ڪيترن ئي عورتن لاء، اهڙي قسم جو رجحان 30 سالن جي عورتن جي بحران وانگر هڪ تڪڙو مسئلو ٿي رهيو آهي. عورت هڪ حقيقي صورتحال کي زندگيء جي باري ۾ پنهنجن خيالن جي باري ۾ مقابلو ڪري ٿو ۽ اڪثر عورت هڪ نتيجو حاصل سان ناپسند محسوس ڪندو آهي. اهڙو عورت محسوس ڪيو آهي ته هن جي زندگي بي معني آهي، ان سان گڏ گڏوگڏ پنهنجي پاڻ سان گڏ ناپسند ٿيڻ جو احساس آهي. ان جي نتيجي ۾ ڊپريشن ظاهر ٿئي ٿي.
ڪيتريون ئي عجب ڇو ته عورت لاء 30 سالن جي عمر نازڪ سمجهيو وڃي ٿو؟ عام طور تي هن عمر ۾، عورتن کي "خودمختياري" آهي، هوء هڪ ڌيء هئي، هڪ زال، ماء جي هجي، شايد هوء هڪ پیشہ ور جي حيثيت ۾ هئي. انهي سلسلي ۾، هوء پنهنجي آس پاس ماڻهن جي ذميواري وڌائي، وڌيڪ ذميواريون. ٻارن کي گهڻو وقت ۽ توانائي وٺي ٿو، ۽ پنهنجي لاء ۽ گهٽ وقت تائين ۽ طبقن لاء. جيتوڻيڪ جنهن کي خوشي ۽ خوشي ملي، هاڻ هڪ معمولي بڻجي وئي آهي جنهن ۾ پنهنجو پاڻ کي وڃائي ڇڏيو آهي. هن دور ۾ گهڻيون عورتون گهڻو ڪري انهن جي زندگي جي ترجيحن تي گهڻو ڪري. جيڪڏهن هڪ زال زال ۽ ماء وانگر ٿي چڪو آهي، ته پوء هن جو مسلکي ڪاروبار ترجيح بڻجي ويندي. برعڪس، جيڪڏهن عورت هڪ پیشہ ور جي حيثيت رکي ٿي، پوء هوء زال ۽ ماء جي حيثيت سان محسوس ٿيندي.
هن عرصي ۾ اهو اهم آهي ته عورت لاء هڪ نفسياتي "آئوٽليٽ" (ڇا ت ڪم تي، گهر تي يا دوستن جي وچ ۾). هتي هڪ بحران ناهي، جيڪڏهن عورت خوش ٿئي ٿي، هن جو ڪم هن جي خوشي لهي، گهريلو تعلقات يا ذاتي زندگي ترقي ڪري ڇڏيو. خاص طور تي ٽيهه سالن جو بحران انهن عورتن کي محسوس ڪيو آهي جيڪو پنهنجي ذاتي زندگي نه آهي، انهن جي بيماري واري بيماري آهي. تنهن کان پوء انهن پنهنجي محبوبن جي جانين کي ويجهڙائي ڪرڻ شروع ڪيو، جيڪو زندگي ۾ سٺو ڪم ڪيو آهي، انهن وٽ هڪ مڙس ۽ ٻارن آهي. ۽ جيڪڏهن هڪ عورت کي "پوشاڪ" نه آهي، هوء شايد متاثر ٿي سگهي ٿي.
