گهر ۾ ڪاٺ کان وٺي ڪاٺ جي گهر تي

مضمون ۾ "ڪمن کان گهر ۾ مسز جي مسڪ"، اسان کي ٻڌائي سگهون ٿا ته ڪيان مان ماسڪ ڪري سگهجي ٿو. کیلے جي گوپ ۾، وٹامن سي آھي، جو اوھان کي انتباہ ۽ سياري جي سردي سان مقابلي ۾ مدد ملندي، ھي وٹامن ھڪڙو آئن آکسیڈینٹ ہے، प्रारम्भिक झुर्रियों को उपस्थिति रोक्छ र उमेर बढाउने प्रक्रियालाई कम गर्दछ. ويتامين بي هڪ مبلغ، براتر بال، اندرا ۽ دٻاء لاء لازمي علاج آهي. ڪاروتيني جسم کي نفسياتي بيماري ۽ سرطان کان بچائي ٿو، پر عمر جي عمل کي به سست ڪري ٿو. ڪين ۾، ويتامين اي پڻ موجود آهي، اهو سٺو مزاج جي ذميواري آهي، چمڙي کي نرم ۽ نرم بڻائي ٿو، سيلن جي زندگي کي ڊگهي ٿو. بنناس هڪ ناقابل برداشت رسوخ آهي. انساني جسم ۾، جيڪا کيلي جي مٺي گوپ کائيندو آهي، مادي سريروونين پيدا ڪيو وڃي، यो पनि खुशीको हार्मोन पनि भनिन्छ. جيڪڏهن توهان روزانو ڪيان کائيندا آهيو، اهو جلدي ۽ خرابيء سان مقابلو ڪرڻ ۾ مدد ڪندو.

جيڪڏهن توهان هڪ ڏينهن ٻه کين کائي سگهو ٿا، توهان کي تڪليف، جسماني طور تي فعال ٿي چڪا هوندا، ٿڪائي ٿڪائي کان بچاء، عضلات جي درد ۽ ضعيف کان. پوء تنهنجي چمڙي کي هڻڻ تي پوندي، اکيون اکين سان بيڪار غائب ٿي وينديون، اتي ٿوري بنو ٿي ويندا. جئين نارويج سائنسدان جيڪي مليا آهن، جيڪڏهن توهان هر روز کيا کائيندا آهيو، توهان کي دٻاء کي گهٽائڻ لاء دوا نه پيئي.

۽ جيڪو وڌيڪ وزن سان معاملو ڪرڻ چاهيندا آهن، تنهنڪري توهان کي بتن تي گھڻي ڪرڻ جي ضرورت ناهي. ڪيلا ۾ ڪيليئرس آلو ۾ گهٽ نه آهن. اهو کيا استعمال ڪرڻ لاء بهتر آهي ته گهر کاسمنڪ وانگر، پر دل جي مٺي وانگر نه.

کيلا جو ماسڪنگ ماسڪ
1. احتياط سان وچين ڪيانا لڳائي. فاسس جا 2 چمچ ۽ ماکي جي چمچ شامل ڪريو، اسان ھڪڙي مکسر وٺي سگھو ٿا. نتيجي ۾ ڪامياب ڪاميٽي 15 منٽن تي منهن تي لڳايو ويو آهي، پوء ڪپڙو سواب سان هٽايو ويو، اڳ ۾ گرم پاڻيء ۾ پگهار. جيڪڏهن توهان باقاعدي طرح اهڙي ماسڪ کي استعمال ڪندا آهيو، توهان ٿورڙي تڪليف کان ٿورو مشغول رنگين کي بهتر بڻائي سگهو ٿا.

2. ٻاڦ جو اڌ پائپ ڪيٽي ڀڃڪڙي ڪريو. اسان کي هڏن جي زرديز شامل ڪيو وڃي ٿو، جيڪا زيتون جو تيل (چيمنج جي هر تيل) سان گڏ ريزرتم آهي يا 1 پائوٽ مک مکڻ سان. سڀيئي مزي ۽ پنهنجي منهن تي رک. 15 منٽن کان پوء، گرم پاڻي سان ان کي ڌوء.

