ڀيڻ، ڪشادو، يا ان کان به وڌيڪ خراب آهي، ORZ سان گهٽجي ويندو آهي يا هڪ فلو ماهرين جو چوڻ آهي ته: معافي ضعيف آهي. ڳاڙهو لال ڳاڙهي سان گڏ، هڪ اضافي چاکليٽ کائڻ، ۽ هن وقت وضاحت جي مدافعتي نظام ۾ خراب ٿيندو. تڪليف جي تڪليف تقريبا ڪنهن به بيماري تي عمل ڪري ٿو - اهو طبي محور بڻجي ويو. اچو ته ڏسون ته مصيبت ڇا آهي ۽ ڪنهن شخص جي مدافعتي نظام ڪهڙي آهي؟ ۽ مڪمل طاقت تي توهان جي چٺي ڪم ڪرڻ جو طريقو ٺاهيو؟ ..
مدافعتي نظام جو سڀ کان وڏو مقصد وائرس ۽ مائڪروبز آهن. اجنبي جينياتي معلومات جي نگران هجي، اهي جسم جي اندروني ماحول تي حملو ڪن ٿا. ۽ جڏهن استحڪام لاء اهو ايندو، اهو عام طور تي بيماري واري بيماريون وڙهڻ جي جسم جي صلاحيت آهي.
ويڪ ڪڙي
جڏهن مصيبت ۾ گهٽتائي بابت ڳالهائيندي، انهن جو مطلب اهو نامزد مدافعتي ردعمل (ليوکوسايٽيز) کي خارجي microorganisms تي حملو ڪرڻ ۾ گهٽتائي آهي. جيڪڏهن تڪليف ٿيندي ته سال ۾ 4-5 ڀيرا ٿڌو بيمار ٿي سگهيو آهي، سراسري صافولن جي انفيڪشن (سينوسائيٽس، اوٽيٽيس، برونچائٽ وغيره) يا چمڙي جي ڦڦڙن، ڦهل جھلي ۽ ناخن جي فزيشن آهي (مثال طور، ڪيپيسيدوسس).
جيڪڏهن مصيبت ۾ گهٽتائي جي خارجي نشانيون اڳ ۾ موجود آهن، هڪ رت جي جاچ ٿيڻ گهرجي. اهڙي حالت ۾، هڪ الڳ تجزيو، مثال طور، رت ۾ اڇو رت جي خانداني تعداد تي، يا نه توهان کي يا ڊاڪٽر ڪنهن به مفيد معلومات مهيا ڪندي. اهو احساس صرف امونگگرام جو هڪ پيچيده تخليق آهي. انهي حالت ۾، حقيقي خطر 20 -15٪ جي امونگرم جي شفاعت ۾ مضبوط تبديلي آهي.
خطري واري علائقي ۾
جيتوڻيڪ مڪمل طور تي صحتمند ماڻهن ۾، استحڪام کي مستقل قدر جي حيثيت سان سمجهي نٿو سگهجي. اهو هزارين بيروني ۽ اندروني فڪر کان متاثر ٿيو آهي. ۽ هتي رڳو ڪجهه آهن.
■ پاور. پروٽين، ٿڪڻ، هارڊ، ڪاربوهائيڊريٽ، ويتامين ۽ ٽراڻ عناصر جي غير مناسب مقدار جي جسم ۾ حفاظتي عوامل جي گهٽتائي ٺهڻ سبب آهي.
■ STRESS. جيڪڏهن اعصاب سسٽم هڪ اشارو "دٻاء" موڪلي سگھن ٿا، ايڊينلل گئلينس وڏي تعداد ۾ هارمون ٿيون آهن جيڪي مصيبت کي متاثر ڪن ٿا.
■ ڊسڪشن. عارضي طور تي ڪنهن به مرض ۾ ڪنهن عارضي طور تي بيماري جو سبب بنائي ٿو. انهن ۾ تمام گهڻيون خطرناڪ ۽ دائمي انتان آهن. انهن ۾ جزياتي پيٽ جي بيماريون، اعصاب سسٽم، ڦڦڙن جي بيماريون شامل آهن.