ان کان پوء زندگي هڪ بي معني وجود وانگر ظاهر ڪري سگهي ٿو، ڇو ته ڪو به پنهنجي گهر ۾ انتظار ڪري رهيو آهي، ۽ جيڪڏهن گهٽيء تي ٻار سان گڏ پير صاحب کي ملن ٿا، ته عورت جي غير حقيقيت جي احساس وڌيڪ به وڌندي ويندي. ڪنهن به صورتحال ۾ روح جي طاقت کي برقرار رکڻ ۽ زندگي جي بحران کي مناسب طور تي وڃڻ لاء ضروري آهي. پر اهو ڪيئن ٿي سگهي ٿو؟
پهريون ڀيرو پنهنجو پاڻ کي پيار ڪيو، پنهنجي پاڻ ڏانهن شروع ڪيو ته نوجوان سالن ۾ وڌيڪ تعظيم آهي. پنهنجي پسنديده شين کي وقت ڳولڻ جي لاء پڪ ڪريو. ڇڪڻ، بٽڻ، سوراخ، رينج. پنهنجي جسم تي ڌيان ڏي - سونھن سيلون گهمڻ، اروماتياتي حمام وٺو. جوش آڻيندو ۽ ٽيم ۾ ٽيم آڻيندو (سائن اپ، مثال طور، جم ۾، فٽنيس ڪلب ۾). ان کان سواء، سبق نه رڳو نئين خوشي تائين، پر هڪ سنگين شخصيت پڻ آڻيندو.
شادي ڪيل عورتن جي لاء سفارش ڪئي وئي آهي، ڇو ته جيڪڏهن توهان جي ماء کي سٺو مزاج آهي، ته پوء هوء جلدي ۽ تکي ٿي وئي ته هن کان وڌيڪ ٻارن کي ڏئي ڇڏيندو. اها پڻ سفارش ڪئي وئي آهي ته شادي شده عورتن پنهنجي تعلق کي پنهنجي ڀائيوارن سان ريفريش ڪريو، خاص طور تي جيڪڏهن تعلق جو تازو گم ٿي ويندو آهي. ٻارن کي ڪنهن نانيء يا ڪنهن جي ويجهو ڇڏي ڏي ۽ سنيما سان پنهنجي مڙس، يا ڪنهن رستن تي هليو وڃي (عام طور تي مومل روشني رات جو)، عام طور تي، رومانوي شام جو بندوبست. شاندار ٺاهيو ٺاهيو، پنهنجي بهترين لباس ۾ وجهي، خوش آمديد ۽ سهڻو محسوس ڪر ۽ مڙس توهان کي نئين انداز ۾ نظر ايندي.
جيڪڏهن اهو ڪم توهان کي خوشي ۽ اطمينان نٿي اچي، پوء اهو بدل ۾ نوڪريء جي قيمت آهي. سوچيو ته ڇا توهان پنهنجي خاصيت پسند ڪيو ٿا، پوء پنهنجي پاڻ کان پڇو جيڪڏهن توهان هن خاصيت تي ڪم جاري رکو ٿا يا توهان پنهنجو پيشو بدلائڻ جي ضرورت آهي. اڃا تائين توهان جي نوجوانن ۾ چونڊيل پروفيسر بدلڻ وقت آهي.
پر اڪثر ڪري هن جي ذاتي زندگي ۾ هن مسئلي جو سبب ناگزير آهي. سڀ کان پوء، جيڪڏهن عورت جي اڳيان ڪو قريب نه آهي، ته پوء هن جي سڀني زندگيء لاء ڏاڍو بي مثال آهي. ٻارن جي خاطر ناڪام شادي محفوظ نه ڪريو، والدين جي وچ ۾ اهڙيون گهراو لاڳاپا کان پريشان ٿي ويندا آهن، ۽ هڪ عورت ڊپشن ۽ / يا نيروسوز هوندي. ڪڏهن ڪڏهن اهو هڪ خانگي زندگي شروع ڪرڻ جي قابل هوندو آهي صاف صاف سان.
سڀ ڪجھ ڪم ڪريو جيڪي اوھان کي آرام، خوشي ۽ آرام لائي ٿو، ڇاڪاڻتہ توھان اوھان جي لاء توھان کي خوش ڪرڻ وارو نھ آھي. ڪنهن شيء کان بچاء جيڪو توهان کي پريشان ڪري ٿو ۽ / يا پريشان ڪري ٿو. پنهنجي زندگي کي شاندار نموني سان ڀريو ۽ نه سمجهيو ته هڪ 30 سالن جي زالن جي بحران آهي.