غذائتي قاعدن
جسم کي پورو ڪرڻ لاء پروٽين کي مڪمل ڪرڻ لاء، مثال طور، گوشت يا مڇي مارڻ، جيڪا ٻيء لاء يا پکڙيل آهن. کير جون شيون مائڪروئلائٽس لاء ضروري آهن. پر اهڙي قسم جي شين مان سوراخ، ڪينجهر کاڌي، هيم، پنيس کي ڀڃڻ ڏيڻ بهتر آهي، ڇاڪاڻ ته انهن وٽ تمام گهڻو نموني آهي.
ڪافي قافيا ۽ چانهه پيئڻ کان بچڻ. ياد رهي ته هر روز فيض جي مائع جي مقدار هڪ کان وڌيڪ ۽ اڌ ليٽر نه هجڻ گهرجي.
خوراڪ ۾ تمام ضروري آهي سڻڪ ۽ ڀاڄيون آهن. جهڙوڪ ٻرندڙ، انگور، ڊيل، سائي پياز، لوسن، جراڻ. ان کان علاوه، اهي جسم کي مائٽيليليٽس ۽ وٽينامين سان گڏ سٽايو، اهي پڻ لوڻ جي جاء تي. ڏٻي کي چيف، آلو، پنيس سان ٻڪرين مان پڻ سگهجي ٿو.
فائدي وارو اثر جينيٽيئر سسٽم تي ٻير ڀاڄين مان سلاد پاران مهيا ڪيو ويندو آهي. اهي ٿي سگهي ٿي سگھن ٿا، ڪنگرايون، ڪارا ڪن ٿا. آلو، ميوو، نيب برريز، سبزي جي رسس مان وينجن جي جسم کان وڌيڪ نميڙ کي ختم ڪرڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي.
دوريٽڪ پراڊڪٽس (مصنوعات جيڪي جسم کان سيال کي هٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون)
اونهاري ۾ مکيه درٻارڪ، جڏهن ميوو ۽ ڀاڄين جي ڪوٺاڻ ناهي، خندق ۽ کلندو آهي. اهي ميوا بلڪل بکري ۽ اڃ سان پورو ڪن ٿا، ۽ جسم کان مائٽي جي خاتمي ۾ پڻ مدد ڪن ٿا.
رسن مان ڀاڄيون تمام ڪارائتو آهن. مثال طور، جو گاڏين جو رس، تازو ڪينجهر ۽ پٽ، هڪ 1: 1 تناسب، توهان جي جسم مان مائع کي هٽائڻ ۾ مدد ڪندو. ۽ هڪ شيشي جي رس جو رڳو ٽيون جو رس ۽ اجماع ڪنهن درويش جي هڪ پل کي تبديل ڪري سگهي ٿو، ۽ اهڙي قسم جو سامان ڊاء اثرات جي غير موجودگي آهي. اهو رسس کي ملا ڪرڻ جي سفارش ڪئي وڃي ٿي، پوء بدن هڪڙي شين جي عادت کي ترقي نه ڪندي، ۽ هر دفعي پهرين طور تي رد ڪندي.
هڪ دوريٽڪ ڪڪيل لاء طريقه:
1 گلاس viburnum جو رس
آشمي جو رس 1 پيالو
جنس (0.5) نيبو رس جو هڪ گلاس
100 جو ڀاڙو
3 ٽيچون ٻوٽن جي گڏوگڏ "فيولوولين"
اهو ضروري آهي ته هڪ ٽڪري لاء ٽي ڀيرا اهڙي ٽڪري وٺن. ايل. کائڻ کانپوء
دوريٽيڪ جانورن جو اسٽور
جسم کان سيال کي هٽائڻ ۾ مدد ڏيڻ واري موثر مصنوعات لاء، توهان کي دوا جي هيب شامل ڪري سگهو ٿا. پر، غلطين کان بچڻ لاء ڪجهه غير معقول قائدن جي باري ۾ نه وساريو:
- هڪ مهيني يا اڌ يا مهيني هڪ ڀيرو بارب جي ٽوڙي تبديل ٿيڻ گهرجي.
