صفائي
توهان کي هر روز پيرن کي ڌوئڻ جي ضرورت آهي، ڇاڪاڻ ته ماڪسس ۽ زهرون پنهنجن پيرن مان نڪري وڃن.
فوٽ غسل
غسل سڀني جسم کي بحال ڪري ٿو ۽ توهان جي پير جي گردش کي بهتر بڻائي سگهي ٿو.
- لوڻ سان غسل، اهڙي طرح جو طريقو پندرهن منٽن تائين هوندو آهي. نموني عام پٿر ۽ سمنڊ ٿي سگهي ٿو.
- تيل ضروري تيل، آرام سان. ھن غسل لاء 100 گرام مٽي، برچ پنن ۽ چومومائل گلن لاء وٺو. اهڙيون ٺهيل پاڻيء جي لڙهي پاڻيء سان ڀرجي وينديون ۽ اسان چاليهه منٽن تي زور ڀريو ٿا. اهو ارومٿريپي جي سيشن مهيا ڪندي ۽ توهان جي پيرن لاء هڪ ٽنگنگ اثر پيدا ڪندي.
- سيلاب جي ضبط جي اضافي سان غسل. هتي، ڪنهن دوا جي جڙي مناسب آهن. هندستان ۾، پيرن جي بو کان نجات حاصل ڪرڻ لاء لاورل پنن جي مارجڻ، مارجورم، لواینڈر، ٺمي، ساج ٺاهڻ. ۽ چمڙي کي نرم ڪرڻ لاء، توهان کي غسل مارگول جي ضايع ڪرڻ سان غسل استعمال ڪري سگهو ٿا.
- تسلط غسل. اهو هڪ ٽيننگ اثر آهي. هن عمل لاء توهان 2 ٽوٽينن جو ٿڌو ۽ گرم پاڻيء سان گڏ پوندو. اسان موڙ ۾ ڦوڪندڙ پاڻي کي 3 منٽ ۽ گرم پاڻيء ۾ 3 منٽن تائين ڦوڪيو ويندو. اهو طريقو طويل وقت کان اڳ نٿو ڪري سگهجي.
تنهن ڪري توهان جا هيل ناهن ناهن
ان کي غسل ڪرڻ کان پوء ضروري آهي، جڏهن چمڙو نرم ٿي ويندي آهي، پيرن جي تلوارن کان وٺي پڻيس جي پٿرن سان، مينڊيٽيل ڪڻڪ کي ختم ڪري ٿو. هفتي ۾ شام جو هڪ يا ٻه ڀيرا ختم ڪرڻ گهرجن، ڇو ته اهڙي طرح شام جو، اهڙي طرح جي طريقيڪار کان جلد ئي ناپسندي آهي، توهان پنهنجي پيرن سان آساني سان ڌڪ ڏيئي سگهو ٿا ۽ گردن وارو ميوا شايد توهان جي پير کي نقصان پهچائي سگهن ٿا.
فوٽ مساج
ماسٽر هڪ هفتي ۾ هڪ ڀيرو يا ٻه ڀيرا ڪم ڪيو وڃي ٿو، اهو رت جي گردش کي متحرڪ ڪري ٿو، عضوي تڪرار کي رليف ڪري ٿو. پنھنجي پيرن کي ڪمن سان ملائي، ڇو ته پيرن جا ڪيترائي نقطا آھن جيڪي اندروني ادارو جي ڪم جي ذميوار آھن. جيڪڏهن ڪاڙي هٿ تي نه آهي، ته توهان زيتون جو تيل استعمال ڪري سگهو ٿا. هن کي آڱرين کان پيرن جي ڪنن تائين روبيو. هڪ نسب سان وڌندڙ تيل يا ڪٽيو ختم ڪريو. ان کي پيرن جي مسڪينن لاء، آڱرين کان وٺي ايج تائين منتقل ڪرڻ ضروري آهي.
- قابليت اڪيلي ٻاهر ڪڍيو.
- اسين پيرن جي گولن سان پيرن کي مساج ڏيندا آهيون.
