ڪيڪ باکسنگ ڇا آهي؟ اصلي ٻولي کان، لفظ لفظي معني سان ٿي سگهي ٿو، هڪ دڙو وانگر، هٿ ۽ پيرن جي مدد سان ڪم ڪيو. هن قسم جي پيشاب ازم جو پيرن جي پگهار سان پٺيو آهي، تازو ئي روايتي ورهين ۾ نه صرف مردن لاء، بلڪه عورتن لاء پڻ.
Kickboxing صرف هڪ لڙائي نه آهي، اهو هڪ ۾ چار قسم جي مارشل آرٽ جي هڪ منفرد سنگم آهي. ڇهن: يورپي باڪسنگ، اخلاقي مارشل آرٽس کان ڪجهه قاعدا، ٽيوانڊو، ٿائي باڪسنگ. راندين ۾ ملوث ڇوڪرين کي مشقتون ۾ ٻه ترميمون آهن: مڪمل رابطو يا جزوي. جيڪڏهن اسان وڌيڪ تفصيل سان # 2 تي غور ڪريو ٿا، اسان ممڪن ڪيڪ بڪنگ سان ٽيڪونڊو سان مقابلو ڪري سگهون ٿا.
اهو ضروري آهي ته معيار کي ڪيڪ بڪنگنگ انداز مختلف آهي، ڇاڪاڻ ته ان ۾ ويڙههين نادر پيرن ۾ وڙهندا آهن. ۽ فرانسيسي انداز ۾، خاص بوٽ جي مدد سان سوات کي سڏيو وڃي ٿو، اهو هن جي ڪارڪردگي کي پيرن جي اثرات ڏي ٿو.
صاف فتح حاصل ڪرڻ لاء، توهان ساڳيو اسٽريائپائپ ڪري سگهو ٿا، جيئن روايتي باڪسنگ ۾. وڌ ۾ وڌ بالا گڏ ڪرڻ. اهو ذهن ۾ پيدا ٿيڻ گهرجي، جڏهن ته پيرن جي گهٽتائي وارن پيرن جي هٿن کان مٿاهين دڪانن سان معمول فالج جي ڀيٽ ۾ وڏي اهميت رکي ٿي.
عورتن لاء ڪيڪ بوڪسنگ جي تاريخ
اڄ جي موضوع کان وٺي عورت جي هڪ واحد قسم جي جنگ آهي، پوء ان جي تاريخ هڪ خوبصورت جنسي لاء ڪيڪ باڪسنگ جي ظاهري شڪل سان هڪ عام هدايت هوندي آهي. تنهن ڪري، تاريخي انگن جو چوڻ آهي ته عورتن جي تاريخن جي لاء ڪيڪ بڪنگنگ جي شڪل 1985 ع ۾ واپس ٿي وئي. ان مقابلي جو مقابلو انگلينڊ لنڊن جي راڄڌاني هو. تنهنڪري ٽيمن مان هڪ ۾ 7 رابطي عورت شامل هئي، جيڪا نيمي رابطي آهي. اهو ضروري آهي ته ضابطن هن ڏينهن ۾ تبديل نه ڪيو آهي. پر عورت جي جسم جي صدمي کان بچڻ لاء، ڪجهه قاعدن شامل آهن، مثال طور: حفاظتي لباس جي سينه ۽ انهي تي. پر سڀني انسانيت جي باوجود، رياضت هڪ راند آهي، جنسي جي وچ ۾ برابري لاء جدوجهد ميوو آهي.
اڪثر ڪيسن ۾، عورت کائي بوڪسنگ خود پنهنجي دفاعي حيثيت آهي، پر عملي طور شو سان، ڪنهن به قسم جي راندين وانگر، اهو پڻ هڪ وڌيڪ فطري نوعيت ۾ آهي. ڪيتريون ئي عورتون، حقيقت ۾ پنهنجون صلاحيتون جي تصديق ڪرڻ جي خواهشمند، گهرن ۾ داخل ٿيڻ ۽ گهڻن حصي ۾ حصو وٺڻ. نه هرڪو اهڙي قدمن کي سمجهي ۽ انهن سڀني کي منظور نه ڪري، پر حقيقت ۾ حقيقت آهي. اسان جي ظالمانه دنيا ۾، گهٽ ۾ گهٽ، گهٽ ۾ رهڻ جي قابل هجي، ڇو نه هميشه هن جي اڳيان بيٺل انسان آهي، غير ضروري حالت ۾ مدد هٿ وڌائڻ لاء تيار. ان کان سواء، عوام کي چمڪيو وڃي ٿو ته انهن جي صلاحيتن کي نئين نظر وٺو ۽ تڪليف کي ختم ڪرڻ لاء اپاء وٺڻ لاء، اضافي طور تي، نفسياتي سختي کي وڌائڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. هن حالت ۾، عورت، خراب خراب صورتحال ٿي چڪي آهي - وڃائي نه سگهندو، پر دشمن لاء مناسب بغاوت ڏئي سگهندا. اهو هڪ مڪمل طور تي خود ترقي جي لاء هڪ اهم عنصر آهي.