■ علاج جو طريقو. جڏهن سنجيده بيمارين کي علاج ڪندي، ڪڏهن ڪڏهن توهان کي غير محفوظ ڪارناما استعمال ڪرڻو پوندو. انسٽنڪس، ريڊيشن علاج، اينٽي بايوٽيڪٽ ۽ هارمونڊو ڊرافي. انهن کي امونڊيڊريشن واري حالت جو سبب بنائي سگھي ٿو.
حمايت گروپ
جديد ماهرين يقين رکي ٿو ته مصالحت کي ترجيح نه ڏني وڃي، پر وڙهڻ جي حالت ۾ برقرار رکندي. جڏهن ته، اهو ڪم ڪري رهيا هئاسين ۽ انهن کي ڪيتري قيمت جي لحاظ سان - سخت طور تي انفرادي طور تي. پر اتي عام صلاحيتون آهن جيڪي هٿ ۾ ايندا.
✓ توھان لاء مناسب امونومودولوٽر چونڊيو. هڪ صحتمند ماڻهو جي استحڪام کي برقرار رکڻ لاء، فطري اصل جي immunomodulators، الندڙ ڪڍڻ، چرانچ جوس، گينج تيار ڪرڻ، eleutherococcus وغيره وغيره جي سفارش ڪئي وئي آهي. انهن کي آسانيء سان عمل ڪيو، جيتوڻيڪ انهن جي استعمال جو اثر گهٽ واضح آهي. انهن جي معجزي طاقت جو تجربو ڪرڻ لاء، گهٽ ۾ گهٽ 10-15 ڏينهن وٺندو. عام طور تي يقين رکندي آهي ته هبارن جي تياريون محفوظ نه آهن. اهي شايد ڦري سگهن ٿا. تنهن ڪري، علاج جي پهرين هفتي ۾، هن لفظ جي اشاري جي ڀيٽ ۾ اڌ جي ڀيٽ ۾ گهٽتائي ڪئي وئي آهي، ۽ جيڪڏهن اهو ادغام دوا جي کوٽ کي برداشت ڪري ٿي، انهن کي مڪمل کائڻ لاء تبديل ڪري ٿو.
✓ ويڪسينسيشن جي ڪلينڊر کي نظرانداز نه ڪريو. اڪثر ڪيسن ۾، ويڪسينٽس ڪنهن به مسئلن جو سبب نه بڻائين جيڪڏهن هڪ سادي حڪمراني پٺيان آهي: 14 ڏينهن اندر توهان جي وظيفيشن کان پهريان توهان جي صحت کي ڀرپور هجڻ گهرجي. پوئتي ويڪسينسيشن جي مصيبت جي بيماريء کان پوء جيترو نه آهي، تنهنڪري ويڪسينسيشن کي بار بار ڪيو وڃي. تنهن ڪري، روبلا 12 سال، ڊفتريا - 7 سال بعد، خسس يا ٽينٽسس جي خلاف ويڪسينڪشن جي خاتمي لاء تقريبا 10 سال رکي ٿو.
✓ متوازن توازن جو خيال رکجو. سردي جي دؤر ۾ سخت رگندڙ ناقابل قبول آهن! سال جي هن وقت تي جسم جي ويتامن جي شديد دوز ۽ عناصر کي ڇڪڻ جي ضرورت آهي. ڪارڪردگي ۽ بيفائيوبيڪرياريا سان استحڪام ۽ دودي جي شين کي برقرار رکڻ لاء.
✓ توھانجي غذا ۾ آکسيجن ڪڪڙين شامل ڪريو. آکسيجن ڪڪٽر (150-200 مليل) في ايڪٽ جو هڪ حصو 30 منٽ منٽ تائين آهي. اهو ڪيترن ئي دفعي مدافعتي نظام جي سيلز جي موثريت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
✓ نفسياتي دٻاء جي مزاحمت ڪرڻ لاء. ذائقو جو انتخاب ڪريو: ڪنهن کي مدد ڪندي، ڪنهن کي سانس ۾ مشغول ڪرڻ، ڪنهن جوڳي آروميڪٽ نمڪ سان غسل آهي ... هڪ مناسب پوزيشن ۾ ٻڪريون پياريندڙ آهن. ٻلي جي ٻرندڙ، 14-16 هزارن جي برابر ٿي وئي، زور جي سطح کي گھٽائي ٿي، انهي ڪري فائدو ڏيندڙ ماڻهو هڪ ئي ماڻهو جي مصيبت ۽ مدافعتي نظام تي اثر انداز ڪري ٿو.