آلي جلد جي لاء ٺڪائڻ
هڪ کيا جي گوپ جي چمچ وٺي وٺو، 1 هيڪا ٻٽا شامل ڪريو، ليمن جو جوس 1 ٿلهو. اسان کي ملازمت ۾ ملازمت ڪنداسين ۽ منهن کي لاڳو ڪريو. 15 منٽن کان پوء، ان کي مين پاڻيء سان ڌوء. هن ماسڪ کي استعمال ڪرڻ جي نتيجي ۾، چشمي جلد چمڪيو ويندو.

ٽنگنگ ماسڪ
ٿنڀا ½ ساڙ واري مان گوٽي، هڪ هڪڙي نارنج سان گندگي جي بغير پٽي ۽ بغير ڪنهن پٽي سان ملايو ويو آهي. نتيجي ۾ نموني 15 منٽن تائين منهن تي لاڳو ڪيو ويندو آهي، پوء ڪپهه سواب سان هٽايو وڃي، پوء پنهنجي منهن کي ابڙو پاڻيء سان ڪمري جي حرارت تي ڪٽايو. جيڪڏهن منهن جو چمڙو تمام حساس آهي، اهو بهتر آهي ته هن ماسڪ کي استعمال ڪرڻ نه گهرجي.

عام جلد لاء ماسڪ
کيا جي گوپ جي اڌ لٺن مان ٺهيل ڪاسر سان اڏايو ويندو آهي، توهان کي ٻڪندڙ کير يا ڪوفير استعمال ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي منهن تي استعمال ڪري سگهو ٿا. 15 منٽن کان پوء، ان کي مين پاڻيء سان ڌوء. جيڪڏهن اهو چمڪ سڪي ويو آهي، پوء ماسڊ جي زرخيز ماسڪ ڏانهن شامل ڪريو.

منهن جو سڪل چمڪندڙ ماسڪ
1. اڌ اڌيل پيليل ڌاڳو ڪريو. چانورن جي چانورن جو 1 ٽيچون يا ڪنهن سبزيج جو تيل شامل ڪريو، 1 ڳلو. ڪڻڪ جو اٽو وٺڻ کپي وڃي گھڻو ڪري موڙي جي گروي حاصل ڪرڻ لاء. 15 منٽن لاء، پنهنجي منهن تي رک، پوء ان کي گرم پاڻي سان ڌوء.

2. ٿڌا ڪٿا جي گوپ جي هڪ ٿانو، هڪ ٿلهو غذائيت واري ڪمي سان گڏ، ليمن جو رس جي چند ٿانو، 1 ڪڪڙ جو زيتون جو تيل سان گڏ ملايو. سڀ پنهنجو ڳاڙهو ۽ پنهنجا منهن تي رکيا. 15 منٽن کان پوء، گرم پاڻي سان ان کي ڌوء.

معالجائز ماسڪ
گريڊ 1/2 کي چادر واري ٽوچ جو ٿانو، کير جون ٻه چمڪيون شامل ڪريو. سڀ ڪجهه منٽ ۾ 15 منٽن لاء گڏوگڏ ۽ درخواست ڪندس، پوء ماسڪ کير سان ڀريل سوراخ سان هٽايو. ڏاڍي سڪل چمڙي سان، کير جي بدران فمي ڪمي استعمال ڪريو.

هڪ ٻيهر ريزائيوشن جي اثر سان ڪيانا ماسڪ
هڪ ڏاٽر سان کيا کي گريجو ڪريو. هن ڪاميٽي جي هڪ چمچ 2 ڍنڍن جو واپار سان ملايو ويندو آهي ۽ 1 ڍڳون ماکيء سان گڏ ڪنل جي کثافت کي وڌايو ويندو آهي. 15 منٽن کان پوء، هن جو مرکب منهن تي لاڳو ڪيو ويندو، ماسڪ کي گرم پاڻيء سان ڌوء.

آڱر جي چمڙي لاء ماسڪ ويندڙ
½ ڪيٽي فوٽ ۽ ليمن جو رس جي چمڙي سان گڏ مٽيء سان ملندو آهي. 15 منٽن لاء هي ٺهيل منهن تي لاڳو ٿيندو، پوء اسين ان کي ڌوئڻ سان پاڻي ڀريندا سين. جيڪڏهن توهان باقاعده هن ماسڪ کي استعمال ڪندا آهيو، منهن جو چمڪندڙ چمڪندڙ آواز آهي، چوري جو چمڙو ختم ٿي وڃي ٿو، منهن جو ڪنڊن تنگ ٿي وڃي ٿو.