حقيقت
عورتن جي زوال جي باري ۾ ڪيترا تضادات باوجود، اسان يقين ڪري سگهون ٿا ته اهي بلڪل محفوظ آهن ۽ شرڪت کي نقصان نه پهچندا آهن. هي هڪ مڪمل طور تي محفوظ راند آهي، ڇو ته ٻرندڙ ۽ تربيت ٻنهي کوچ ۽ اسسٽنٽ جي قبضي هيٺ آهن. يقينا، ڪو به هٿ هڻي عورتن کي خون ۾ وڙهندي، حفاظتي ضابطن جي ڀڃڪڙي ڪرڻ يا جنگ جي عام طور تي قبول ٿيل قواعد جي اجازت نه ڏيندو. هن لاء، خاص خاص ۽ نگراني آهي. انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاء انهن عقيدن عملي طور تي صحيح آهن، اهو ڪيترن ئي چيمپئن شپن کي ڏسڻ لاء ممڪن آهي ۽ ڏسو ته ڪئين ڪيتري قدر ۽ خوبصورت طور تي اهي جنگجوه ۾ ڪيئن عمل ڪن ٿا.
ڪيڪ بڪنگ ۽ مثالي فارم
ڪيترن ئي نمائندن کي کليل ڪلوگرام جي لاء بهترين جنس کي ترجيح ڏيارڻ لاء مختلف ڪلبون ڏسڻ ۾ اينديون آهن. پر اڃا تائين سنڌ جي شعر جا حصا آبادي هڪ فائدو نه رڳو ٻارن کي ڏئي ٿو، پر راندين جي لوڊ پڻ. kickboxing ۾ مشغول ڪرڻ، توهان ڪيترائي فائدا حاصل ڪريو ٿا: توهان کي ٿڌي ساڙي، سخت ۽ راندين واري ظاهر ظاهر ڪري، منفي سماج جي پراڻن کي نفسيات سان ترتيب ڏيڻ، جارحيت جي حد کي گهٽائڻ ۽ اخلاقي صلاحيتن کان پوء انعام ۽ اخلاقي صلاحيت حاصل ڪريو.
وزن گهٽائڻ جو راز بلڪل سادو آهي ۽ اڃا به ڪنڊل آهي. جيڪڏهن توهان ڪجهه وقت لاء هڪ لڳڻ جي ڪوشش ڪئي پئي وڃي، مثال طور، سر تائين، عملي طور تي سڀني ماڻهن جي عمل ۾ شامل آهن. جسم جي تحريڪن سان گڏ گڏوگڏ توهان بدن کي گرم ڪري، ساهه کي ساڙڻ لاء، ۽ خوشخبري کي به پسندي ۾ مدد ڪري ٿي ۽ توهان کي ڄاڻو ٿا ته پوء سان گڏ مايع ختم ٿي وڃي. خوف نه ٿيو ته توهان خراب طور بوء نه سگهندو، هن فڪر کي ختم ڪرڻ آسان ناهي. ان جي برعڪس، صرف پسماندگي، توهان ڏيکاري ٿو ته توهان صحيح رستو تي آهيو، جنهن جي نتيجي ۾ ميوو ۽ هڪ اطمينان بخش نتيجو پيدا ٿيندو. مائع جي ڪڍڻ کي صرف وزن وڌائڻ کانسواء نه، پر اکين جي ۽ ٻين هنڌن ۾ سوديز حاصل ڪرڻ ۾ مدد ملندي.
ڪيڪ بڪنگ طبقن کي ٺهرايل طور تي سڀني مشڪتي گروپ شامل ڪرڻ لاء ٺهيل آهن. هي توهان کي لچڪدار بڻائڻ، توهان جي پوزيشن کي ترتيب ڏيڻ، جمع ٿيل نموني ۽ پوڊڪيچيايا کان نجات حاصل ڪري ٿو.
