فنيشين سونا ڊاڪٽرن طرفان هڪ بهترين طريقو سمجهيو ويندو آهي، جيڪا زهر ۽ زهر جسم جي جسم کي صاف ڪرڻ ۽ پٺي جي سر بحال ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اهو ڇو ته هڪ سونا گهمڻ تي جسماني اضافو، راندين جي تربيت ۽ فطرت کان پوء سفارش ڪئي وئي آهي. جاذب جي طريقيڪار تي دٻاء، آرام ڪرڻ جي مدد ڪرڻ ۾ مدد. سمونا پوري جسم جي جلد تي مثبت اثر ڪيو.
چمڙي جي حالت جي مطابق، سندس رنگ، لوچ، لوچ، نمي ۽ چکن، هن جي ٺاهن جي ٿڌڙي، هڪڙي مجموعي طور تي رياست جو فيصلو ڪري سگهي ٿو. اهو يقين آهي ته صحتمند جلد، اعلي معيار جي رت جي فراهمي جي ڪري گلابي رنگ آهي.
فننش سونا جي لائق ملڪيت
فنيشين سونا جسم جي چمڙي کي رت جي فراهمي ۾ وڌائي ٿو. ڏسڻ ۾ سونا هڪ بهترين اثر ڏئي ٿو، جيڪا روايتي کاسمیٹکس استعمال ڪندي هميشه حاصل نه ٿي ڪري سگهجي. منجھن ته سونا مختلف بيماري تي اثر پيو. سونا جوووراسس، urticaria، فروروڪولوسس، ايڪسيڪا، ايون، اڻ کليل زخم ۽ نشان سان مدد ڪندو آهي.
سونا وٽ نمي ۽ گرمي جو هڪ بهتر نمونو آهي. रूसी स्नानको तुलनामा، फिनिस सौना धेरै तातो छ: तापमान 100 डिग्री सम्म पुग्न सक्छ، र आर्द्रता लगभग 15 प्रतिशत सम्म आउँदछ.
سانحر ٿيڻ سان گرم هوا کي رت جي پيچيده ايئر ويز، سراسري سيلز ۽ جسم تي ڪم ڪندڙ صحتمند سان گڏوگڏ حصو ڏئي ٿو. جسم جي هڪ مضبوط گرم اپ سان، ميابابولڪ عملن کي بهتر بنائي ٿو، جنهن جي چمڙي جي حالت تي مناسب اثر آهي.
ان کان اڳ، فنيشين سونا جو دورو ڪري، ماڻهن کي صرف گرمي، پختو، ۽ هڪ جلو استعمال نه ڪيو. هاڻ فنلينڊ سميت ڪيترن ئي ملڪن جي ساٿن ۾ جلوس ۾ لڪايو ويندو آهي، پاڻي سان گڏ پٿر يا جڙي جي بيماري سان ڍڪيل آهن.
ڏسڻ واري فني سونا ۾ زهر ۽ جسم جي زهر کان هٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي، رت جي بافتن جي فراهمي کي وڌائڻ، دل کي چالو ڪري ٿو، جيڪو رت جي رستن ۽ دل جي سسٽم جو مثبت نتيجو بڻجي ٿو.
فننش سونا ۾ ڪيئن ڪئين عمل ڪجي؟
فينش سونا داخل ٿيڻ کان اڳ، توهان کي شاور، بغير صابون استعمال ڪرڻ، ۽ سڪل مسحو وٺو. پنهنجا بال نه گندا. انهن لاء جيڪي اڳ ئي سونا ۾ نه هئا، انهن جو پهريون نقشو 4 منٽ کان وڌيڪ نه هجڻ گهرجي. سونا جي سنڀاليندڙن لاء، ڪالهه کي ستن اٺ کان اٺ منٽن تائين پهچڻ گهرجي. سونا کان پوء، توهان کي 15 منٽن لاء آرام ڪرڻ جي ضرورت آهي، ۽ هيٺيان دورون لاء وقت وڌائي سگھجي ٿو، پر انهن کي 15 منٽ کان به نه هجڻ گهرجي. پيچرن ۽ موتي ماڻهن کي سونا گهڻو ڪري داخل ڪيو وڃي ٿو، پر انهن کي ننڍن سڏڻ گهرجي.
تبصرن جي وچ ۾ اها سٺي شاور وٺڻ جي صلاح ڏني وئي آهي، پاڻي جي گرمي تيزيء سان گهٽجي وڃي. ان کان علاوه، توهان سونا جو دورو ڪريو ٿا، اهو ضروري آهي ته سٺو ٿڌو پيئڻ گهرجي: معدني پاڻي، قدرتي جوس، ڪٻاس، هولل چانهه. سونا ۾، ماسڪ استعمال ڪرڻ مناسب آهي. توهان ريپنگ طريقيڪار کڻندا آهيو.
عورتن جي انهن کاسمينڪ اثرات سبب فينش ساوناس جو دورو ڪرڻ جهڙا. ماهرن مشهور رستن جي ذريعي پئسن جي استعمال جي سفارش ڪن ٿا، ۽ دڪان ۾ خريد نه ڪيو. هن يا نتيجو جو نتيجو هميشه هميشه نه گرمي جي حالتن ۾ ممڪن ناهي، ۽ ماڻهن جي کاسمیٹکس استعمال جي سالن ۽ سالن جي جانچ ڪئي وئي آهي.