آڱر جي جلد لاء ماسڪ
½ ڪيٽي جي ٿلهو ۽ ليمن جو جوس رس، هڪ ٿلهو پٿرن تي ويٽامين اي جي چند ٿڙن سان گڏ هڪ قطار ۽ مٽي تي عمدي طور تي ٻڌل آهي. سڀئي سٺيون اوهان جي منهن تي مزي ۽ وجهي. 15 منٽن کان پوء، ڪپهه سواب هٽايو، ڪينيجينڊا يا سرج جي ٿڌي ڪوڙي ۾ ٿڪايو وڃي ٿو، تنهنجو پنهنجو منهن ڪڙو پاڻي سان ڀري ٿو.

ماسڪ ڪيئي ۽ ڪيانا کان
ماسڪنگ ماسڪ
اسان وچولي سائيز جي 1 ميوي کي ميوو ۽ اڌ هڪ کيا ورهايو، ڪاميٽي سان گڏ لڳايو. نرمي جي اثر کي وڌائڻ لاء، قدرتي ڌرين جا 2 چمڪاٽ شامل ڪيا وڃن. منهن صاف ڪريو ۽ ماسڪ لاڳو ڪريو. 15 منٽن کان پوء، گرم پاڻي سان ان کي ڌوء. منهن سان لوشن سان چٽيو.

ماسڪ کي لاڳو ڪرڻ کان اڳ، اسان کي حساسيت لاء چمڙي کي جانچ ڪنداسين. اسان کي گورو ڪڍي کان درياء جي ويجهو ڪڍي ڇڏينداسين ۽ ان کي سڪي ڇڏيو. جيڪڏهن چمڙي کي ڳاڙهو نٿو اچي، ڪو به ناپسنديده احساس نه آهي، ته پوء ويوني مناسب آهي، ۽ هر شيء ٺيڪ آهي.

کيانا کاسمیٹڪ
ڪالن کان ماسڪ ڪنهن چمڙي لاء مناسب آهن. گهڻو ڪري هڪ کيلانا مختلف کاسمیٹکس ۾ شامل آهي. ۽ ماسڪ، جيڪو گهر ۾ پکايا ويندا آهن، ڪنهن به ذخيري کان بهتر ٿي ويندو.

نموني کي ترتيب ڏيڻ ۽ چمڪندڙ چمڪندڙ جلد لاء ماسڪ
هڪ پائپ ڪيانا، هڪ ٿلهو کريم سان گڏ ميڪو وٺو، انهي لاء ته هڪ عام ماڻهو حاصل ڪيو وڃي. اسان کي منهن تي 20 منٽن تي رکنداسين، پوء اسين گرم پاڻي سان ڌوٽي ڇڏينداسين. 20 ماسڪ، هر ٻئي ڏينهن يا هر ڏينهن جو اندازو ڪريون ٿا.

ڪيانا ماسڪ ماسڪ کي چمڙي سان ڀريو ويندو آهي ۽ ننڍن جايون سان مقابلو ڪندو
هڪ چاسن مان ڪڙمي، زردي ۽ هڪ کيا سان گڏ ٺهيل تيار ڪريو. 15 منٽن لاء ماس تي منهن ڪريو، ۽ ان کي گرم پاڻي سان ڌوء. اسان هفتي ۾ 2 يا 3 ڀيرا ماسڪ ٺاهيندا آهيون.

بلنگ لاء ماسڪ
هن ماسڪ کي چٽسائي واري چمڪ کي ختم ڪندو، پورن کي تنگ ڪندو، چمڙي کي چمڙي ڇڏيندو. ليمن جو رس جو هڪ چشمي وٺي وٺو، وچ ۾ مٽيء جي پائڻ ڪيانا ڪرر ۾ ڪٿان آڻيو ۽ هن ماسڪ کي منهن تي 20 منٽن لاء لاڳو ڪريو.