کشش پارٽي
ميگوليپيا جي رهاڪن خاص طور تي حفاظتي مقصدن لاء ڪيڪ بوڪسنگ ڪرڻ لاء مفيد آهي. عورتن جي نمائندن هڪ روشني آهي، ڇاڪاڻ ته اهي اڪثر گهڻو ڪري نفسياتي دٻاء، حملن جو شڪار آهن ۽ اڪثر دٻاء جي حالتن جو تجربو ڪن ٿا. راندين جي سرگرمين ۾ صرف مزاحمت پيدا ڪرڻ ۾ مدد نه هوندي، پر هڪ نقد نفسيات پڻ بچائيندو. کک باڪسنگ ۾، اهو اثر انٽرورورفينس جي فعال ريليز طرفان حاصل ڪري ٿو. غير ضروري کان نجات حاصل ڪرڻ سان توهان پنهنجي موقعي جي جسم کي محروم ڪري ڇڏي ۽ ڊپريشن جي منفي جذبات ۽ جذبات جو تجربو محسوس ڪيو، ۽ انهي صورت ۾ توهان کي اطمينان جو احساس، ۽ انهي سان مثبت توانائي جو الزام آهي.
منفي صلاحيتون
ڪيترا ئي ماڻهو يقين رکيا آهن ته هڪ شخص جي راندين جي طور تي ڪک بوڪسنگنگ، مون کي سخت عورتن جي عورتن کي ٺاهيو، اهو نه آهي، ڇو ته ڪک بوڪسنگ خاص طور تي ننڍڙي شين لاء ٺهيل طريقي سان ٺهيل آهي. جيڪڏهن توهان کي جرٽي بنائڻ لاء ڊڄي رهيا آهيو، صرف هڪ ڪلب جو دورو ڪريو ۽ ڏسو ته ڪئين ڊگهي عرصي ۾ مصروف ڇوڪرين جي انگن اکرن ۾ آهن. انهن مان ڪوبه هڪڙو باوٽ اسٽوريج يا ميگاابسيس سان گڏ ناهي. توهان جي جمن ۾ مصروف آهيو، توهان سڀني کي منفي ڏيو ٿا ۽ پنهنجي محبوب جي گهر ڏانهن امدادي احساس سان گڏ هجو. ان ڪري، عورتون وڌيڪ مطابقت ۽ وڌيڪ جلدي بنجي ويا.
اهو باڪسنگ جو طريقو هڪڙو سٺو هوندو آهي جيڪو منفي عادتن کان نجات حاصل ڪرڻ چاهي ٿو. راندين ۾ مشغول ڪندي، توهان کي پنهنجي زندگيء ۾ منفي منفي طور تي پيش ڪري سگهو ٿا.
طبقن جا ممڪن مقصد:
- پنهنجي دفاعي صلاحيتن جي صلاحيتن،
- خود علم جي رستي جي رستي، شخصيت جي قيام، خود بهتر ۽ مضبوط ڪردار جي ٺهڻ،
- هڪ نفسياتي مستحڪم شخص جي ٺهڻ،
- راندين واري زندگي جون حياتيون،
- سموري جسم جي صحت کي بهتر بنائڻ.
بنيادي اصول ۽ ترجيحات:
- فرد جي انفرادي ٺهڻ،
- راندين جي ڀڃڪڙي ۽ مقابلن ۾ لازمي حصو نه ڏيڻ،
- ساٿين سان ڪاروبار،
- هڪ وزن جي درجي جي ڀائيوارن سان ڪلاس،
- هڪ گروپ سان لاڳاپيل مهارتن سان گڏ جوڙيل طبقن،
- ايٿليٽ جي صحتمند زندگي واري زندگي گذارڻ،
- مشڪلات يا مونجهاري جي ظاهري جون صلاحيون.
ويٺو آهي
اسان ۾، مادي ڪيس، ڪيڪ بوڪسنگ هڪ عالمي آفاقي، ورزش جي راندين، منفيات کان نجات حاصل ڪرڻ، جسم جي شڪل ۽ صلاحيت کي تيز ڪرڻ: لچڪدار، مطابقت، برداشت، تڪليف وغيره. راندين لاء وڃو ۽ انهن کي شڪل ڏيو جيڪي توهانکي گهرجن !!!