- اسين هر آڱر تي گوڏن ڀريو.
پاؤڊر پيرن جي پسڻ کان
اسان کي يورپروپيوئن جا ٻه ٿڌا ۽ ٽوڪوم پائوڊر جا ٻه ٿڌا ملائيندا آهن. هن مرکبن سان گڏ، اسان پيچ کي پيرن جي ڌڪ ۽ پيرن جي وچ ۾ رکي سگهون ٿا. اسين هر روز هر عمل کي 6 ڏينهن لاء ڪندا آهيون. جڏهن ته علاج ڪري رهي آهي ته پيرن کي ڌوئڻ نه ڏيندا آهن ۽ جرٽ تبديل نه ڪندا آهن. اڳئين ڏينهن تي پيرن لاء اسين غسل ۽ ٺڳيون ڦيرائيندا سين. هڪ مهيني ۾ به بار بار ڪيو ويندو.
مشغول ڪرڻ لاء علاج
پاؤ کي ڪنڌ کي بورڪڊ اسيد جي چار چمڪيون، اڌ اڌ چيمون ڦڦڙو وڌايو ۽ گڏوگڏ. هن صبح جو مرڪب سان گڏ اسان کي پيرن تي رکندو، اسين صاف جرابين تي رکنداسين. هر ڍڪ ۾ بهترين اثر حاصل ڪرڻ لاء، ٿورو پاؤرو ڀريو. شام جو اسين اسان جا پير گرم پاڻي سان ڌوئي ڇڏيون. ٻن هفتن ۾ پيرن جي پتلون نڪري ويندي.
فوٽن جي ٿلهي پائڻ لاء علاج
اهو مدد ڪندي ته اسان کي اسان جي پيرن کي 2٪ بورز يا نموني واري شراب سان حل ڪرڻ کان پوء پيرن ۾ وجهي سگهون. توهان جا پير خوشبو ٽالڪ پاؤر سان گڏ هڻندا.
پيرن تي رليز لاء علاج
گرم پاڻيء جي پيرن ۾ 30 يا 40 منٽن تائين ڊاهيو. لپڻ سان ٿوري ليمون هڻي وٺو ۽ ان کي 5 يا 6 ڏينهن لاء سڏيو وڃي. مارو ضرور اچڻو پوندو.
ڪائنات جي خلاف ماڻهو سائبرين جو علاج
اسين 4 چمڙن جو آڱر ڍڪڻ، هڪ شيشي جي ميز جي شيشي تي ڪنداسون ۽ اسين ٻن هفتن تي زور لڳنداسين. ان کان پوء اسان هن کي انشورن جي پوشاڪ تي وجهي ڇڏيو ۽ ان کي ڇڪيو وڃي ۽ رات کي ڇڏي ڏيو. ڪائنات جي غائب ٿيڻ کان پوء، طريقي سان ٻيهر 5 کان 7 طريقا.
پيرن ۾ پٿرن کان
ان عمل کان اڳ، اسين هڪ گرم غسل ٺاهيو، بيڪ سوڊ جي 2 ٽيسسن شامل ڪنداسين ۽ اسان جي پيرن تي ٻاڦ ڪريو. ان کان پوء اسين بلب کان بلب تيار ڪنداسين، هن کي هيل تي وجهي، ان کي پاليليلين سان ڍڪيندا، ان کي ڇڪايو ۽ رات کي ڇڏي ڏيو. صبح جو اسين اسان جي پيرن کي ڌوئي، ايج جي پنسائي روئي ۽ ڪا کریم لاڳو ڪنداسين. 2 يا 3 طريقيڪار کان پوء، اييل تي ٽوٽي نڪري ويندا.
دراز کان وٺي مدد ڪاسٽ جي تيل سان ماسڪ ۾
اسان هڪ چمڙي جي کاڌل تيل سان گڏ، چومومائل گلن جي ڪڻڪ جون ٻه چوتو، ۽ اڌ شراب جو ٿلهو ملائيندا آهن. گورو حاصل ڪرڻ لاء، ٽالڪ پائوڊر شامل ڪريو. اسان چاليهه منٽن تائين گوري وارن اسپڙن تي هڪ ماسڪ وجهي ڇڏينداسين، ان کان پوء اسين ان کي ڌوئاسين.