بانو جي ماسڪنگ ماسڪ
1. پيچيده کي وڌايو، چڱيء طرح صحيح ڌڪيون. کوٽي ڪيان رھيو آھي، ھڪڙو چانديء جو چمچ شامل ڪريو، 2 ڪڪرن جون ٺٺوليون، اسين ھي مرکب سان گڏ ميڪر سان گڏ ڪنداسين. اسين هن کي چمڪندڙ ڳچيء ۾ ڳچيء ۾ ڳاڙهو وجهي ڇڏينداسين ۽ ان کي 20 يا 30 منٽ لاء ڇڏينداسين. ماسڪ کاسمرمڪڪ نيپين سان ماسڪ کي هٽايو.

2. کيا جي گوپ وٺي وٺو، ڪتب آندو پيو وڃي پروٽين سان گڏ، ڪنهن به سبزيج جي تيل يا نٽي جي تيل جا ٿورا شامل ڪريو، هڪ ليمن جو رس. نتيجو نموني منهن تي لاڳو ڪيو ويندو آهي. هي ماسڪ چمڙي کي هڪ صحت مند ۽ تازي نظر ڏيندو، ٿڪ جي نشانين کي هٽائيندو. هڪ کيا ماسڪ ٿورڙي غير ضروري چيڪ يا فريڪ لڪائي جي مدد ڪندي، اهو هڪ ذميواري نڪرڻ کان اڳ استعمال ڪري سگهجي ٿو.

ماکيء ۽ ڪانن جو وار ماسڪ
اجازت ڏيڻ کان پوء بال وارن لاء بال جو ماسڪ مڪمل آهي. کيا جي وار سان پيالو ڪري، ماکي وارين چمڪ ڏيندو آهي، ڪڻڪ جي گرمي ويتامن ۾ اميرن وارو آهي.
وٺو ڪڻڪ جي ٻچن جي 2 ٽيچن، ماکي 50 گرام، 1 ڪيانا. سڀني اجزاء کي ٽوڪ ڪريو ۽ 20 منٽن لاء ڊپ ۽ صاف ڪرڻ لاء لاڳو ڪريو.

جيڪڏهن توهان 2 ميون کيا ۽ نارنج مان ٺاهيو ته هڪ مفيد ماسڪ بنايو وڃي.
½ هڪ پائپ ڪيپ وٺو، اهو هڪ ڪانٽو سان ڀڃو. اسان اڇو فلمن مان هڪ نارنگي سلين کي صاف ڪنداسين ۽ کينا گرايل کي شامل ڪرڻ لاء. ٿڌي، 15 يا 20 منٽن لاء منهن تي چمڪندڙ جلد. اسان ماسڪ پاڻي سان ماسڪ بند ڪري ڇڏيندا آهيون. جيڪڏهن چمڙي تمام حساس آهي، ته پوء هن ماسڪ کي استعمال ڪرڻ لاء بهترين ناهي.

منهن ماسڪ ڪيانا تي ٻڌل
اوشي جي جلد لاء
ٿانو ھڪڙو ڪيانا سان ڳاڙھو ڪريو، ھڪڙو چاسن جو شينو وڌو ۽ ليمن جو رس ھڪڙو چاسچو، ھڪڙو ويتامين اي ڪيڊيس ڪيپيوول وجھي، ۽ ماسڪ کي پنھنجي منھن ڏانھن 20 منٽ تي لاڳو ڪريو. ماسڪ منهن جي چمڙي کي تازو ڪري ٿو، پورن کي صاف ڪري ٿو. گونگي گرميء جي گرمي ماسڪ، پر اهو بهتر آهي ته بابا جي ٻرندڙ ڪڻڪ جي ڪڻڪ کي ڌوئڻ لاء، پوء اسان هڪ حوصلي وارو ڪش لاڳو ڪنداسين.

آڱر جي جلد لاء ماسڪ
ڳاڙهو ڳاڙهو ٿو ۽ منهن کي ڳاڙهو ٿو ڏئي. اسان هڪ کيانا جي گوپ سان گڏ ڪنديون ۽ ليمن جو هڪ چاسون. اسين هڪ منهن سان گڏ سمجهه لڳندا سين ۽ ان کي 20 منٽن تائين ڇڏينداسين. ڌوئڻ جو گرم پاڻي سان گڏ يا رومومائل يا بابا جي ضايع ڪرڻ.

