گندا کي بدمعاش ڇو؟
- جيڪڏهن غلبو صرف ڪڏهن ڪڏهن ظاهر ٿئي ٿو، ته ممڪن آهي ته گهڻو ڪري اهو مسئلو جيڪي توهان تازو ڪيو آهي انهن شين ۾ آهي. جستجو ۾ گيس جي گهڻي شديد ٺهيل ٿانو، گوباج، سيپل ۽ سودا جي ڪجهه قسم کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. هن کاڌي تي پڻ لاڳو ٿئي ٿي، جنهن ۾ معدياتي عمل جي خمير جي مرحلي ۾ سبب هونديون آهن: ڪاساس، بيئر ۽ ڪارو ماني.
- مسلسل عارضي بالغ ٿي سگھي ٿو جيڪي بالغن تي کائڻ جي عادي آھن يا کائڻ ۾ ڳالهائڻ جي عادي آھن. تنهن ڪري هڪ ماڻهو تمام گهڻو ايئر تي قبضو ڪري ٿو، جيڪا هضمي پيٽ ۾ جمع ڪري ٿو ۽ گيس جو ٺهيل سبب بنائي ٿو. اهو پڻ، گيسز جو سبب تمام وڏو چيانگ گم ٿي سگهي ٿو.
- بيماري واري سسٽم جي بيمارين کي به ڦهلائڻ جي ڪري سگھي ٿو. انهن ۾ گيسٽرتس، چنليسائٽيائٽس، پينکريٽائٽسس ۽ ڊيسبراپيريسيس شامل آهن. کاڌي جيڪا پيدائش سان مڪمل طور تي لڳل نه ڪئي وئي آهي، ايڏن ۾ جمع ڪري ٿو ۽ گيس جو ٺهيل سبب بنائي ٿو.
- جيڪڏهن پيٽ پوچ هڪ اعصاب جي سختي کانپوء پوء ڄاڻو ته اهو سبب سبب ٿي سگهي ٿو. جڏهن اسان اعصاب آهيون، آدني معاهدي جي عضون، ان ۾ گيس جو انگ اکر ۽ پيٽ پچڻ شروع ٿيندي آهي.
- جراحي ۾ ڦيري جي ڦيري ۾. جراحي کان پوء، کاڌ خوراڪ ذريعي گذرڻ کان وڌيڪ ڏکيو آهي. انهيء ڪري، اضافي گيسون وٺي وينديون آهن.
- حامله عورتون شايد ڦوڪندڙ ۽ چمڪندڙ تجربو ڪري سگھن ٿيون. اهو بلڪل عام طور تي، جيئن ته مادي جسم کي مڪمل طور تي هارمونڊو جهاز ۾ ٻيهر تعمير ڪيو وڃي ٿو، جنهن کي گيس جو ٺهڪائي تي اثر انداز ٿئي ٿو.
سوگ جو شڪار ڪرڻ لاء دوا ۽ طريقا
مسئلو کان نجات حاصل ڪرڻ لاء، پهريان سڀ کان پهريان توهان کي گيسرولوٽڪولوجسٽ جي هڪ مڪمل امتحان لاء هاضمي سسٽم جي مدد طلب ڪرڻ جي ضرورت آهي. پر جيڪڏهن ڪو سنجيده بيماري نه ڪئي وئي آهي، انهن کي هيٺين قدمن کي رکڻ گهرجي:
- چڱي طرح کاڌو پائڻ ۽ کائڻ دوران ڳالهائڻ جي ڪوشش نه ڪريو
- پنهنجي غذا خوراڪ مان ختم ڪري ڇڏيون جيڪي اضافي گيسن کي ٺهي سگهن ٿا
- لوڪل اپائنس استعمال ڪريو: ٺڪرايون ۽ چومومائل جي ڀائرن، مڱڻ يا واليرين جي ريٽ
- دٻاء کان بچاء، ۽ جيڪڏهن اهو ممڪن ناهي، پوء گهٽ ۾ گهٽ خواهش اعزاز حاصل نه ڪريو
- هڪ ڊاڪٽر سان صلاح مشورو ڪرڻ بعد، توهان دوا وٺي سگهو ٿا جيڪو توهان کي هٿيارن کان (بچاء) کان بچائي سگهندو آهي، جيڪا پڻ چمڪائڻ سبب ڪري سگهي ٿي.
- مصيبت کي ختم ڪرڻ لاء، توهان خاص مشق ڪري سگهون ٿا: "سائيڪل"، مسڪين کي گھڻي وارين مساج، آرام واري ۽ پيٽ جي عضلات جي تنقيد کي مٽائڻ، پٺتي تي ويٺل آهي.
وڙھڻ جو تڪڙو طريقو
اهو ناپسنديده احساسن کان نجات حاصل ڪرڻ ممڪن آهي جيڪو پيٽ جي گونگي پيدا ٿئي ٿو.
- فعال چارکول جي ڪيترن ئي ٽيبلون پيئندا
- گرم گرم غسل ۾ داخل ٿيو يا پيٽ تي گرم گرم
- پيٽ جي هڪ مسڪين ڪريو. تبديلين کي ڏهن منٽن لاء خاص طور تي گھڙي واري طور تي ٺاهيو وڃي
- جيڪڏهن مصيبت غائب نه هجي، توهان کي صاف ڪرڻ واري اينماما ڪرڻو پوندو
ڪنهن به صورت ۾، مطلب ته توهان ناپسنديده احساسات کي صاف ڪرڻ لاء استعمال ڪيو آهي، اهو ڊاڪٽر سان چيڪ ڪرڻ جي قابل آهي، ڇاڪاڻ ته اها چمڙي جي سببن کي سمجهي ناهي، گهٽ ۾ گهٽ صحيح نه. سڀني کان پوء، مسلسل مسلسل سوڀ ڪري سگهندو آهي، ۽ هن پروسيس ۾ اهي بيماريون صرف خراب ٿينديون آهن.