اهو به راز ناهي ته حسن جي اندر اندر ٿيندي آهي. سياري ۾ اسان ميون ۽ ڀاڄين جي صورت ۾ گهٽ ويتامين استعمال ڪندا آهيون، تنهنڪري ٿڌو موسم جي شروعات سان هڪ پروپيائيڪڪڪ پائي وانگر ascorbic اسيد، ڪنهن معدني ويتامين پيچم جي پيئڻ سان. هي سياري لوڊ سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو، نه صرف توهان جي جلد، پر سڄي جسم.
ٻيو اهم قاعدو نميڙ ڪرڻ آهي. سياري لاء، جسم جي منهن تي چوري ڪرڻ لاء تيار ڪرڻ واري ڪپڙن جو منهن.
صبح جو، نموني ڪرڻ واري منهن ڪريم استعمال ڪرڻ جي لاء يقين ڪريو. ٿوري راز: رات جو ٽيلر استعمال ڪرڻ کان اڳ رات جي پتلي پرت لاڳو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو. رات جو ڪمي تي وڌيڪ نمائش جي اجزاء شامل آهي. اهو نه وساريو ته ڪمن کي درخواست ڪرڻ کان پوء تون اڌ ڪلاڪ کان پوء گهٽيء ۾ ٻاهر نڪري سگھن ٿا، ٻي صورت ۾ نمي کير ۾ موجود ڪونهي سگهندا ۽ تڪليف ڪرڻ جو وقت نه هوندو. ۽ اهو جلد چمڪين کي ختم ڪري ڇڏي ٿو.
شام جو، ڪرسيٽ جو کير، ۽ ٽونڪ يا لوشن کان نه بهتر ٺاهيو. هن ۾ وڌيڪ گرمي ڪرڻ يا اجزاء جي اجزاء. سياري ۾ روحاني کاڌ خوراڪ بلڪل بلڪل اشارو آهن!
سياري ۾، ڪنهن به قسم جي منهن جو چمڙي حساس ٿيندو، تنهنڪري احتياط سان هڪ کريم چونڊيو، هڪ سڪل ۽ خشڪ ۽ چمڙي جي قسم لاء ترجيح ڏي.
روزانو طريقيڪار سان گڏ، هفتي جي ماسڪ سان گڏ هفتي ۾ ٻه ڀيرا چمڪندڙ چمڪندڙ جلد: انهن جي چمڙي جي عام ڍنگ جي حمايت ڪن ٿا، ان سان ويتامين سان گڏ. توهان ماسڪي تيار ڪيل خريد ڪري سگهو ٿا يا پنهنجو پاڻ کي کائي سگهو ٿا. خاص طور تي، جيڪڏهن ماسڪ جو ٺهيل ماکي يا زيتون جو تيل شامل آهي.
جيڪڏهن سياري جلد چمڙي کي هڻڻ شروع ٿيندي آهي، هڪ ماسڪ-فلم استعمال ڪريو. اهڙي نموني کان پوء، آسانيء سان پنهنجو منهن مساج سان ٺهرايو، ۽ پوء هميشه هڪ نفيس وارو ماسڪ استعمال ڪريو. اهو سادي طريقي سان مئل جلد جي خاني خاني کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي، جيڪو بند ٿيڻ شروع ڪري ٿو. پر توهان سرد ۾ ماسک اور صابن کي استعمال نه ڪرڻ گهرجي: جلد هميشه छान्न पछि पुनःप्राप्त गर्ने समय चाहिन्छ، र सर्दिका पुनरुत्थानले ढिलो पार्दछ.
ٿڌي ۾، هٿن جي جلد بابت نه وساريو.
عام طور تي هڪڙي چمي ڪري هٿ ڪرڻ واري هٿ کي ڪٽڻ. نشان سان عارضي طور تي مناسب خاص کريم "ٿڌي کان تحفظ": انهن جي مشق ۾ خاص طور تي منتخب ٿيل نمائش جي حصن ۾.
ان کان سواء، توهان جي نيلن جي حفاظت نٿا وسارڻ: اهي پڻ ٿڌي کان، ۽ ويتامين جي کوٽ کان. ناخن لاء هڪ خاص تيل خريد ڪريو، اهو ساڳئي طريقي سان هڪ ئي ونارن وانگر لاڳو ٿيندو آهي ۽ ساڳئي وقت انهن جي ناخن جي حفاظت ڪري ٿو، انهن کي ڳاڙيندو آهي، ڪپڙي کي نرم ڪرڻ.
اضافي نموني ڪرڻ وارو صرف جيترو اهم آهي. هي ڪرڻ لاء، توهان هٿن لاء هڪ خاص مساج جو تيل استعمال ڪري سگهو ٿا. هڪ کجيء جو ڌاڪو آسانيء سان هر شام ڦري ٿو، خام جي مرڪز کان وٺي آڱريون. هٿن جي چمڙي کي پائڻ ۽ چمڙي جي مدد سان ٽب جي مدد سان گرمي زيتون جو تيل آهي.
سڀ ساڳئي قاعدن جسم جي چمڙي تي لاڳو ٿين ٿا: غسل ڪرڻ کانپوء جسم کير کي استعمال ڪرڻ نه وساريو. هڪ مساج وڌيڪ گهڻو ڪري، اهو جلد چمڪي ٿو، هڪ ڀيرو ٻيهر وري رانديڪن کي رزق ڏيندو آهي.
سياري ۾، جسم گرميء جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻي لوڊ آهي. تنهنڪري، اسان کي پاڻ ڏانهن وڌيڪ ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي. سست نه ٿينداسين، هڪ ڀيرو ٻيهر نموني کي استعمال ڪندو آهي، ۽ توهان جي جلد چمڪيو ويندو.
هر عورت کي ڄاڻڻ گهرجي ته سياري ۾ چمڙي جي چمڙي کي صحيح طور تي سنڀالڻ لاء، انهن جي حسن ۽ نوجوانن کي بچائڻ لاء.
اليينا رومواوا ، خاص طور تي سائيٽ لاء