آڱر جي جلد لاء ماسڪ
ڳاڙهو چمڙي کي ختم ڪري ٿو، ڪنن کي تنگ ڪندو آهي. فيڪس ڪيٽي پروٽين جي سان ملايا. ھن مرکب جي منھن کي ڦوڪيو، ماسڪ کي 20 منٽن تائين ڇڏي ڏيو. ان کان پوء، گرم پاڻي سان بند ڪر يا ڪرومائل يا بابا جي ضايع ٿيڻ.

چمڙي جي چمڙي لاء ماسڪنگ ماسڪ
اڌ واري کيا وٺو، چانورن جي تيل جي 2 چمچين، 1 ڍڪڻ جو آٽو، 1 ڳلو. بانا راهوومم. اٽو کي چانورن جي تيل ۽ زردي سان ملائي ڪريو. نتيجي ۾ ڪاميٽي، ڪٿان ڪوٽا شامل ڪريو. منهن تي 15 منٽن لاء ملائي ٽوڪ ڪريو، پوء ماسڪ کي گرم پاڻيء سان ڌوء.

عام ۽ سڪل چمڙي لاء ماسڪ
وٺو مائع جي ماني ۽ چانھن جي گوپ جو 1 چسپي وٺو وٺو. هن مرکب جي منهن تي رکڻو پوندو ۽ 20 منٽن تائين وڃو. پوء، ان کي گرم پاڻي سان ڌوء.

سڪل چمڙي لاء ماسڪ
چمڙي کي چمڪندڙ ۽ انهي کي نموني ڪري ڇڏيندو آهي. فڻ ڪاسا جي ڪاسٽ سان ملايو ويو ۽ هي مرکب منهن کي ڀريل آهي. 15 يا 20 منٽن لاء منهن تي لاڳو ڪريو. لوڻ سان گهٽ موتي کير يا گرم پاڻيء سان.

سڪل ۽ چمڪندڙ جلد لاء ماسڪ
سٺين جھڙا ڦاٽيون. مٽي ساڙ جي 1 چمچ، 1 زردي، 1 ڪيٽي. اسان هن ماسڪ کي پنهنجو منهن 15 منٽن تائين رکنداسين. ڌوئڻ جي ڪمري تي پاڻي سان ڌوئڻ.

عام جلد لاء ماسڪ
1. هن کيا ماني کائي ڇڏيو ۽ ان کي 2 ٽي چٻڪن سان گڏ ملائي ڇڏيو. اسين هڪ منهن سان گڏ سمجهه لڳندا سين ۽ ان کي 10 يا 15 منٽن تائين ڇڏينداسين. ڌوئڻ جو گرم پاڻي سان.

2. اسان کيا ٽوڙڻ ۽ ڌڪ يا ڪوف سان گڏ گڏ، 10 يا 15 منٽن تائين منهن ڏيڻ لاء درخواست ڪريو، ان کي گرم پاڻي سان ڌوء. آبهائي وارو پاڻي وارو معدني پاڻي سان ڀريو، پنهنجي منهن کي نه وجهي، انتظار ڪريو جيستائين سڪي ۽ سڪي وڃي.

ماسڪنگ ماسڪ
چمڪندڙ چهري کان منهن ۽ رنگ کي بهتر بنائي ٿو. ڪنهن به غير جانبدار ڪمان ۽ هڪ ڪيانا جي 2 چمچ جو ٺهيل تيار ڪريو. اسان کي هڪ ميڪر اڏايو ويندو ۽ اسين ان ميز کي ڳچيء ۽ چت تي ٽيهه منٽن تائين وجهي ڇڏينداسين. ماسڪ کاسمرمڪڪ نيپين سان ماسڪ کي هٽايو. ماسڪ هڪ هفتي ۾ 2 يا 3 ماسڪ، 20 ماسڪ وارو طريقو آهي.

کيانا غسل
اسان وٽ 1 ڪلو ميز جي ڪلو ميٽر وٺي، پاڻيء ۾ 2 ڦڦڙن جي زيتون جو تيل ڪڍيو وڃي. اهڙي ئي ري چارج کان پوء، جلد هڪڙو ٿڌو ۽ ٺهيل هوندو آهي، جهڙوڪ ٻار.