ويريڪوس لسانيات جي علاج سان علاج
ويريڪوس لوڪل علاج جي روڪٿام کي جامع بڻائڻ گهرجي. تنهن ڪري، اهو بهتر آهي ته ويريڪز رگرن کي عوام جي جڙي سان جڙيل علاج سان. ان ڪري، اسان بحالي جي عمل کي تيز ڪنداسين. جڏهن ويريڪوس رين جي علاج ڪندا، توهان کي هڪ غذا جي پيروي ڪرڻ جي ضرورت آهي.
ويريڪس رٻڻ جي علاج جو طريقو
"لوز وٺو ۽ ان کي کچا ڪريو." ان سان گڏ چرچ نه هئڻ گهرجي، پر اڇا ڪشمي سان. ان کي مکڻ جي ٻن ٽڪرن سان لڳايو. هي مرکب رات تي پروڙرندڙ رگن تائين لاڳو ڪيو ويندو آهي، مٿين مٿان، اسان ٽڪرا پيپر ٺاهي سگهون ٿا، اسان کي گرم گرمي سان ٺهڪي اچي. صبح جو اسين پنھنجي پيرن کي ڌوئي ۽ ڪجھھ گرم تي وجھي ڇڏيندس.
- ڪاٽي وارا ڪاٺيون هڻي وٺو ۽ ان کير واري کير سان گڏ ڪريو. اسان کي گڏوگڏ هن کي پگهار تي وجهي ۽ ان سان گڏوگڏ ان کي لپي. اضافي طور تي، توهان کي ميڪ مان آشيد آلو استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي، جيڪا هن طريقي سان تيار ڪيو آهي: 3 ايپل انتونوڪوڪو وٺو، هڪ ليلي جو پاڻي ڀريو ۽ 3 ڪلاڪن جو انتظار ڪريو. سيٽ ڪڍڻ ۽ گند ۾ ڦيرايو. پريتريج اسين صبح جو ۽ صبح جو 2 ميزبان اسپون تي کائيندا آهيون.
- 2 چمڪيون پيالو وٺو، پاڻيء جي گلاس جو گلاس وجھو، اسين ھڪ ڪلاڪ تي زور ڏيو، ھڪڙو ڏينھن پيئڻ ۾ 3 ڀيرا فلٽر ۽ پيئندو. 4 هفتا کان پوء، توهان ٻئي ٻن هفتن لاء هڪ وقف ٿيڻ جي ضرورت آهي، ۽ پوء اسين علاج جي طريقي سان ٻيهر ورجائي ڪنداسين. هي علاج اثرائتو آهي پر بلڪل محفوظ. علاج جو طريقو 6 مهينا آهي. اضافي طور تي، توهان کي لازمي طور تي غذا جي پيروي ڪرڻ لازمي آهي. مڇيء کي ٻاھر ڪڍو، گوشت ڀريل، ڀاٽي گوشت. اهڙي علاج کان پوء توهان به هتي هلن ٿا.
- ڪافي ڪنٽينيمن تي ڪافي قائدا گرائونڊ تي. هن پاؤ جو هڪ چمچ گلاس جي ٽڪرائي پاڻيء سان ڀريو ويندو آهي، اسين ان کي مٽيء جي چمچين ۾ وجهي سگهون ٿا. سڀئي چڱيء طرح مليا ۽ اڌ ڪلاڪ لاء اسان کي ٽوڙي ڇڏيو. ھي پيئڻ ناشتي کان ھڪڙو ڪلاڪ آھي ۽ ھڪڙو گلاس ٻن ڪلاڪن کان پوء مسترد ٿئي ٿي. ويريڪوس رڻ سان گڏ، توهان کي پائن گاري کائڻ گهرجي.
