سائوڊ سوپ کان سائي جي سوپ جو سوپس تمام مفيد شيء آهي! سوپ هڪ اهڙي ڍڪ آهي، جيڪا توهان کي باقاعده پنهنجي غذا ۾ باقاعده ڪرڻو پوندو، تنهنڪري بدن کي چڱي طرح ڪم ڪري، انهن کي لازمي طور تي مهانگيٽرين کي آسان ۽ خوش مزاج محسوس ڪرڻ ضروري آهي. سوپ جي کاڌ خوراڪ صرف هڪ بهترين قسم آهن، سوپ کان سوچي کان وٺي اچار کي اچار کان! ڪريم سوڊ يا خالص سوپ پڻ تمام مقبول آهن. گهڻو ڪري، اهي سوپ سبزيج مان تيار ڪيا ويا آهن، جيڪي پنهنجي آسان ۽ سادگي جي اشارو ڏئي ٿو، جيڪو مزو متاثر نه ڪندو آهي! صرف وقت اهو آهي ته توهان هڪ شيشي جي مستقل استحڪام حاصل ڪرڻ لاء گلاس يا ٻڏيل بلنڊر جي طور تي هڪ ڦليندڙ هجي. سائوپ سوپ سان ساٿي پٿرن تي پاڻي ۽ سبزيج برائيٽ تي تيار ٿي سگهن ٿا. مائر جي اضافي ۾، مادي شين جو آلو آهي، خوشبو ۽ سوپ جو مزو مسالائشي جڙي، ٺمي، تلسي ۽ آبي گانو ڏي ٿو. هر شي کي گڏ ڪرڻ سان گڏ، هڪ طريقي سان گڏ، توهان هڪ سوادج ۽ صحتمند ڪورس حاصل ڪري سگهو ٿا!
مادي- ڄميل مڻ 350 ج
- آلو 2 پي سي.
- مکڻ 20 ج
- پاڻي 2 ايل
- بصلي سڪا 0.5 پي ايس.
- ٺيو (ٺيم) سڪي 0.5 ٽيچ.
- آريگن سوسو ٽي سو انچ.
- ڪڪڙ ڪارو جڳهه 1 چوڪ
- مرچ ڳاڙهو ڳاڙهي 0.25 سياٽي.
- اڇو مرچ زمين 1 چراغ
- 0.5 پيچرو.
- شهزادو رس 1 tbsp. ايل.
- بادام 10 گ
- مرحلا 1 سوپ ٺاهڻ لاء، سائي سائيز، منجھن، مکڻ، بادام، مصالحو ۽ ڳاڙهو ڪشادو ڪرڻ لاء.
- مرحلو 2 هڪ چشمي جي ٿلهي سان، گرمي مکھن کي گرمي ۽ مصالحو ڦيري ٿو: ٿاڻو، بيسيل، آسيگن، گرائونڊ ڪارا مرچ، ڳاڙهو ۽ ڳاڙھو اٽڪل 1 منٽ.
- مرحلو 3 وري ڪٽي کليل ڍڪيل آلو شامل ڪريو، پاڻي ۽ ڪپڙا لڪرين سان شامل ڪريو، 10 منٽن تائين کائڻ تائين، جڏهن ته آلو تيار ڪيو وڃي.
- مرحلو 4 پوء مٽي کي شامل ڪريو ۽ پنڊ کي ڳٽڻ کان سواء 5 منٽن تائين کائي، جيستائين مئل تيار ٿين.
- قدم 5 سوپ ختم ڪرڻ واري هڪ جملي سانمي جي استحڪام سان ختم ڪن.
- سٿري 6 پوء جيڪڏهن ليمن جو رس ۽ کنڊ سوپ ڏانھن وڌو، جيڪڏهن گهربل هجي، لوڻ ۽ مرچ وڌيڪ مزو آڻيو، جيڪڏهن ضرورت هجي، سوپ وڌو. جلدي برباد باد باد ۽ سوراخ سان گڏ سوپ جي خدمت ڪريو.