سياري جو منهن ماسڪ
سياري ۾ چانن جي ماسڪنگ چمڙي لاء سٺي آهي. کيا جي گوپ هڪ بهترين قدرتي نموني وارو آهي، ۽ ويتامين اي جي اعلي مواد آهي، اهو جلد جلدي جلدي ڪرڻ واري فليش لاء تمام ضروري ٿيندو.
¼ ڪيانا، راسمنيم ۽ ½ ڪو غير جانبدار ڪمان شامل ڪريو، زيتون جو 3 بندو، ۽ نيبو جي 3 بٽ. تمام اجزاء 15 منٽن تائين چمڪندڙ ۽ چمڙي تي لاڳو ٿين ٿا.

اهي رزقتون تڪليف کان نجات حاصل ڪرڻ ۾ مدد ڏين ٿيون، تڪليف ۽ ٻڏل
- اسان هڪ کيا کي استعمال ڪنداسين ۽ پنهنجي منهن تي 20 منٽن تائين رکنداسين. 20 منٽن کان پوء، اسين گرم پاڻي سان ڌوئڻ ۽ پوء ٿڌو پاڻي سان. اهو بهترين طريقو آهي ته هر روز، يا ٻئي ڪنهن ڏينهن جي طريقيڪار، اهو سڀ ڪجهه توهان جي چمڙي جي حالت تي منحصر آهي. 20 ماسڪ کان پوء Buden نتيجو ڏسي، غضب غائب ٿي.

- اسين هڪ پائپ ڪيلا پوندا هئاسين، ڪڪڙ جي 1 چادر ۽ 30 گرام جو چمچ شامل ڪندا. اسان سڀ ڪجهه سان گڏ ڪوري جي حالت تائين ملائيندا آهيون. هاڻي اسين پگهاريل هڪ ڪشميري سان گڏ پگهار لاڳو ڪنداسين ۽ منهن تي پتلي پرت لاڳو ڪنداسين. جڏهن ماسڪ سان گڏوگڏ، 2 کوٽ لاڳو ڪريو، خاص طور تي انهن هنڌن تي ڄڻ جايون جھڙا آهن. گوج کي منهن سان ڍڪيو ۽ ماسڪ کي 40 منٽن تائين رکيو، پوء هڪ ڪپهه ڊس سان پاڻي سان ڦهلائي ڇڏيو، ماسڪ کڻي وڃ. هر هڪ ڏينهن ماسڪ ڪريو. 10 ماسڪ کان پوء، اهو عمل 1 يا 2 مهينن تائين ختم ڪيو ويو آهي، پوء توهان هن طريقي سان ٻيهر ورجائي سگهو ٿا.

- اچو ته ڪوٽا جي گوپ کي چوري، هڪ ننڍي گرٽر تي ڪڪڙ وجهي ڇڏيو، هر شيء کي گڏ ڪريو، زيتون جو تيل جا ٻه ٽڪريون شامل ڪريو. هاڻي پنهنجو منهن وجهي، اڌ ڪلاڪ انتظار ڪريو، ۽ ٿڌو پاڻي سان ڌوء.

ڪوڪ کان ماسڪ ٽراڪ عناصر ۽ ويتامين جي ڪمي کي ڀريندا آهن، چمڙي ۽ ڍنگ کي سخت ڪن ٿا. بانناس فاسفورس، ميگنيشيم، سوڊيم، پوسٽشيم ۾ اميرن آهن. ڪياناس جي ڪنهن به قسم جي لاء مناسب آهن. ۽ توهان کي ماس ماسڪ مختلف ماسٽر سان گڏ ماسڪ جو حصو آهن، توهان کي جلد کان جلد، سڪل، مخلوط، عام جلد لاء تيار ڪري سگهو ٿا. بتنا نسبتا سستا هوندا آهن. ۽ منهن ماسڪ لاء هڪ بهترين علاج آهي. هن مقصد لاء، پختو ڪيلا مناسب آهن. ۽ هڪ گهرجن ڪاميٽي حاصل ڪرڻ لاء، گوشت هڪ ڪانٽو سان کيا.

هاڻي اسان ڄاڻون ٿا ته ڪائنان کان گهر ۾ چڪر ماسڪ ڪيئن ٺاهيندا آهن. ماسڪ کي استعمال ڪيو وڃي ٿو جيڪڏهن توهان ڪنهن به ذميواري واقعي جي سامهون، انهي جي دوري تي وڃڻ کان اڳ ۾ رکڻ لاء ضروري آهي. پر هڪڙي ماسڪ کان پوء ننڍي جوان نظر ايندي ۽ آرام سان.