- 2-3 هفتي لاء هيروئن ٽيڪنڪ جي وچ ۾ ڇڪڻ جو پڪ ڪرڻ؛
- ڊيموڪري ڪرڻ کانپوء اهڙي نموني استعمال ڪرڻ لاء تمام گهڻو اثرائتو آهي. ان کان پوء، منجھند جو سڀ کان وڌيڪ غير ضروري ڏيکاري ٿو، جنهن ۾ اضافي مايع پڻ شامل آهي؛
باهه جيڪا جسم مان سيال جي خارج ٿيڻ کي فروغ ڏئي ٿو:
- فارميسي جو ميلاپ. ڪٿان 2 پيچرو. ٿلهي پاڻيء ۾ هڪ چمڪندڙ پاڻي سان اهڙي چمڪيل، 10 منٽن ۾ پاڻي غسل ۾ گرمي، پوء 20 منٽن تائين لپڻ جي وچ ۾ ابڙو. گلاس جو هڪ ٽيون ڏينهن ۾ 2-3 ڀيرا وٺو؛
- ڍنڍون ۽ ٻير ٻيريون. هڪ گلاس پاڻيء جي بٽڻ، 2 اسپين ٺاهڻ. ٻير ۽ پنن جو مرکب، 2 منٽن لاء کائڻ، ۽ 15 منٽن لاء نيپکن جي تحت ان کي پيٽ ڪرڻ گهرجي. گلاس جو هڪ ٽيون ڏينهن ۾ 2-3 ڀيرا وٺو؛
- گرائونڊ جي چڪر واريون. آڻيو 1 ليٽر جو پاڻي کڻڻ ۽ 1 پٿرن جو. چيڪ. 10 منٽن لاء گھٽ گرمي تي ريٽي ڇڏيو. وڌيڪ دٻاء، ٿڌو ۽ شيشي جي ٽين لاء هڪ ڏينهن ٻه 2 ڀيرا وٺو.
- اناج جا اناج ۽ ٻرندڙ. ڪرنبيسز جون ميون ۽ پنن جي برابر حصن ۾ وٺو، پوڻ، پائن ۽ ٻيرين ٻڪرين جون ٻيرون، مگگول گلن، ڪامومائل گلن هن کي سڀ ڪجهه پيڻ ۾ هڪ ڪافي قافلي جي بلڊ ۾ ۽ هڪ توموس ۾ پيل ڪيو پيو وڃي. اهڙيون آڱرندڙ پاڻيء جو هڪ پيالو آهي. ان کي 1 ڪلاڪ وٺو، دٻاء. هڪ ڏينهن ٽي دفعا وٺو، شيشي جو ٽيون.
- اهڙي نموني لاء هڪ طريقو آهي: مٽي ٻڏڻ واري ٻڏيء ۽ ڦڦڙن جي لانگ وانگر، ٻڪريء جو ٻج ۽ ٻج جي ٻج مان ٻج پوکيندي آهي، اتي بلبري ۽ ٻني جي ٻني جي ڪڻڪ ۽ ٻني جي کڏن، گلن جي وڻن جي ڄمڻ، ٿلهي وارين ۽ مٽي جي ڄمڻ. هي مرکب ساڳيو طريقي سان گڏ کائي وڃي ٿو ۽ مٿيون طريقي سان پکايا ويندا آهن.
درٻارڪ ميون ۽ ڀاڄيون
جيڪڏهن توهان معقول طور تي قدرتي درميان استعمال ڪندا، پوء ان جو اثر وقت ۾ ڊگهو ٿيندو ۽ ڪو به اثرائتي اثر نه هوندا. اهو ياد رکڻ گهرجي ته رت تمام مضبوط دوريٽيڪس جي استعمال کان ٿڪائي سگهي ٿو ۽ ان جي نتيجي ۾ اهو جسم جي خسيس ۽ نسب تي مناسب مقدار ۾ آڪسيجن ۽ غذائي ڏيندائي نه سگهندو آهي، انهي جي ڪري، ويجهڙائي خراب ٿي ويندي آهي، دٻاء گهٽجي ويندو آهي ۽ قوت ناڪام ٿي سگهي ٿو. هر شي کي سمجهه ۾، بهتر آهي ته ڊيوورٽيڪ جي اثر بابت وڌيڪ ڄاڻڻ، ان کان اڳ وٺڻ ۽ ان جي عرصي دوران جسم جي رد عمل جي نگراني ڪرڻ. هڪ اهم سفارش اهو آهي ته جيڪڏهن مون وٽ انفرادي رزق نه هوندي، پوء ڊائٽٽيڪ ڪيڪلي ۽ رس جو هڪ ڏينهن گلاس کان سواء ٻيو ڪجهه نه هجڻ گهرجي.
ڪيتريون ئي لوڪل ترڪيبون جيڪي جسم کان وڌيڪ مايع کي ختم ڪرڻ لاء.
- گاڏيون. اهو تجويز ڪجي ٿو ته گاڏين جو رس ٺاهيندا ۽ ان کي صبح جي خالي گلي تي پيئي. ڌنڌو - هڪ ٽيون يا اڌ گلاس. هي رس هڪ جغرافيائي طور ڪم ڪري سگهي ٿو، تنهنڪري اهو ڊگهي سفر کان اڳ اهو ڊرائڻ نه گهرجي.
