پيرن ۽ پيرن جي مساج مان فائدا.
اتي ئي پير جي مساج ۽ جسم جي ٻين حصن جي وچ ۾ فرق آهي. اهو سڄو جسم هڪ فوٽ جي مساج ۽ پيرن ذريعي هڪ نفعياتي اثر ۾ اچي ٿو. آخرڪار، اهو يقين آهي ته برٽيل ڪالمن سان لاڳاپيل انگن اکرن جي وڏي تعداد ۾ پکڙيل آهن. جڏهن انهن نقطي تي ڌڪايو ويو، رستن ۾ درد بچائڻ جو اثر، پوئتي موٽڻ، گيم، ڏند، نوڪ سينوس، ۽ ڪنن ۽ اکين تي پڻ اثر انداز ٿيو. پر پيرن تي بنيادي پوائنٽون آهن، جن تي اثر وجهندي، توهان صحت جي واڌاري حاصل ڪري سگهو ٿا: صحت، موڊ کي بهتر ۽ اندروني ادارن جي سر وڌائي.
گهر تي پيٽ مساج جي طريقيڪار .
گهر ۾، توهان پير مساج جي سادي ٽيڪنالاجي لاڳو ڪري سگهو ٿا. جڏهن فرش کي گنديء جي حصي ۾ رولر، تکيا يا قطار جي پٽي ۾ رکيل آهي. مسڪين کي کڻڻ جي ٽيڪنڪ سان گڏ، آرام محسوس ڪرڻ لاء صورتحال تي ڌيان ڏيڻ گهرجي. گرمي عام طور تي هجڻ گهرجي، تنهنڪري توهان جا پير مساج جي دوران منجمد نٿا ڪن. ضروري تيل جو خوشگوار مزاج وڌيڪ مساج جي آرام ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو. گرم ڪمن ۾ پيرن ۾ درد ۽ ڳري رليف فراهم ڪندو.
انهن جي آڱرين جي رنگن جي آڱرين جي پيرن ۽ پيرن جي کجين سان گڏ مساج شروع ڪريو، پوء هر هڪ آڱر تي الڳ الڳ وڃو. پيرن کي گرم ڪرڻ کان پوء، مساج انگن جي تحريڪن سان شروع ٿيڻ گهرجي. وڏيون ڪوششون سوراخ جي جلد سان خاص طور تي ايراضين جي جڳهن جي ضرورت پوندي. ان کان پوء شين ۽ اچيل پيرن جو حصو ڪامياب آهن. حرڪت جاري رهي ٿي ۽ رلندي رهي. جڏهن پير جي چوٽي تي وڃي، انهن گھڙي جي اندروني حصي جي مساج سان مساج نه ڪريو، جئين اهو ممڪن آهي ته सतह नजिकको रक्त वाहिकाहरुलाई क्षति. ٽاڪرن کي خاص ڌيان ڏنو ويو آهي - عضلات آرام ۽ بهتر رت جي وهڪري کي شايد آسان نموني سان حاصل ڪري سگهجي ٿو.
پاڻمرادو علاج مساج.
مختلف ثقافتن ۾ مساج جي طريقن جا خاصيتون پاڻ ۾ آهن. مثال طور، ٿائي مساج تي باضابطو ۽ اعضن ۾ توانائي جي آمدني تي مشتمل آهي، جسم جي جسماني ۽ نفسياتي جذباتي حالت کي بهتر بڻائي. هندستان ۾، عوام جي رفلوجنجينج زونن تي ڪم ڪن ٿا ۽ چيني مساج ماسٽر کي پنهنجي آڱرين کي دٻاء ڏيڻ لاء بائيوولوجيڪل سرگرم پوائنٽ کي متحرڪ ڪرڻ لاء. روس ۾، هڪ طبقي مساج جي مشق ڪئي وئي آهي، جنهن جي ٽيڪنڪ جيڪا ترقي يافته سائنسدانن طرفان ترتيب ڏني وئي هئي: اوستموف، برخورف، بوٽوڪن ۽ ٻيا.
گذريل صديون ۾ روس ۾ هڪ ٻئي کي جسوس سان غسل ۾ وٺي، انهن مساج لاء استعمال ڪندي. غسل ۽ قديم مصر ۽ اوڀر ۾ نظر انداز نه ڪيو ويو. قديم روم ۾ وڌيڪ نڪتو، خاص طور تي اسڪولن جي مساج جي ٽيڪنالاجي جي لاء ٺاهي وئي.
هڪ قسم جي پيٽ جي مسڪينن کي پٿرن يا گونگا گونگا تي گودام ڀڄڻ جي آهي. اهو تمام سٺو ۽ صحتمند آهي سياري ۾، جهڙوڪ پنڌ کي جاء تي پيرن جي پيرن تان قدم کڻڻ گهرجي، جيڪا ننڍي مٽيء جي پٿرن، مائن يا 10 کان 10 منٽن تائين ڀريو آهي. توهان ٻين لاء هڪ ٽنگ جي مساج تي لاڳو ڪري سگهو ٿا. هي تمام سٿري، اسپرن ۽ ان جي مهانگي پيرن لاء تمام سٺو آهي.
غسل خاني يا هڪ مسڪر لاء هڪ خاص چٽ پڻ سائيز سان گڏ انهن جي پيرن ۾ فعال زون کي وڌائڻ ۾، مزاج ۽ جسم جي مجموعي ڍنگ کي به مدد ڏيندو.
هڪ جديد ڊيزائن - هڪ ونگوبل غسل - هڪ عجيب مساج. ايئر بلبلس، آرام سان مشغول، آرام رگڻ، پوري جسماني طور تي سوسائٽي اثر حاصل ٿئي ٿي. توهان صرف اڪيلي جي فعال پوائنٽن تي نالا پاڻيء مان وهڪرو استعمال ڪندي ڪم ڪري سگهو ٿا.
سيلون ۾ مساج.
مساج جي ٽيڪنالاجي ۽ ٽيڪنالاجي جي قسمن ۾ ضرور سڀني قسمن جي سهولتن جي خدمتن جي فهرست ۾ شامل آهن. ڪيترن ئي سيشن کان پوء، ڪلپاليڪ، ٿائي، مشرقي ٽيڪنالاجي جي موثر نتيجن حاصل ڪئي وينديون آهن - ڍنگ ۾ واڌ، بهتر موڊ ۽ مجموعي طور تي رهڻ جي ضمانت.