غزل جون ترڪيبون - پيٽ جي سنڀال
ايډم کي پنهنجي پيرن کي هٽائڻ لاء، برچ پنن مان ٺهيل کمپوٽيون توهان جي مدد ڪن ٿا. اسان کينوس جا پيالو ٺاهيندا آهيون، اسين ان ۾ هڪ کڏ جي پنن کي کنڊ وجهي ۽ رات لاء داخل ڪر، اسين انهن جي مٿان پٿرن کي مضبوط ڪنداسين. اسان هي عمل پنجن ڏينهن تائين ڪندا آهيون، اسان صرف پنن کي تازو ڪندا آهيون.
ايجاد ٿيل ڪالپس کي هٽائڻ لاء، اسان کي ماني ٺاهڻ جي ماني ٺاهي ڇڏيندس، اڳ ئي گندي ان انگورن ۾. اهو جملي وقت کان اڳ مڪمل ٿي چڪو آهي ۽ اسين 8 ڏينهن تائين ان کي ڪالون تائين لاڳو ڪندا آهيون.
گلي ۽ سڪل سڏڻ کان، پيرن جي تلوارن تي سينگارن جي جڳهن تان، اسان کي ڪمپڪريء کان لڪايو وڃي ۽ چانهن فنگس جي انفيويو سان لفاف حاصل ڪري ٿو.
پير جي سنڀال
- ٽوٽي وارن هنڌن تي گهرو مرغ فاس جو 1 حصو ۽ ماکيء جا 2 حصو وٺو، گوز ڀڃڻ کي حل ڪريو ۽ ٻن ڪلاڪن تائين ڇڏي ڏيو.
جيڪڏهن اسان هڪ سيپ کير ۾ 30 کان وڌيڪ منٽ ٺاهي سگهون ٿا، اها پيرن جي تلوارن تي ٽوڪرن سان مدد ڪندي.
"اسين نيري مٽيء ۾ وينداسين ۽ هي ساروارو اسان جي پيرن تي رکون." ان جي اچڻ کان پوء، اسين گرم پاڻي سان ڌوئڻ ۽ پير کي ڪمي سان گڏوگڏ.
- ڪنڊي تي ڳاڙهو جلد هڪ سٽي ماسڪ سان نرم ٿي سگھجي ٿو. ليم يا سنجري جو جو حصو هڪ مزي سان ۽ سبزي جي تيل جي ڏهن حصن سان گڏ وري پنهنجا گوڏن ڀر ڪر ۽ ان کي ويهن منٽن تائين ڇڏيندا، پوء ان کي گرم پاڻيء سان ڌوء ۽ ان جي معزز ڪشمي سان ڀريندا.
- روڪڻ جي سار سنڀال لاء اسين آلو آلو ڇڏيل ٿينداسين ۽ اسين هڪ ٽنگ جي حاصل ڪيل ڀائرن کي گرم ڪنداسين. اهڙيء طرح، پيرن جو جلد لچڪدار ۽ نرم ٿيندو. جدا جدا ناخن کي ختم ڪندو، ۽ پيرن جا تلوار نرم بڻجي ويندا. اهو طريقو انهن پيرن جي گارن واري ڪارين مان ڪڻڪ جي ڀڃڪڙي کان بچائيندي آهي. ھن ڀائرن ۾ 20 کان 25 منٽن تائين رکو. مثلا غسل وٺڻ کانپوء، پنھنجي پيرن کي گرم صاف پاڻي سان گڏ ۽ قلعي جي تيل سان چوري ڪريو.
پيرن جي ٿڪ کي ختم ڪرڻ لاء، اسين انهن کي لفٽ جي لفافي ۾ ڌوئي.
هاڻي اسان ڄاڻون ٿا ته عورتن جي پيرن جي سنڀال بابت ويراڪيز لوڪ جي ترڪيبين کان بچاء. توهان جي پيرن جو خيال رکڻ ۽ انهن سادي طريقا وٺي رهيا آهيو، توهان پنهنجي پيرن کي پسماندگي، سڏڻ، ٽوڪ، سوئر ۽ ويريسز رگڻ کي بچائي سگهو ٿا.