سين سون لاء
ماسڪ فطري اجزاء سان ٻنهي سونا ۽ ان جي سامهون اچڻ کان پوء استعمال ڪري سگهجي ٿو. هڪ قاعدي جي طور تي، توهان ڪيترن ئي قسمن ماسڪ کي مختلف اثرات سان استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي. ماسڪ 20 منٽن کان وڌيڪ نه لاڳو ڪيو وڃي، ۽ پوء ان کي غلبو ۽ هيٺيان علاج لاڳو ڪيو وڃي.
تيل واري چمڙي تي توهان ماکيء، لوڻ، هيڪل جي هڻندڙ ۽ ٿانو، ماکيء جي قافلو، مٽي جي کڏ ۽ لوڻ وغيره جي ماسڪ تي لاڳو ڪري سگهو ٿا. عام جلد لاء، مختلف طريقا ۽ ماسڪ مناسب آهن. سڪل چمڙي کي ڇڪڻ سان ڌوئڻ جي ضرورت آهي، ۽ پوء ماکيء سان گڏ ماکيء سان ماکي، ٻٻرڻ، ڪافي. ماسڪ ختم ٿيڻ کان پوء، سڪل چمڙي کي ٿڪايو وڃي ٿو ۽ ويتامين سان گڏ سٿرايو وڃي.
فنن جي سونا لاء ماکيء ۽ ماکيء جو ماسڪ مناسب ۽ سولو ۽ گهڻيون ماسڪ آهي. ماکيء جي ماکيء جي ماکيء کي ماکيء سان رکيل آهي، ۽ لوڻ ان کي ننڍن حصن ۾ ورهايو ويندو آهي گرم ٻاڦ ۽ اهڙي هڪ ماسڪ جا ڪنز کولڻ ۾ مدد ڪري ٿي، سلگ کي هٽائي، چمڙي کي صاف ڪريو ۽ ان کي بحال ڪريو.
ڪافي قافلو پڻ تمام مقبول آهي. توهان کي ڪافي گرائونڊ يا گرائونڊ ڪافي رکڻ جي ضرورت آهي ۽ نرمي تحريڪن سان آسانيء سان لاڳو ڪريو. جيڪڏهن اهو چمڪ سڪي ويو آهي، توهان کي ڳاڙهو ڪمن يا زيتون جو تيل شامل ڪري سگهو ٿا. ماسڪ کي گرم پاڻي سان ڌوڪڻ گهرجي.
مٽي ماسڪ پڻ ڪيترائي مداح پڻ آهن. انهن کي ٻاڦ واري ڪمري کانپوء لاڳو ڪرڻ جي ضرورت آهي. تمام گهڻيون موثر ماسڪ جيڪي ٺٺولي قدرتي اجزاء ۾ آهن (سوراخ، ساکا، ڪيلي). چمڙي جي ڪنن مان کليل ۽ صاف آهن، تنهنڪري قدرتي شين جي سڀني اهم شيون آسانيء سان چمڙي سان جذب ٿي ويا آهن.
فننش سونا ۽ لپڻ
جڏهن فننش سونا جو دورو ڪري، توهان ريپنگنگ وارو طريقا وٺي سگهو ٿا. سني چانڊيو سان گڏ سادگي شيء تمام گهڻي آهي. اهو طريقو سيلوليوٽ جي خلاف جنگ ۾ مدد ڪري ٿو، جلد جي جوڙجڪ کي صاف ڪري ٿو ۽ جسم جي چمڙي کي دنيا ۾ متحرڪ ٿي ٿو.
پنجا پاڻيء جو چمڪندڙ 5 پاڻي. ايل. ميدان، هڪ چانهن جي چانهه پاؤر تائين، هڪ سولي تائين پهچي وڃي ٿي. ان ۾ اڌ اڌ چمڪندڙ رنگ ۽ ماکيء جي 2 چمڪيون شامل ٿينديون آهن جڏهن ته ٺهيل ٿڌو نه ٿي وئي آهي، اهو مسئلو خطرن تي لاڳو ڪرڻ، فلم سان لفٽ ڪرڻ ۽ 15 منٽن تائين گرم ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهڙي قسم جي ماسڪ جي منتقلي ۽ ويريزز رگڻ جي سوزائٽي آهن.
ختم ٿيل هڪ غير معمولي ماسڪ ٺاهي ۽ سونا لاء ڪپڙا. فنلينڊ ۾ اتي ڪيترائي پيتو آهي، جنهن کي "زميندار تيل" سڏيو ويندو آهي ۽ هر هنڌ ۽ هر شيء ۾ استعمال ٿئي ٿي. دوا ۾، ميٽابول جي عمل کي معمولي ڏيڻ، دل جي بيماري جي علاج، چمڙي جون مسئلا، گرددي ۽ گڏيل بيماري جي استعمال لاء استعمال ٿيندو آهي. پابندي ۾ - ڪپڙا ٺاهڻ، ان جي قدرتيات ۽ ماحولياتي دوکي ۾ منفرد.
فننش ساونس ۾، ھڪڙو پوپٽ درد کي لڻڻ لاء، ميٽابوليزم کي خوش ڪرڻ، پرسکون اعصاب کي وڌائڻ لاء، ھارمونڊو پس منظر کي عام ڪرڻ لاء استعمال ڪيو ويندو آھي.
پوٽي ۾ عناصر جلد جي سڌاري ۾ مدد ڪن ٿا، اها تازي ۽ نرمي ٺاهي ٿي.
ضابطا
انساني جسم لاء هڪ فني سونا نقصان پهچائي سگهي ٿي. تنهن ڪري، هن جي اچڻ جي لاء ان جي تڪليف، آلوالوجي، گهٽ رت جي تڪليف، ۽ ماڻهن سان گڏ بخار جي ماڻهن کي، انهن جي دٻاء جو مظاهرو ڪرڻو آهي.