- ڪدو ڪدو جو جوش، هميشه تازي طور تي نچوڙي، توهان کي هڪ ڏينهن گلاس لاء هڪ دفعي پيئڻ گهرجي، ڪنهن به قسم جي هڪ شيڊول لاء. ڪڪڙ ڪم ڪندڙن کي آسانيء سان.
- ڪلينا جيڪڏهن توهان ان سان گڏ ماکيء سان کائيندا آهيو ته انهن سڀني اميدن کي وڌائي سگھندا. ڪڏهن ڪڏهن ڪو اختياريء جو بڪ ڪري سگهو ٿا. هن کي ڪرڻ لاء، 2 چمڪيون وٺو. viburnum، پونڊ ۽ ٽھڪندڙ پاڻي ٺاھيو، ان کي ھڪڙي تھرس ۾ اڇلائي يا گھٽ گرمي کان بغير کٽڻ کانسواء، يا پاڻيء جي غسل کي استعمال ڪريو. انفيويو کي ٽوڙيو ۽ ماکيء کي ٿڌڙي جي ڪنڊ تي شامل ڪريو، هر ڀيري گلاس جو هڪ ٽيون هر ڏينهن ۾ 2-3 دفعا وٺو. بهرحال، ياد رهي ته جيڪڏهن توهان وٽ هڪ ڪمزور جستجو جي پيچرو آهي، ته هن انفيويو کي مناسب ناهي.
- هڪ مشهور مشقتون، جن ۾ پڻ چوڻ آهي ته ڪرنبرري سان گڏ ماکي آهي. اهو کائڻ لازمي آهي. گڏوگڏ کنڊ سان به مفيد کرينيري، 1 پيچرا. ايل. ھڪ ڏينھن ۾ 2-3 ڀيرا کائڻ کانپوء.
- چاکبرري آشمي سڀ کان وڌيڪ فائدي واري خاصيتن جو سلسلو جاري رکبو ته اهو جبل جي رڻ يا جام جي ٻير مان رس آهي. دوڪو - هڪ ڏينهن ۾ 3 ڀيرا هڪ چمچ لاء.
- Irga. بس منجهيل تازو ٻوٽي ۾ هنن ٻير کاڌو کائيندا آهن، يا انهن کان رس ٺاهيندا آهن. ڌنڌو - شيشي جو ٽيون.
- ڪاروار هي ٻير ان ٻير مان ٺاهيو ويندو آهي. اهو سفارش آهي گلاس جي ٽين لاء هڪ ڏينهن ٽي دفعا وٺڻ لاء.
- سائو مڻ مٽيء جي پنن، پوپ، وري 2 ميچ وٺو. چاچو، پاڻيء جو 300 مليل رپيا وجهي، هڪ ڪوڙي آڻيو ۽ ننڍي منٽن تي 15 منٽن لاء کائي. ان کي ٻه ڪلاڪ لاء نيپين جي وچ ۾ ويهي ۽ پوء فلٽر ڪريو. شيشي جو ٽيون حصو هڪ ڏينهن ۾ ٽي دفعا 20-30 منٽن کان اڳ وٺڻ گهرجي. سوراخ مان ڊويٽيڪ جي مختلف قسم جي سوپ جو سوپ آهي.
- ڪڻڪ جو ٻجندڙ ٻج جي فصلن مان نڪرندڙ آهي. چار شيشي پاڻي سان، 1 پٿرن جي پوک. ايل. هن اناج جي ٻج، ۽ ننڍي آگ تي 3.5 ڪلاڪ لاء کائڻ، ڪڏهن ڪڏهن روانا ٿيا. پوء مينهن ۽ وڏي ڪاميابي ذريعي هن کي ڪامياب ڪريو يا هڪ ڦوڪيندڙ استعمال ڪريو، نتيجه وارو مخلوط کي ٺيڪ فائنلرڊ ذريعي کڻي. توهان کي جلي وٺڻ گهرجي، جيڪو هڪ ڏينهن ۾ 3 ڀيرا استعمال ڪيو وڃي ٿو، شيشي جو ٽيون. درمياني عمل جي اضافي سان، جگر کي جگر تي فائدي جو اثر پڻ آهي.
- خشڪ خشڪ خشڪ يا خشڪ خشڪ. هنن 200 خشڪ ڀريل پاڻي جي ٻه گلاس ٽائيمائي پاڻيء سان ڀريل هوندا آهن ۽ پوء هڪ توموس تي زور رکڻ گهرجي. جھنگ ۽ ٻير ٻاھر ڪڍي ٿو. رشتو: هڪ ڏينهن ۾ ٻه دفعا، اڌ گلاس.