هگهار، واهٽيون) هن وقت کان بچاء جو وڌيڪ طريقو نه سمجهي وڃي. حقيقت اها آهي ته ان ۾ آئوڊين جو مواد مختلف قسم، قسم جي حالتن ۽ اسٽوريج جي لحاظ کان مختلف آهي. اهو آهي، آوڊين جي وهڪري کي جسم ۾ صحيح طور تي صحيح انداز ۾ رکڻ ناممڪن آهي.
اسان کي وڏي تفصيل آئي آئيڊين جي گهٽتائي، انساني صحت لاء نتيجا، بچاء جي قدمن جو جائزو ورتو آهي. خاص طور تي وڏن شهرن جي رهاڪن ۽ خطن جي بيماري ماحولياتي صورتحال سان اهي تجاويز آهن. ريگيوليشن پاران ڪشمير جي رهواسين وارن علائقن جي رهڻ لاء هيڊ آڪسائيڊ لوڻ، پوسٽوسيم آئوڊائڊ ۽ شين جو مال ايڊيوڊ سان مالا استعمال ڪرڻ لاء ضروري آهي.