- وڪري روٽ - 150 گرام
- اليزي يا پياز - 100 گرام
- آلو - 3-4 ٽڪر (وچولي سائيز)
- مکڻ - 30 گرام
- برسن - 2 ڏند
- ڪريم - 150-200 گرام
- سوٽي - 1 چچا چچا (ذائقو)
- ڪارو مرچ پاؤڊر - 1 پنچ
- پاڻي. 1.5 پيالو
- ڊيل يا ٻيلون گرينز. 20 گرام
ڏاڪڻ ڊگهي تمام وڏي مفيد سبزي سمجهي چڪو آهي ۽ اهو ڪيترن ئي بيمارين لاء کائڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. ۽ صحتمند ماڻهو، اهو نقصان نه پهچندو آهي - اهو اسان جي جسم کي جوڳيون ۽ صاف ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان جليل پسند نه ڪندا، پوء توهان ان کي صحيح طرح نه پکايا آهن. خطري ۾ هڪ ٻيو موقعو :) آء توهان کي ٻڌايان ٿو سوپ-پيٽي جو سورج مان: 1. صاف ۽ چوري چوپايو. ڪڪڙ لوڻ صاف ڪيا ويا آهن ۽ ٿلهي کاڌا. 2. روشنيء سان مکڻ ۽ لوسن مکڻ ۾ وڌو. اهو ساسسن ۾ فوري طور تي اهو آسان آهي، جنهن ۾ اسين سوپ کائيندا سين. 3. ڪڪڙين جي ريٽ ۽ آلو صاف ڪريو. مائن ۽ ننڍن ڪعب ۾ وڍي. 4. آلو ۽ پياز ۽ لوسن کي آلو شامل ڪريو ۽ منٽن لاء ڪجهه منٽن لاء ڳرايو. 5. پاڻي ۽ لوڻ سان ڀريو. جيستائين تيار نه ڪريو. 6. اسان سمورن ڀاڄين کي باهه کان ڪڍي ڇڏينداسين، ڪڪرن سان ڪڪڙ، مرچ ۽ وڪو شامل ڪريو. جيڪڏهن سوپ گند کي ڦيرايو ويندو آهي يا وري ٽوڙيل پاڻي يا ڪمان شامل ڪريو. مون کي فوري طور سوپ جي خدمت ڪرڻ جي صلاح ڏيو، جڏهن ته گرم ٿيندو آهي. جڙي سان گڏوگڏ ۽ چيڀاٽڻ جي خدمت ڪريو. بون اشتياق!
خدمت: 5